09/07/20 21:15:13 hu3TGc2C
>>882
あなたが、こころの病気を抱えつつも、
周囲の人にご迷惑をかけず、どうやって生きていくかは
自分で模索し、悩み、考え、自分だけの方法をつかんでいくしかないと思います。
一般論はありますが、１００人の人生は１００通りの生き方、生きる道がありますから
そういう方法も、自分が見つけるほかないと個人的に思います。
その方法を見つけるお手伝いをして下さるのがカウンセリング等の心理療法です。
何故、あなたがそこまで追いつめられるに至ったか
幼少期からさかのぼって、何が起きたかを振り返ったり
こころのなかで整理されず、ぐちゃぐちゃのままになっている事柄を整理していったりします。
愚痴や悲しみ、怒り、寂しさ、嘆き、そういうものを吐き出す場でもあります。
完治をめざすというよりも、自分に無理がかからない状態で
社会と接していくにはどうすればいいか、
症状の変化で調整をしつつといったところです。
これらは、自分の治療体験からのお話です。参考になりましたら。