認知療法:行動療法:論理療法11 -質問回答歓迎-at UTU認知療法:行動療法:論理療法11 -質問回答歓迎- - 暇つぶし2ch517:優しい名無しさん 09/03/26 19:18:28 ou5ysBCF>>516 > 頭の中でどうにもならない時は紙に書いてる。 わたしはちょっとしたことでも、とりあえず紙というか手帳に書きだすように しないと、気がつくと頭の中の思考がぐるぐるし始める。 頭の中だけで処理するにはまだまだ時間がかかりそう。 コツみたいなものってあるんでしょうか。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch