09/02/03 17:17:54 umueQ9i8
>>212です。
メモをとってみました。
・中学時の苛め、友人からの裏切り(密告)
・高校で明るくしていても孤独してしまったこと
・家庭環境など
浮き沈みがあるので自分がよくわからなくなってきます。
浮いてるときは、「大丈夫大丈夫！いけるいける！」と
無理にポジティブな方向にもっていけます。
そして「こんなに大丈夫って考えてるし、あんまり気持ち悪くないし、病院いく必要あるのかな？」と
思ってしまいます。
沈んでるときはもうこの世の終わりと思うんじゃないかと思うくらい
落ち込みます。誰かにそばにいてほしくないし、布団でずっといたいくらい、眠れないです。
勝手に昔のことを思い出して泣いたりします。何かしてないとネガティブになります。(考えてしまう)
なんだかもうどうしていいかわからなくなります。落ち着かなくて歩き回りたくなります。
叫びたくもなります。気持ち悪いし、頭もツキツキするし、胃が痛いです。
目をつむると怖い想像をしてしまい、悪魔みたいなものが見えます。
周期は朝(沈)⇒昼(沈浮)⇒夕方(浮)⇒夜(浮)⇒夜中(沈)です。
こんなんで病院いってもいいんですかね・・・。
甘えですとかいって切られたらもう・・・。