認知行動療法・論理療法8 ~質問回答歓迎~at UTU
認知行動療法・論理療法8 ~質問回答歓迎~ - 暇つぶし2ch827:優しい名無しさん
08/10/28 22:14:33 rlBYv1Db
どんな感情もくだらないというより自然現象だけど、
感情の嵐に巻き込まれないように距離を取れないかな・・・。

「復讐」はやはり自分を苦しめると思うんだ・・・。
どんないじめに会ったかはわからないし、メチャクチャくやしいかもしれないけど、その感情は感情として・・
そのストーリーを追うことで、そのたびに自分を苦しめることにならないかな・・・。

他人事だとおもって気軽に言ってすみません。


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