09/01/06 20:59:00 rRbX500N
治す方法というより、なったときに戻りたいのか、
今後昔の自分とは逆な自分になりたいのかで治療方針が違う。
俺はむかしも良くなかったから、昔の自分はもう捨てて過去にとらわれないで、
まだ見えぬ未来に対して少しづつ今から治していく。
脳細胞も日々死滅してるし、時は進むだけ。
だからまったく新しい自分を治すことによって受け入れられる態勢を作ろう。
病院の本でも今日見たが。２か月未満状態がいいなら部分寛解、２か月以上の状態なら完全寛解らしい。
過去の自分に戻るんじゃない。そう思えるようになると
ああ１００％治すとか過去のあのときのような自分を取り戻すっていうのは
別に関係ないんじゃないかなと思う。
食生活の見直し
運動（ウォーキング）
日光浴
ストレスを溜めない
寝るときに治せると思うこと
リズムを正すこと
これは病気なんだと思うこと
そして、人と比べないこと