09/03/09 22:36:19 6Uia/WKU
軽い嫌な事は認知行動療法でなんとかなるようになってきましたが
本当に嫌な事があると、力が抜けてしまったようになってしまいます。
認知行動療法をするという気力も湧かず
物理的に言うと、全力で走って倒れこんだ時のような感じで、椅子に座ったまま何もする気が起きず
誰かに話し掛けられて、返事をしようとしても喋る事が出来ない感覚です
一応返事はしますが、上の空という感じの喋り方になってると思います。
一時的なものではなく、その嫌な事が解消されるか
最低でも２・３日はその状態が続いてしまいます
これは、認知行動療法が上手くいって無いのでしょうか
それとも、しばらくするうちに、そういう嫌な事も認知行動療法で治っていくのでしょうか
それとも、単に、誰にでもよくあるブルーな気持ちという奴でしょうか
単にブルーな気持ちだとしても、喋る事すらままならなくなるぐらい
になるのは、変なんじゃないかなとおもいました。