認知療法:行動療法:論理療法11 -質問回答歓迎-at UTU
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- 暇つぶし2ch505:優しい名無しさん
09/03/25 20:12:47 TuI1jzbb
>>502
> あくまで「自分の思考の偏りに気づいて、それを生きやすい方向へ必要なだけ修正する」とでも
> しておいたほうが良い気がするのですが。
それでいいと思うよ。
正しい・間違っているというよりは、選択肢を増やす・気分を良くするという考え方で。
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