08/11/01 17:04:21 xkj0Aeyu
>>371
効いていると思います。
目が覚めても自分の睡眠時間が取れたと思う時まで布団に入っていると良いと思います。
頭が目が覚めた時、スッキリしていても意外とまた眠れるので寝ていられる環境なら寝ているといいです。
08/11/01 17:04:21 xkj0Aeyu
>>371
効いていると思います。
目が覚めても自分の睡眠時間が取れたと思う時まで布団に入っていると良いと思います。
頭が目が覚めた時、スッキリしていても意外とまた眠れるので寝ていられる環境なら寝ているといいです。