□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.58

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□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.58 - 暇つぶし2ch326:優しい名無しさん
09/04/12 23:20:36 r5+ByV4q
人が苦手で困ります。
向かい合って話すような状況だと涙が出てきますorz
（数年前に比べて有り得ない程涙もろくなり、なんでもないことで泣けてしまいます。）
先日人と夕食を食べる機会があったのですが、過呼吸のような感じで暫く落ち着きませんでした。
土日は引きこもっていられます。しかし明日は月曜日…と思うと恐ろしくて仕方ありません。
何か改善策はありませんか…？

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