08/05/14 05:30:03 4HwoE0wp
欝だと本の内容が良く頭に入る。
それを利用しない手はないのでは。
3:優しい名無しさん
08/05/14 05:35:55 h/5zJf/c
鬱でしかも心に余裕が無いと本なんて読めないよ
無理してでも読んでるけど
4:優しい名無しさん
08/05/14 05:50:41 4HwoE0wp
1だけど俺は心に余裕がなかった。死のうかと思ってうろうろしていて、
神社に行った。おみくじを引いたら凶。書いてあることいちいち俺に
当てはまることばかり。ホテルで自分の悩んでいることについて、ネットでサイトを
検索した。そうしたらすばらしいサイトにめぐり合った。そして、その人が
紹介している本を買って読んだ。本は今までたくさん上っ面のみで読んだが、
今回は違った。本がいいのか、自分の求める気持ちが強くなったのか、むさぼるように
読んだ。枕元において、何度も読み返すつもりだ。俺の、現況に変化が合ったわけではない。
相変わらず客観的には苦しい立場。でも、心は少し変わった。
5:優しい名無しさん
08/05/14 06:00:11 KpmPnDxF
本読むと頭の中がグルグル回る
6:優しい名無しさん
08/05/14 06:00:24 4HwoE0wp
ちなみにその本の名前は、人生がうまくいくとっておきの考え方だった
ジェリー・ミンチントン PHP文庫
7:優しい名無しさん
08/05/14 06:03:29 4HwoE0wp
＞5
その本はあなたに現時点ではあってなかったと思う。
どんどん次の本に変えていいと思う。
本屋で見てもいい本は見つけられない。
ネットでできるだけ自分と同じ境遇、同じ心情の人の推薦図書が
いいと思う。あと、amazonの書評とか。
8:優しい名無しさん
08/05/14 06:04:26 3MAfkxZb
鬱関係の本を読むと萎えるよ。
認知系の本、ライトノベルならねライト認知の本読むと、
こんな簡単に発想のシフト出来るもんかよ…とか逆に思ってしまう。
でも、読まないよかマシなんだが。
てか、あんま本読む気力がない…
9:優しい名無しさん
08/05/14 06:04:57 2b/OTOTy
鬱展開のないアニメ・漫画を楽しんでから薬飲まなくても生活できるようになった
10:優しい名無しさん
08/05/14 06:15:48 4HwoE0wp
＞8
だまされるのが怖い、洗脳されているのでは、という感情はわかります。
俺もそうだったから。だから、自分にあった、この人なら信頼できるという
本とめぐり合うことが大事だと思います。絵本でも詩でも、絵でも、映画
でもいいと思います。かならず自分とおなじことで悩み、克服した人の作品が
あると思います。
11:優しい名無しさん
08/05/14 06:19:24 4HwoE0wp
手じかなのは本だけど
12:仙人 ◆HO5B......
08/05/14 06:22:59 QqOBRH5I
本は読んだほうが気持ちが少しでも内から外に向けられるから無理しない程度に読むと良いよ
13:優しい名無しさん
08/05/14 07:02:11 WV2UoYRB
漢なら北方謙三の中国物がおすすめ。
スカッとするぜ。
14:優しい名無しさん
08/05/14 08:04:48 Ongf1GJC
うつが重いころは、本が読めない
字が頭に入ってこないというか･･･
読みなれた漫画すらも駄目だった。
本読めるようになってからは、うつ関係とは無縁のエッセイとかが良かった。
今の自分と比べちゃうような話じゃなくて、結婚もしてないのに子育てのエッセイとか。
漫画は、読んだことある漫画家さんの新しいのとか
おすすめの漫画は西原理恵子さん（好き嫌い分かれると思うけど）かな
15:優しい名無しさん
08/05/14 08:14:03 7bnMaunr
8、10、14の長文すら読めない
16:優しい名無しさん
08/05/14 08:24:25 Ongf1GJC
>15
ごめんね。エッセイなんかいいんじゃ？って書いたの
17:優しい名無しさん
08/05/14 08:32:00 4HwoE0wp
私が読んだ本では鬱の人の思考は同じところをぐるぐると回っているだけらしい。
それを改善することは訓練で簡単にできるらしい。指導してくれる
人がそばにいればいいが、なかなかそういう人はいない。精神科医もあたりはずれがある。
結局俺は神との対話を何度も読み返すという方法を選んだ。きっと
効果が出ると思う。だって、まだ読み終わっていないのにここで書き込みを
して、みなに薦めているのだから。
18:優しい名無しさん
08/05/14 08:35:51 ouxV8V4L
鬱の時はA41枚の社内文書すら読めなかった。
19:優しい名無しさん
08/05/14 08:39:56 qXZiEr78
読んでも目が字面をなぞるだけで内容が頭に入ってこないんだよね
20:優しい名無しさん
08/05/14 08:41:36 4HwoE0wp
むずかしい文書えなくともいいとおもいます。
自分が楽しんで、心から同意できる文書を。
あわなければどんどん変えていけばいい。
21:優しい名無しさん
08/05/14 08:50:09 rQnYtW4c
鬱ピーク時は読もうとして開いて文字が目に入ると閉じちゃう感じ
治し方は人それぞれだから読めるなら読めばいいし
22:優しい名無しさん
08/05/14 08:54:49 BVWWdKjw
PHP文庫、いいよね。
文章が読みにくい人には講談社の健康ライブラリーイラスト版がおすすめ。
絵本みたいな感じで興味のあるとこだけパラパラ読める。
自分が買ったのは人格障害の本と依存症の本。
結構役に立ってる。後からじわじわ効いてきたよ。
シリーズがいくつかあるからまずは立ち読みしてみて。
23:優しい名無しさん
08/05/14 09:09:21 L3C9cKwI
本読むのが大好きで毎日毎晩読んでたのに
全然頭に入ってこない。
昨日読んだ続きを読もうと思ったのに
続きから読んでも、その前の話が全然思い出せない…
なんか無性に悲しくなってきた…
24:優しい名無しさん
08/05/14 09:19:24 jcI9DR3f
けらえいことか益田ミリの漫画で精一杯です。
25:優しい名無しさん
08/05/14 09:25:26 Ongf1GJC
>23
読めるようになったら、読めばいいよ
目が疲れないからそれもいい
26:優しい名無しさん
08/05/14 09:35:29 Xz1eFP/n
自分も前は本好きだったのにもう本も漫画も読めない
悲しい…
これは鬱なのか？
27:優しい名無しさん
08/05/14 09:42:10 Fa/EfxP1
鬱の時は本の中身が頭に入らない
28:優しい名無しさん
08/05/14 09:45:29 BR+0NPv/
本をよんで鬱を治す療法があるね。
鬱の時は慢性的に悪く考える癖が出来上がっているからそれを治す本。
ゆううつな気分・気持は考え方に関係があるから考え方を具体的に治してうつを治す方法が書いてある。
「こんな本よんで治るか。」と決めつけて考える癖
「全く読めない。全然頭に入らない」と少しは読めるのに極端に否定的に考える癖
「本読んでもどうせだめだ」と悪い方に考える癖。
それらを少しずつ変えていくことで治療する。
薬である程度気分がよくなってからやるといいみたい。
29:優しい名無しさん
08/05/14 09:47:46 OrvRG2se
>>26
確かに鬱の症状がひどいと集中力や持続力が低下するから、読書もできなくなったりするけど
それひとつで鬱と決定するものじゃない。
疲労や眠気が強ければ、普通に読書する気なんてなくなるものでしょ。
それに鬱が軽くなってきたり、治りかけの頃にはテレビより読書がラク。
自分のペースで情報を受け入れることができるからね。
30:優しい名無しさん
08/05/14 09:56:51 tSGc0NkU
本読めなくなったな。内容が全然頭に入ってこない。
集中力もないし。
31:優しい名無しさん
08/05/14 10:02:59 BR+0NPv/
悪く考えると、気分が悪くなることが 「強化」 されるよ。
自分でも気付かず無意識に否定的に考えることが習慣になり、ますます気持が落ち込んでしまう。
うつの時は自分の言葉が「～でない。」「いつもだめだ。「全然～でない」みたいな否定的思考に陥っている。
それに気付くといいかも。
32:優しい名無しさん
08/05/14 10:18:15 0O6YhEnF
>>1
私が鬱の時は記憶力が減退していて、小説を読んでも主人公の名前すら覚えられず、全く内容が理解できなくなった。
もともと読書好きなので、これには堪えた。
33:優しい名無しさん
08/05/14 10:20:02 Wcxp4zIa
じっとしてるのも無理なのに本なんて読めねぇ
34:優しい名無しさん
08/05/14 10:41:34 mR7UMX7/
買うだけ買って読んでない本ばかりだよ
35:優しい名無しさん
08/05/14 10:44:39 nIFyIFu8
２ｃｈでも3行以上読めないのに本なんて読めない
36:優しい名無しさん
08/05/14 10:49:16 CNQDuCa2
仏教、哲学、思想のお話しでも読んで勢いつけてください。
哲学思想もない、生き方ではなんもあかん。
うつは仲良くしていくんだよ。闘わない。
37:優しい名無しさん
08/05/14 11:12:04 W/jQazVi
>>36
哲学科出身ですが鬱になりました。
38:優しい名無しさん
08/05/14 11:26:57 BR+0NPv/
頭に入らないと思っていても、潜在意識に記憶されていることがある。
以前読んだ本を読み返して内容を覚えていないなあと思いつつ、ある考え方はこの本からだったと気付くことも多い。
何かしら得るものがあると思った。
パラパラめくるだけでも自分でも、気付かずに頭に入っていた言葉とかもあった。
39:優しい名無しさん
08/05/14 12:08:20 4HwoE0wp
人生がうまくいくとっておきの考え方、という本の心の持ち方という項目には
正しくない考え方
ある出来事は本質的に不快だ。
私はそのために悩んで、つらい思いをする。
正しい考え方
どんな出来事も本質的にひどいというわけではない。私たちが思い込む度合いに
応じて、ひどいように感じるだけだ。
という風にかいてあり、なんでそうなのかという解説が書いてある。
そしてそのような項目がたくさんある。
40:優しい名無しさん
08/05/14 12:11:52 bB1lvVrv
>>1
本大好きだったけど、今は無理。
文字が言葉として脳に入らずに記号として認識しちゃう感じ…
41:優しい名無しさん
08/05/14 12:37:22 U3c8p8e0
本どころかテレビもみれない。内容を把握できない
42:優しい名無しさん
08/05/14 12:43:25 BR+0NPv/
否定的に考えているとほんとにその通りの行動をとるみたい。
「文字が言葉として脳に入らずに記号として認識しちゃう」と考えると本当にその通りの行動（そのように思える）をとる。
否定的に考える癖がつくと自動的に否定的な考え方しか浮かばないように自分自信を洗脳しちゃうんだな。
それに気付けるといいね。
43:優しい名無しさん
08/05/14 12:52:49 27ERfvyV
本読まない人ってなんかわかるよなー。
44:優しい名無しさん
08/05/14 13:09:17 pZcT8Lac
本も読めないし、以前は大好きだった通販のカタログすら見れない。
興味がなくなって、期限切れのカタログを処分し続けてます…
45:優しい名無しさん
08/05/14 13:13:31 Xz1eFP/n
>>38
何度も同じ本を買ってしまい、家にその本があるのに気づいて落ち込むんだよな…
読もうと思って買うんだが、結局置いておくだけなんだが
46:優しい名無しさん
08/05/14 13:39:32 QCP1TeYt
>>45
その気持ちよく分かる。
本だけじゃなく雑誌でもやらかしてしまうｗ
47:優しい名無しさん
08/05/14 14:00:49 4HwoE0wp
人生がうまくいくとっておきの考え方
15章 悪習を断ち切るにはどうすればいいか
正しくない考え方
いままでずっとそうしてきたのだから、いまさらその習慣を改めることは
私にはできない
正しい考え方
私は、どんな習慣でも自分の思い通りに変えたり断ち切ったりすることができる
理由 省略
48:優しい名無しさん
08/05/14 14:08:39 ST5SWrVG
なんか、読んだ後なんとなく晴れた気持になれる小説読みたいけど、探す気力がない。
ばなな、okachang？は読みやすかった。
難しい本は読み進められない自分に苛々する。はぁ～
49:優しい名無しさん
08/05/14 14:23:49 4HwoE0wp
生がうまくいくとっておきの考え方
12章 完ぺき主義者はなぜ損をするのか
正しくない考え方
何をするにもできるだけ完全であることが必要だ
正しい考え方
完全であろうとなかろうと、私の人間としての価値とは関係ない。たいていの場合、完全を目指して一生懸命になる必要はなく、そういう姿勢は
身を滅ぼす恐れすらある。
理由 省略
50:優しい名無しさん
08/05/14 14:34:24 hAk6Fvtg
縦書きは読めないけど横書きならまあ読めてしまう
メールやネット世代だからかな
でも本読むって滅茶苦茶キツいし、そもそも知識欲ないし
「○○欲」全滅だもんなあ・・・何する気にもならないよ
51:優しい名無しさん
08/05/14 14:49:22 OrvRG2se
>>48
難しい本は元気なときでも読みにくい。今無理に読むことはない。
自分の体験だけど、旅紀行やエッセイ集なんかは読みやすい。
どこから読んでもいいし、どこでも中断できるから。
52:優しい名無しさん
08/05/14 15:19:49 BR+0NPv/
気分が落ち込んでいる時は何もする気が起きないよね。
でもうつの時は悪いことしか目につかない。出来ていることに気がつかない。。
例えば、何もする気がしないと言いながら、書き込みすることはできる。
書き込みは小さなことかもしれないけどそれを認め肯定することが回復への一歩みたい。
鬱の時は自動的に否定思考で「そんなことたいしたことない」「なんだそんなこと」と考えてしまうけど
それに気付けるといいかな。
53:優しい名無しさん
08/05/14 15:35:51 9T/TTga5
自分は鬱だと本読めない
物語に集中出来なくてすごくいらいらする、疲れる
