08/10/24 14:46:21 MB9wKwhv
話の流れとは関係ないけど、活動記録表に満足度と困難度を記録してて気づいたんだけど、
「自分の限界」って想像より、ずっと上にあるね。具体的にかけなくて申し訳ないんだけど、
いままでずっと避けていた（どうせ無理だと思っていたこと）を、認知療法の考え方を
使って（先読みをやめたりして）、がんがん挑戦するようになったんだけど、かなり成功率が
高い。
感覚的には想像上の自分の限界が１００だとしたら、全力出せば２８０くらいはでる。
今までの人生、知らないうちに自分にリミッターをつけてたんだなぁと感じる。
あと昔の友達とかで俺の周りの優秀なやつって、このリミッターがなかったな～と
思い返したり。