09/08/27 05:38:17 vQ5dmunU
摂る栄養が少ないから、身体は栄養をほしがって、その結果拒食と過食を繰り返してしまうよ。
個人差はあれど、あなたたちが思うより人からはずっと痩せて見えてるはずだ。
これ以上増やしたくないというボーダーラインをもう少しあげて、どうか少しでも多く栄養を摂って下さいな。
痩せたいと思った時に、食べないのではなく運動で絞れるくらいの栄養をとったげて！
982:優しい名無しさん
09/08/27 09:15:28 ZFfCDZJA
絶対そんなことはない自分だけは太ってる
なら人より努力せざるを得ない
983:優しい名無しさん
09/08/27 15:07:16 vQ5dmunU
有酸素運動でね。
984:優しい名無しさん
09/08/27 16:14:20 Kx1ofqP3
朝 無し
夕 ホットケーキ
最近太った、体重増えて辛い
985:優しい名無しさん
09/08/27 18:24:30 zQD1QNFR
朝 なし
昼 なし
夜 スイートポテト
986:優しい名無しさん
09/08/27 21:30:50 yyrRmFVV
ごはん一口、とか書いてる人は、残りを捨てるんだろうか？
自分は最初から茶碗によそわず、家族のを一口ちょうだいと食べるｗ
一切れだけ取り分けやすい形状（フルーツとか）だと、普通にお皿に分けて用意するけど。
987:優しい名無しさん
09/08/28 02:27:59 PxTnbOhC
冷凍保存とか、個装タイプの食品とか重宝するかも
何でも小さく分けてあると個人的に嬉しいなぁ
988:優しい名無しさん
09/08/28 09:27:50 BUNPemhB
便秘が酷いから便を出さないと運動してもすぐ体重増える。
食べても出ないから食べれない。
普通に一食分たべただけですぐ腹パンパン。むくむ。一食で体型がめちゃくちゃ変わる。
便が出た後はホッそり。
その後一食でも食べたらデブる。
もう食べれない…。
989:優しい名無しさん
09/08/28 10:14:38 FvKT2+gB
>>988 同じく
990:優しい名無しさん
09/08/28 10:23:10 MKW1AZlQ
朝なし
昼なし
夜クラゲとキュウリの和え物小鉢1杯と豆腐半丁にネギとミョウガめんつゆ
飲み物だけは抵抗なく飲めるのでマックスコーヒーとかココアとか高カロリー飲料を飲む。立ちくらみが凄いので…ただカロリーメイトとリポＤだけは何故か飲めない。不思議ですよね？
たまに炭水化物とか油もの食べると吐き気がすごいというか吐くから食べれない（・_・；）
でも拒食ではない気がする
別に痩せたい訳ではなくて標準体重～ぽちゃくらいなら全く構わないけど食べれないと言うか食に感心がない。
という状態が約3ヵ月続いて
今は１６９の53。ちなみに3ヵ月位前までは６8位あった。前までは食べる事が趣味だったのに凄い不思議です…
医者には摂食障害と言われてる。
991:優しい名無しさん
09/08/28 10:29:16 GAwt8Zr9
便出ただけでほっそりって…どんだけ出るのよ？
992:優しい名無しさん
09/08/28 10:34:22 yFAIyBGJ
>>990
胃カメラとか精密検査した？
私は逆流性食道炎だった。
993:優しい名無しさん
09/08/28 16:57:03 Km6AlP+t
>>992さん
胃カメラは内科で断固拒否したら胃潰瘍とかピロリ菌を直す薬と毎食後の胃薬貰ってそれ飲んだら今位食べれるようになったんです。
それまでの２～３週間は水と爽健美茶のみで過ごしてたので多分平気だと…
元々入眠障害で内科で眠剤安定剤処方受けていたんですが、ＯＤ癖ついて精神科紹介されて通ってます。
精神科では摂食＋色々な病名つけられて薬まみれの生活です（ToT）薬だけでお腹いっぱいになる位…。
994:優しい名無しさん
09/08/28 18:03:25 Mxfen5YY
ここのひとたちって
栄養不足ですぐ体調壊さないの?
私は拒食症ではないけれども
ほとんどなにも食べず
ずっと体調悪いです
栄養のせいかなとおもってるのだけど…
995:優しい名無しさん
09/08/28 18:48:02 yFAIyBGJ
>>993
大変ですね！(>_<)
996:優しい名無しさん
09/08/28 19:47:04 c6LSckHY
>>994
血液検査をしましたが、サプリで補っているせいなのか問題ありませんでした。
血圧も90以上保てています。
ですが動けませんね。
日常生活（買い物等）は問題ありませんが、仕事に影響が出てしまっています。
困りました。
体調はどう悪いのでしょうか？
食べないと免疫力も落ちますから、夏かぜ等ひきやすくなります。
997:優しい名無しさん
09/08/28 21:51:30 76QtbG7S
朝:無し
昼:カレー食べてる最中に吐き気が…急いで会計して店を出てすぐに吐いた…
夜:無し
998:優しい名無しさん
09/08/28 23:11:58 Mxfen5YY
>>996
サプリという手がありましたか!
しかしサプリで栄養とっても
うごけないんですね…
そう、まさに夏風邪だとおもいます
しかも長く続く…
999:優しい名無しさん
09/08/29 11:31:19 ERHJlWSn
昨日
朝 そば
昼 なし
夕 そば
1000:優しい名無しさん
09/08/29 11:40:30 r1wBjB+G
1000
1001:１００１
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。