アダルトチルドレン回復過程・克服後スレat UTUアダルトチルドレン回復過程・克服後スレ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト883:優しい名無しさん 09/02/01 14:29:27 g5RpR5SI >>849 遅くレスしてごめんね。まだ見てるかな？ 私は今、ゲシュタルト・セラピーの本を読んでるんだけど それには、自分の中の葛藤や対立する意見があるときは 二つの椅子を用意して、それぞれの意見の人になりきって対話するというのがあった 私はまだやってないけど、今度やろうと思ってる 「エンプティ･チェア」で検索すると出てくるかも 884:優しい名無しさん 09/02/01 15:22:12 NAXMf7vR >>872のいう事あってると思う。 精神的に成熟した人？は、『自分がやりたいから』で動いていて、 『良く見られたいから(依存心)』を動機には動いてないみたいな。 それするには、『自分が何がしたくて、何が本当は嫌なのか』知る 必要があるけど… だから、『嫌われたら恐い、拒否されたら恐い(見捨てられ不安＆依存)』 から相手に「NO」て言えない事はないんだよね。 嫌な事は感覚的にわかりやすいんだけど、しても事がしていいのか、 ちょっと未だ分からない…orz 止めるようにはしてるけど、依存心て克服難しいね…。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch