08/03/20 10:54:31 4zUImDG4
本スレを見てても症状や将来に対して悲観的なコメントが多いんで、そういうコメントを見てるだけでもこの病気には良くないし一向に良くならないと思うので前向きに改善していこうとするスレとして立てました。
もちろん誰かに自分の悪い症状の愚痴をこぼしたいのは理解できます。自分も実際に書いたことありますし。なのでそういうのは本スレでお願いします。この病気と正面から向き合わなければ改善しないと思います。
僕は認知療法でノートに自分の思考の歪みを少しずつでいいから矯正していこうとやり始めたところです。
みんなで情報交換しあって良くなろう！！