10/01/28 22:11:01 jE2mX1XR
又もや、アクセス規制です。
>830
８３０さん
いざとなると、上手く相手に関われない。
まず、相手と自分の気持ちに「間」をとるトレーニングが必要に思います。
ＳＳＴ（社会性訓練）ども良いし、自己主張訓練でも良いですから、これらのトレーニング
を指導してくれるお近くのセラピスト（心理療法家・カウンセラーなど）を探してみてください。
セラピストには得意分野がありますので、いなの現状を伝えて、改善可能か確かめてから、
訓練を受けてみてください。
大都市にお住まいなら、カルチャーセンターなどに関連の講座があるかもしれませんよ。
833:優しい名無しさん
10/01/28 22:42:23 Np9nzwHk
830ですが御隠居さまありがとうございました。
よいセラピストを探します。
834:優しい名無しさん
10/01/29 08:43:59 lb3L0vR8
もう疲れた
涙が止まらない
もう疲れちゃったよ
お願いだから静かにして
大きい声は出さないで
１日に何度も部屋に来ないで
あたしにはもう構わないで
もう疲れた壊れそう涙が止まらないもう嫌だ
躁鬱の兄に振り回されるのはもう嫌だ疲れた
あたしが産む子も、躁鬱になる可能性が高いんだよね？なら子供はいらない
あんなの欲しくない
もう疲れた
ただ静かに生活したいだけなのに
どうして
835:田舎のご隠居 ◆6bgKqZ5YJo
10/01/29 14:46:39 fM8H+om2
>>834
病気のお兄さんに振り回されてる？
ストレス過剰状態のようですね。
出来れば、一時避難できると良いのですが。
＞あたしが産む子も、躁鬱になる可能性が高いんだよね？
これは立証されていません。気分障害と遺伝の関係はね。
避難できないのであれば、対策として、
あなたが抗うつ薬と安定剤を処方してもらうのも手です。
836:優しい名無しさん
10/01/30 22:32:47 /PRafPKe
はじめまして、田舎の御隠居様
２３歳女性です。
今月中旬に私の父が亡くなってしまいました｡
ショックのあまり、事実を受け入れないようにしています…
何もやる気が起きません。ほんとは父のこといろいろ考えたいのに、受け入れたくないから、悲しくなるから考えられないんです。
何でも過去形になってしまうのもとても辛いし、認めたくありません。
ほんとに些細なことでものすごくイライラしてしまうようになりました。
人と話したくないし誰かが楽しそうなところを見ると、ついイライラしたり悲観的になってしまいます。
なんでこんな人間なんだろうと悲しくなります。
私は一体どうしたらいいのでしょうか。疲れてしまいました。
837:田舎のご隠居 ◆6bgKqZ5YJo
10/01/31 04:45:37 S4zRPNPE
>>836
お父様との死別という事実、頭では判っているのに、受け入れられない。
＞なんでこんな人間なんだろうと悲しくなります。
いいえ、愛する対象の喪失って、そういう反応が出て当然なのです。
まず、事実を受け入れられず⇒イライラし、怒り⇒深い悲しみに沈み⇒
徐々に死の事実を受け入れられるようになり⇒少しづつ現実生活に戻る。
こんな経過をこれから辿られるはずです。
「グリーフワーク」か「喪の作業」で検索してみてください。
（参考図書：Ａ．デーケン・柳田邦男編「〈突然の死〉とグリーフケア」春秋社刊）
今の貴女の現状は、正しく喪の作業であることがお解りになると思います。
＞私は一体どうしたらいいのでしょうか。
ご供養を充分にすること。現状を受け入れること。余りに辛いようでしたら、
心療内科医でよいですから、お薬を処方してもらいましょ。
また、今の気持ちや苦しみをカウンセラーやセラピストに聴いてもらうのも
有効です。
838:836
10/01/31 10:16:27 fQosURWT
御隠居様、おはようございます。
気持ちを解って下さり本当にありがとうございます、涙が出てきました。
母や下の兄弟を私が支えなくてはならないので、いつも元気にしていないといけないんです。
それと、生前、もっと優しくしてあげなくちゃいけないとわかっていながら、父も病気でとてもイライラしていて私も看病、仕事疲れでイライラしてしまい、何度か酷いことを言ってしまいました。
今頃後悔しても遅いですが、本当に後悔ばかりの毎日です。最低だと思います。通勤途中、急に涙が出そうになったり、息が凄く苦しくなったりしました。
耳鳴りや喉がつかえて苦しくなります。
