09/04/28 01:26:22 eOntoj4B
1年くらい、毎晩サイレース1㎎を半分に割って飲んでいます。
寝つきはそれで十分ですが、早朝に覚醒することもあります。
それでもがんばって8時間も眠れるので、ずっと続けてもいいのですが、
民剤に頼って眠るようになってから、昼寝すらできなくなりました。
要するに睡眠薬なしでは、どんなに寝不足で疲れていても、眠れない
身体になったのだと思います。
だから止めたいのですが、わずか0.5㎎とはいえ、1年以上飲んでいるため、
どうしてもやめることができません。
このまま一生のみ続ければいいのでしょうか？？
悩ましいです。