54:優しい名無しさん
08/05/14 16:09:03 +lDiCCGF
鬱のときはナイフ持って布団にもぐって
殺人妄想してニヤニヤしてるのが一番だと思う
55:原田健太郎 ◆HARADcukL2
08/05/14 18:15:03 7XQo2Vvm
健全者 は くる な
56:優しい名無しさん
08/05/14 19:58:17 8nMWkICi
本も開く気力がない…と携帯から逝ってみる。
57:優しい名無しさん
08/05/14 20:42:09 K6gl9x6q
鬱の時は本読めなかったよ
凄い軽い読み物でも駄目だった
ともかく外からのあらゆる刺激が嫌だった
58:優しい名無しさん
08/05/14 20:54:20 yR3++NUZ
本読みたいけど自分も今の状態だと読めないかもしれない…
でもなんか頭がごちゃごちゃしててどうしてよいかわからない
59:優しい名無しさん
08/05/14 21:15:37 J5DF0Etx
一番ひどいときは本なんか読めなかった
頭に入らない、続かない
読もうとすると疲れて寝てしまう
60:優しい名無しさん
08/05/14 23:37:04 PF8GAEac
>>52
鬱になったのは俺の場合はたぶん能力のなさからだと思う
他人と比較しては自分だけは違うと気づき、それの繰り返しでどんどん悪化していった
ささいなことって例えば、目覚まし時計を使って自力で起きれたレベルでいいのだろうか
ちょっと意識してみようと思う
61:優しい名無しさん
08/05/14 23:59:41 BR+0NPv/
>>60
以下は認知療法スレより
比較癖ってのは自尊感情（self-esteem）と関係している。
｢ありのままの自分を肯定する｣という感情ですね。
これは、内面的に肯定するという点で｢プライド（外面的な肯定）｣とは異なるし、
自分の欠点をも受容するという点で｢ナルシシズム（長所だけの受容）｣とも異なる。
自尊感情が低い人は｢シーソー｣のような人間関係を持ってしまうんよ。
自分を【上げる】ためには相手を【下げる】必要が生じるし、
相手を【上げる】ときには自分を【下げる】ようになってしまう。
｢優越感を持つ人は劣等感から逃げられない｣という理由はここにある。
心理的な｢シーソー｣に乗っている以上
不安定な自己概念を持ち続けることになるんだね。
この非常に疲れる｢シーソー｣から降りるためは｢ありのままの自分｣を肯定することに尽きる。
無条件の自己肯定は認知療法の核心の１つなので
｢シーソーに乗らないこと｣を意識しながら実践を続けてみるといいね。
62:優しい名無しさん
08/05/15 05:27:48 +FVrQNn9
みん難しい本を読みすぎだよ
鬱病者むきの本があるよ
63:優しい名無しさん
08/05/15 06:59:03 2xMISVkg
道は開ける
64:優しい名無しさん
08/05/15 07:16:56 pvBn9WFW
物凄く活字中毒だった私も鬱がひどかった時は何も読めなかった。
４ｺﾏ雑誌の吹き出しさえ読むのが辛かった。
通院してしばらくして病院の写真集→ﾘﾗｯｸﾏ→４ｺﾏ雑誌→携帯小説にやっと
戻った。
今でも無理な時はあるから無理して読まない。
65:優しい名無しさん
08/05/15 07:18:54 oO3HtFh9
確かに本当に底のときは本読む気力ないよね
自分もともと本好きだから読めなくて辛かった
昔読んだ本を読み返すのが良かったな
まるきり新しい情報じゃないから
66:優しい名無しさん
08/05/15 08:22:24 nF0nottd
鬱になったら本読めなくなった
67:優しい名無しさん
08/05/15 08:30:43 gglHXvKc
『心を楽にする本』みたいなタイトルのメンタル系の本をパラパラと眺めるのがやっと
去年までは一年間に100冊小説読んでいた(自分の中で、読む決まりをつくってた)のに今は そんなの絶対無理
このギャップがつらいです
68:優しい名無しさん
08/05/15 10:54:06 tDmFO69w
本読むのって気力要るよ。最近は漫画もろくに読まないや
69:優しい名無しさん
08/05/15 19:04:40 gglHXvKc
新訳聖書なんてどうかな
70:優しい名無しさん
08/05/16 19:05:34 tjmO8iDc
本もなんだけど、なんか音楽が入りやすくなった気がする
ジャンル外と思って聞かなかったCDとか聞いて気に入ったり
夜にいろんなジャンルの本を読書した後、電気消していろんなジャンルの
音楽を真っ暗な中で聞くのが最近のお気に入りの時間ｗ
そういう時間だけ、普通の健康な人間に戻った気分だよ
なんにも考えなくても済むしね
71:優しい名無しさん
08/05/17 00:12:27 K1JJJIIW
音楽療法というのもあるしね。
72:優しい名無しさん
08/05/17 09:35:50 4joIuVKY
私は本が頭に入らなくなったんだけど、音楽もダメだな。
うるさいというか、煩わしいというか…。
もうちょっと落ち着いたら試してみようかな。
73:優しい名無しさん
08/05/17 10:30:01 K1JJJIIW
本以外にもいろいろあるかも。
癒してあげよう心と体
URLﾘﾝｸ(www.aozora.vis.ne.jp)
74:優しい名無しさん
08/05/17 13:55:05 UGbQwjvK
>>72
自分に合うこと、やりたいこと、赴くままやるのがイイよ！
無理に読書するこたぁない
75:優しい名無しさん
08/05/17 14:08:46 tMdxjgxq
加藤諦三の本なんてどうでしょう？
題名からして欝にはぴったりの内容だと思われますが。。
76:優しい名無しさん
08/05/17 14:39:01 Gc4C7Olz
>>69
聖書は突っ込みどころ満載だからかえって疲れるよ。
77:優しい名無しさん
08/05/17 14:53:09 K1JJJIIW
小説版の聖書もあるみたい。物語として読んでもいいよね。
78:優しい名無しさん
08/05/17 15:04:20 vRxWfn85
漢字が読めなくて余計鬱になる
79:優しい名無しさん
08/05/17 15:14:57 +7G9KKcM
ミッションスクールへ通い、聖書はたくさん読まされたが、旧約聖書は辛かった。新約の方でも苦手な箇所多々あり。。。
好きな人は好きなんだろうな・・
80:優しい名無しさん
08/05/17 15:15:58 K1JJJIIW
絵本とかどうかな。
81:優しい名無しさん
08/05/17 19:19:20 /MNIbWEF
絵本でも小学校中～高学年向きが
内容もそこそこで、面白いと自分は思うよ！
ふしぎなかぎばあさんとかズッコケ三人組とか、なんだろ…
小学校の図書室とかにあった人気作ｗ
読んでる最中は忘れて子供になれる
大人用絵本みたいなのもあるし、心に優しい作品もいっぱいあるよ
自分もオススメです
82:優しい名無しさん
08/05/18 12:07:58 x/6zAK5u
泣ける2ちゃんねるなんてどうでしょう。
83:優しい名無しさん
08/05/18 14:55:15 hBUu1Ljt
鬱の時は文字読むのが辛いからね。エッセイとか詩集もいいかも。
画集もいいかな。
癒し系のコミックとかいいかも。
84:優しい名無しさん
08/05/19 00:11:49 J6TVfm5o
治療前は外部刺激は全く受け付けず、趣味の雑誌すら興味なかった。
回復過程で自然体に関心が持てるようになったものを読んだらいい。
少し難しい内容でもストレスなく理解できて驚くことがある。
薬の作用かとも思っているけど…読書スピードは上がった。
85:優しい名無しさん
08/05/19 00:20:07 ALyBlV6c
メンヘルになってから本読めなくなった。雑誌も。
漫画も休み休み数日かけて読んでる。
あとは四コマ漫画を１日数本ずつとか。
86:優しい名無しさん
08/05/19 03:51:54 Qy3xNPCR
知り合いのボダも本読み中は心が落ち付くのか、
本を買っては読書をしていたよ いいのかもね！
87:優しい名無しさん
08/05/19 04:42:53 JvoSYtdX
唯一読めるのが何度も読み返した漫画だけ
同じのをずっと読んでる
88:優しい名無しさん
08/05/19 05:08:25 QGYaloJ4
>>87
自分も一緒。新しい本を読む気がしない。
これって常同症なのかな・・・？
89:優しい名無しさん
08/05/19 05:23:10 FEMrX8oD
上から順に、辛い時→軽い時
まったく読めず（本を手にすることすらない・頭に入らない）
何度も読み返した漫画
絵本・４コマ
雑誌（重量の軽いもの）・カタログ・詩集のようなもの
読んだことある作家（エッセイなど軽めのもの）・漫画家の本
軽めのエッセイ・小説・易しめのメンタル本
軽めの小説・趣味に関する本
医学的なメンタル本・普通に自分の興味のある本
症状に波があったので、複数の段階の本を手近に置いておいた
文字の量や難解さだけじゃなく、内容も鬱の気分に影響するので、趣味性の高いのか自分の状況を考え込んだりしないお気楽なジャンルが良かったよ
90:優しい名無しさん
08/05/19 05:28:04 K6hyO6Lk
>>88
> これって常同症なのかな・・・？
え？！そんな病気あんの？衝撃なんですが・・・
自分、小学生からそれかもしれんｗ
91:優しい名無しさん
08/05/19 05:32:24 FEMrX8oD
常同症は知らないけど、私もうつの時そうだったよ。
新しい本は、（本に限らず）新しいことに興味がわかないのと、
内容や展開が頭に入りづらいからでしょう。
92:優しい名無しさん
08/05/19 05:54:44 1vMw9q54
欝になるとほんと文章が頭に入らなくなるね。
好きな作家の小説読めなくなったし
欝になる前はけっこう映画も好きで見に行ったんだけど
今は映画見てるだけで疲れるっていうか、頭に入らない。
あと、涙もろくなるとかね。
93:優しい名無しさん
08/05/19 06:56:06 44bMb4K9
ひどいときは文章がどうこうどころか活字を見るのもきつかったな
94:優しい名無しさん
08/05/19 07:27:57 xDQy4OFZ
>70
おれもそう。最近ベリーダンスが得意のラテン界のシャキーラ（シェキーラ）
のDVD
を買った。俺もそうだけど、今まで文章とか言葉とかにこだわりすぎて、
自分で自分を追いつめていたかも。言葉はコミュニケーションの手段としては
最も基本的なものであるけれども、一番魂に訴えかけるものではないかも。
絵とか音楽とかの方が優れているかも。いずれにしても、精神科医にいき
薬漬けにされ、自分は普通と違うんだという意識を持たされるのは逆効果だ。
いろいろなツールを使って、自分で治すしかない。本とか音楽とかで。
でも一番いいツールは休養である。
95:104
08/05/19 07:31:05 5GKmtth6
>>92>>93
本はほとんど読まない。内容や書いてる文字が理解するのに時間が掛っちゃう。
NETでもそう。ゆっくり焦らず読めばいいんだけど。
96:優しい名無しさん
08/05/19 08:15:21 xDQy4OFZ
神との対話一巻を読了した。一章を読んだときは何を言っているかさっぱり「わからなかった。
でも最後の方まで読むと一章がすらすら読めるようになる。一章以外は比較的楽。
こんなに本に情熱を注いだのは久しぶりだ。図を描きながら読んだ。最近心の本を
結構読んだけど、ずいぶんと共通することが書いてある。訓練によって改善すると思う。
確かに自分に落ち度がなく、人が原因でいろいろな苦境に陥っている人もいるだろう。
だからといって、何もしないで手をこまねいているのは、たった一度の人生で時間が
徒に過ぎるだけだ。かわらないもの、過去と他人。変るもの未来と自分。
そういう気持ちを持たせてくれた本だった。
二巻、三巻を読むかはまだ微妙。自分の心の受け入れ態勢ができているかわからないからだ
97:優しい名無しさん
08/05/19 08:19:30 xDQy4OFZ
いってみれば鬱の人のためにこそ、芸術とは存在するのかもしれない・
98:優しい名無しさん
08/05/19 08:24:51 QhWYppEe
>>97
名言だなｗ
99:優しい名無しさん
08/05/19 08:26:12 eP77zHmc
>>97 それは極論
100:優しい名無しさん
08/05/19 08:32:41 xDQy4OFZ
最近森とか、自然の中で自分を解放しようとする人が自分の周りに増えてきた。
薬よりもはるかに健全だと思う。
101:優しい名無しさん
08/05/19 08:42:24 eAuZRgUS
論理療法や認知療法の本は効果があった。
102:104
08/05/19 08:45:40 5GKmtth6
>>101認知療法のほうがいいかもしれないな。
薬よりか。
103:優しい名無しさん
08/05/20 02:43:03 a7cQVq6Y
>>90
意欲・行動の障害の一種で
無関心や自発性の低下、無為、単純な身体動作を繰り返したりすることらしいです。
精神保健の本に載っていました。
104:優しい名無しさん
08/05/20 03:14:58 6ORnkd8y
本なんて読む気にもならない
105:優しい名無しさん
08/05/20 04:35:24 JIGJBOzH
>>94
音楽は心が洗われるし、心が（内面）表れるよね？
自分の眠ってた情熱が発掘されることもあると思う
シャキーラいいね、あの有名な曲！
南国の海辺の夕方から夜に掛かる燃えるような空を思い浮かべる
そしてその情景が思い浮かぶと、切なくもなる・・・（あかんがなｗ）
情景が浮かぶんだよね、ダイレクトに
それは人それぞれだろうけど、凄いことだあね
自分に理解の出来る範囲での芸術はとても良いと思うなぁ～
レスあんがと！
そしてスレチ失礼しました
106:優しい名無しさん
08/05/20 07:00:38 EqiMdTso
＞＞７５
私は加藤諦三の本を中学時代に読んで神経症が悪化して不登校になった。
107:優しい名無しさん
08/05/20 07:47:49 zE84tsPL
あらゆる出来事は肯定的でも否定的でもなく、本質的に中立的なのだ。私たちが
どう解釈するかによって、よく思えたり悪く思えたりするだけなのだ。
人生がうまくいくとっておき考え方 P257
108:優しい名無しさん
08/05/20 07:49:26 zE84tsPL
Hips don't lie.
