09/05/23 19:36:00 urIy7Hj4
>>796
ありがとうございます
狂決断しなければいけないことがあり、
色々なパターンを全て書き出して、
その後の考えられる結果を考えたのですが
やはり決断に以上に時間がかかり、
そのうえ正しい決断が出来ませんでした
多分想像力が足りていない点と、
考え方が友人のレベルまで及ばないせいかな、と思います
決断力が欲しい
800:797
09/05/23 21:09:51 ssyXT37Y
>>798
的中www
多少マシになったけれど、闇鍋状態のが一個誕生した。
801:優しい名無しさん
09/05/23 22:35:59 op7sfmMr
開き直って服収納用にランドリーバッグを買うのもいいよ
人が来るときは洗濯機の近くに置けばいいし。
802:優しい名無しさん
09/05/24 01:48:50 FQt3FQMR
>>795
ヤフーブログの便利屋日誌読んで勉強しておいでよ。
803:優しい名無しさん
09/05/24 17:07:57 cPZvMnZC
職場に行ったら、今日やりたいこと・やらなきゃいけないことを5分かけてなるべく具体的に書き、
PCにポストイットで貼りつける。やり終わったのから剥がすか、バッテンを書いて消す。
小さいミッションを1個ずつ撃破していくイメージ。
804:優しい名無しさん
09/05/24 19:21:07 DqFf597e
>>790
ADHDのくせに結婚するおまえがバカ。
死んじまえよ
805:優しい名無しさん
09/05/24 19:41:00 08TdsFob
>>804
軽々しく死ねと言うな、おまえは殺人鬼か通り魔か?w
804こそ即行死んで詫びなさい。
806:優しい名無しさん
09/05/24 20:02:34 wH9qWIQR
人に言うなと言っときながら自分で言うのはどうなのか
807:優しい名無しさん
09/05/24 22:34:41 jEQOtoIr
>>791
そんなヒドイ事、言うなよ
誰にでも結婚する権利はあるし寂しいだろう?
808:優しい名無しさん
09/05/24 22:38:12 jEQOtoIr
>>807
失礼間違えました
>>804
809:優しい名無しさん
09/05/24 22:42:50 D+tpcHR3
>>808
ADHDが結婚して子供作りゃそれが遺伝してまた不幸の連鎖が繰り返されるんだよ
スレ違いですまん
810:優しい名無しさん
09/05/24 22:56:25 jEQOtoIr
ところでお話は変わりますが、退屈だったり
じっとしていてキィーって叫んだしまった方は
いますか?
811:優しい名無しさん
09/05/25 01:08:23 0cURApGC
洗濯物を干し忘れることが多いのでタオル類がすぐに痛んでた
洗濯機が壊れたので乾燥機能付きにしてタオル類など
すぐに干さないと臭うような種類は乾燥機に頼んでる。
電気代はかかるけど家庭は安泰
2階の物干し場が遠すぎるからいけないんだよなw
812:優しい名無しさん
09/05/25 03:16:16 4jRls8U2
>810
キーッと叫んだりはしてないが、公文と書道はすぐ辞めた
じっとしてられないっていうか足がそわそわし出す
813:優しい名無しさん
09/05/25 12:42:16 2QYG0Tkx
>>810
退屈だと思うときはあるけど叫ぶことは無いなあ・・・
814:優しい名無しさん
09/05/25 21:54:26 J0d3xS4L
>>810
叫びはしないが独り言は多いな。
向かいの席の机散らかりまくりの人もやはり独り言が多い。
815:優しい名無しさん
09/05/25 23:14:39 wTPh9YVf
>>810
叫ぶのを勧めてるの?
叫ばないための工夫を聞いてるの?
工夫スレなのにただのアルアル話?
816:優しい名無しさん
09/05/26 00:05:43 NAQwYc1W
洗濯は好きだし、干す行為も(いろんな工夫が楽しくて)好きだから乾燥機能もいらないんだけど、
干し忘れが多いし、洗濯中とわかっているのに動けなくなってそのまま寝入ってしまうこともしょっちゅう…
そこで、全自動なのに最終脱水の手前で停止させることにした。
すすぎの水に浸けたままの状態で止まっているので、とりあえずシワにならないし臭くもならない。
で、意識がしっかりしてる時に気合を入れて「最終脱水→干す」をする。
これで最悪の失敗はしないで済むようになったよ。
817:優しい名無しさん
09/05/26 03:16:31 pZVAjrS0
好きなテレビの時間を計算して、番組が終わる時間に脱水が終わるように
しておけば?
付箋に「洗濯終わり」って書いてリモコンに貼っておくのが吉
818:優しい名無しさん
09/05/26 08:34:51 hnSxsFzV
>>816
それいいなぁ。
平日勤務で、どうしても1回は夜間に洗濯をするから、そうしよう。
でも、ギリギリの時にやると、出勤の時に乾いてなくて困るだろうな
819:優しい名無しさん
09/05/27 01:21:21 QkZbuAEz
>>816
私は洗たくでなくて部屋の整理が趣味だなぁ。
掃除は嫌いだけど…
気が乗らないときでも散らからないような収納の工夫とか、
考えたりするのが楽しい。
完了するまでに恐ろしく時間がかかるけど…
今はきちんと片付いたお部屋で快適~
綿ぼこり湧いてるけど…
820:優しい名無しさん
09/05/27 03:49:42 7h0nnhk1
洗濯機からの出し忘れもよくやるけど、2.3日くらい干しっぱなしってのもよくやる。
雨が降っても次の日晴れたらまた乾いてくれる。
最高でタオルケット6日くらい出しっぱなしがあったな。
一人暮らしだから許されちゃうのがいけないんだな。
821:優しい名無しさん
09/05/27 08:47:37 ht5JFs8g
事情で乾燥機が置けないので簡易乾燥機のちびドライを買った。
乾燥できるのはパンツ数枚だけだけど、それでも先に乾くのは
精神衛生的にいい。
822:優しい名無しさん
09/05/28 00:31:57 TfxBFmGz
>>820
雨って大気汚染物質を含んでるから、汚いんだよ。
雨水を透明なコップにためてみるとわかるよ。
823:優しい名無しさん
09/05/28 23:05:35 5MjyozcH
>>819
その散らからないような収納の工夫を教えてくれませんか?
