09/03/08 22:42:22 h7o467RR
>>325
初対面の人や親しくない人と会話をした時に高確率で「嫌われたかもしれない」
という思考が出ます。親しくない人に「僕のことは嫌いですか？」と質問するわけにもいかないし
本当の気持ちなんて言わないと思うので
矢印法、メリットデメリットで修正した合理思考を単語を覚えるように反復
この技法を使ってみようと思います。
「自信を持てないあなたへ」も読んでみます。
>>327
そうですね～
完璧を求めず、減ってくれば良しでいきます
09/03/08 22:42:22 h7o467RR
>>325
初対面の人や親しくない人と会話をした時に高確率で「嫌われたかもしれない」
という思考が出ます。親しくない人に「僕のことは嫌いですか？」と質問するわけにもいかないし
本当の気持ちなんて言わないと思うので
矢印法、メリットデメリットで修正した合理思考を単語を覚えるように反復
この技法を使ってみようと思います。
「自信を持てないあなたへ」も読んでみます。
>>327
そうですね～
完璧を求めず、減ってくれば良しでいきます