おしりはうそをつかない
シャキーラ
109:優しい名無しさん
08/05/20 08:07:42 adOOpcfa
本読む気にもならないし、チャレンジしても集中できないから無理。
110:優しい名無しさん
08/05/20 11:09:14 zE84tsPL
聖書って無料で手に入るみたい
111:優しい名無しさん
08/05/20 11:23:12 GXJqktQQ
登場人物が多くてヤダ。弟子多すぎ
112:優しい名無しさん
08/05/20 21:34:36 zE84tsPL
私の聖書は、こんな状況のときはここをよめと、注釈がある
便利だとは思う。でも汝姦淫をするなかれとか、思想的に自分とあまりあいそうもない。
物語として読むつもり。文章自体はすごい平易。そういえば小学校のとき聖書物語という本を
読んだっけ。
113:優しい名無しさん
08/05/20 21:36:33 G6SUpcus
聖書っておなんじ名前の人がいっぱい出てきてこんがらがる。
メモと集中力が必要。結構疲れる読み物だね。
114:優しい名無しさん
08/05/20 21:42:00 zE84tsPL
>113
ぱらぱらとめくっただけでの印象だったので、間違っていたかもしれない。
スマソ。私が手にしたのは新約聖書。まだぱらぱら読みで申し訳ないが、
神との対話の違いは、神が自分の内部にいるか、外部にいるかの違いで、
キリスト教の場合はありがたく指導者の啓示を聞き、行動する、ということかな。
自発的な行動指針を育てるには相当長い時間とエネルギーを必要な気がした。
115:優しい名無しさん
08/05/20 21:42:08 5Q9joO+D
聖書絵本とか子供向きのがよかった。
旧約は読み方間違えると怖い気がする。
116:優しい名無しさん
08/05/20 21:44:48 UhNHINoh
>>106俺も加ト｡短大時に､打つ｡害にしかならず｡諦めろの諦だったよな･･･｡
117:優しい名無しさん
08/05/20 21:45:50 zE84tsPL
法学部出だったのでコミュニケーション手段としては言語が唯一無二みたいな
感覚があった。今回の読書でそれが少し改まった。
118:優しい名無しさん
08/05/20 22:02:04 aKM9q4aJ
こないだ、前から欲しかった漫画が出てると聞いて久しぶりに本屋行ったんだ…
そしたらなんか目的の本探す能力さえ落ちていた。どのカテゴリから探したらいいか頭が働かない。
人の咳払いやクシャミに異様にイラついて帰ってしまった。
もうダメだ死にたい(;_;)
119:優しい名無しさん
08/05/20 23:00:36 elI3T4+1
>118
そんな時こそamazonだよ。
私も同じだったよ。
大丈夫、出来ることだけやろうよ
120:優しい名無しさん
08/05/20 23:03:31 cVSD91BY
amazonいいよね 届くの早いし
121:優しい名無しさん
08/05/20 23:30:58 aKM9q4aJ
>>119
>>120
うん、あまどんで頼むよ…ありがとう、
こんななんでもない事ができないとはショックだよ…
122:優しい名無しさん
08/05/20 23:37:39 L1gf3Qqk
>>121
気分転換に
癒してあげよう心と体
URLﾘﾝｸ(www.aozora.vis.ne.jp)
123:優しい名無しさん
08/05/20 23:42:59 vzbzPdZw
つーか、読了してないの本が近くに無いと不安でたまらん。
通勤のカバンにもを常に一冊。
…でも、それを読むかどうかとは別問題なんだよなぁ。
枕元に置いてる本は２～３日で読むけど、
カバンの本は２ヶ月かかってまだ半分…。
124:優しい名無しさん
08/05/21 01:20:55 1RzPYxS6
今思えば一日中本を読んでいるくらいしか出来なかった時のほうがましだ。
125:優しい名無しさん
08/05/21 01:25:23 U/qkGOsn
>>1
鬱だと本すら読めないだろ。
126:優しい名無しさん
08/05/21 03:26:00 AcDmE6d/
＞1は釣りか？
本当に鬱だと本なんてとてもじゃないが読めない。
頭にも内容が入らないのが普通だが。
糖質の妄想で頭に入った気になってるだけなんじゃね？w
127:優しい名無しさん
08/05/21 07:14:25 ZLnB60nP
まあ軽い抑うつなら、読める人もいるんじゃない。
128:優しい名無しさん
08/05/21 08:11:39 YbfztvXh
>>125、>>126
鬱の重い時期には確かに読めないけど、軽くなってくるとだんだん読めるようになってくる。
私はもともと読書好きで家に本棚が10本ばかりあるんだけど
職場で鬱状態になってから（このときには鬱という自覚は無かったけど）ぜんぜん読めなくなった。
仕事に関する文章も、ありったけのエネルギーを費やして読んでたので疲労がすごかった。
心療内科で鬱と診断されて、休職し始めた3ヶ月間もぜんぜん読めなかったけど
過眠状態がマシになって、一応３食食べられるくらいになる頃には新聞くらいは読めてた。
最初は長続きしなくて、読んでも数分とかだったけど徐々にちゃんと読めるようになってる。
テレビより負担は少ないよ。
本はテレビみたいに押し付けがましくないし、自分のペースで情報を取り込めるから。
テレビは今でも見ないな。もう２年くらい何の番組も見てない。
鬱の人はテレビ見るより読書したほうが良いとは思うね。
集中力がどれだけ続くかの目安にもなるし。
129:優しい名無しさん
08/05/21 08:59:34 YbfztvXh
>>110
そうなの？新約聖書と旧約聖書は古本屋で買った。コーランも。
モルモン経は950頁ある分厚い本をタダでくれたけど。
あとエホバの商人が「聖書の教え」っていう参考書みたいなのをくれたけど、これもタダだった。
資本論も古本屋で買ったけど、不破哲三の「綱領路線」はお金払わなくちゃならなかった。
130:優しい名無しさん
08/05/21 11:58:23 m/p8gTUW
聖書 か神やら何やらと考えなければ読めるかもしれん。宗教的な事は恐いが。
今は
傷つくのがこわい っていうのを読んでる。メンタル系の本だが、自分を見直す機会になったし、傷付いたからと言って相手ばかりが悪い訳じゃないって事も学んだな。
これで変われていければいい。
…ただ当てはまる項目が多すぎて、メンタル本は繰り返し読むと病むな…。
131:優しい名無しさん
08/05/22 19:59:32 cCzMg0Wp
>>130
『傷つくのがこわい』私も読んでみたいです
出版社名など お分かりでしたら教えていただけたら うれしいです
132:優しい名無しさん
08/05/22 20:27:19 7xmiiGaN
フロイトの精神分析入門呼んだら生きるのつまらなくなった
133:優しい名無しさん
08/05/22 20:30:18 QVp+rMQk
読めない
文字を目で追うことは出来るけど電車の窓からぼんやり外を眺めてるのと似たような感覚
134:優しい名無しさん
08/05/22 21:31:21 guF0Zyya
自分の気持ちに一番合った本を探すのも難しいのか
135:優しい名無しさん
08/05/22 22:32:58 vhvTJIJz
若い頃鬱になると、人生とは何か、とか、生きるとは、なんて哲学系の
難解な本をよく読んでいた時期があった。
136:優しい名無しさん
08/05/22 22:49:46 guF0Zyya
小学校のときに読んだ楽しい本はどうだ？
ロビンソンクルーソーとかSF小説とか
137:優しい名無しさん
08/05/22 22:53:24 hbGDxPda
鬱が重症だと本を読む気力も無い。
だけど、躁転したら本一冊を一晩で読む。
138:優しい名無しさん
08/05/22 23:56:35 vCVtkICf
>>131
130です。ﾚｽ遅れたすいません。まさか興味持つ人もいるとは思わんかったです。
傷つくのがこわい
根本橘夫
文春親書
\690
図書館なんかに行きゃあるかも。
自分に理解出来るﾍﾟｰｽで少し少し読む事を勧めます。
139:優しい名無しさん
08/05/23 00:18:00 +n/aV02u
暗い作品は全部捨てろ。楽しくて明るい本を読まないと、芥川竜之介の最期になるぞ。
140:優しい名無しさん
08/05/23 00:20:11 OHeI4dEd
>>138
出版社に誤字
文春親書→文春新書 だったw
ついでに自分のお勧め何個かあげとく。全部ﾒﾝﾀﾙ系。賛否両論かもしれんから、まあ興味あったら立ち読みでもしてくれ。
ﾍﾞﾀだが 鏡の法則はあまり勧める気しない。自分はｺﾐｯｸを読んだ。
親にされた事を我が子に繰り返す とか、親がどんな気持ちだったかわかってやろう とか、
言いたい事はわかるが、はっきり言って内容はただ単に"復縁しろ"とにかく復縁しろだった。
言われんでも時期くりゃ、わかるわと言いたい。
あとはｺﾝﾋﾞﾆとかに売ってる しあわせなひと って本。
これはどっちかと言えば、ちょっと心が傷付いた人向け て感じだな。小話というか。これはただ、精神面健康な人間の本…かもしれん…。極論しかないから、なかなか理解が難しい。
あと勧めないのは、成功する○○の法則!とか笑顔になる○○の習慣とか言うﾔﾂ。
日の光浴びて元気になろー 部屋汚いと気分下がるよねー みたいな事が延々書いてあったりする。
阿呆か。そんで？て感じします。
批判多めになってすまん。
141:優しい名無しさん
08/05/23 00:56:55 uOcs4sXI
自分の心を苦しめているのは過去の経験だ。過去の経験とは自分なりの
解釈だ。解釈とは言葉だ、文字だ。文字を信用している人は文字から
過去の経験を癒せばよい。文字を信用していない人は、文字以外のものから
自分をrecreationすればいい。
歌はいい。ようつべでいくらでも好きな歌が見つかる。
142:優しい名無しさん
08/05/23 01:18:47 mwBF1tQy
読んでも全然頭に入って来ない。
前はあんなに読んでたのにと考えると悲しくなる。
143:ゆ
08/05/23 01:24:50 HrHUwzh5
鬱だと本も読めない。
本読めるならまだ鬱じゃない気がするな…
僕の場合漫画すら読めないよ。
144:優しい名無しさん
08/05/23 01:34:48 ULWgY7NF
>>141
歌も聞く気になれない。前はCD買ったりよくしてたのに。
自分から曲探すとか到底出来ない。
もう二度と本や漫画読んだり音楽きいて楽しめないと思えて悲しい。
君は楽しそうね。良かったね。
145:優しい名無しさん
08/05/23 01:39:12 TQz7LvWj
うつのひどいときは文字が読めなかったから、本や新聞が読めるようになったときは嬉しかったなあ。
146:優しい名無しさん
08/05/23 02:08:17 uOcs4sXI
>143
漫画も読めないのか
じゃあ俺の欝は軽いのかなあ。もともと漫画はビッグコミックのシリーズしか
読まなかったけど、確かに買ってまで読もうとは思わなくなっているものな。
昔俺も、新聞の一言一句、広告がやたら気になり、その文言が俺に敵意を持っていると思ってた
時があった。今は新聞は週に3日くらいしか読まないからそんなことはない。
俺の鬱が改善としたというよりは、感性が昔より鈍っているだけかもしれない。
この板でよく言う薬。いい薬という意味は感性を鈍磨させるだけのものだと思う。
147:優しい名無しさん
08/05/23 02:35:47 EC6xuCpE
欝で小説はおろか、漫画や映画、テレビさえも読んだり見たりできなくなったが、
何故かエロＤＶＤ(素人もの)だけは見れるんだよなぁ・・
148:優しい名無しさん
08/05/23 03:19:22 IwycJDas
以前は本読みまくってたりしてたけど今は全く読めなくなった。
読んでも内容が頭に入ってこない。
情熱とか好奇心とか探求心とかどこに行っちゃったんだろう･･･
149:優しい名無しさん
08/05/23 04:17:15 OH6Jl54k
読めなくなったら、気の向くまま他の行動してればいいんじゃない？
150:優しい名無しさん
08/05/23 07:33:03 oLZmnFPp
>>148
その情熱も好奇心も探究心も休養中なんだよ
151:優しい名無しさん
08/05/23 08:50:15 ssVAkLUk
>>140
ありがとうございます
書店で取り寄せしてみます
読んで少しでも楽になれるといいな
152:優しい名無しさん
08/05/23 18:14:19 OHeI4dEd
>>151
少しは楽になるかも。
そうなる事祈ってるよ。
153:優しい名無しさん
08/05/23 18:24:09 ZN0IoE7T
活字中毒で、本も大好きだったんだけど
最近、本の世界にはまれなくなってしまってます。
昔は10ページも読めばその世界観にのめりこめたんだけど・・・・
今は、なんか文字を追っている感じ・・・・
なんか自分の変化が怖いよ
154:優しい名無しさん
08/05/23 18:43:53 1gufQNNm
太宰の「人間失格」だけは読んじゃいけないな。
帰ったら、久しぶりに小説を読んでみよう。
大学時代に読んでいた、読みやすい冒険小説がいいな。
ああ、あれを読もう。
船戸世一の「猛き箱舟」か、大薮春彦の伊達邦彦シリーズ。
頭の中で、人を殺して殺して殺しまくってスキッとしよう。
155:優しい名無しさん
08/05/23 18:45:52 8+kJFxLD
掲示板を読んでいれば、それでいいんじゃん。
156:優しい名無しさん
08/05/23 18:56:09 TUK/heUd
うん。何故か掲示板は読めるのに本は読もうとも思わなくなった。それと２チャンにはカキコミ出来るのに友達にメールするのが億劫でもう２ヶ月ぐらいレスしてない。
友達いなくなりそう・・
157:優しい名無しさん
08/05/23 18:59:50 ZN0IoE7T
>>156
わかる・・・・
元気なときに、メールじゃなくて電話ってのもありかもしれない。
PCしまったらまた本が好きになるのかな？
なんか別問題かな？
158:優しい名無しさん
08/05/23 19:02:38 FTyoSvU4
>人間失格
あれはむしろ喜劇だと思った。
どうしてそういう方向に進むんだという読者の突っ込みを無視して（当たり前だが）
駄目人間へとひたすら邁進。
くだらない女と心中するわ、
ガキみたいな理由で結婚してガキみたいな理由で離婚するわ、
ろくな地位や人格でもない友人モドキに口答えすら出来ないわ、
自分の事を「邪な美貌（笑）」と自称するわ・・・。
でもストーリー展開と文章がととても上手いので面白かったです。
159:優しい名無しさん
08/05/23 21:18:18 uOcs4sXI
小学校のときの読書は楽しくて、同じ本を何度も読み直したなあ
勉強しようとか、ためになろうとかいう意識がなかったからだと思う。
160:優しい名無しさん
08/05/23 21:20:05 uOcs4sXI
図鑑とかも結構読んだなあ