824:優しい名無しさん
09/05/28 23:45:27 ++9/52TL
ずっと自分の自転車と勘違いして、人の自転車乗ってたみたい・・・。
自転車泥棒になっちまったよ・・・。
あたりまえだけど間違えたって信じてもらえなかった・・・。
825:優しい名無しさん
09/05/29 02:05:27 XuVUCU5t
名前書け名前。
826:優しい名無しさん
09/05/29 21:47:03 jxO11KMT
ゴミ箱は特大サイズにする
ダンボール嫌いでなければダンボール再利用品
827:優しい名無しさん
09/05/30 10:35:08 1y/Hva7t
段ボールはゴキちゃんの巣になるから止めた方がいいですよ・・
引っ越しで持ってきた段ボールをそのままにしてたら、段ボールの網目状の隙間というか・・・に
卵生まれてエライことになってました・・・
スーパーで買わずに八百屋・肉屋・魚屋でパックなしを買う。
これだけでかなりゴミの量が減って楽してます。
828:優しい名無しさん
09/05/30 13:00:29 NYPp33z8
手元にお道具箱を用意して、小物はとりあえずそこに入れる。
気が向いたときだけお道具箱ごと引き出しにしまう。
最近は柄無しやPUMA柄もあるのでそれほど子供っぽくない。
829:優しい名無しさん
09/05/30 15:00:31 Y0F2PZ8+ BE:179712443-2BP(3133)
sssp://img.2ch.net/ico/folder3_04.gif
スケジュール以外はTODOリストも含めて全部Excelで管理してる。
ノーパソは会社でも使ってるからいつでもチェックできる。
チェックシート作って、はみがきやったかとか爪切ったかとか自炊したかとか。
お風呂入ったか とか。基本的なことでもいままでやれていなかった事は
全部じぶんにとって難しいことなんだと思う。おかげで爪切るのは2週間に1回だとわかった。
あと物は買う前にそれを片付ける場所を考えてからにしてる。
830:優しい名無しさん
09/06/01 14:50:03 L4vkAGhZ
>>823 私なりの散らからないような収納の工夫は既出の事ばっかりだけど、
見た目やその物の本来の置き場所とか常識を軽視して、とにかく動線を重視、
片付けやすさだけを考えて、活動場所と収納場所を集中させてみた。
収納場所は何年も試行錯誤して、ようやく今の状態に落ち着いている。
家具や生活用品はシンプルで色調もなるべく統一したら、
多少、片付かなくてもなんとなく落ち着く空間になった。
部屋に愛着が湧いて、なるべく気持ちいい状態を維持したいと思えるようになった。
この心境の変化が一番重要だった思う。
* まずは物を減らしてスペースを作る。
* 使用頻度の高いものは使用する場所からすぐ手が伸びる位置に収納。
使ったらその場でしまう。
* 手近な場所に「空きスペース」をつくる。
作業中の物の臨時の置き場にする。
* 「未分類」の物入れ、書類入れをつくる。
直ぐに処理しない物はここに放り込む。
* 収納はおおざっぱでOK。完璧を目指さない。
ホントに全部このスレで言われているような事ばかりだなあ。
831:優しい名無しさん
09/06/01 14:50:50 L4vkAGhZ
(↑追加)
『 物を減らしてスペースを作る』について
これができれば片付けが2/3は終わったも同然。
一度、荷物の整理ができれば、荷物の量を維持していくのは案外簡単。
不要な物であっても性格上捨てられないのだから、買物は慎重に。
以前は『モズの早餌』状態で、物を蓄えれるだけ蓄えるけど、
実際に使うのはごくわずかで不用品に埋もれて生活してた。
物を減らすだけでごく人間らしい生活が送れるようになった。
本スレに「旅行先では荷物の整理がしたくなる…」
ってあったけど、ホントにそんな心境になった。
物の量が限定されれば、ありえない量の荷物に圧倒され
無力化した克己心や意欲がよみがえってくるんだと実感した。
* 「いつか使うだろう…」的考えは捨てる。いつ使うか予定のない安価な物や、
頻度が低くて他で代用のきく物は捨てる(実際、困ったり後悔した事は皆無)
* 新しく物を買う際は、思い立ってから少し時間をおいて買う。特に100均とか。
時間が経って振り返れば、買わなくてよかった思える物はホントに多い。
* 買い置きはしない。今は便利な世の中、必要な時に必要なだけ買えばいいし、
なかった時でも代替品はいくらでもある。
偉そうに指南みたいな事をいってゴメン。
以上が私が片付かない部屋から脱出できたやり方です。長々とゴネンね。
832:優しい名無しさん
09/06/01 23:23:44 O7rGdauB
>>831
モズの早贄www
たしかにそんな感じだーw
気付かせてくれてありがとう!
833:優しい名無しさん
09/06/02 13:18:03 rq2CbzPc
たとえスペースがあっても、それを把握しておくだけの脳のスペースが無いことに気が付いたら
諦めが付いて捨てられるようになった。
834:優しい名無しさん
09/06/02 14:23:14 G1Gawe5b
脳のスペース!!
目からウロコだな
ほんとに諦めがつく
835:優しい名無しさん
09/06/02 18:24:05 WTaePipY
病院の待合室で幼児を見ていて思ったんだけど、ADDには本棚より
表紙がチラ見えする絵本棚のほうが合ってるんじゃなかろうか。
836:優しい名無しさん
09/06/03 17:45:06 dPxf5RXb
掃除したら爪切りが15個でてきた私が通りますよ。ボードの横の壁にフック付けて、爪切りやらハサミやらマジックやら、全部ヒモ付けてかけてやった。爪もその壁の下でしか切らない事に決めた。ちょっとは、解決するかな…。
837:優しい名無しさん
09/06/03 19:28:24 f9qKslwg
フックに戻す癖さえつけば、無くさないし探さないし
かけられるものに関しては解決じゃないか
838:優しい名無しさん
09/06/03 20:20:23 dPxf5RXb
ん~、戻す癖を習慣付けだよね、やっぱりorz。子供もいるから、一緒に習慣付けしよう。
839:優しい名無しさん
09/06/05 02:21:41 2CvdaUnB
自転車の鍵を無くして鍵掛かったまま乗れなくなったから
自転車屋さんに行って番号式のロックに変えてもらったよ
二千円もしなかったし、これで鍵を管理する煩わしさが無くなるよ
840:優しい名無しさん
09/06/05 05:34:39 dEoq8aDn
9998までは行ったのだが…奥が深い。
841:優しい名無しさん
09/06/05 18:18:56 LVi7q4Xu
>>840
R-田中一郎乙
842:優しい名無しさん
09/06/06 10:22:44 4JNJBD4w
>>826
大きなゴミ箱にはゴミ袋をセットするのを追記して。
あと、ゴミ箱にふたをしちゃいけないのも追記。
ふたの上に物を置いてしまって、あかずのゴミ箱になっちゃうから。
ゴミ箱もちあげてゴミ袋にゴミうつして、という作業を
定期的にやってゴミ捨て場に運ぶのが、出来ない人が多いはず。
ゴミがこぼれたりして、苦痛になるから。
袋セットしておくと、ひっぱりだしてしばるだけで
負担がかなり少なくなる。
ゴミ箱の底に、ゴミ袋しまっておけば、
ゴミ袋しばって、次のゴミ袋探さなくてすむし、
しまい場所に悩まなくてすむ。
清掃業者さんがやっていた技で、これだ!と思って生活に取り入れた。
843:優しい名無しさん
09/06/06 11:14:45 cYeDGirh
分別がんばれません
844:優しい名無しさん
