09/04/18 01:12:35 s+oznw3D
>>65
私の場合だけども原因がわかってもその原因って取り除けないことが多いです。
ああ、ここにあったのか、とストンと心に落ちておわり。
ただ気持ちの整理がつくだけですごく違う。
私も親のハラスメントを受けて育って、その影響が強いように言われたけども
親に謝罪を求めるのも改善を求めるのも無理だった。
でも過去はもう振り返った、満足したから
これからの生き方を少しでも楽にするために、努力してみよう、と切り替えました。
>>65さんの状況はかつての自分に良く似ているよ。
昔の自分を見ているようで、懐かしい。
無償の愛を求めるなら言葉を尽くして要求してみては？
黙ってて与えられるものなんて、限られてるよ。
甘えたかったら、甘えさせて下さいと頼む。
もちろん相手は人間だから断られる事もあるけども
断られてショックを受ける→でも行動化しない という訓練にいいよｗ
楽をして治る方法なんてないと思うので
行動化しないようになるには、耐えることに慣れるしかないと思う。