08/11/06 19:57:37 UxOZWSm2
リワーク経験者です。
今はリハビリ出勤中で、来週より正式復職の予定。
自分も最初はとても緊張して、前日なかなか眠れなかった。
でも、他の参加者の方の話を聞くと、皆口を揃えて「最初は不安で落ち着かなかった」そうだよ。
誰もが通る道だから、今緊張してても当たり前。
リワークに慣れれば、自然と気持ちもほぐれ、緊張せずに通えるようになると思うよ。
どうしてもしんどくて仕方ない場合は、通所だけしてプログラムを休んでも構わない。
皆メンヘラなんだから、責める人はいないと思うしね。
とりあえずゆっくりとお風呂にでも浸かって、リラックスしてくれば？