認知療法:行動療法:論理療法11 -質問回答歓迎-at UTU
認知療法:行動療法:論理療法11 -質問回答歓迎-
- 暇つぶし2ch160:優しい名無しさん
09/02/27 10:57:44 g/Mp8gik
>>159
それは 一般論を自分に言い聞かしてるのであって
正直な言葉、までたどりついていないのでは?
始めはなかなかストンと納得できることがかけない時があります。
そのイライラを認知療法でやってみたらいかがでしょうか?
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