08/10/28 22:10:56 rlBYv1Db
>>824
そういう感情は、とても自然なものであらゆる人が多かれ少なかれ持つと思う。
自分だってそうおもうと思う。
ただ、認知療法的には損だと思う。
やはり、1つの過去や感情に固着するわけだから。
自分にはこういう感情がある、それは自然だ、と受容的に認識して、
なおかつそれに巻き込まれないような合理的思考をつくれないかな・・・。
認知療法的に、と書いたけど、単なる自分の人生観でアドバイスになってないかもしれないです｡
08/10/28 22:10:56 rlBYv1Db
>>824
そういう感情は、とても自然なものであらゆる人が多かれ少なかれ持つと思う。
自分だってそうおもうと思う。
ただ、認知療法的には損だと思う。
やはり、1つの過去や感情に固着するわけだから。
自分にはこういう感情がある、それは自然だ、と受容的に認識して、
なおかつそれに巻き込まれないような合理的思考をつくれないかな・・・。
認知療法的に、と書いたけど、単なる自分の人生観でアドバイスになってないかもしれないです｡