動物の本が好きだった
魚の買い方とか、犬の学術書みたいなレベルの高いやつ
161:優しい名無しさん
08/05/23 21:24:16 NF7pPGSE
読書が趣味だったのに鬱になってから全く読めなくなって無趣味になってしまった…
162:優しい名無しさん
08/05/23 21:28:07 KpilZks5
>>161
新しい趣味を見つけてもいいね。散歩とか。鬱にはいいらしいよ。
163:優しい名無しさん
08/05/23 21:30:56 uOcs4sXI
大学のときの同級生の女が貸してくれた本は
有吉佐和子の非色（白人だが黒人より当時地位の低いプエルトリコ人と結婚した
日本人の物語）。なんども読み返していてぼろぼろだった。
164:優しい名無しさん
08/05/23 21:36:01 BlFMEru5
百科事典の拾い読みも楽しいですよ。
165:優しい名無しさん
08/05/23 21:40:29 uOcs4sXI
すみません、非色のあらすじ間違えていました
結婚したのはニグロだったそうです
166:163
08/05/23 21:41:49 uOcs4sXI
ストリー間違えていました。
結婚したのはニグロでした。
167:163
08/05/23 21:42:44 uOcs4sXI
美術書も楽しい。
168:優しい名無しさん
08/05/23 21:59:19 bbdbLMn+
本を読むだけの集中力が続かない
漫画も10ページが限界だ
気晴らしに本屋で立ち読みしてると結構読めるのになぁ…
169:優しい名無しさん
08/05/23 22:08:11 20U8sG1b
画集はいいね
緻密な写実派よりも、なんじゃこりゃ？みたいな抽象画が眠りを誘ってくれる感じでいいです
170:優しい名無しさん
08/05/23 23:22:25 Y+S2Pdg+
人生がうまくいくとっておきの考え方
買ってきたよ～
171:優しい名無しさん
08/05/24 00:37:56 XSIVelBd
「人生がうまくいくとっておきの考え方」
俺も買った。届くのは今日の昼間か。
172:優しい名無しさん
08/05/24 06:11:10 +s8ZeGjG
私は本大好きです。
ＴＶのうるささが苦手で一人の時はほとんどＴＶ付けません
ジャンルも色々
今話題とか映画館まで行けないので、映画化なんていう本とか
今までで一番今でも心に残っているのは、乃南アサさんの
”凍える牙” かな？
あと「乙一」さんも好き
天童荒太は重すぎて余計鬱になった
173:優しい名無しさん
08/05/24 06:13:14 0ah8hItb
擬似うつ病って本をお薦めするよ
174:優しい名無しさん
08/05/24 10:42:32 cxNeQ7Nr
入出力系統がまじやばい
人から借りてる漫画に手をつけることもできない
早く返さないといけないのに…
会話が出来なくなっている
呂律が回らない話す事を頭の中でまとめることができない
何もできない
前は本読むのが唯一の楽しみだったのに
175:優しい名無しさん
08/05/24 10:50:22 XSIVelBd
>>174
「今は体調が悪いから漫画も読めない。体調がよくなったらまた貸して。」と言って返してもいいんじゃないかな。
鬱の時は自分の健康を第一に考えてもいいと思う。
＞早く返さないといけないのに…
「～しなければいけない。～すべきだ。」という考え方が悪いらしいよ。自分を責める感じらしい。認知療法の考え方なんだけど。
「～してもいい。」みたいな考え方がいいみたい。
176:優しい名無しさん
08/05/24 11:22:30 hxjQVlrV
本好きなのに今は何読んでも頭に入らない
頭が情報を拒否してるみたいだ
ここも読むのにすごい時間かかる
177:優しい名無しさん
08/05/24 12:13:34 cxNeQ7Nr
>>175
そうだな…、読めない本があるだけで滅入るから、一旦帰そう…
178:優しい名無しさん
08/05/24 16:00:50 XSIVelBd
「人生がうまくいくとっておきの考え方」届いた。認知療法やアサーションの考え方を知らないと
抵抗感じる人もいるかも。自己肯定感を高めるには好い本だな。
179:優しい名無しさん
08/05/24 19:10:51 me5W7+XL
「人生がうまくいくとっておきの考え方」P275
私は、すべての問題を自分の人生の質を高めるための機会と考える
180:優しい名無しさん
08/05/24 19:25:10 NdyYvPyb
>>168
俺も欝になってからは本屋で立ち読みするのがリラックスできる時間だわ
部屋にいても孤独感が襲ってくるし、かと言って人と会うと疲労困憊する
だから紀伊国屋のような大型書店の中であくまで人がいる中で立ち読みしてるのがリラックスできる
181:優しい名無しさん
08/05/24 22:29:31 5AHxAVLP
俺は本格的に鬱になる直前は読書好きだったが、鬱になって活字が全然読めなくなったな。
今はもう読めるまでに回復したが。
その頃は漫画、特にストーリーも読み込まなくていい４コマ漫画がせいぜいだった。
字の大きな鬱関連の本は多少読めた気はするけどね。
182:優しい名無しさん
08/05/24 23:48:06 xv790b6R
シッタカブッタ
183:優しい名無しさん
08/05/25 00:24:58 PE4U2Sns
皆さん、軽傷のようですな。
私なんざ、「自分は駄目だ」って言葉が頭に響いて、
２ページ読んだら、１ページ目忘れている状態だったよ。
184:優しい名無しさん
08/05/25 01:26:23 JF/4XHTo
>183
俺もそうだな。読み返すのも億劫になる。
で、やめる。
185:優しい名無しさん
08/05/25 02:02:36 NlkJjFRd
まぁ、本当に鬱になったら、何もできなくなるよな。
できるのは２ｃｈ、ネットサーフィンぐらいだな。
186:優しい名無しさん
08/05/25 02:16:17 dFZuv7UI
人が沢山いる所で立ち読みなんて無理だな
立ってるだけで疲れるし、周囲のざわめきで頭が痺れる感じがする
187:優しい名無しさん
08/05/25 02:50:47 iQnistdj
疲れるから鍛えられるんだよ。
逃げんな
188:優しい名無しさん
08/05/25 02:53:08 CeNX0uvO
本なんか読めるなら鬱ではない
189:優しい名無しさん
08/05/25 03:31:09 06bR0DyT
逃げんな言うのは簡単 簡単
本の虫はどこかへ飛んでいっちゃった
190:優しい名無しさん
08/05/25 03:38:18 9WUwb2wM
鬱って、どのようにしたら治るの？
191:優しい名無しさん
08/05/25 04:57:12 fsAPr+w6
俺も昔は本の虫だったが、最近は集中力が極端に低下して
まともに活字を追うことができない。
本が唯一の楽しみだったんだが、困ったな。
>>190とにかくカウンセリングと、自分の抱えてる傷を人に話すこと。
薬はそれを補助するくらいの役割しかない。
大切なのは人に話して受け止めてもらうこと。
・・・俺はそれが一番苦手で四苦八苦してるところだ。
192:優しい名無しさん
08/05/25 06:16:25 ZDAx6HLk
鬱はだいぶよくなった。
読んでも目がすべって頭に入らない文章は、今の自分には必要ないモノなんだと
割り切ってる。必要を感じるテーマが念頭にある場合は、それ関連が書かれてる
本やら情報を集めるしちゃんと読めるし。
193:優しい名無しさん
08/05/25 08:15:08 kC/oNw/c
>>190
薬飲んで症状の悪化を抑えつつほかの治療法を試してもいいんじゃない。認知療法や光療法や、対人関係療法とか。
栄養療法でうつが治ったという人いる。認知療法は一人でも本買って出来るが、一人でやるため解らなくて投げ出す人もいる。
194:優しい名無しさん
08/05/25 09:52:20 TQ5vTI2q
１だが俺も本を読むようになったきっかけはインターネットのサイトから
アダルトチルドレンという文言で検索した
URLﾘﾝｸ(homepage2.nifty.com)
このサイトは自分にとってすごくよかった
それでそのさいとでの推薦図書「人生がうまくいくとっておきの考え方」
を買った。これもすごくよかった。するとなぜかその後不思議なことが。
まず知り合いの方に偶然に呼ばれて、心理療法士として有名な外国の方と食事したり
ホームコンサートを聴く機会があった。決して治療目的の会ではない。
親睦会である。雨で予定が変更になり、室内でセミナーをやることになった。
そこで、あなたはどのような人間になりたいか、あなたの旅についてのコメント
を書かせ、隣の人と議論をさせた。その後、以上の質問から見えてきたあなたの課題ということを
一人ひとり言わせた。面白かった。神がかった人だったが、優しく社交的な人だった。
その後神との対話という本が読まずにあったな、ということを思い出し、読み出したら
だんだんいっていることがわかるようになり、一生懸命読んだ。
人にもその本を薦めた。そしてここのすれ主になったのだが、最近若い女性と話した時に
話題になったのが>182のシッタカブッタ
どんどんなんかつながってきている
195:優しい名無しさん
08/05/25 13:27:36 06bR0DyT
せいぜいできるのが携帯から2ちゃんだけ
PC付けるのも調子が良くないと無理
携帯の文字だとまだちょっとは読めるのはなぜだろう
なんで本読めなくなっちゃったのかな
何もかもから取り残された気がして悲しくてしょうがない
196:優しい名無しさん
08/05/25 13:34:13 CeNX0uvO
本が読めないだけではなく、外界からの刺激に無反応になる
例「話かけられても返事をしない」「電話にでない」
等が全てできなくなる
それが鬱
197:優しい名無しさん
08/05/26 04:03:48 aF6xrKUx
自己啓発の肯定的宣言文を
手書きメモにまとめる作業をしたら、
ちょっとだけ元気が沸いてきた。
これを明日から、外出先のトイレかどこかで読み返そう。
198:優しい名無しさん
08/05/26 06:22:41 OwbyjlC4
故河合のカウンセリング関係の本、読破したが、治療に行き詰まった時に逃げる為の言い訳本にしか思えん。
国家資格にも認定されない臨床心理士って、何？
199:優しい名無しさん
08/05/26 07:17:41 2zXY1Uri
同じ所を何度も声に出したり指差したりしながら読んでも納得いかなくて､中々次の行にいけない…
やっと進めたかと思っても内容が全く頭に入ってない…
200:優しい名無しさん
08/05/26 23:08:54 YO7W921v
エネルギー同士が激しく衝突すると物質が生まれるそうだ
なんのこっちゃ
201:優しい名無しさん
08/05/27 01:10:49 2XiAeRlW
本じゃないかもしれないけど地図は？どうよ？
202:優しい名無しさん
08/05/27 01:36:59 0w6L571U
鬱になってからの話なんだけど・・・
本に限った事じゃないんだけど、昔に比べて物に飽き易くなっちゃったのか？
映像とか音楽とか漫画とか本とか、何度も見たり聞いたりがなくなった・・・
ついでに食べ物も・・・酷い時には食べてる途中に飽きて嫌になってしまったりｗ
好きだった食べ物が次の日には苦手になってたり・・・
と、やたらと極端になってしまった・・・鬱に関係あるんだろうか？
そんなこんなで、本も読むけど読み返すことがなくなってしまった。
203:優しい名無しさん
08/05/27 06:30:00 cJAPxy0F
「物事を楽しめなくなる」＝「飽きる」って
考えると、欝と関係があるようないような・・・。
単純に年とっただけでも、飽きやすくなるとも
言うし・・・よく分からんちん。
204:優しい名無しさん
08/05/27 07:02:42 k1MTD14n
リビドーの抑制にエネルギーを使うから他に使えないって事では？
205:優しい名無しさん
08/05/27 08:47:32 6L/dbb6b
本が読めない、という人に念のため一言。
神との対話はむずかしい本。アインシュタインの相対性理論をベースにした話なども
出てる（相対性理論は自分はよくはわからんが）。同じ概念を用語を変えていったりして
してメモを取りながら出ないと普通の人は混乱すると思う。なにをいいたいかというと、
神との対話をもし読まれて、もし頭に入ってこなくて、自分が鬱のためだと思われる方が
いたら、必ずしもそうでないというということ。
柱をしっかり理解して、魂（思考、命、聖霊）→言葉→行為（自己の経験に基づく判断）
の一連の創造行為を理解したうえで何度も読めば頭に入ってくるのではないか。
誤解しているところがあったら、スマソ
206:優しい名無しさん
08/05/27 09:03:19 YMG7RJVk
神なんか糞食らえだ
207:優しい名無しさん
08/05/27 09:11:16 6L/dbb6b
＞206
そんなことも書いてあった
208:優しい名無しさん
08/05/27 09:44:14 YMG7RJVk
人の弱味に漬け込んで神だの何だのと惑わせる妄想を注入しようとするやつは死んで欲しい
209:優しい名無しさん
08/05/27 10:09:31 JwYzjXr5
>>199
それなんて私？
210:優しい名無しさん
08/05/27 10:31:35 hB3Tuo8U
まあ「神との対話」宗教に勧誘するものではないしね。宗教団体もないでしょう。
目の前の現象は自分の解釈（認知・考え方）により自分で作り出している。
そういう意味で「自分が神になる」ということだから。
自分自身をコントロールする方法を神に仮託して述べているとみてもいい。
神という道具を使った心理学の応用と考えてもいい。
実際に本に書いてあることを信じても構わないが。
211:優しい名無しさん
08/05/27 17:33:34 6L/dbb6b
URLﾘﾝｸ(www.din.or.jp)
「心の運転マニュアル本」というのが本棚に。「ブッタとシッタカブッタ」（小泉吉宏／メディアファクトリー）のサブタイトルでした。
私は、マニュアルとかハウトゥーとか、好きです。
人が時間をかけて考え・習得したことなどを短時間に知ることができるか
らだと思います。でも、それをどう使うかは、あくまでも自分の問題です。
自分の役に立つことが見つかればそれでよし、自分が考えるヒントになればそれでもいいし、反面教師にでもなれば価値はあったと思います。
このホームページが、幸せマニュアルや幸せのハウトゥーものとして、
少しでも人の役に立てたら、とても幸せだと思います。
ところで、心を運転することはできるのでしょうか？
少し考えてみようと思います。
212:優しい名無しさん
08/05/27 18:48:47 6L/dbb6b
最近心のコントロールとは技術であり、それを自分は教えられなかった、学ぶ機会が
なかったという風に感じ始めた。
へこんだその瞬間に呪文をとなえれば、心が回復するかもしれない。