09/06/06 11:46:09 Y74loJ93
確かに蓋付きゴミ箱は・・・ただの箱になってるw
上にモノ置いて放置だし。
袋ごとに分けてるから、一応分別できてる(出来ないと捨てられないし)
けど、切り離さないと捨てられないポテチの缶(底面が金属,側面が紙)
は捨てられず部屋に転がってる。
845:優しい名無しさん
09/06/06 14:22:47 TU6pZ8yD
献立に迷ったらとりあえずそこにある材料でぐぐる。
846:優しい名無しさん
09/06/07 00:33:55 seMUOHJo
>>843
がんばらなくていい地域に引っ越そう。
プラスチックまで燃えるゴミの地域はすごくラクだよ。
847:優しい名無しさん
09/06/07 02:49:05 S1czln7C
>>842
それが出来るのがすごすぎる
まずゴミとか認識できない→掃除できない
てかエクセルで予定管理できる人とかもすごすぎる
PCさわり始めたら9時間とか経ってそのまま出勤とかある
なんか予定を立てるとか無理
今年買った予定帳だけですでに10冊近くある
>>830に書いてある未分類の箱がガンガン溜まる感じ
848:優しい名無しさん
09/06/07 02:50:30 S1czln7C
あげてしまった。ごめんなさい
PCで検索し始めるとやめられない。ほんと今も6時間触ってて頭おかしいと思う
もうPC捨てるしかないのかorz
849:優しい名無しさん
09/06/07 07:10:40 sJg/gCRP
ごみ屋敷もネット中毒もたぶんみんな経験あるって。俺もある。
責めて落ち込んでもご飯炊けないし味噌汁できないからさ。
できないことに関してはやる姿勢を幼稚園とか小学生時分まで落として
やってるよ。やる気がないときはなにかひとつだけと思って、ごみ出しだけ
やったり、ひとつできたらめちゃくちゃじぶんを褒めて、できないことは
じぶんには難しいことなんだと思ってる。
850:優しい名無しさん
09/06/07 20:46:25 4rBm6UbD
>>849
仕事ではそんな考えは通用しないけどな。
851:優しい名無しさん
09/06/07 21:43:43 MrbUVf/N
>>850
スレタイ嫁
852:優しい名無しさん
09/06/07 23:32:24 qQUEbTft
生まれ育った実家がすでにゴミ屋敷だった…
853:優しい名無しさん
09/06/09 20:15:18 NghwbxbJ
>>851
日常生活でそんな風に甘い考え持ってるとそれが仕事でも出るんだよ。
そんな事もわからんのか?
おまえニート?
専業主婦?
障害年金や生活保護で食ってる税金食い潰しの害虫?
世間知らずのバカはさっさと死んじまえよw
854:優しい名無しさん
09/06/09 20:40:16 8RbhxB+p
まあ落ち着けよw
性格的にイタイのは障害持ちよりも社会ではツライよな、お察しする。
855:優しい名無しさん
09/06/09 21:47:40 An4Y//bi
自分の場合、
仕事はものすごく慎重にやってるので、(忘れない為・失敗しない為・
失敗しても最悪の事態にならないようにしておく為…の数々の工夫をして)
職場では仕事に厳しい人間だと思われている
「家はゴミ屋敷みたいだ」と言っても、「またまた~w」と誰も信じてくれないほど
ADDの人の中には、他の人に迷惑をかけないようにと『強迫観念』で必死に仕事して、
仕事を離れたとたん本来のダメ人間に戻っちゃう人もけっこういるんじゃないかな?
>>849は参考になったし、無理に仕事と結び付けなくてもいいよ
856:優しい名無しさん
09/06/09 22:30:42 p90Kl3mB
>>855
なんか解るかも~
オレ自営業で、家と職場一体、25歩ぐらいで自室に戻れるんだが、
職場部屋のパソコンの周りは必要最低限のモノしかないし、
『必要ない』って判断をすぐ下せる。
自室は、かろうじて寝るスペースがあって、モノの山だよ。
工夫とかアイディアじゃなくてスマン
857:優しい名無しさん
09/06/10 09:47:54 csDJZljV
>>856
君は自分かw
仕事に関しては得意なことに関しては一手に引き受けてる。
それでも有り得ない簡単なミスをしやすいので、チェックリストを作って
毎回指さし確認するようにしている。
それでもミスするんだから笑っちゃうけど・・・
そこまでしてミスする様子を見て、他人は???と思うみたいだけど
持ち前の爆発的な集中力で一部の仕事を片付けるので勘弁してもらってる。
1つのことしか集中できない宣言をしてあるので
Aに集中しているときはBの作業はミスしやすくなるからチェックヨロシクと周囲に頼んでいる。
他人に馬鹿にされたくない・・・ただこの一点の意地で対外的には虚勢貼り続けているので
家では強烈なダラです。。
休日はダラに拍車がかかる・・・
洗濯モノ干さなくちゃならないんだけどここにいるorz
858:優しい名無しさん
09/06/10 12:30:46 b3qng94P
来月から久々に働き始めるんだけど、食洗機と電気乾燥機を
買おうか迷ってる
仕事が結構ハードで勉強も必須なので、なるべく家事の負担を
減らしたいと思ってるんだけど、ぽんっと買えるものではないので
なかなか決断できない
自炊やめると楽なんだろうけど、外食や出来合いが苦手で
健康にも気をつけたいからやめられない でも洗い物が苦手orz
一人分だから、さっと洗ってしまえればいいんだけど
使ってる人、良かったらメリットデメリット教えてください
他にも便利な家電などあったらお願いします
859:優しい名無しさん
09/06/10 13:17:11 csDJZljV
>>858
食洗機は買って大正解だったよ。
開き直って考えれば、自力では不可能というか
こういう便利家電は我々の為にあるんじゃないかと思った。
食べた物をすぐ食洗機に入れられると限らないので
洗い桶の大きめに水を張ってそこに入れる。
思い出した時食洗機に入れる。
鍋もまな板も包丁も入れられる大きさのを買ったので
何もかも入れておしまい。
乾燥機を設置する場所がないんだよなぁ。
仕事、がんばれ。
860:優しい名無しさん
09/06/10 17:29:35 uGTKGwBE
>>858
同じく食洗機おすすめ。
コツは過剰に期待せず使うこと(私の場合)。
こびりついた汚れは落ちないこともあるし、
鍋も何もかも入るわけではない。
でも本当に買ってよかったと思ってる。
何より、脂汚れは手洗いより早く綺麗になるので
揚げ物、豚バラ料理などが苦じゃなくなった。
洗わないとな…と思いながら少し溜めてしまった洗い物も
遠慮なくお任せ。
861:優しい名無しさん
09/06/10 20:30:11 pBsKwPr0
部屋をどう片付けていいか分からなくなったら、デジカメの液晶画面に映してみる
862:優しい名無しさん
09/06/11 03:34:33 /uRDiBIt
>>857
おお、同朋よwww
隣の芝生は青い的な感じになってしまうが、
仕事をある程度選べているのがうらやましい。
駐輪所の有人監視なんて、お客の都合でしか仕事できないし。
チャリ一泊で二日分の料金になるんだが、お客に言われるまで気がつかない。
いったい何のために半券に日付印を押しているのかと…orz
863:優しい名無しさん
09/06/11 14:09:56 sKoldCva
国産冷凍和風野菜ミックスを常備しておくと、筑前煮や豚汁が低いハードルで作れる
864:優しい名無しさん
09/06/11 15:30:41 MK3as3ux
>>861
デジカメの液晶画面に映した後は?
