08/11/24 00:55:44 YDgSO6Qb
927です。補足させてください。
生活サイクルが乱れてしまった場合、
20時起床-02時就寝 など、とりあえず元に戻すようにしています。
起きている時間が極端に短くなるわけですが、
その時間内に朝/夕の薬をそれぞれ飲んだほうが良いのか、という質問です。
08/11/24 00:55:44 YDgSO6Qb
927です。補足させてください。
生活サイクルが乱れてしまった場合、
20時起床-02時就寝 など、とりあえず元に戻すようにしています。
起きている時間が極端に短くなるわけですが、
その時間内に朝/夕の薬をそれぞれ飲んだほうが良いのか、という質問です。