亡くなる前日、父は少し朦朧としていて「私達の名前呼んで！」と言ったのですが、家族の名前は呼ぶのに私の名前は何度言っても、呼んでくれませんでした。本当に悲しかったです。
私は酷いことを言ったりしてしまったので、嫌いになって呼んでくれなかったのかも知れませんね。
私がいけないのになんだか辛くて仕方がありません。
839:田舎のご隠居 ◆6bgKqZ5YJo
10/01/31 16:15:16 S4zRPNPE
>>838>>836
８３６さん
＞ご自分一人でご家族を支えなければいけない！だから元気にしていないと！
これでは、ご自分を壊してしまいますよ。でも、そのほうが良いかしら？
残された皆で支え合って生きていくのでは？
お父様への悔い、そういう悔いこそが、喪の作業なのです。
＞嫌いになって呼んでくれなかったのかも知れませんね
「もううるさいな、わかってるよ、おまえがいちばんかわいいのが、わからんのか！」と
無言でおっしゃりたかったのかも？
＞私がいけないのになんだか辛くて仕方がありません。
この思いや辛さを否定してはいけません。そのとおりなのですから。
840:優しい名無しさん
10/01/31 23:32:22 fQosURWT
８３６です。
御隠居様、いろいろとおっしゃる通りです。
ありがとうございます。
文献などを読み、頑張ろうと思います。
またご相談してしまうかもしれませんがその時はお願いいたします。
いろいろすみませんでした。
841:田舎のご隠居 ◆6bgKqZ5YJo
10/02/01 15:28:05 T0MYm7FL
>>840>>838>>836
８３６さん
＞文献などを読み、頑張ろうと思います。
頑張らなくて良いのですよ。
本当のご自分を殺して頑張り過ぎているからこそ、辛く苦しいのですよね。
今出来ることを、今出来る範囲でやる。
難しいことでしょうけれど、こちらにチャレンジしてみてくださいな。
842:優しい名無しさん
10/02/06 09:58:04 tMuXOFLN
保守
843:田舎のご隠居 ◆6bgKqZ5YJo
10/02/06 15:23:52 rdnjwZCA
test
844:田舎のご隠居 ◆6bgKqZ5YJo
10/02/06 15:32:32 rdnjwZCA
>>842
８４２さん、やっと、アクセス規制から解除されました。
「保守」作業、お疲れ様です。
845:優しい名無しさん
10/02/09 11:37:00 Z6ltePBj
田舎のご隠居さま。
父の死から２カ月がたとうとしています。
毎日泣いています。
どうしても、どうしても、また逢いたいんです。
ありがとうってたくさん言いたいんです。
どうしたらまた逢えますか？
悲しみもこの辛さも耐えます。
だからまた逢えるようにしてください。
846:田舎のご隠居 ◆6bgKqZ5YJo
10/02/09 18:58:29 fWx7TWH1
>>845
お父様に、沢山のお礼がしたい、逢って気持ちを伝えたい。
「喪の作業」の中におられるのですから、悲しみに浸り切ることはとっても大切なことです。
そうして、お父様のことに思いを繋げる。
どうしても、今の状況を受け入れられないのであれば、お住まいに近い臨床催眠の専門家を
検索してみてください。
擬似的に（つまりあなたの中の）お父様に逢うことができますよ。
847:優しい名無しさん
10/02/10 00:35:16 LI0bJyGb
ご隠居様、ご相談があります。
今、デイケアではないんですが、少人数でトランプしたり、ＵＮＯやったりと
気楽に過ごせる精神障害者向けの集まりに参加しています。
そこで、お互いの病院の話になったりすることがあるのですが、
他のお医者さんの話を聞いてると、私のお医者さん大丈夫なのかな？と
思ってしますことがあります。
今日も、お医者さんが「ハロワへ行って、仕事探しはＯＫだけど、面接はまだしないでね」
って、言われちゃったよ(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ」って言ったら、
「おかしいんじゃない？」って言われちゃいました。
やっぱり、おかしいでしょうか？
今のお医者さんは、普段は10分くらいですが、辛くて泣きながら話すときは
30分くらいかけて、話をきいてくれて、お医者さんの言葉で安心でき、
もう少し頑張れそう！と思うこともあります。
私自身も、ここ２，３年で自分のことを話せるようになってきたと思います。
