10/02/04 18:06:57 Zvx3Ge9F
熱い飲み物を飲みながら食べる
マヨネーズ・バター・油たぷーり摂るｗ
最初はやっぱりパンや粉系のものを食べる
米や出難いものは最後に食べる
指吐きなんだが、立ったまま頭を便器に
突っ込む様に近づけて、胃袋→食道→口
をイメージしながら通り易い様に胴体の
角度に気を付けること。腹筋に力を入れて
舌はなるべく前に出しながら喉をOの形
の様に開く。指は舌を下に押し付ける。
口に入れてない手は、お腹を押しながら
食べ物を上がれせるのを助手。呼吸したり
休憩しながら、屈伸したり、背伸びしたり、
お湯を飲んだり、ジャンプしたりする。