09/08/13 09:20:29 1uAKpQLM
>>745
わたしは相手への攻撃ではなく自分へだけど、衝動的に感情があがるのがわかるよ。
いつもとちがうって。
衝動買いしそうなときと同じｶﾝｼﾞ。一気に急上昇する。
そのときは行動しないように、紙に考えをまとめたりして落ち着かせてる。
>>746
マイナスの感情でひとりでいるのを選んでるのでなく、自分のためにひとりでいることを選んでるって思えば寂しさもそんなに感じないんじゃないかなぁ。
誰かと一緒にいたい！って思うときほど、距離おいといたほうがいいのかなって思う。
ボダはひとりでいる時間にどれだけ慣れるか、充実させるかがポイントのような気がします。