08/11/13 03:55:56 9v3Kruym
今年一番の裏切りにあった。まじで人間不信になる・・ 今こそ、身に着けた認知療法の手法を
発揮すべきだとわかっているのだが、二本目の矢を避けるべきだとは思うのだが、つらすぎる。
自分でも現実が信じられない。現実を受け入れがたい。あんなにいい奴だったのに。
まだ何かできることがあるのではないか？と考えてしまう。屈辱、怒り、憎しみ、後悔、
自己嫌悪、羞恥心、いろんな感情が渦巻いている。
それでも人を信じるべきなのか。人を信じなければ裏切られることもない。
信じることは思い込みなのか。他者を「信じる」こと自体、認知の歪みなのか？決め付け、
白黒思考かな。この自尊感情の低下はどうしたものか。