【冬季】季節性うつ病（季節性感情障害）８【夏季】

【冬季】季節性うつ病（季節性感情障害）８【夏季】at UTU

【冬季】季節性うつ病（季節性感情障害）８【夏季】 - 暇つぶし2ch3:優しい名無しさん
08/12/10 20:29:49 ihXtsEvU
ローマ帝国の医師コーネリウス・セルススの言葉（ローゼンタール『季節性うつ病』から）

光に満ちた部屋で暮らし
腹にもたれる食事をとらず
お酒はほどほどに
マッサージ、水浴、体を動かし、体を鍛え、
不眠にはゆりかごやせせらぎの音
環境を変えたり長い旅をして
恐いことは決して考えないように
陽気な会話や楽しみにふけり
音楽を聞いて過ごしなさい

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