09/08/22 11:29:58 bI4zIvdW
いいスレ発見
皆さん頑張っておられますね
私はアルコール依存もあり、今は断酒してこつこつ規則正しい日々を送れるよう努力中
アルコール問題の自助グループでよくつかわれる言葉なのですが、ボーダーにもいいような気がしてコピペします
神さま、わたくしにお与えください。
自分の変えられないものを、受け入れる落ち着きを。
変えられるものは、変えていく勇気を。
そして、この二つのものを見分ける賢さを。
977:優しい名無しさん
09/08/22 11:31:29 bI4zIvdW
ちなみに自分は無宗教なので神さま宛てには祈りませんが･･･
ボダ前回の頃は相当高慢な嫌な奴だったので、謙虚さが大事だとしみじみ痛感しています
978:優しい名無しさん
09/08/22 11:33:01 bI4zIvdW
×前回
○全開
間違えた･･･ほんと落ち着きが必要ですね色々と
979:優しい名無しさん
09/08/22 11:48:06 EuwXJWtf
> ボダ前回の頃は相当高慢な嫌な奴だったので、謙虚さが大事だとしみじみ痛感しています
謙虚にしたいですがなぜか傲慢になるんですよね
980:優しい名無しさん
09/08/22 13:55:57 HyKIY0xq
>>974
落ち着いたなら、昨日の自分を振り替えって、自戒してください
暴言に逆ギレ
回復『初期』を名乗るなら、自分の行動を反省できる時期ではないですか？
他人の指摘を謙虚に受け止め、回復するために必要なことを取り込みましょう
逆ギレしてそのままにしてしまうようでは、とても回復期とは思えない
何が悪かったのか、自分と向き合うことは回復への大きな一歩だと思う
>>950からの一連のレスをよく読んで、反省してください
981:優しい名無しさん
09/08/22 14:13:50 takJ+s2Z
質問です。
自力でボダを治すのに役立つサイトってありますか？
982:優しい名無しさん
09/08/22 14:32:45 EuwXJWtf
950です。
言い訳になりそうなので、敢えて書きませんでした。
950の行動は軽卒でした。深く反省します。
そもそも、私の回復が「再チャレンジ」ではないかと言う疑問があり、あのような行動に出ました。
956では、950の行動が不適切だと考え、謝罪してます。
しかし、958の主張が以前の私のメンヘラーに気を使えと言う主張とかぶり、それを傲慢だと判断してキレました。
958さんには大きな苦痛を与え、申し訳ありませんでした。
その後の行動は、ケンカを避けていた私の回復を兼ねていましたがここでやるべきではないですね。これは私の私への八つ当たりでしかありません。
大変ご迷惑をおかけしてすみませんでした。
983:優しい名無しさん
09/08/22 15:01:47 HyKIY0xq
次からはさ、切れそうになる前に何かしてみたらどうだろう
私は、一旦、トイレに行ってみることにしてる
携帯とか置いて、汚い話し出したくなくても出るまで踏ん張る
と、なぜかスッキリしてトイレから出てこれるからｗ対人でもネットでも落ち着けるよ
>>950も、また頭に血が上って暴走しそうになったら何かしてみたらどうだろう
お守り持ち歩いて握りしめてもいいし、顔を洗うとかてを洗うとか
何か自分におちつく切っ掛けをもたせる行動をするんだよ
繰り返すと徐々に、カッとなることが減るから、試してみては？
２ちゃんはID変わるからいいけど、対人でそれやっちゃうと
どんなに反省の言葉を並べても信用は無くなるよ
失敗できるネットで、おちつく練習してみたら？
ちなみに、トイレ行けないときは、童謡を頭のなかでエンドレスに流してる
案外、和みます
984:優しい名無しさん
09/08/22 15:01:50 FTckBbvs
>>982
まだ投影を起こしちゃう時期なのかもね。。
私も同じような時期を通ったｗ
今回みたいに、自分の感情の癖みたいなものに気付いて、
気をつけていくことで、どんどん生きやすくなっていくと思う。
私も、他のボーダーさんの客観的な意見でハッとしたり、
他のボーダーさんを励ますことが自分を励ますことに繋がってたりで、
このスレでずいぶん気づきを得る事が出来たよ。
他のボーダーさんは、いい反面教師。
