09/01/02 09:23:46 zfqs4n+y
>>979
カウンセラーも｢認知療法のみ｣の専門家というよりは、臨床心理学の様々な療法の中から患者に適したものを選定して取り扱っているといったかんじでした。
そのカウンセラーに出会ってからは「自分で克服するんだ！」と自覚してはじめて効果が出てきたと実感しています。
どなたかが仰っていましたが、車の教習所に通うのと似ているなと思いました。
人生のハンドルを握っているのは他ならぬ自分自身ですから…。
982:優しい名無しさん
09/01/02 11:01:33 N0BRJPTZ
上手い人もいれば下手な人もいる
事故る人もいる
983:851
09/01/02 13:18:17 uhSwnPfD
>>978
えー？
嫌な気分よってあんまり良くないんですか？
ただ、分厚いっていうだけならいいんですが。
アマゾンでもそのジャンルでは２位だったし良いかと思ったのですが。
でもそんなに分厚いんですね。
心構えが出来たので来たときにも引かずに頑張って読もうと思います！
984:優しい名無しさん
09/01/02 13:53:46 DbBxMFOi
>>983
いや良い本だよ。
基本から応用まで学べる
これ読んでおけば他の認知療法っぽい本を読んだ時にも理解しやすい
985:優しい名無しさん
09/01/02 14:33:28 jgK0f4an
全部読み込む必要は全くないんですよ。
完璧主義がうつ病を発症する潜在的要因なのですよ。
986:優しい名無しさん
09/01/02 14:34:32 uhSwnPfD
>>984
良かったです。
自分で自分を傷つけてる事に気づいて
やらないようにするのが自分の目的かな。今は。
自傷癖のある人のようにホントに体を傷つけるのであれば
自分でもやっていること分かるし、
限度も見えるのでしょうが
心や精神を傷つけてるのって、自分でも気づかず知らない間に
「やりたいほうだい」やっちゃってて恐ろしいことだなーと思います。
（もしかしたら両方とも根本は同じなのかなとも思います）
987:優しい名無しさん
09/01/02 16:34:19 iID2SnEl
>>986
「いやなきぶんよ～」は良い本だと思うよ。
>>978は「この本しかない！」と択一状態になるのを防ごうよ、っていうことじゃないのかな。
詳細度とか文章の調子とか、時や人によって、合う本はいろいろあるからね。
988:優しい名無しさん
09/01/02 17:29:01 1KCw7iJE
>>986
「いやなきぶんよ～」は凄くいい本です。特にお薦めしたいの本の一つです。
ところで、テンプレに対する要望はもうないのだろうか？
URLﾘﾝｸ(www.wikihouse.com)
989:優しい名無しさん
09/01/02 17:42:25 qNE/iZrO
>>948
遅くなりましたが、ありがとうございます。
斜め～は混乱している時に考えがまとまらないまま書いてしまって
今見たら自分でも何を表現したかったのか…すみません。
自分の考え方の癖やパターンに気付いて対処法を考える、というのが
今までほとんど頭になかったので、目から鱗というか新鮮な気持ちです。
本を買ったら、少しずつですが取り組んでいこうと思います。
990:優しい名無しさん
09/01/02 17:47:12 o8yUn8gI
誰か次スレ頼むわ
991:優しい名無しさん
09/01/02 18:43:42 jgK0f4an
じゃあ、とりあえずwikiの試案まんまコピペで立ててみるわ。
たまには貢献しないと。
992:優しい名無しさん
09/01/02 19:04:47 jgK0f4an
認知行動療法・行動療法・認知療法10 -質問回答歓迎
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
993:優しい名無しさん
09/01/02 19:55:25 Hqx24JtH
乙。
今気づいたんだが、スレタイから論理療法は消えたのか？
994:優しい名無しさん
09/01/02 20:09:20 1KCw7iJE
スレタイは以前、すちゃさんが「行動療法」も入っていた方がいいと言っていたので入れてみた。
専ブラにもよると思うがスレタイに字数制限があるみたいので、テンプレのテンプレで入れるのはあきらまました。
今回立てた方もスレが9から10になり、質問歓迎ｰの最後のハイフンを削ったみたい。
995:優しい名無しさん
09/01/02 20:12:28 b9D7vymT
>>993
認知行動療法、行動療法、認知療法の他に論理療法も加えると
スレの表題が文字数オーバー起こしちゃうらしい。
（次10スレの10レスの情報より）
で、じゃあ「質問回答歓迎」を削ればいい、というのもどうなんだろ・・・。
996:優しい名無しさん
09/01/02 20:13:37 b9D7vymT
あいやコメかぶったヨ
997:優しい名無しさん
09/01/02 20:19:52 1KCw7iJE
まあこのスレでみんなの意見を聞いといた方がよかったよなあ。
CBT･認知療法･行動療法･論理療法11 -質問回答歓迎ｰ
というのはどうだろうか。
998:993
09/01/02 20:31:05 Hqx24JtH
>>994-996
そうだったんだ、了解。レスありがと。
>>997
そんな感じでいいかもね。
999:優しい名無しさん
09/01/02 20:32:44 jgK0f4an
今回は>>601あたりからwikiでテンプレを作っておこう、という流れになっていましたからねえ。
必要なら次スレ以降の課題ということで。
完璧はムリだから、できる範囲でやりましょう。
1000:優しい名無しさん
09/01/02 20:33:08 Ido7rFjc
1,000
1001:１００１
Over 1000 Thread
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。