認知行動療法・論理療法8 ~質問回答歓迎~at UTU
認知行動療法・論理療法8 ~質問回答歓迎~ - 暇つぶし2ch706:優しい名無しさん
08/10/24 11:59:16 VGX+rq5I
>>696
矢印の言葉の基準とかは気にしなくてもいいんじゃないのかな。色々試してみたとは思うけど、『比較的』にやり易いものを
『とりあえず』使ってみてもいいんじゃないのかな。
バーンズの本(ハンドブックの方)があるならP158「暗黙の仮説」リストの中で自分に近いものを当てはめてみるどうかな。
なんとなくだが既にもう特定できているような気がするんだが。

698の「これはダサいとういう格好をして、あえて街中を歩く」という実験はものすごくいいと思うよ。
まあ最初はファーストフードなどの窓際あたりでで道行く人の中からダサい格好の人を見つけて
周りの人の反応を観察してみてもいい。次に自分で実際に試してみてもいいよね。


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