でも、他人にいわれたりすると、不安になってしまうのは、
私がお医者さんに「絶対の信頼感」がもててないからでしょうか？
でも、別のお医者さんのところへいく？となるとそれはイヤかもしれません。
お医者さん、いろいろ気を使ってくれて、優しいと思うんだけど
まわりに言われると不安になってしまいます。
私自身では、お医者さんにもうちょっと信頼感をもちたいなぁと思ってます。
848:田舎のご隠居 ◆6bgKqZ5YJo
10/02/10 14:57:00 OcO6pLDP
>>847
８４７さん
＞私がお医者さんに「絶対の信頼感」がもててないからでしょうか？
それって、普通です。絶対的な信頼感を持っている方が危険です。
現状、847さんは充分理性的な判断ができているようの思います。
レスを拝見して、必要な時に必要な対応をなさるドクターのようでね。
＞「ハロワへ行って、仕事探しはＯＫだけど、面接はまだしないでね」
これも、あなたの現状からの適切な判断のようですよ。
＞私自身では、お医者さんにもうちょっと信頼感をもちたいなぁと思ってます。
そうなれば、ご自身安心できるのでしょうね。でも、現状がベターだと思いますよ。
849:優しい名無しさん
10/02/10 16:37:10 93O3NL8h
初めまして、御隠居様。
相談したいことがあります。長文になりますが、宜しくお願いいたします。
昨夏に結婚した夫が、すぐにバレる様な嘘をつくくせに、指摘すると「嘘じゃない。信じてくれ」と言って更に嘘を重ねます。
一番多いのは、仕事だと偽って遊びに行くことです（浮気とかではありません）。
初めて嘘をつかれたのは婚約した直後でした。
ショックで問い詰めて怒ったら、最初は嘘じゃないと言い張っていましたが、私もある程度証拠となる事実を知っていたので強気に出たら、最終的には「もう二度と同じことはしない」と土下座して誓ってくれました。
婚約した以上は親にも心配かけられないし、彼の言葉を信じて結婚しました。
なのにまた、同じことを何度も繰り返します。前回の誓いから一年も経っていません。
正直に言えば済むだけのことを、何故下手な嘘をついてまで隠すのか。束縛をしたことは一度もありません。
ギリギリまで目をつぶって我慢しましたが耐え切れず、また問い詰めることに。
今回は謝罪はなく「俺が弱かったから…」と、泣きながら逃げの発言しかしません。
「頑張って信用を取り戻す」と言いますが、正直もう無理です。
この人との子供も欲しいと思えません。
何を
850:849
10/02/10 16:39:15 93O3NL8h
すいません、途中で送信してしまいました。
↓
何をしても響かないし意味がないと思ってから、家事も全くやる気が起きません。
夕飯を作ろうと食材を買ってきても、キッチンに立った途端に何も出来なくなり、結果腐らせてゆくばかりです。
家具にホコリが積もって、拭いたいけど行動にうつせません。
常にイライラして人に当たります。
死にたいとは思うけれど、実行には移せないので甘いかなとも思います。
金曜日にメンタルクリニックに行くことにしました。
緊張しますし、こんな下らない悩みでも診療してもらえるか不安です。
また、私だけじゃなくて夫も診てもらった方が良いのでしょうか。
これだけ嘘をつくということは、精神的に何らかの原因がありそうです。
もう、全てにおいて不安です。
851:田舎のご隠居 ◆6bgKqZ5YJo
10/02/11 04:06:04 D/4MhjGw
>>849-850
８４９さん
嘘をつく彼に、悪気はないようですね。それだから、余計困るのですが。
＞金曜日にメンタルクリニックに行くことにしました。
その方が良いと思います。
＞こんな下らない悩みでも診療してもらえるか不安です。
下らなくはないですよ。深刻な状況ですものね。
＞私だけじゃなくて夫も診てもらった方が良いのでしょうか。
はい、その方が良いです。
＞精神的に何らかの原因がありそうです。
お察しのとおりです。家族カウンセリング・夫婦カウンセリングを受けられるのも手です。
明日お会いになるドクターに相談されてください。
852:田舎のご隠居 ◆6bgKqZ5YJo
10/02/11 04:22:15 D/4MhjGw
そろそろ、このスレもいっぱいになりそうですので、
次スレ立てました。
こちらに、引っ越しをお願いします。
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:1-100番)