865:sage
09/06/11 22:48:29 vaCtBDY2
すみません。
スレ違いかもわかりませんが吐き出させて下さい。。
掃除や片付けが苦手でまったく出来ません。
やろうと頑張っても途中で力尽き放置。
部屋はすごいことになっています。
何から手を付けていいかわからない。死ぬ思いで片付けても完璧じゃないからまたすぐに同じ状態。
ずっとずっと何度もこの調子で生きているのがツラい。
この性質のせいで仕事も恋愛もうまくいかない。
誰もこんなダメ女好きにならない。
誰か助けて。
普通に生きて行きたい。どうすればいいですか。
誰か助けて下さい。お願いします。誰か相談するところを教えて下さい。
866:優しい名無しさん
09/06/11 22:56:30 SZ1VBUXK
相談するだけで変わるなら、俺も相談したい。
実際には、使ってないものは惜しげもなく捨てることで好転するんだろう
867:優しい名無しさん
09/06/11 23:05:47 uLXBVSEt
>>865
ご自分がADDやADHDだという自覚は?
診断はされましたか?
単にダメ人間だと思っている時と診断されてハラくくった後では
片付けようとかなんとか生きて行こうという肝の据わりが変わってくる気がします。
私もダメ人間です。
工夫しないと片付けられないしすぐに汚部屋になります。
工夫しないと片付けられないのが、私たちの普通なんですよ。
あなただけが片付けられないなどで悩んでませんよ。
このスレを1から読んでみて自分がしていない工夫を取り入れてみてください。
一気に片付けようと思っても絶対無理です。
今日は一つだけ、ここだけ片付ける。
今日はここだけ片付ける。
1週間で一部屋片付くはずです。
繰り返せば4週間で1LDKの家中が片付く計算です。
家族からは一日一部屋って言われますけど、私には無理です。
ちなみに、今日はガスコンロだけ。
だから床は埃だらけw
868:優しい名無しさん
09/06/11 23:17:39 /ENtTlQk
>>865
うつ状態なら医者に相談すればいいじゃない
ADD・ADHDだとしたら普通には生きていけないと思われます
工夫しながら、だましだまし生きていくことをおすすめします
869:sage
09/06/11 23:28:32 vaCtBDY2
>866>867
反応いただいてありがとうございます。
診断は受けていません。保険証紛失してから再発行の手続きをしていないので、病院に行けないのです。
あと、一度どうしようもなくなったときに過去に一度だけ受信したんですが、話をあまり聞かずに薬を処方されたので、不信感を持ってしまったという経験もあります。
キレイにしても何度となく同じ状況を繰り返していたので、ほとほと自分に嫌気がさしてしまったので発作的に書き込みました。
携帯からなので遅くですみません。
でも親切に接していただいてありがとうございます。
まず、床を埋め尽くしているゴミから片付けようと思います。
870:sage
09/06/11 23:36:58 vaCtBDY2
>868
ありがとうございます。
受診することは重要じゃないと考えていたのです。
片付けられるようになれさえすればいいと思っていたんですが、どうやら自分の認識不足だったようです。
近いうちに病院に行ってみようと思います。
871:優しい名無しさん
09/06/12 00:16:07 JrBddQFc
「自分を知る」ってすごく大事なことだと最近わかった。
何ができて、何ができないのか?
得意なことは、どう活かしていけばいいのか?
苦手なことは、どうしたら改善できるか?
いま、真剣に考えている。
どう頑張ったって、現実の自分から飛躍した理想の自分にはなれない。
ありのままの自分を受け入れて、自分の速度で変化していくしかない。
…と自分で自分を説得してる。
でも、頭でわかってはいても、まだ心がついてきていない…
872:優しい名無しさん
09/06/12 00:29:55 HpWYcO6Y
字があまりにも幼く汚いんだけどADの字の汚い人で矯正できた人いる?
人の数倍努力はしてるけど相変わらず成長の手応えがない
873:優しい名無しさん
09/06/12 01:21:21 jqt3/TAe
>>865
片づけができるようになれば、掃除もできるようになるよ。
片づけは、きっと何をどのカテゴリーに分類すればいいか判断できなくなってしまい、嫌になるんだと思う。
あなたは鬱状態に陥ってるみたいだし、そういう時は判断てことが難しいからね。
判断しなくてもいい片付け法は、物はそれを使う場所のすぐ傍に収納場所を作ること。
たとえば、ハサミは机で使うから、机の引き出しにしまう。
と同時に古新聞くくる時に玄関でも使うことがあるなら、玄関のゲタ箱近くにもハサミをしまう場所を作る。
家の中の何箇所にはさみを置いておいてもいいじゃない。
そこに戸棚がなければ、プラケースなどをポンと置いて収納にしてもいい。
使う場所=しまう場所
この概念が板につけば、使った物はすぐに元にあった場所に戻せる、苦にならない=散らからない
保険証を無くしたようだけど、それも、どこにしまうのか場所が曖昧だったんじゃない?
自分のオススメは
外に持ち出して使う大事な物や書類は、玄関の傍の、家の鍵と同じ場所にしまっておくこと。
鍵を開けて家に入ったらそのまますぐにしまえるぐらい近くにチェストなどを置いて中にしまうといい。
出かける時も必ず家の鍵だけは持って出るわけだから、それを取り出した時に嫌でも保険証や
その他、出かける時に忘れてはならない物が目に入るというしくみ。
玄関先では不用心だという意見もあるかもしれないけど、まずクリアしなければならないのは生活面だし
現実に泥棒に入られた場合はどこにしまっておいても盗まれるものは盗まれるわけだから。
できるよ、あなたはまだ物の出し入れの方程式が飲み込めてないだけだよ。
874:優しい名無しさん
09/06/12 06:15:37 1TXyAxoP
>>865=869さん
『床を埋め尽くしているゴミから片付けよう』という目標は高すぎると思う。
もすこし具体的に。
たとえば「今日はこの部屋の紙ごみ(古雑誌・新聞・チラシ…etc)を捨てる」とか、
自分の中で軽めの目標を作ってそれを実行する。
そうすると目標達成の快感が体験できる。
体(脳)はまた快感を味わいたくて、片づけ・掃除をやるようになる。
>>873さんのようにやっているから、ハサミいっぱいあるw
シールに収納場所書いて貼り付けて、確実に元の場所に戻せるようにしてる。
875:優しい名無しさん
09/06/12 08:58:48 pOdqlFbr
>873>874さん
ありがとうございます。
ある程度物をしまう位置は決めてあるのですが、物が増えすぎてしまったり、上手くしまえなかったりするとカオス状態になります。
押し入れはまさにその状態です。
一番ヒドいのはお風呂場で、ゴミで溢れていて掃除もできず、ホコリやカビでひどい状況です。
本当に自分で自分が恥ずかしく、かといって人に頼ることも出来ず、劣悪な環境にいるので自分が病原菌を巻き散らかしているようで、外に出るのもままならない状態です。
でもここに書き込んでいただいたアドバイスで、なんとかしなきゃからなんとかなるんじゃないかという希望に変わりました。
ありがとうございます。本当に。
今日の目標はお風呂のゴミをすべて捨てる、にします。
欲をいえば、洗剤で磨いてピカピカにと言いたいのですか、それは出来たらということにします。
876:優しい名無しさん
09/06/12 10:13:34 VdlwJONF
シルバー人材センターで定期的に掃除に来てくれるよ。
自分で出来ないことを他人の力を借りるのは
恥ずかしいことじゃなくて生きて行く工夫なんだと
ADDだとわかってから思うようになった。
今日は洗面所を掃除してます。
>>875
一緒にがんばろうね。
877:優しい名無しさん
09/06/12 10:34:44 MxqovEDm
>>865
ここは見てる?