おまんこといえば治るのかもしれない。
213:優しい名無しさん
08/05/27 18:52:40 kSjeEddw
俺は鬱になってから本が読めなくなったんだけど・・・・
本に限らず長文が読めない。
鬱とは関係なくただバカになっただけなのかな俺・・・。
214:優しい名無しさん
08/05/27 18:57:07 2BCQUDef
精神病の真原因 首肩頭の凝り
人間が食していい食べ物は自然が決定している。すなわち、おいしいと思うもの。
味覚に合うもの。それ以外は異物と判断され、体内に残る。人類は数千年前から
薬を飲み始めて来たがそれが根本的な病原、禁断の果実。人間が進化の段階
食物の可否が分からないためになんでもかんでも物を体内に含んでいた。
そしてそれらがどんどん体内に溜まっていくと、人間が一番神経を使う場所、
頭部付近に向かって毒素は進行して固まっていった。
その浄化が人間が恐れる風邪をはじめとする病気である。自然（体）は、
毒素が溜まると人間の活動に支障を来たすために熱により毒を溶かし液体にして
排泄する。ほとんどの病気は重くなると排泄を伴うことを知るであろう。
この浄化作用を悪化と逆解したのが不幸の根本原因である。
それから永年にわたり毒は遺伝し、今現代人は膿と毒血の塊となっている。
凝りと呼ばれるものはそれである。それが血管を圧迫し不快感・不眠・欝の原因になっているのである。
そして地球温暖化。これが世の終わりである。
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)（保存して開く）
215:優しい名無しさん
08/05/27 19:10:28 5csvkAr/
本当に鬱になったら、本なんか読めなくなるよ。
216:優しい名無しさん
08/05/27 19:22:52 hB3Tuo8U
>>213
回復すれば読めるようになるのでは。鬱の時は、理解力、認識力が落ちるから。
217:優しい名無しさん
08/05/27 23:30:53 6L/dbb6b
この本はどうですか？
宇宙への秘密の鍵
218:優しい名無しさん
08/05/28 01:29:21 F7SYZpHZ
読書は結構エネルギーが必要だから、鬱のひどい時は無理だったよ。
何をして毎日過ごしてたかも覚えてない。
219:優しい名無しさん
08/05/28 16:50:48 miRgEmLv
本当の鬱入った時は、ほぼ２ｃｈしかできなかったな。
220:優しい名無しさん
08/05/28 18:37:27 AgEuvSOv
「リラクセーション法の理論と実際」
は図での説明が多くて、リラックスする方法が分かり易く載っていて実用的。
理論といっても簡単な説明だし、その部分は読まなくてもかまわない。
ヘルスケア・ワーカー向けみたいだけど一般の人が読んでも問題なく読める。
221:優しい名無しさん
08/05/29 18:18:19 4IJ0bNf8
きっと、よくなる！ 本田健
この本読んで少し楽になった
222:優しい名無しさん
08/05/29 18:28:17 mPN0q5N4
今になって思うと、思考パターンを改善する本とか、自律訓練法やアロマテラピーの本とか、
漁って読んでた頃は、鬱病と診断される少し前で、鬱の自覚が無かった。
最近集中力が無い、体がだるい…と思ってて、何かにすがろうと必死だった。
そんで「グズを直す本」だったかを買って、全く実践できなかったあたりを最後に
本を読まなくなった。読めなくなった。
新聞も、チラシも、ドラマも見られなくなった。
その少し後に、外に出られなくなって、
友人が強引に病院に連れて行ってくれて、鬱病と診断された。
鬱病の時は、サボテンとかいいと思うな。半年放置しても枯れないし。
223:優しい名無しさん
08/05/29 19:05:26 HCwIc+3b
鬱のひどいときには本なんか読めません。
まず「読もうと思う」気力がでないんです。
本が読めるようになったら軽快した証拠ではないのでしょうか？
224:優しい名無しさん
08/05/29 19:48:22 4IJ0bNf8
>>219
2Chが出来たということは
読むことできたのでは？
225:優しい名無しさん
08/05/29 19:54:48 VLk6YaPM
>>224
俺は>>219じゃないけど、２ちゃん見れても長文のレスはまず読めなかった
1行とか2行のだけチラチラと目で追うくらい。
でもほんとうに酷いときはパソコンの電源すら入れられないよな。
226:優しい名無しさん
08/05/30 19:38:59 jfhtov/I
俺も本も新聞もテレビも無理だよ。
かろうじてクラシック系の音楽を低量でだよ。
焦るなあ、何もデキナクなると。
227:優しい名無しさん
08/05/30 19:47:50 iQUcspDZ
>>226
焦るな焦るな。
今は「何もするな」ってカラダが命令してるんだよ。そういう時期なんだよ。
いずれ読書もできるようになってくる。その時期は人それぞれ違うんだから焦ったって無駄。
ネットできるならのんびりネットサーフィンしてたらいいんじゃないかな。
興味のある本があったらカゴに入れておくくらいにしといたら？読む気になったら注文するってことにして。
でも薬はちゃんと飲んで、昼夜逆転は避けようね。
228:優しい名無しさん
08/05/30 19:57:17 eNvsklmh
欝だけど、本が心の支えになってる。
外出先で読める本が無くなると焦ったりいらいらする。
でも哲学書は決めつけ文体だから嫌い。
229:優しい名無しさん
08/05/30 23:16:36 i214H36f
薬を飲んだり、病院に通っていること自体が自分に負の負荷をかける
なんか問題を起こしたときは、通院暦があったとか言われるし
230:優しい名無しさん
08/05/31 00:54:28 d7THnFIa
>>228
本が読めるなら、鬱じゃないよ。
231:優しい名無しさん
08/05/31 00:57:13 GAKHuuiH
酒呑んだ時だけ、辛うじて漫画が読めるよ。
普段は数コマで疲れる。
もう二度と、前のように本が読め無いのだろうかと思うと、絶望的な気分になる・・・。
232:優しい名無しさん
08/05/31 20:47:15 Sw6yKCFJ
>>231
そんなことないよ。
そのうち読めるようになる。
今は読めない時期とわりきって無理に読まなくて良いんだよ。
それより酒のむほうが鬱には良くないよ。読書できなくても酒はやめたほうが良い。
233:優しい名無しさん
08/06/01 15:50:49 nnh3CTGA
>>228
オレがもう一人いる…。
234:優しい名無しさん
08/06/02 07:50:38 ih5EI7C6
何も読めない人は宇宙の本はどうか
童話とか
詩とか
かもめのジョナサンはどうか
ロビンソンクルーソはどうか
235:優しい名無しさん
08/06/02 08:10:36 /MV8mZ3S
>>232
レスありがとう
無理に読まなくていい、とは思ってるんだけど、楽しくなれる、逃避できる事が何もないと思うと悲しくてせつない。
酒もダメだとは分かってるんだよね・・・
236:優しい名無しさん
08/06/02 08:14:07 ih5EI7C6
mixiの心に残る名言集はどうか
237:優しい名無しさん
08/06/02 08:17:31 XR42M3zV
鬱で本に興味が湧いて読めるってどんだけ軽度なんだよ。
238:優しい名無しさん
08/06/02 08:37:54 c3uKN3M5
>>237
「読書できる＝鬱が軽度」というわけではないよ。
鬱でも読書できる人というのは、もともと読書が苦ではない人ではないかな。
もともと読書よりテレビ好き、という人なら読書よりテレビ見て「読書なんてとてもじゃないけど」ってなるけど、
もともとテレビより読書好き、という人はテレビより読書して「テレビなんてとてもじゃないけど」ってなる。
人それぞれ、「〇〇ができる閾値」が違うんだから、「できる：できない＝軽度：重度」みたいに
型にはめて考えるのはどうかな。
それに読書そのものだって、読みやすいものと読みづらいものと個人差があるしね。
（同じ読書好きな人でも、ある人にとっては読みやすく、別の人にとっては読むのにエネルギーを要する、という本はある）
239:優しい名無しさん
08/06/02 08:50:04 /MV8mZ3S
元からテレビより本が好きだったから余計につらいよ
240:優しい名無しさん
08/06/02 10:11:51 BxIJ33WN
岸本葉子の空気のように軽いエッセイはどうだろうか。
241:優しい名無しさん
08/06/02 10:20:49 ACCYW/LX
本なんか読めんよ。
242:優しい名無しさん
08/06/02 10:57:15 5IznYgt1
状態の悪いときは抽象的思考を要求される哲学書や評論が読めなくなっていた。
ページをめくっても前のページの内容が既に抜けているんだ。
考えるどころではない。
もっと悪いときは小説さえ筋が頭に入らなかったな。2ちゃんが関の山。
自分はもはや外国語の文章を、辞書を引きながらとはいえ追いかけて議論が出来ていた人間ではない。
最近は軟らかめのエッセイやコラムに似た評論や対談ならば読んで理解できるようになったよ。
とはいえ昔の脳みそは永遠に戻ってこないのだろうなと思うと寂しい。
一言で言えば馬鹿になった。
243:優しい名無しさん
08/06/02 11:15:56 zJLenrPo
本というより新聞が読めなくなった。社会復帰の時のために…と
取るのをやめられないでいたが、前の職種関連の記事など見出しを見ると
吐き気とまでは行かないが気分が悪くなる。特に仕事をクビになったわけではないのだが。
あと、団塊の世代が楽しそうに趣味の話をしてたり、60過ぎてもマイペースで仕事をしたい
とか言ってるニュースを聞いたりしてもムカムカする。♀なのに。
244:優しい名無しさん
08/06/02 11:26:17 zJLenrPo
｢余計な｣知識があるから人のアラが目に付いてイライラすんのかとか考えて、
(｢こんなことも知らないくせに偉そうに｣とか)人をバカにできないくらい
自分がバカになってしまえばいいのかもと思ったような気もする。
245:優しい名無しさん
08/06/02 12:11:04 m3IZQReU
本好きだったのに読めない。テレビ見てたはずなのに内容覚えてない。全然集中できない。
246:優しい名無しさん
08/06/02 18:52:52 KhQWi5GR
鬱の時にカモメのジョナサン読んだらきっと
頑張りまくるジョナサンに較べて自分はなんてダメダメなんだ…と激鬱になると思う。
相田みつを がブックオフで叩き売られてたので、鬱の時に買って読んだ。
ああいう「眺める」みたいなやつなら読めそうだと思って。
ちょっと慰められた。
あと「ドラえもん」もちょっと慰められる。
247:優しい名無しさん
08/06/02 20:45:37 ih5EI7C6
ひとこと。本というのはいろいろあって、鬱でないときでも理解困難な本があるのは
当然。鬱状態とは人の考えと同調できない状態だから、なおさら本を読み進めていけなく
なるのも当然。しかし、鬱だからこそ理解できる本もある。それにめぐり合えたらいいと思う。
本当に人生が変わるような本との出会いもあるはずだ。自分が求めていた解を
提示してくれる本が。自分は本との出会いで変われることがあるとわかった。
別に難しい本が言いといういうつもりはない。自分に会う本を探せばよい。
248:優しい名無しさん
08/06/02 20:46:05 ih5EI7C6
ひとこと。本というのはいろいろあって、鬱でないときでも理解困難な本があるのは
当然。鬱状態とは人の考えと同調できない状態だから、なおさら本を読み進めていけなく
なるのも当然。しかし、鬱だからこそ理解できる本もある。それにめぐり合えたらいいと思う。
本当に人生が変わるような本との出会いもあるはずだ。自分が求めていた解を
提示してくれる本が。自分は本との出会いで変われることがあるとわかった。
別に難しい本が言いといういうつもりはない。自分に会う本を探せばよい。
249:優しい名無しさん
08/06/02 21:24:34 ih5EI7C6
俺のその本は神との対話だ
250:優しい名無しさん
08/06/02 21:59:21 G86PGDmr
このスレで書名が出てくるのが
やけに馬鹿馬鹿しい書物であるのはどうしたわけだ
251:優しい名無しさん
08/06/02 21:59:45 7S7lkK7a
>>242
寛解すれば知性も戻るぞ
焦らずゆっくり治せ
252:優しい名無しさん
08/06/02 22:11:22 7S7lkK7a
うつ病は酷いと字を読めても内容の理解が出来ない
友人が勧めてくれた平易な一般書の帯の煽りすら理解出来なかった
うつ状態なら視野が狭まることがかえって読書に向くのかもなー
253:優しい名無しさん
08/06/03 01:43:07 bOeBaWZ7
今日、鬱前に好きだった「臨死！江古田ちゃん」を読んだ。
４コマなのに３時間もかかった。まだ目が疲れてる。
254:優しい名無しさん
08/06/03 01:50:05 R9T8vGEQ
ずっと同じ絵本読んでる。「どろんここぶた」という絵本。
涙がだばだば出てくる・・・
255:優しい名無しさん
08/06/04 00:50:18 rph60i24
最近はあれほど真剣に読んだビッグコミックが買おうとまでは思わない
自分と環境が変わっただけだと思う
256:優しい名無しさん
08/06/04 01:04:11 D5tNPjH/
鬱になる前は、本が大好きであんなに読んでいたのに、
鬱になってから、全く本が読めなくなった。
本当に寂しい。
257:優しい名無しさん
08/06/04 02:13:33 3oeC3pqx
本はナナメ読みとか
読みかけでやめるとか
真ん中から読むとか 初めと終わりだけとか
そんなかんじで月７冊は買う 図書館も行く
でもほんと新聞並みにてきとーなナガシ読みしてるだけかな
258:優しい名無しさん
08/06/04 04:26:11 xGTkPusy
メンヘルクエスト
259:優しい名無しさん
08/06/05 05:49:00 jipeqDDA
鬱の時に出会えて、読むことができた本が自分にとってもっとも必要な本
260:優しい名無しさん
08/06/05 05:56:59 Q9tHI9fD
中島義道の本にはなぜ救われる
261:優しい名無しさん
08/06/05 05:58:48 Nfr0d8JJ
坂口安吾の本泣ける。人間の屑だけどね。共感する
262:260
08/06/05 05:59:32 Q9tHI9fD
あれ「か」が抜けて疑問形みたいになっちゃったよ
なぜかわからないけど不安なときに読むと落ち着くって書きたかった
263:優しい名無しさん
08/06/05 06:32:03 aiBSxmqJ
鬱の攻略法
・イヤホンつけて大音量でﾔﾝﾏｰﾆを流しｵｻﾚﾎﾟｰｽﾞを研究(冷静になるな、自分の世界を作れ!!)
