08/12/19 18:32:35 kI6OPxcU
>>552
寝つきなら
効果が確実なのが
アモバン マイスリー ハルシオン
早くに目が覚めて困るあたりはロヒプノールからはじめて
ユーロジン→ベンザリン→ソメリン→ダルメート
あたりが効果があります。
睡眠薬を急に中止すると、返って眠れなくなることがありますので、
なんとか自然にねむれているうちは、手を出さない方が良いこともあります。
睡眠薬以外だと、
レスリン・デジレル・テトラミド・ルジオミール・テシプールあたりの
抗うつ薬を眠前に飲む方法があります。
特にレスリン・デジレル（両方名前は違うけど同じもの）と、テトラミド
はその手の不眠にメジャーですね。