URLリンク(obeya.kotonet.com)
878:優しい名無しさん
09/06/12 11:10:40 JJAFqL2M
>>872
ある程度は。
ただし住所程度の短い文章がせいいっぱい。
長くなると集中が続かないのか、乱れてくる。
でも今はパソコンメインの生活になってるから、
あまり気にしなくなった。
パソコンだけは得意で、会社でも頼りにされてるのがうれしい。
手書き時代の勤務先では、ペン字を習えとか、さんざん怒られていたよ。
879:優しい名無しさん
09/06/12 11:30:45 VdlwJONF
日ペンの美子やった
綺麗な字のノウハウはわかったけど
3年で元通りの癖字に戻って根治は諦めた
書きたいフォントで文書を出力
見本にして清書
これが対外的な文書の提出方法
880:優しい名無しさん
09/06/12 11:31:55 VdlwJONF
洗面所終了
といっても、洗面台だけだけど・・・
カビキラーを30分後に洗い流したら今日は終り
歯ブラシ置き場ヤバかった
って報告スレじゃないんだよねw
881:優しい名無しさん
09/06/12 12:53:22 Up6PQrYe BE:239617128-2BP(3133)
sssp://img.2ch.net/ico/folder3_04.gif
才能がない場合、字はカラダに叩き込むしかないよ。
習字を1日1枚続けるだけでも運筆が違ってくるし。
あと俺はくずし字事典ってのが、ちょっと高いけど売ってて
それでくずし字を勉強してる。
882:優しい名無しさん
09/06/12 12:55:50 j1W3vB6w
33さん乙。うちは、口座引き落とし済(ガス、電気、電話など)の領収書はすぐ捨てます。税金控除とかのは、(保険料など)ウォールポケットに入れておきます。後で通帳記入すればわかるし。
883:優しい名無しさん
09/06/12 20:32:50 pOdqlFbr
昨日アドバイスをいただいたものです。
浴室の床のゴミを捨てました。
洗剤やら使い終わったシャンプーやらを捨てながら、改めて自分は普通じゃないんだと確信しました。。
受け入れて向き合おうと思います。
専用サイト、ヘルパー情報を教えて下さった方ありがとうございます。
これからは掃除スレで相談します。
884:優しい名無しさん
09/06/12 20:52:35 jus+clOH
・やらなくてはいけないことを先延ばし
・興味あることしか出来ないが、それについては能力がある
・うっかり忘れが激しい
・整理整頓が苦手
今まで、鬱かな?とか思ってたけどもしかしてADDなのかな・・・
885:優しい名無しさん
09/06/12 21:13:46 AYMSUDyl
枕にバスタオル巻くと枕カバーが汚れにくくなる。
ついでに気分に合わせて色を変えやすくなる。
886:優しい名無しさん
09/06/12 21:24:31 BPp+F32l
ADD?
聞いたことあるようなないような
887:858
09/06/12 21:43:25 A3hbhCpl
>>859>>860
丁寧なレスありがとう
使用してる人ならではのコツ参考になります
食洗機、かなり助けになってくれそうだし
自分に最適な機種を吟味してみます
888:優しい名無しさん
09/06/12 21:45:54 MF3i8c6j
>>885
感触がいいし落ち着くんだよね
889:優しい名無しさん
09/06/13 07:35:13 q4Vsyqdv
字の質問、答えてくれた人ありがとう
字をみただけで普通の奴じゃないのが分かるくらい下手なんで
就職活動の前になんとかしようと足掻いてるんだけど、本当下手。泣ける
890:優しい名無しさん
09/06/13 09:12:55 A3iogQTS
業者乙!といわれそうな文を書くよ。
池田暁子さんの「こんどこそ捨てる技術」と
「整理術」がハウツー本としていいよ。
各掃除板・スレに名前が挙がっていたので、買って読んでみた。
息子(AS)の精神科のDrにも見せた。
視覚優位な人や子供に理解しやすいマンガ本だから、
飽きずに見ていられる。掃除スレ見てる人、ゴメン。
891:優しい名無しさん
09/06/13 12:12:35 Quu4A9HW BE:524160375-2BP(3133)
sssp://img.2ch.net/ico/folder3_04.gif
>>889
じぶんも字は神経症なのか恐怖症みたいなのがあって、泣ける気持ちわかる。
才能がある人は高速にワープロ並みの整った文章書くし、揺れる電車内でも
字を書けたり。俺は全然。その状況状況に合わせて全部練習しないとできない。
宅急便の伝票とか会社にあるやつ束でもらってきて練習したり。。
簡単に矯正したいなら習字がいいよ。別に教室行かなくてもいいし、
手本もいっぱい本屋にある。漢字とひらがなの違いとか、1文字を整えることと
文章を整えることの違いとか、筆記具による操作(運筆)の差とか、いっぱいあるけど
割りと習字をやるのがとりあえずは効果が手っ取り早く出ると思う。
市販の手本よりは小学生の書写の教科書の方がいいかも。
俺も字下手だし、気楽にやってみれば?
あと就活と字ってあんまり関係ないと思うよ。職種にもよるのかわからないけど。
892:優しい名無しさん
09/06/13 18:44:21 hNCN87uW
部屋に十日以上干しっ放しだった衣類を片付けた
893:優しい名無しさん
09/06/13 21:29:38 Ic05nMKA
玄関に洗おうと思ってるスニーカーが2週間置いてある
晴れてると他のことに気が行って洗いたくなくなるんだよ・・・
894:優しい名無しさん
09/06/13 21:55:11 XJLjg3hq
>>893
泥をきれいに取ったら後は洗濯機で洗う
895:優しい名無しさん
09/06/13 22:56:42 hO0A9USe
コインランドリーの洗濯機に靴を洗えて乾燥もできるとこあるよ。どうしても気分が乗らない時はそれもあり。
896:優しい名無しさん
09/06/13 23:24:23 ZaaMNGOF
>>895
そうそう。あれかなり重宝してる。
897:893
09/06/14 01:22:49 Wd9+JfcG
コインランドリー!!
