09/03/21 21:14:07 8qL2fqsC
>>908
次回受診日までにＯＤや自傷をしない自信が無いなら、
今すぐタウンページめくって近場の心療内科か精神科へ予約の電話を入れよう。
たいてい数週間待たされるけど、中には予約無しとか早く受診できる所もあるから。
で、紹介状が無いわけだから、おくすり手帳は必須。（無ければメモって持参）
予約がとれたら、その予約日までは今の処方でしのごう。
八つ当たりの自覚があるなら具体的にどんなことをしてしまうのかも書こう。
09/03/21 21:14:07 8qL2fqsC
>>908
次回受診日までにＯＤや自傷をしない自信が無いなら、
今すぐタウンページめくって近場の心療内科か精神科へ予約の電話を入れよう。
たいてい数週間待たされるけど、中には予約無しとか早く受診できる所もあるから。
で、紹介状が無いわけだから、おくすり手帳は必須。（無ければメモって持参）
予約がとれたら、その予約日までは今の処方でしのごう。
八つ当たりの自覚があるなら具体的にどんなことをしてしまうのかも書こう。