境界性人格障害・境界型情緒不安定性人格障害本人29at UTU
境界性人格障害・境界型情緒不安定性人格障害本人29 - 暇つぶし2ch460:優しい名無しさん
09/06/08 14:40:42 Y1/4/aXO
>>457-458

「楽しまなくては!」と思うのもひとつのプレッシャーになり、こころに負担をかけるのかもと
自分で思うことがあります。

楽しむことも、こころが働くことですから、こころが疲れるのは当たり前。
さーて、楽しんだし、休むかぁ~~! てな具合で、
肩の力抜いて考えてみてはどうでしょう。

楽しんだから、悩みが消える訳じゃないと思います。
されど、一時、この瞬間、ぶわーーーーっと、ポジティブにこころが動く、
そのことは非常にいいことだと思いますし、
こころに余裕があれば、そういう楽しみに飛び込むのはすごく良いことだと思います。

けど、「あとで疲れるから、やっぱやだな」と二の足を踏んでしまうと
そこからずるずるっとダレてきますよね。

そんな訳で、「よぉし、たのしもう!、んで、後でぐーーっと休もう!」
それ位の調子でよいのではないでしょうか。


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