・リベリオンを見て、やはりﾔﾝﾏｰﾆを聞きながらｶﾞﾝｶｧﾀを再現(冷静になるな、自分n
夢は心を豊かにします。
ロマンは生きてる理由になりえます。
264:優しい名無しさん
08/06/05 08:27:23 RyTihhRF
>>263
酷い事言わないで
265:優しい名無しさん
08/06/05 10:37:25 rFRtO2hV
>>260マイナスのナルシスとかカインなんか
鬱が治りにくくならないか?
鬱じゃないときは共感する部分もあったが。
鬱が酷いと俺は本も読めないが、
テレビも見られない。
皆はテレビは見ているのかなあ?
266:優しい名無しさん
08/06/05 10:41:45 j1/RgkQP
ナルシスト
フェミニスト
残酷にスト
267:優しい名無しさん
08/06/05 10:57:27 QkXBjuxq
>>265
鬱病じゃないけど、体調と精神状態が宜しくない時はTVや本見ないよ。
TVはホント見なくなったなー。ここ2～3日は本読む＆2ちゃん書き込み出来るのでマシかな。
マンガだと他に何もしたくない時にボーっとダラダラ読んでしまうことも。
268:優しい名無しさん
08/06/06 06:51:36 X1iiipcr
TV見ない
朝、時計代わりに朝ズバ！つけてるけど
時間見ているくらい
269:優しい名無しさん
08/06/06 06:59:07 X4vMwQ3R
>>267
おんなじ様な感じだね
しかも読んでも内容いまいち理解できてない
270:優しい名無しさん
08/06/07 20:11:06 /rOKe5Ua
中島の『生きることも死ぬことも嫌な人の本』
棚に置いてたら親が悲しんだ
271:優しい名無しさん
08/06/07 21:23:11 h7Tsxzl6
病気の前に読んだ本を今読むと
昔は余り気にならなかった文が気になって
あー、これは忠告だったのかもとか
思ってしまう。
272:優しい名無しさん
08/06/07 22:56:34 FJV5XsXp
二十歳の原点、高野悦子 欝のときに読むとみずみずしい文体が極限まで感じられる
日ごろ、仕事や日常に充実しているときはこんな本なんか読みたいとは思わないだろう
273:優しい名無しさん
08/06/07 23:22:06 nobVtbav
漫☆画太郎ですら読むのにえらい時間がかかる。
274:優しい名無しさん
08/06/12 01:06:41 OYc1uoa1
なんか最近ホームレスとかになっても別にいいじゃないかと思い始めた。
本を読んだためだ。なまじっか中途半端な社会的な地位があるから、それを
失うことをおそれて、かえって自分がじぶんを苦しめる。
ホームレスになっていやだったら、また違う道をさがせばいい。そう思うと、
今の生活を一生懸命やろうという気になってきた。
275:優しい名無しさん
08/06/12 01:14:17 BlgJxrpP
活字読めない。
頭入らない。
普段なら月に五冊ぐらいよむ。
恩田とか京極とかだけど。鬱病ひどいと漫画も無理
276:優しい名無しさん
08/06/12 01:41:28 oSLtNy5/
欝だと児童書ですら読めない。
同じ文章何度読み返しても頭に入らないんだよね。
ネットニュース程度なら理解できるけど。
277:優しい名無しさん
08/06/12 04:13:26 A65CyLek
字が意味として理解できない。
なんかカタチがずらずらと並んでるだけ。
人の話もよくわからない。
なんか音を発してるだけにしか感じられない。
理解しようとするのが苦痛。
元々無い三本目の腕を動かそうとするようなままならないもどかしさ。
調子の波が一番高い良い時は何度も呼んだ漫画が読める。
278:優しい名無しさん
08/06/12 10:21:30 Cs4AIwzQ
>>51
旅紀行てたとえば誰の？
279:優しい名無しさん
08/06/12 10:23:29 Cs4AIwzQ
自己啓発なんてどうでしょう？マーフィー博士とか・・・。
280:優しい名無しさん
08/06/12 13:06:43 Cs4AIwzQ
今
「ヒルトンの教え」を読んでる。
なかなかいいこといってるぞ！
ビッグに考え、ビッグに行動しろだって・・・。
281:優しい名無しさん
08/06/12 13:50:51 FJ9PeAh1
人の話とか右から左へ垂れ流しな感じになる。
何言ってるのかよくわからない。
単純な話くらい理解しようと頑張るけど、時間がかかるわ疲れるわでどうしようもない。
会話ってリズムが大事なのに結局ガタガタにしてしまう。
282:優しい名無しさん
08/06/12 13:57:03 XFNJarqe
家族との会話も微妙に怪しいのに、他人との会話はほぼ理解出来ない。
キャッチボールにならない…
焦るほど変な汗かいたり、噛んだり、ダメダメ…
本も無理だが、子供でも出来るDSすら出来ない…
283:優しい名無しさん
08/06/12 14:19:50 Cs4AIwzQ
なんかあわれだなあ。
284:優しい名無しさん
08/06/12 14:20:32 W4oF8vlH
小説のキャラ設定、性格なんか認識できない。
昔の俺はよくこんな頭の重労働やってたなあ。
285:優しい名無しさん
08/06/12 21:44:41 qxS/1EN9
まだ中学生の時、人間失格読んでさらに死にたくなった。 高校に入り村上龍の69(sixtynine)読んであまりの明るさに開き直る事をおぼえたわ。
今でもやりきれないときは必ず読むよ。特にあとがきがいい。
負けるもんか！と思える。
286:優しい名無しさん
08/06/13 11:01:34 93EWVOcD
鬱の時に太宰読むとさらに落ち込むよね。否定思考を強化してしまう。
287:優しい名無しさん
08/06/13 13:32:41 tZ6dApAP
漫画さえ積読してしまう。
観てないドラマ・アニメ・やってないゲームも積んでる。
288:優しい名無しさん
08/06/15 14:09:46 7J5jNI8j
ミステリーがいいと思うよ
ズッコケシリーズがおすすめ
289:優しい名無しさん
08/06/15 14:28:21 /2mUcniy
「完全自殺マニュアル」でも読んどけ、死ぬのも楽じゃねぇぞ。
290:優しい名無しさん
08/06/15 14:38:55 7J5jNI8j
>>289
自殺幇助で通告しますた 藁
291:優しい名無しさん
08/06/15 15:28:04 qO77ToBm
欝状態入りたてで日本語も英語も読めなくなるな。
技術文書は英語の方が入り安いんだけど、それもアウト。
英文和訳が仕事の7割占めるので仕事ができなくなる。
熱暴走に入るとテレビも見れないし両目空けてられない。脳味噌が3D情報の処理を拒絶する感じ。
テレビは数秒でだめ。少し良くなってもLoad of the Ringはきつかった。
鶏の唐揚げが食べられなくなるのが一番ショックだった。
292:優しい名無しさん
08/06/15 15:37:41 ynDy8XXQ
少し良くなった程度でロードオブザリングに挑戦とか
頑張り屋だなぁ
地震で本棚が潰れたので、いい機会だから本をなるべく手放そう。
293:優しい名無しさん
08/06/15 15:39:04 7J5jNI8j
>292
お前がつぶれちゃえばよかったのにね
294:優しい名無しさん
08/06/15 16:03:32 CaaLQr38
本って絵本とか？うつなんだから活字とか見たくないとおもう。
ってゆーか、本読む気になれるかが問題よ、やっぱ
295:優しい名無しさん
08/06/15 16:08:06 VTZymYAk
本は開けど字を追えない。
296:優しい名無しさん
08/06/15 16:16:18 uUUGyv20
字がぐにゃぐにゃになって目に入ってきてくれないよ
掲示板よむのがやっとだ
297:優しい名無しさん
08/06/15 18:36:12 QB0/Hpuo
ここにカキコしている仲間と同じように、
本を読む気にもならないし、読んでも頭に入らないよ。
それでも本屋に立ち寄れば仕事がらみの本を買い、
amazonで仕事がらみの本をチェックしまくってしまう。
そして休日でも仕事が頭から離れないorz
298:優しい名無しさん
08/06/15 19:37:12 T2GGO6gr
子供の頃好きだった児童書を読んでる。
「ルドルフとイッパイアッテナ」
「大泥棒ホッツエンプロッツ」
・・・・小学校の図書館で遊んでた頃に戻りたくなった。
299:優しい名無しさん
08/06/16 11:19:25 8fbz7o69
鬱の人は本など読む気になれないのです。
300:優しい名無しさん
08/06/16 19:46:43 Ra+2cvVw
糸冬
301:優しい名無しさん
08/06/16 19:59:32 0rY5yRyM
あれんかーのダイエットセラピー自分に地震がもてるよ。
さあゴミどもみんなでこれを読もう。
いくらくずでも本くらいは読めるよね？
もしかして本すらよめないの？
それってゴミってことやんｗ
人間としてはずかしくないの？
もうだめだね、終わりだよ。
302:優しい名無しさん
08/06/16 20:06:42 0rY5yRyM
いくら心やんでても読書くらいはしなくちゃね。
ねっ？ゴミども！！＼(＾O＾)／
303:優しい名無しさん
08/06/16 22:12:06 ISXaY37e
ムラカミなら読める。
304:優しい名無しさん
08/06/16 22:22:58 mCJ72705
一番ひどい時は指で一行ずつ辿らないと先が読めなかった
同じ行を何べんも読んでて、しかも意味が頭に入ってこなかったな
文字は読めるんだけど内容をまとめられない理解できないみたいな。
305:優しい名無しさん
08/06/17 01:58:24 SBEx1LX/
頭に入らなくなるね。本もそうだし、単純な会話の言葉もだけど
え、これどういう意味？とか、今何て言ったの？とか、
何回も繰り返しても、考えられてないから、いまいち理解できないんだよな…
306:優しい名無しさん
08/06/17 11:06:08 9Jsy/yNf
いいから読んだ本の名前をあげていけよ。、カスどもｗｗ
何もわかってないんだな、ちんここどもたちよｗｗ
わははははは
307:優しい名無しさん
08/06/17 11:50:43 KqxJjAGO
だれかエミリー・ブロンテの嵐ヶ丘って本読んだことある？
登場人物が最高に人間臭くて、醜くて、逆に人間に興味がでてきたｗ
308:優しい名無しさん
08/06/17 13:33:54 T202rAOX
0rY5yRyMの一番大切な人が自殺しますように。
309:優しい名無しさん
08/06/17 13:55:44 9Jsy/yNf
３０８が必ず成功しますように。
310:優しい名無しさん
08/06/17 13:56:25 9Jsy/yNf
嵐が丘よんだことない。
有名だよね。
厚すぎてちょっと読む気になれない。
311:優しい名無しさん
08/06/17 14:44:06 kinHuJwq
妹だか姉の「ジェーン・エア」ならまだ
少女小説ぽくて読みやすかったような記憶がある。
312:優しい名無しさん
08/06/17 14:48:10 9Jsy/yNf
>>311だからなに？
313:優しい名無しさん
08/06/17 15:09:19 m16yS1iJ
俺の場合は頭に入らないというよりも、
頭が小刻みにふらつく為にテレビとか本だめなんだけど
皆は違うのか……。
314:優しい名無しさん
08/06/17 15:18:58 NVc8Gy06
リトル・トリー
木を植えた男
あとタイトル忘れたけどカエルの絵本で
長老だかが、こどもたちに世の中や
対人関係などを諭すように語りかけてる話。
315:優しい名無しさん
08/06/17 20:23:05 wLc7pE4p
一時復帰して論文読んだけど全然頭に入らなかった
勤務時間は読んでるふりをしていた
316:優しい名無しさん
08/06/17 21:35:37 CTi9+LOf
何にもしたくなくて、でも何かしないと焦燥感で狂いそうなので何かしようとしてた。
仕事も辞めた。
薬の副作用で手が震えてピアノがちゃんと弾けない。
絵も描けない。
勉強もしたけど無理。
人との会話もまともにできなくて、今までの自分なら当たり前にできたことがいつの間にか本当にできなくなって死にたかった。
遺書もまとまらなかった。作文類はいつも褒められてたのに…。
今は死にたい願望もおちついてきたので、とりあえず本読んでみます。
317:優しい名無しさん
08/06/17 22:01:55 jqq/jFZw
316の書き込みを読むのがやっと出来るくらい。
318:優しい名無しさん
08/06/17 22:13:46 duQMJfQe
先日、精神科の先生がお薦めの本をお貸ししてくれたのだが、
丁重にお断りした。
すみません、返せる(読み終わるまで生きている)自身がありません。
それと死ぬ時はあまり人との約束を残しておきたくありません。
319:優しい名無しさん
08/06/17 22:14:04 iM+KSOvg
無理に本を読むよりは少しでもいいから体を動かす方がいいと思う。
目や耳を働かすって事は脳自体も頻繁に活動するわけだから精神的に疲れるだけ。
320:優しい名無しさん
08/06/17 23:51:47 unmvzj9H
鬱の人はただでさえ大量の他人の言葉(価値観)で頭が窒息しかけてるから
抑え込まれた自分のエゴを解放できるような本以外は
かえって疲れるんじゃない。
とかいいながら取り付かれたように読み漁ってたけど、
最後には目が文字を意味として吸収できなくなった。
それより自分が「気持ち良い」「快い」と感じる事を五感で探す方が
いい気がする。
321:優しい名無しさん
08/06/18 00:15:51 QM5YqeWa
今、自宅治療中です。自分は朝の公園なんかで水木しげるさんの
「本日の水木サン」を読み心が緩みました。辛い時はこの本を読み気楽さを
もらっています。「少年よがんばるなかれ」「努力は人を裏切る」
「人のうしろを歩きなさい」「金は数えない。かくさない。おおらかで