早速探します。
ありがとうございました。
898:優しい名無しさん
09/06/14 03:01:59 echmNjVj
>>891
ありがとう!
参考にさせてもらいます
就活というかやっぱり就職すると連絡やレポートなどで字を書く事が多いし
今までも字でさらに信用を無くす事を何度か経験してるのでどうにかするしかないと思って
字に普通と障害者の間である事が現れてる…
899:優しい名無しさん
09/06/14 10:53:20 sHUBZUJJ
狭い部屋でも、あえてベッドと壁の間にスペースを開けると
格段にベッドメイキングがしやすくなる
900:優しい名無しさん
09/06/14 14:48:19 RGeApAe8
部屋に観葉植物を飾ったら思った以上に心が落ち着いた。
もちろん消臭効果のある造花なわけだが。
901:優しい名無しさん
09/06/14 23:08:51 smtpGmLo
意味のない書き込みだったらゴメンナサイ。
私は自分がADHDだとわかってから、
『究極に持たない人』になるよう努力しました。
テレビもクッションもカーペットも、棚もアイロンも、何一つ持たないようにしました。
そこからスタート。
そのうち『領収書があると税金が戻ってくる、仕方ないからファイル一冊買って領収書貯めよう』
という感じで、最低限必要なものだけを持ちました。
片付けられないのは変わってないのですが、はさみ一つにしても、何もない台所に落ちていれば見つけられました。
究極の生活ですが、『困る』ことに使う時間が減って、仕事に割ける気力が増えました。
たまに友達もいない自分が悲しくなりますが、その引き換えに得た自由を謳歌するつもりです。
902:優しい名無しさん
09/06/15 18:41:34 ZfF47qJC
>>901
1人暮らしだと、そうゆうのもアリだと思う
903:優しい名無しさん
09/06/15 22:52:49 N0boyMKd
片付けられないのもだけど、一番の悩みはやらなければいけない事を後回しばかりする事。
やらなければいけないのに、やりたくなくて放置。
何かの手続きだったり、歯医者などの通院だったり。
それを「まだやってなかったの。いつやるの。」と家族から言われると頭がモヤモヤしてイライラしてくる。
なんで出来ないんだろう?もう嫌だ…
904:優しい名無しさん
09/06/15 23:38:20 XQIuVzFT
やることを何かに書き出しておいて、終わったら撃墜マークを付ける。
ホワイトボードがいいかな。つーか消せばいいんだが、撃墜の方が
達成感があるので。
905:優しい名無しさん
09/06/16 00:56:20 5DO1VOEO
>>903
先延ばし癖は人生のチャンスを失ってる・・としみじみ思います
最近は「だから片付かない。なのに時間がない」を読んで改善を目指しているけど、
本を読むことが面倒になって途中で挫折・・
本としては7つのステップをワークシートで進んでいくので、
納得しながら進めてお勧めです
歯医者なら、「いけない」のはなぜか?
何が嫌で歯医者に行きたくないのか、を考える事で、
先延ばしになる行動パターンがあることに気がついたり
906:優しい名無しさん
09/06/16 01:05:18 SJL25j3e
>>905
kwsk!
907:優しい名無しさん
09/06/16 01:44:21 5DO1VOEO
>>906
kwsk出来る程読めてないのですが、
例えば私の場合歯医者に行きたくない理由を考えると、
・診察券が見つからない→電話番号が分からない→調べるのが面倒
を携帯に歯医者の番号を登録することで解決しました
診察券は専用のカードフォルダに突っ込んで必要な時に出せるようにしてます
今まではダメ人間だから、とか脳内物質の不足なんだと自己嫌悪で完結していたけど、
行動に着手する為の障害があるから取りかかれないのかな、と思います
なので、その障害を軽くしたり、行動に着手する為のステップを減らす事を心掛けています
自分が「やりたくない」と思うことに対して「何でやりたくないの?」
と繰り返し問いかけることで、これがいやだったんだーと実感したり
今までノウハウ本を読んでも、自分の状況と違うなーと感じる事が多かったのですが、
この本は事例説明→ワークシートで自分自身の障害や癖の原因を分析することで、
自分の行動パターンが何となく見えました
過去の失敗を振り返る事で同じミスも減ったし、今までよりもずっと生活がしやすい
説明下手ですみませんorz
908:優しい名無しさん
09/06/16 10:10:23 k2uM0o83 BE:59904522-2BP(3133)
sssp://img.2ch.net/ico/folder3_04.gif
同じようなので、じぶんは風呂場にシャンプーやボディーソープ一式や洗面器を
置いてない。プラスチックのバスケット買ってきてお風呂あがる時には外に出してる。
たったそれだけだけど、風呂場にシャンプーボトルとかがあると邪魔で
掃除が滞ることが多いから。ボトルの下がカビることもなくなっていい。
たったひと手間で全然変わるんだよね。
あと不安やらで疲れているときは積極的にやることは減るね。
909:優しい名無しさん
09/06/16 13:12:21 jmtBXiYw
カビキラーとドメスト、パイプマンは水回りにかなり使い回してる
風呂の蓋はジャバラみたいな溝のないものに買い換えて
定期的にカビキラー1本使いきって一気に掃除。
排水溝は髪の毛ごと溶けるパイプマンを使用。
洗面所も同じく排水溝にパイプマン。
台所は食器洗い機に基本洗ってもらって、フキン類はドメストで漂白。
寝る前にドメストを排水溝にぐるっと回しかけておけば、ぬめりなどはナシ。
トイレも2~3日に一度ドメストかけて次のトイレの前に流せばキレイが保てる。
ただ、家中に何本もドメストが必要だったり、コストがかかるのは
手間を省かないといられない自分には仕方ない投資。。。
服類にかける費用が少ないのでヨシとしている
ここまでカビにこだわるのも変だと思う時があるw
910:優しい名無しさん
09/06/16 20:34:49 /6IQY2HR
物は保有数を決め1軍2軍3軍戦力外に分ける。
1軍の物は近くに置く。
911:優しい名無しさん
09/06/16 22:18:36 LWl0WJxG
↑
と、戦力外の定型君がほざいておりますwww
912:優しい名無しさん
09/06/16 23:31:14 KWBWzX+r
この障害と、上手く折り合っていこうと思うと、お金が貯まらないよね…。
913:優しい名無しさん
09/06/17 02:26:33 A5ahgmd9
お金貯まらないですね~…。
でも、めちゃくちゃきつい仕事であっても『一人で作業』という条件さえ満たしていれば、かなり頑張れる。
不器用な分、サボるとかいう頭もないから、仕事は結構できたりする。
・一人で飛び込み営業
・一人で配達
・一人でサンプリング、ポスティング
これらはうまく行ったね。
会社の人とは、仲良くなるまではすごく楽しいのに、一歩つっこむと、途端にみんな引いていく。
このタイミングで仕事に飽きてるから、別にいいけど。(半年もてば長い方)
914:優しい名無しさん
09/06/18 10:07:56 lPaNc+ze
>>913
自分も、「一人で作業」という仕事しか長続きしなかったよ~
異動前は「あんなところで一人で仕事するの嫌だな・・・」って思ってたのに
実際異動してみると、仕事のはかどることはかどることw
デスク周りもすっきり、家じゃ考えられないくらい整理整頓されてたし。
あと、会社の人間関係も、一歩引かないと長続きしないのも激しく同意。
915:優しい名無しさん
09/06/18 14:36:04 ZVbq5KCQ
>>913>>914
ADHDの人間に向く仕事、職種、働き方 10
スレリンク(utu板)l50
916:優しい名無しさん
09/06/18 15:19:32 2hn6RUHD
12ヶ月1枚のカレンダーを用意してどんどん印を付けていく
917:優しい名無しさん
09/06/18 19:56:52 YcNm+oin
鬱病の休職からリターンワークを経てようやく復帰、が相変わらず凡ミスが続き
上司にADDの本を突きつけられました
読んでみて心の芯がへし折れました・・・
もう疲れたよ
918:優しい名無しさん
09/06/19 12:00:52 yd6MsnO6
>>917
その上司は発達障害に理解があるって事じゃないの?
