09/06/26 10:44:42 8wpyMDEi
BPDと言われて通院治療してる者ですが…。
悪夢にうなされたり、フラッシュバックおこして、気持ちが不安定になっているなら語りたいのに、デイケアにいけないのです。
体がこの暑さでぐったりしているのと、食事やお風呂、掃除もままならないくらい億劫で…。
でも語らないともっと不安定になる気がして、今どうしたらいいかわかりません…。
体をまずはケアしたほうがいい気もしますが、デイケアにいけない時の心のケアがわかりません…。
09/06/26 10:44:42 8wpyMDEi
BPDと言われて通院治療してる者ですが…。
悪夢にうなされたり、フラッシュバックおこして、気持ちが不安定になっているなら語りたいのに、デイケアにいけないのです。
体がこの暑さでぐったりしているのと、食事やお風呂、掃除もままならないくらい億劫で…。
でも語らないともっと不安定になる気がして、今どうしたらいいかわかりません…。
体をまずはケアしたほうがいい気もしますが、デイケアにいけない時の心のケアがわかりません…。