08/12/05 17:33:20 vEJqfy4m
>>265
それ炭水化物中毒になってるかもしれないですね。
あるいは単にストレスのせいで食欲が高くなってるだけとか。
俺も過去に何度か炭水化物中毒で発作的に食べまくったことがあるが
体は苦しいのに、炭水化物を食っても食っても満たされないという状態だった。
いろいろ調べて、今は炭水化物をほぼ絶ってる。
いわゆる「糖質制限食」を実践してる。
最初はちょっと苦しかったが、慣れれば、気分の浮き沈みがしなくなり
結構快調だよ。糖質の害は凄まじい。
それに脳の栄養はブドウ糖だけじゃないみたいだし。
ケトン体っていうのを使うらしいよ。頭はむしろ冴えてるｗ