いいんですよ。」なんかなかなかいいなあと思いました。興味のある方は。
322:優しい名無しさん
08/06/18 22:23:30 DOq5iDOR
>>314
リトル・トリーはいいね。
鬱になる前に読んだ。
今は読み返す余裕はないけど、
落ち込んだ時に内容を思い出すとすごく助けになってる。今でも。
323:優しい名無しさん
08/06/19 23:42:21 F8naerhY
星野富弘氏の詩画集は割と鬱でもとっつきやすいのでは。
詩が読めなければ絵を眺めていればいい
324:優しい名無しさん
08/06/20 08:47:16 3zqxOM6l
鬱のときは本がすごく頭に入る
っていう根拠は？
325:優しい名無しさん
08/06/20 08:53:21 TPpzstu0
>>324
なんちゃって鬱のこれ見よがしな嫌がらせ
つまり嘘
326:優しい名無しさん
08/06/20 14:01:03 oc1rjYHt
鬱病の人って本読めないんじゃなかったっけ？
文字の羅列を見てるだけで吐き気がしたり、
文章が頭に入らないんじゃなかった？
知り合いが無理を押して読んだり書いたりしてるけどね。
案の定悪化してる。
327:優しい名無しさん
08/06/20 19:40:07 E/piaRnk
３つの真実。。。それから引き寄せの法則
これをよめよ、かすども。ゴミみたいな人生にアディオスだからさ俺はｗｗｗ
328:優しい名無しさん
08/06/20 20:50:04 stb+PY/K
本を読みたくなかったら読まなければいいんじゃね？
読みたくなったら読めばいいし
眠たくなかったら寝なければいいのと一緒だと思うよ
したいようにすればいいと思う
それが自然さ
329:優しい名無しさん
08/06/20 22:38:14 Qw62+Rn1
本好きでしたが、鬱になったら、長編とか登場人物がたくさん出てる本は読めなくなりました。
翻訳物じゃない短編とか、登場人物の少ない小説だったらゆっくりですが何とか…
それもダメなときは、絵本とか写真集とか子供向けの本見てます。
昔買ったまま積んである推理小説群の入ってる本棚を眺めるんだけど
「まだ読めないなあ」とか思うとなんだか切なくなる…
330:優しい名無しさん
08/06/22 01:24:05 vy2F0gCb
これからぬこダッコして寝まつ。
みなさん、おやすみー。
331:優しい名無しさん
08/06/22 01:36:52 fcAno9Os
おやすみー
いいなぬこ
332:優しい名無しさん
08/06/25 22:39:40 IyrUxc71
打つが治る本があるよ
私もなおった
333:優しい名無しさん
08/06/25 22:53:05 v0LZGnO2
本読めますか・・・
薬のせいかもしれないですけど、集中し始めると眠たくて仕方なくなり途切れてしまうのですけど
334:優しい名無しさん
08/06/25 22:55:21 v0LZGnO2
ちなみにお勧めの本を教えてください。
335:優しい名無しさん
08/06/25 23:55:13 U1HdYDz5
スーパー写真塾
336:優しい名無しさん
08/06/26 00:00:10 NIPQpWnX
>>1
本読む気力なんてねーよｳﾞｧｰｶ！！( ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ
337:優しい名無しさん
08/06/26 00:40:32 xY7lzZZH
テレビは受け身だから大丈夫だけど、本は文字拾うのでさえ一苦労
338:優しい名無しさん
08/06/26 01:21:55 iSPBCPEY
>>332
野球の本か？
339:優しい名無しさん
08/06/26 03:02:51 OfgC6UBo
もともと本好きだったけど、ラノベが限界です
改行たっぷりされてないと、どこ読んでるかわからなくなる
340:優しい名無しさん
08/06/26 03:06:15 8N3oOvaL
読んでも、主人公誰だっけ？と
読み返してます。
なかなか先に進まないです；；
341:優しい名無しさん
08/06/26 03:23:17 xejRtAtz
本が読めなくて悩んでんだよ、バカやろう！
342:優しい名無しさん
08/06/26 09:20:31 WlW4i9h4
欝って、何もしなくても脳を使いすぎて疲れきってるときだと
思うんだよね・・・・
周囲からは何も考えないでボーっとしてるように見えるかもしれないけど・・
そういうとき活字ってキツいんだよね・・・・。
逆に音も、人工的な造影物も目に入らないところにいた方が休まると
思う。
音なら自然の音とか。。
だから森林浴とか、マイナスイオンもあるからリフレッシュできるんだろうなぁ。
なんか森の中ならちょっと難しい本でも読めそう。。。
343:優しい名無しさん
08/06/26 09:24:08 oeRYpwdn
鬱になって活字がつらくなった
344:優しい名無しさん
08/06/26 10:00:38 53U7ZPkU
文字が頭に入ってこないよ
推理小説二ヶ月で３０Ｐしか読めてない
345:優しい名無し２
08/06/26 10:17:46 LHKnR9W9
鬱になって本も読めないし、テレビもみたくない。
前は、本とか漫画なんかもよく読んでいたんだけど。
なんか、頭に入らない…。で、少しつづでも読んで見ようと昨日、本屋さんに
行ってきました。
346:優しい名無しさん
08/06/26 11:18:11 W9pggPNF
ARIAは完結していたんだな。しばらく本屋には行っていなかったから気がつかなかった。
347:優しい名無しさん
08/06/26 16:54:08 iSPBCPEY
読んでない本が１００冊以上あるな
348:優しい名無しさん
08/06/26 20:11:53 i9oY0bSB
全部もやしちゃえｗｗｗワラｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
349:３４８に同感
08/06/26 20:14:39 AnNiSXW/
燃すんが大変なら捨てなょ
350:優しい名無しさん
08/06/26 23:02:12 +UHfdUBB
ぶくおふに引き取ってもらうのがいいんじゃないか
351:優しい名無しさん
08/06/26 23:02:17 VO7M+WxE
いろいろ充実しているときにいくら忙しくても本を読むけど、
落ち込んだり不安なときは何も読む気がしないな。
この差が激しくて困ってる。
352:優しい名無しさん
08/06/27 01:27:54 TaUfhO13
>>350
多分一冊１０円くだいかな
353:鬱本収集家
08/06/27 08:07:59 p1XB4E4o
自殺しそうになって休職した俺の場合。
一ヶ月目 本なんて無理。テレビも見るにならない。ネットで鬱情報の検索はできた。
二ヶ月目 「ツレうつ」は読めた。普通の本はダメ。鬱の体験談は数行～二頁位読めた。
三ヶ月目 近所の本屋に行けた。鬱の体験談なら最大十頁位読めた。
四ヶ月目 週刊誌だが鬱とは無関係な本も読めた。
五ヶ月目 鬱体験談を読み漁った。医者が書いた本はあまり役に立たない。
六ヶ月目 やっとビジネス誌を立ち読みできた。
ここらでやめますが、無理な読書はお勧めしません。
回復すれば自然に読みたくなりますよ～
354:優しい名無しさん
08/07/02 19:10:51 bcuOH0qn
なんか、記憶が薄れてきてる。
毒虫はカフカ？で会ってるよね。
毒虫になって、出社拒否して
おばあちゃんにりんごぶつけられて
最後に、毒虫になってっちゃう。
異邦人のラストの怒涛の勢いも好きだったんだけど・・・・
カフカより異邦人の方が自分に煮てる気がする
チラシの裏
355:優しい名無しさん
08/07/08 18:39:45 HyJNj45P
鬱になってから活字全般受けつけない。
新聞はしかたなく一週間に一度ざっとまとめ読み。
356:優しい名無しさん
08/07/10 20:49:07 FM0lBYQi
「海辺のカフカ」
簡単で、分かりやすくて、短くて、楽しめる文章を数珠のように繋げたような本。
１ｐ程の短いエピソードの寄せ集めで、読むうちにゆっくりと全体像が見えてくる。そんな落ち着いた雰囲気と、登場人物の持っている独特な孤独感が鬱に効きます。
私も、「鬱」までいかないけど、憂鬱な時ほど、本がすっと頭に入ってくる。
357:優しい名無しさん
08/07/10 22:37:27 E/0MgtZv
ほんと活字眼で追うだけで頭入んない
マンガ読んでその時はちょっと笑ったりしても
後でストーリーがはっきり思い出せない
ダメダメ左脳
でも好きなJAZZは発病前より良く思える
インスト（ヴォーカルも英語だから楽器と一緒）だからか
がんばれ右脳
358:優しい名無しさん
08/07/12 04:36:26 asrH/i1A
図書館で原田宗典の『ぼくの心をなおしてください』という本を借りてきた。
著者本人が長期の鬱病患者で、鬱に関する本なんだけど、
読んでみたら、なんだか容態が悪化してきちゃった。
鬱病の人間は、鬱に関する本を読まないほうが良いんですかね？
359:優しい名無しさん
08/07/12 06:06:05 mLxIs/7g
>>358
本の相性にもよる思う
自分もこうなってしまうのかとか不安を煽られてしまうように感じるなら読まないほうがいいと思う
鬱関係でおすすめは『つれがうつになりまして』ってマンガ風の本
自分だけじゃないんだ、鬱は波がある、でもよくなるんだってけっこうプラスに思えたよ
360:358
08/07/12 08:54:01 asrH/i1A
>>359
『ツレがうつになりまして』も読みましたが、やっぱりダメでした。
向いてないんですかね、私。
361:優しい名無しさん
08/07/12 18:41:31 jl4VmTb1
>>359
『つれがうつになりまして』、以前鬱と診断されたばかりで
それこそ波の底にいた気分の時に読んで、よけい落ちたことはあったなあ。
まだ仕事に行けてた時期だったので、本の内容と自分を比べたりして
「自分はほんとは鬱じゃなくてただの怠けなんじゃ…」とかすごいマイナス思考になったのを覚えてる。
少し気分があがったときに読んだら普通に読めたし、
続編読んで「いつかは治るんだ」とプラスに思えたけどね。
362:優しい名無しさん
08/07/12 19:23:26 1pRIfLgC
>>1
本って毒にもなるんだぞ？
> 鬱の時は本がすごく頭に入る。
これは症状が初期のときな。
363:優しい名無しさん
08/07/13 02:01:03 n57M0s/l
本読めないな～。文字が上滑りして頭に入らない。
読んでるそばからすぐ忘れる
364:優しい名無しさん
08/07/14 05:59:03 DdV8gOFG
面白い本を見つけたので紹介してみます
（新潮文庫）「他人と深く関わらずに生きるには」池田清彦
あとがきから
「やれ自由化だの自己責任だのといった標語にだまされて、小泉を担いでみたものの、
貧乏人には益々貧乏になる自由しか残されていないようである。
それでも死ぬまでは生きなければならない。
よほどの資産家でもない限り、つき合いたくない他人ともつきあわざる得ない。
特に今日びフリーターの働き口はサービス産業がほとんどであるから、
他人とつき合うのが苦手という人には生きづらい。」
「真面目より不真面目のほうがエラいのだということがわからない人には
何を言ってもはじまらないが、」
「なんであれ、自らの情緒のみを正義と信じている人は度し難い。
人は生まれてから死ぬまで多数派でいることなどできないのに。
多くの人々が少数派の情緒に寛容になれば、世界はずいぶん平和になるだろうと思う。
とはいっても、人は多数派でいる限り、少数派の情緒を理解することは難しい
のかもしれない。
せめて、本書を読んだ少数派の人が少しでも元気を出してくれれば、
著者としてはさしあたってそれ以上の望みはない」
365:優しい名無しさん
08/07/14 07:32:53 po7eedhu
いちばん鬱がひどいときは、本すら読めなかったけど、
いまは、大丈夫。
でも、鬱関係とか自分の現在に関連する内容の本は、全部ダメ。
体が受け付けなくなっている。
だから、いまは「旅行記」みたいのがいちばん良い。
366:優しい名無しさん
08/07/14 08:15:06 GHLBAZTZ
>>363
鬱病じゃないけど、その通りだな～。
自分でこれだから鬱病だと無理じゃないか？と思う。
入院なり自宅療養なりで時間がある人は調子の良い時は読めるかも知れない、とは思うけど。
367:優しい名無しさん
08/07/14 15:01:44 2NcFrfVX
家族が欝のため時間が取れない。
読書する時間もなくなり気分の落ち込みが激しい。
わずかな読書の楽しみも捨てて仕事と家事に没頭して
誰にも感謝されることもない。
本屋に行くのが唯一の日課＆楽しみだったが気がつくともう2週間くらい行ってない。
こんなの何年ぶりだろう。こっちが泣きたいっつーの
そうはいっても誰も変わってくれないしな。アマゾンで適当に見繕ってまたがんばるか・・・
368:優しい名無しさん
08/07/16 01:58:40 YuZ8nPXt
別に鬱の本じゃないんだけど
「大阪豆ゴハン」てマンガがなんかすごく良かった
お気楽に生きてる姉妹＋弟の話
あんな感じで人と付き合っていけたらな
369:優しい名無しさん
08/07/18 09:30:41 h8kVPon8
梶井基次郎を読むと、
ああ、コイツも同じビョーキだったんだなて、今なら共感できる。
370:優しい名無しさん
08/07/19 14:41:28 0wqUqhpU
鬱になって、ずっと本が読めなかったんだけど、
この前、なんとか図書館に行って、鬱関係の本を借りてきた。
あんまり頭に入らない本が多かったけど、
和田秀樹の『「うつかな」と思ったらまず読む本』という本は、
けっこう勉強になったというかタメになった。
「鬱でも良いじゃないか、生きてるだけで」の一文には、かなり救われた気がした。