「人の振り見て我が振り直せ」をみんなでしていければいいなと思うｗ
985:優しい名無しさん
09/08/22 15:06:16 FTckBbvs
>>983
トイレ法わらっちゃったｗ
すごく参考になるよ、
生理前とか結構カッとなっちゃて困るから、色々試してみる。
メモらせて頂いたｗ
986:優しい名無しさん
09/08/22 15:17:31 EuwXJWtf
〉983
〉984
950です。ありがとうございます。
987:優しい名無しさん
09/08/22 15:40:29 qmsafYbG
みんながんばろう(^.^)/
988:優しい名無しさん
09/08/22 15:55:58 k50luslx
>986
暴れて反省して。やってる事は>951まんまですよ。
989:優しい名無しさん
09/08/22 16:54:32 ip5TpFhR
流れ無視して申し訳ないが…
執着して嫌な思いをいっぱいさせた相手に
これ以上迷惑はかけたくないと一方的に縁を切って約1年
必死に忘れるよーに頑張ったけど
最近また気になりだしてソワソワしてしまう
mixiで別垢作って見に行ったり
自己嫌悪
相手のためにもきれいさっぱり忘れたいのに
990:優しい名無しさん
09/08/22 21:12:41 YUVaZy8e
↑↑
分かる。mixiにお気に入り登録してる。
でも、足跡ついちゃうしクリックしたら余計に気になると思って踏んでない。
ｺﾃﾝﾊﾟﾝに侮辱メールしたのに、急に再チャレンジしたくなる・・・
ﾁｬｯｷｮされてんのに。
991:優しい名無しさん
09/08/22 21:19:21 uL4wGtx7
だから人格障害じゃなくて統合失調症だって
992:優しい名無しさん
09/08/22 22:29:39 YUVaZy8e
>>991
どの辺が？
993:優しい名無しさん
09/08/23 00:34:07 YWNVFfdW
友達も彼氏も要らない
どうせ最後には見捨てるんでしょ
いざというときには皆何もしてくれないんだから
あーまたボダ思考が全開だ
994:優しい名無しさん
09/08/23 01:13:23 TqDlCARA
親は恨んでるけど弟が好きでたまらなくて。でもボダで仕事も何もできなくなった姉を受け入れてもらえない気がして。怖くて連絡できない。友達より仕事より何より弟に執着している自分が辛い。行動化しないように抑えてる。小さい頃から弟だけが癒しだったから。
995:優しい名無しさん
09/08/23 01:20:17 tBhe+ZjI
自分語りが苦手になりました（ボダ全開の頃は壮大だけどつかみ所のない人生論とかよく語ってたけど）
会社の飲み会で自分のこときかれて
キョドってごにょごにょなってしまって
なんか、どうしようと思った
無難なこと言おうとしてもなんかキョドってごにょごにょ…
はあ
996:優しい名無しさん
09/08/23 01:28:47 7xAteq7T
どうしたら独り立ち出来るんだろ。
人を怖がらず、独立した存在になりたい・・・。
怖がってちゃ始まらないのに。
頼りまくって生きてきたからな・・・。
頼った人に恩返ししたいから強くなりたいよ・・・。
で、行き詰まるとまた甘えて 私なんかどーでもいいんでしょって態度で。
最低な人間だよ。
997:優しい名無しさん
09/08/23 13:30:43 LmGcV2pN
どなたか次スレ立てられますか？
携帯からは駄目でした
出来る方、お願いします
998:優しい名無しさん
09/08/23 16:20:06 /4dwgSWC
立てたよー
●回復を願う境界性人格障害の方のために●part21
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
999:優しい名無しさん
09/08/23 17:06:48 dIWjFiL6
>>998
乙！ありがと！
1000:優しい名無しさん
09/08/23 17:13:24 bmn64IIF
>>976
似たようなフレーズが宇多田ヒカルの歌にあったな
あの人も大変そうな人だが
1001:１００１
Over 1000 Thread
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。