認知療法:行動療法:論理療法11 -質問回答歓迎-at UTU
認知療法:行動療法:論理療法11 -質問回答歓迎- - 暇つぶし2ch432:優しい名無しさん
09/03/16 17:58:03 BvsacISO
>>429
返事をしない。間隔をあけたまに返事を返すと逆効果。

現時点で返事を返しているなら、相手にアサーションやバウンダリー(まとめwikiアサーションのリンク先参照)を調べてもらうよう伝えて、私にはやり取りは負担なのでもう返事はできないと言って連絡を絶つ。
相手がどう受け止めるかは相手の問題。

>>430
強迫性障害とまでいかなくてもテンブレにある強迫性障害関連の本が参考になるかも。図書館で借りてみてもいい。認知療法知っているなら理解しやすいと思う。


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