自分好みの形の服ってのがあって同じような服を何枚も買ってしまう
収納しきれない
919:優しい名無しさん
09/06/19 13:01:47 RPkMRT5j
上司がADDを知ってるのなら
2人でじっくり話しをする時間を作ってもらいなよ
何が得意で、何が不得意で、どんなフォローが必要なのか…
意外と上司は>>917が素直に助けを求めないことを怒ってるのかもしれない
920:優しい名無しさん
09/06/19 13:41:38 PHIPtVJB
あぶってもつかないボールペンは全部捨てる
921:優しい名無しさん
09/06/19 14:35:32 LtRG5Z/G
>>917
自分なんか精神科の先生にADDの本読めと言われたよw
922:優しい名無しさん
09/06/19 17:48:33 EzSSXQKx
>>921
ADDじゃね?とか先生に言われて、NPOな人の本薦められたけど、
自分で探したS先生の本の方が分りやすかったw
923:優しい名無しさん
09/06/19 18:24:04 njw28+Zb
自分は好きな色があって、その色の服ばかり増える。
気をつけて違う色の服を買うようにしている。
仕事着が制服だったらなー
924:優しい名無しさん
09/06/19 22:04:38 llWXS/O8
着まわし中の服は大きなかごに入れる。
かごが溜まってきたら洗濯
925:優しい名無しさん
09/06/20 01:29:06 ItMjHFA3
>>917
ほかの方がさんざん言ってるけど、「ADDの本を突きつけられました」ってことは、
上司はADDの(たとえ簡単ものでも)、特徴を知っていて、
>>917さんの得意分野を見つけ出し、第一線で活躍させたい、
苦手な部分はこっちでフォローするから、全力で仕事しろ。
こんな意味合いを含んでのことじゃないかな。
>>919さんに重ねての言葉になるけど、たとえ凹んでも
会社内の自分の立場について話し合いの時間を持つことは必要。
話すきっかけは「お借りした本ですが、なんだか他人に思えなくて…」でいい。
こういうメンタル系な病気(もちろん性格も)に
理解を持っているような会社や上司から簡単に離れてはいかん。
もう一度巡り合えるまで、それこそ何度も折れなくちゃいかなくなる。
926:優しい名無しさん
09/06/20 15:56:10 Zi4fOFie
上司が非常にADHDかというくらい忘れっぽい。(でも人一倍自制やリーダーシップあるし、パニクらないから違うと思う)
私はADHD診断済み。
今度一緒に仕事するがカオスになりそう…
927:917
09/06/20 16:21:31 3twiKQxc
本全部読み終わったら対策方とかのって気を持ち直したよ。
実際は本は画像だけ突き出されて、買ったのは自分だけど。
確かに今の上司はメンタル系に理解があるが、何故このタイミングにADDを持ち出したのかよくわからなかった。
昨日、その上司が二ヶ月後には異動になることを他の人から知らされたよ。
最後の置き土産みたいなもんなんかな。
後二ヶ月で上司がいなくなっても自分でやってける居場所探すよ。
928:優しい名無しさん
09/06/20 17:31:09 y+wmzbcE
>>927
よかったね。いい上司じゃん。
929:優しい名無しさん
09/06/20 23:48:28 wJxm3myh
>>927
ホントやわ
ちょっと感動した
良い人だね
930:優しい名無しさん
09/06/22 06:17:48 p7aIajM5
冷蔵庫の中に百均で買ったプラスチックのカゴを置いたらグチャになりにくくなった
931:優しい名無しさん
09/06/22 12:38:58 BKtChzOs
料理は使用した調理器具は手から離さず、直ちに洗う。只今一週間経過。洗い場にボールや茶碗、菜箸がごたまぜで嫌になる事が大分解消。食器洗いは食洗機ないからゴム手袋を着用して洗う。→自分、手が長時間濡れるのが嫌な事に気付いたから。習慣づく迄頑張る!
