08/12/14 22:15:42 1qw6RB1Z
自分のあまりの怠惰振りに危機感を持ってます。
URLﾘﾝｸ(gigazine.net)
この記事の最後に認知療法が有効とありますが、
神経症等ではなく単純にだらしない性格を変えるのにも認知療法は効果があるんでしょうか？
ある場合は参考になる本や情報も教えて頂けると嬉しいです。
08/12/14 22:15:42 1qw6RB1Z
自分のあまりの怠惰振りに危機感を持ってます。
URLﾘﾝｸ(gigazine.net)
この記事の最後に認知療法が有効とありますが、
神経症等ではなく単純にだらしない性格を変えるのにも認知療法は効果があるんでしょうか？
ある場合は参考になる本や情報も教えて頂けると嬉しいです。