371:優しい名無しさん
08/08/09 00:18:15 R0FSaQlf
本が読めるなら、鬱じゃないんじゃないの？
372:優しい名無しさん
08/08/09 00:46:38 Dd1U5pji
>>371
鬱でも本は読めますよ～。むしろ、「自分の鬱をどうにかできないかな？」て模索するために読んでしまう気が…。
わたしの感想なんですが、鬱の時は哲学・論理学の本は避けたほうがいい気がします。
わたしはキルケゴールの「死に至る病」を読んでしまって、余計に鬱が強化されてしまった気が…タイトルからして突っ込まれそうですけど。
373:優しい名無しさん
08/08/09 00:48:12 41KwF57/
死ね身障。
374:優しい名無しさん
08/08/09 00:53:43 Dd1U5pji
>>373
アドバイスありがとうございます。
人間ですので、いつかは死にますからご安心してくださいね。
375:371
08/08/09 00:54:10 R0FSaQlf
>>372
本、読めるんですか……。
なら、軽度の鬱なのでは？
私なんか、全く活字が追えません。
テレビで言ってることも頭に入らないし。
376:372
08/08/09 01:05:25 Dd1U5pji
>>375
わたしの場合、鬱とボダとか複合なので、鬱だけで聞かれるとお答えするのが難しいです…ごめんなさい。
ただ、最初の一ヶ月は家に閉じこもって、「起きる」→「即、睡眠薬を飲む」のループしてました。その時は本どころか食べることもできなかったですよ。
377:371
08/08/09 01:12:23 R0FSaQlf
>>376
私もいつかは本が読めるようになると思いながら、頑張ります。
378:372
08/08/09 01:17:25 Dd1U5pji
>>376
本を読めるくらいに回復されたら、人生に楽しいイメージの持てる本を読まれて、回復の強化をされるといいと思いますよ。
「自分は何故鬱なんだろう？」と調べたりすると、逆戻りする可能性がありますから。
379:優しい名無しさん
08/08/09 01:51:23 RZAq5mRY
私が子供の頃から親がつまんない歴史の本押し付けるアホだったのでしばらく本読む事なんて考えてもいなかった
最近は読書が面白いと感じるようになって良かった
価値観押し付けられるのは苦痛だし嫌な気分になるね
自分がタイトル気になった本や関心あるジャンルの本を読むのは楽しい事なんだね(^o^)
380:優しい名無しさん
08/08/09 04:19:16 eW+DKPln
写真集とかから始めてみてもいいかも
381:優しい名無しさん
08/08/09 05:29:09 z+PFa6rV
教養深めようと思って罪と罰読んだら本当に死にたくなった
死人みたいな眼してる癖に感受性だけは強いから嫌だ
382:優しい名無しさん
08/08/09 05:32:08 /BKRneKr
>>1
鬱で本が読めるうちは重症ではありません！！
383:優しい名無しさん
08/08/09 05:45:59 z+CZy0f9
最近まで全く本読めなかったけど(それまで読書が趣味だった)
昨日は漫画だけど五冊も読めた！
しかも面白いと感じる事が出来た
何か嬉しくてつい書き込みしてしまった
384:優しい名無しさん
08/08/09 07:38:16 Dd1U5pji
>>383
おめでとうございます。後は、鬱とは関係ない感情的に楽しくなれる本を読んで、その気持ちを固定していけば、鬱脱出も遠くないですよ。
385:優しい名無しさん
08/08/09 07:57:54 Kw6Eb7Us
おはよう、皆。
本か…手にはするが2、3行で集中が途切れる…。漫画もしかり。むしろ、最初から理解なんか出来ないから、何度も前に戻らないといけないし…。
昔は図書館に入り浸ってたのになぁ…
386:優しい名無しさん
08/08/09 09:01:17 uvov0VG3
鬱になった原因を追及するのはよくない、
これからのことを考えましょう
と主治医に言われたのもあって、あえて鬱系の本は避けて
小説や文学ばっかり読んでる。
最初は軽い短編から、興味を持った本から。
休み休みだけど今はトルストイも読める。長いけど。
おすすめは大人も読める児童文学。
意外と深い。バーネットの「秘密の花園」新訳は
大人にこそ読んで欲しい再生物語って帯だったけど
本当に再生できた。
387:優しい名無しさん
08/08/09 11:34:14 UeXVxQzm
>>383
いいな。うらやましい。「面白い」って感覚が人間大切だからなぁ。
>>385
俺も似たようなかんじ。「読みたい」って感情がないけど暇つぶしが出来ればと思って図書館に行っても
「何も読みたくない」ことに気づくだけ。無理に読んでも疲れるし。
Ｊゾロ飲みはじめて少しずつ良くなってる気はするけど・・・・
一日の夕方までが長く感じるよ。
388:優しい名無しさん
08/08/11 17:48:41 MeSCWGND
想像力というか、理解力が無くなったなぁ。
以前は文字をなぞるとその光景がすっと頭に入ってきたんだけど。何度も単語をかみ砕かないと理解できない。
だから格段に読むスピードが遅くなった。
病気のせいか？薬のせいか？
389:優しい名無しさん
08/08/11 21:20:00 RW9sD3CJ
>>388
誰かに朗読された場合はどうなる？
たとえば朗読ダウンロードサービスとかで
ダウンロードしたファイルを再生したのの場合とかは。
390:388
08/08/12 00:15:47 QcwU/zKK
やってみたこと無いからわかんないけど…
テレビとかラジオとかは前より理解出来ない気がする…
391:優しい名無しさん
08/08/20 21:09:45 Kv61dhoh
ハリポタの最新刊買ったのに読めないよ、、、昔読んでた、内田百閒とか、泉鏡花は
旧仮名遣いでも読めるのに、要するに、初めて読む文章が頭に入らない。
だから同じ本ばかり読んでる。
392:自分探しの旅が終わらないモコ
08/08/24 16:21:16 4muoOxjH
オリンピックでは みんな ガタガタふるえて 緊張して…＊
本来の自分が 発揮できなかったネ…＊
持ってるものをすべて 出しきって欲しかったのに…＊
ガチガチに緊張して 何もできなかったネ…☆
人が見てる前で ウンコするくらいの度胸がなければ…＊
オリンピックで 本来の自分なんか 見せられないヨ…＊
人が見てる前で 太いチンポを性器に入れて…＊
そのままの状態で ウンコして…＊
体の中にあるものをすべて 出しきるくらいの度胸がなければ…＊
オリンピックで 本来の自分なんか 出し切れないヨ…＊
こういうのを『くそ度胸』って 言うんだけどネ…☆
393:優しい名無しさん
08/08/24 21:57:03 6xr8bC3B
読書好きだったけど、全く読めなかった。
目が活字の上を上滑りするだけで、薄いカタログ一冊すらダメだったわ。
集中力がなくなっているからだと言われて
読めるようになるのに、１年半くらいかかったけど
また読めるようになるよ。
初めは短編の方がいいかも。
394:優しい名無しさん
08/08/24 22:01:35 xbU/1BPw
ニーチェやサルトルを読もうと思ったが、
結局奴ら一切は無意味だから自らの意志で人生を生きろ！って事だろ。
それができないから困ってるんじゃない。間違ってるかもしれんが。
395:孤独なスカボローフェアー モコ…＊
08/08/29 13:05:31 QT/6xjwZ
モコは敵と戦います！
でも…ボク…＊ 敵から…ものすごくダメージを受けて…＊
ボク…＊ しばらく…＊ ピクリとも動かずに…＊
コーナーの隅のエプロンで ぐったりと 横たわっていました…＊
ボク…＊ ほんとうに 長時間… 長々と 横たわっていたので…＊
ボクのタッグパートナーは 長時間 ロンリーバトルが続いていました…＊
ごめんなさい＊ でも…ボクもようやく体力が回復しました＊
後はボクにまかせてください＊ タッチ交代＊
ボク…＊ ようやく タッチ交代して リングインしました！
さぁ！ バッタ バッタと敵をなぎ倒すぞぉ～！！
ボクは敵を 高速でバッタ バッタとなぎ倒した～！ と、その時！ 敵の仲間３０人が助けに来た～＊
しかし それでもボクは 武者震いをして…ふたたび 敵の仲間３０人をバッタ バッタとなぎ倒した～！
しかし！ その とたんに 敵の最強軍団１５０人が集まった～＊
ボクは 敵の最強軍団１５０人 相手に 大立ち回りを演じた＊ ちぎっては 投げ ちぎっては 投げを繰り返していたが…＊
形勢は逆転し ボコボコにされた…＊ 敵は 意外に 強いぞ～＊
しばらくして 敵は さらに仲間の国際宇宙連邦大軍団をリングに呼び込んだ＊
ボクは もうダメか…とあきらめかけていたが…＊ ボクは敵４５９人に囲まれた時… ＊
ボクは フライング ニーパットや…＊ スペース ローリング エルボーを撃ちはなち…＊
敵をバッタ バッタと倒していきました…＊ しかし 相手のスタミナは凄かったですね……＊
倒しても倒しても また起き上がってくるのです…＊ 狭隘な視野☆
そこでボクは ウエスタン ラリアートから…＊ フランケンシュタイナーをキメて…＊
とうとう最後の敵（ボスキャラ）を倒したのです！ ロゲのゲロ…＊
やったゼ～！ やったぞ～！ 勝った～！！ モコニョーリ選手＊ 勝った～！！
396:優しい名無しさん
08/08/29 16:01:58 MazF32dh
読めない。興味湧かない。院試近いけど。うつ病だと疲れる。読書が！ﾟ
397:優しい名無しさん
08/08/29 16:11:36 HucoooNE
原作を読む前に、それに基づき作られた映画、アニメ、漫画、を予習しておくと頭に入りやすいです。原作には、映画やアニメでは描かれなかった細かい心理描写などもあるので、充分楽しめます。
398:優しい名無しさん
08/08/29 16:47:04 TJjsijVA
太宰読んだら余計に死にたくなる。
399:優しい名無しさん
08/09/05 19:06:15 vJN/tWjb
最近ようやく、うつ関連の本から脱出した。
前は食い入るように見ていたが、別の物に興味でてきた。
今日は斉藤一人の「ツイてる」を読んだ。
ハッピー系がおすすめだなあ。
ビジネス関連は日経の斜め読みで留まっている。
400:優しい名無しさん
08/09/05 20:15:40 G7Nw3OMH
マーフィーの法則もはまるとおもうよ。
401:優しい名無しさん
08/09/05 23:23:13 /oI7k9MP
『求めない』
っていう本読んだけど良かったよ。
著者が加島祥造って人なんだけど、字が少なくて読みやすかった。
自己啓発っぽい内容なんだけど、なんか読むと落ち着いたよ。
402:優しい名無しさん
08/09/05 23:32:10 3O2u4JYR
鬱病で文章読めるわけないじゃん。
本はいつも読んでたけど
まったくムリになった。
読めるって事は
抜け出せるって事かも。
403:優しい名無しさん
08/09/05 23:41:43 bpzoE9Ef
芥川龍之介読んだら欝がひどくなった。
軽い感じの純愛小説とか、幸せ気分になれた。
404:優しい名無しさん
08/09/05 23:43:02 0L/AWlI2
本読めない。文章は目で追ってるんだけど内容が頭に入ってこない。
鬱前は持ち歩くくらい本好きだったのにな…
405:優しい名無しさん
08/09/05 23:49:13 oMsmmREE
太宰好きだけど読んだら死にたくなった。
406:優しい名無しさん
08/09/05 23:50:21 0L/AWlI2
>>404です。連投ゴメン。同じような人いっぱいいるんだね。あのさ、ケータイ小説(笑)はなぜか読めたりしない？本じゃなくて画面で。
407:優しい名無しさん
08/09/05 23:52:28 oMsmmREE
アンチ携帯小説だから。
恋空はしねばいい
408:優しい名無しさん
08/09/06 00:03:12 awtWFaBw
恋空（笑）を
みてイライラする…
409:優しい名無しさん
08/09/06 00:16:55 q5B9CKNM
恋空はミーハーな恋愛中毒の厨房のためのアップルパイにハチミツをかけて砂糖をまぶした本だよ
410:優しい名無しさん
08/09/06 00:21:38 mQEc0NIh
恋空おかしいだろ、
♪とか使うか普通。
自業自得で妊娠してなんで神様はイジワル？
411:優しい名無しさん
08/09/06 00:23:02 xfpzmhEt
18歳の頃は字なんか頭に入ってこなかった。
比べれば今はマシなのかな…
でも、人並みに生活するのって大変。
412:優しい名無しさん
08/09/06 00:24:17 T6qk7QnO
恋空(笑)みたいのじゃなくて、色々あるんだよ。モ○ゲー(笑)とかに。ホラー、グロ系にしおり中。
…なんか書いてて情けなくなってきた。今ならゆとり、スイーツと言われても仕方ない。腹はくくった。
413:優しい名無しさん
08/09/06 00:37:13 9MPy3sBC
恋空読んだこともみたこともないけど、そんなにつまんないの？
私は伊坂幸太郎が好き。集中出来ないから長い時間は読めないけど、読了するとスカッとする。唯一暴力描写は苦手だけど…
414:優しい名無しさん
08/09/06 01:18:57 3mB+K+D1
恋空はつまらんかった。
あれって実話をもとに書いてるんだっけ？疑わしい…
415:優しい名無しさん
08/09/06 06:52:39 T6qk7QnO
アホすぎるよね。ミカはヒロと付き合ったばかりに不幸の連続。
そんな恋空(笑)、一年位前に小学生の間で大流行してたよ。女子が漫画持って来て回し読みしてたって。
あれで感動する子にはなって欲しくない。
416:優しい名無しさん
08/09/06 14:11:23 tzR1wS5x
ミクソやってるんだけど知り合いが恋空感動したとか日記に書いててうざくて仕方がない。
感動したとか、こっちはは？みたいな感じ。
京極好きな自分はわらう伊右衛門とかの方が純愛に感じる