09/04/04 21:50:13 TJQ/aFg5
>>837
私も同じ感じです。
て言うより、昔は笑い上戸で明るい性格でした。
だから最近は親からも「暗い、元気が無い」と言われます。
私も毎日、暗かったりｶﾞﾁｶﾞﾁではないです。
普通に人に会ったり、家でテレビをみて笑って過ごす日もあれば…
何でもないことで無性に不安になり、外出が億劫になるときもあります。
本当、些細なことなんですよね。
買い物なので人と歩くとき…歩き方がぎこちなくなるのが不安・恐怖でたまらない日もあります。
昔はご飯食べながらﾊﾞｶ話をすることが大好きでした。
今は神経が過敏すぎて疲れてしまいます。
誰も気にとめてないのに…自分の発言や行動の一つ一つが気になって仕方ないんです。
抗不安剤を服用していて、効果もありますが…
SADの根本的な部分は自分で治すしかないですね。