932:優しい名無しさん
09/06/22 15:33:54 7FRJpoJt
>>931
自分も、料理したそばから調理器具を直ぐに洗ってる。
先延ばし癖のある自分には、結構、有効だと思った。
933:優しい名無しさん
09/06/22 17:19:41 7uVdWk+T
>>931
その流れを守るために、うちは片手鍋とフライパンのみ。
個人的に両手鍋だと、なんかだめ。
使いにくいし洗いにくい。
形は両手鍋がかわいいし、好みのが多いんだけどね。
934:優しい名無しさん
09/06/22 17:22:05 fkjvdcob
ルクルーゼなんて本当に可愛いものな
自分には使えないことが分かりきってるだけで
935:優しい名無しさん
09/06/23 15:41:06 c+ukT6gX
よく財布を拾ったり道端に札束が舞ってたりします。札束は一度ですが落とす人ってこの障害かな?ちゃんと届けてるのに自分の財布は出てこない。あとスーパーのカゴにヴィトンの財布とか不思議なんだわ。
936:優しい名無しさん
09/06/23 16:10:13 j4HytfA6
財布なんて落ちてるの見たことないよ。
937:優しい名無しさん
09/06/23 19:49:03 zZCmdMt0
今は殺伐とした世の中だから、財布落ちてたとたん、目ざとい人がすぐ拾ってくんだよ。そして中身を取って、そこら辺のドブに捨てる。ちゅうかスレチorz
938:優しい名無しさん
09/06/24 08:20:56 z8gGEuiW
財布3回落としたよ
うち二回は紛失、一回は親切な人が届けてくれた
今はウォレットチェーン付けるようにしてる
939:優しい名無しさん
09/06/24 10:01:48 1THLRbDJ
ほっこり系生活が大好きだから、ル・クルーゼはあこがれるよー。
だけどあんな重くては、料理好きだけど絶対使いこなせない。
洗うの面倒になるからと自主規制して、片手鍋にしてる。
940:優しい名無しさん
09/06/24 21:29:31 m/a6KJ79
┌―――┐
┏‐━━━━━━━━━━━━━━━━┥ な 病 な. ┝┓
┃ ┌―――――――――┐ | り. 気 ま.. .|┃
┃ | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄| | | ご 案 内 | | ま. と け.. .|┃
┃ | | |  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ | | し. い 者 |┃
┃ | で お 専 | | l| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄| | | た う が |┃
┃ | き 医 門 | | || 小児科. 発達障害科 脳神経外科. | | | こ. |┃
┃ | ま 者 の | | ||________________| | | と. |┃
┃ | し さ | | l| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄| | | に |┃
┃ | た ん | | || 内科 外科 整形外科 眼科 | | └―――┘┃
┃ | も | | ||________________| | ┃
┗━|_________|━┷━━━━━━━━━┷━━━━━┛
941:優しい名無しさん
09/06/25 06:23:45 wluKGsLH
レターボックスと中の仕切りをいくつも買って
小物をすべてそこに入れるようにしたら無くなる事がかなり減ったよ
分類はできてないけど最悪全部の引き出しあければ絶対見つかるし、気にしないでとにかく入れてる
あと書類を書いて提出する作業が嫌で嫌でたまらなかったけど
今は何も書かずにとりあえず出かけて、車の中で書類を書いて出すようにした。
作業が分断(書く→しまう→翌日出す)されないから忘れなくていいよ
942:優しい名無しさん
09/06/25 17:36:13 hsJHcV06
ナカーマ!車に置いとくと忘れないね。
ちなみに自分の車の色はメタリックグリーンの軽。白とかシルバーとかにするとショッピングセンターに駐車した時何処に停めたか解らないから。車のキーにはでっかい音がする鈴を付けている。鞄に入れたか自信がない時は振ってみると解る。
943:優しい名無しさん
09/06/25 23:00:28 aZakM16t
^
944:優しい名無しさん
09/06/26 11:51:00 9RHf1kKc
カバンの中がごちゃごちゃするのが直らない
一応ポシェットでまとめてるがポシェットにはいりきらない、ポシェットのなかが(ry→延々ループ
あとヘッドホンの線のからまりかたが尋常じゃないw
どうにかならないかな
945:優しい名無しさん
09/06/26 12:14:20 60DvSa6w
忘れ物するよりはごちゃごちゃしてた方がマシなので
あえてごちゃごちゃさせてる
946:優しい名無しさん
09/06/26 14:04:24 7VruzNGF
>>944
最近流行の、バッグインバッグを使うといいよ!
無印良品とかでいろいろ出てるから探してみて
947:優しい名無しさん
09/06/27 05:47:00 PvkZ6diq
同じく、鞄のなかごちゃごちゃしてたけど
バッグインバッグつかったらかなりかわった
鞄を使用用途で分けてる場合は共通で使うものを入れとけば
それを入れ換えるだけでいいから忘れ物防止にもなるよ
948:優しい名無しさん
09/06/27 23:41:29 J1CpZ0pL
パジャマはスウェット風の柄無しを選ぶ
今の時期は下だけ買って上はTシャツで寝る
949:優しい名無しさん
09/06/28 01:00:43 JBrK6mJC
停電になったとき、とっさに懐中電灯が出てくる訳無いので
壁にDot-itを貼っておく
950:優しい名無しさん
09/06/28 15:29:53 k509pjNV
>>946、>>947
944じゃないけどバッグインバッグ注文した。
今から楽しみ。
ありがとう!
951:優しい名無しさん
09/06/28 15:36:53 66yeiF7B
できることなら、紙皿、割りばし紙コップで暮らしたい。
他の家事はまだ頑張れるけど
食器洗うのがどうしても先延ばし。。
はぁめんどくさい・・・
952:優しい名無しさん
09/06/28 18:44:06 AZpllsf4
>>951
紙皿にラップをかけてるよ
紙コップは容量が小さいレンジで温めもできる耐熱のガラスコップを使ってる
(ニトリで190円ぐらいの)
コップの底を手とかキッチンペーパーで洗えるなら少しは楽になる
953:優しい名無しさん
09/06/28 18:57:28 BScD9DKk
>>951
食器は自分一人分だけ残して、あとは全部捨てちゃえw
大きめのどんぶりと大きめの平皿だけあればいい。
それを使わないと食事が出来ないから、メシの前に食器を洗うようになれる
954:優しい名無しさん
09/06/28 20:39:04 r6TXV8Xz
上の方にあった、ドアにマグネット式フックくっつけて
鍵掛けておく方法、いい!真似しよう!!と、早速フック買ってきた。
…ドアに磁石くっつかないよママンorz
気を取り直して冷蔵庫にくっつけて、小奇麗な袋引っ掛けて
タンスに散乱してたウエスをまとめて入れてみた。
これで、もうちょっとマメに掃除できるようになるはず…といいな。
955:優しい名無しさん
09/06/28 20:52:42 66yeiF7B
あははは・・・・
ごめんねー
主婦なんだよね・・・・
結婚してからお前異常だって指摘されてわかったんだけど
どうしても流しの中から100%ものが消えることが無い。
家族は理解しているようで、わかってない。
先回りして工夫する毎日だけど、神経擦り減り過ぎて
家族が寝ると、今日はもう誰からも責められないとすごい安心しちゃう。
工夫スレなのに愚痴ってごめんなさい。
トトBIG当たったら家政婦雇いたい・・
956:優しい名無しさん
09/06/28 23:00:24 tLWMBTql
>>955
気が付いた時に少しでもささっと洗えるように習慣づけするのがいいかも。
流しの中が片付いた時の爽快感を覚えるとステキすぎ。
957:優しい名無しさん
09/06/28 23:21:18 DBXlucJZ
このスレADD系のスレではすごく前向きで励まされる。ここ見た後、ちょっとだけ頑張れる自分。でも、もうすぐ1000近くなって来たなぁ。次スレ立つのかな…?
958:優しい名無しさん
09/06/28 23:54:49 5NCvg95s
>>955
主婦だから、なに?
やっぱり一人分の食器だけ確保して、あとは捨てなよ。
同時に食事する必要もないだろうし
959:優しい名無しさん
09/06/29 00:09:11 UO7tYMb5
タオル、バスタオルは安くてペラいのの方が早く乾くから使いやすい
960:優しい名無しさん
09/06/29 00:47:17 R0CnFBny
>洗い物がメンドクセェ
自動食器洗い機を買うべし
一台あると相当楽だ
ASの翻訳家・ニキリンコ先生も
それを買ったことで人生観が変わったと言ってた
(出来ない事を無理してまで人並みに出来るようにするのではなく、
出来ない事は道具に任せて、得意な事・出来る事をどんどんやっていく)
961:優しい名無しさん
09/06/29 12:50:38 FkY7uiCX
>>958
>同時に食事する必要もないだろうし
いくらなんでも押し付けが過ぎるぞw
962:955
09/06/29 13:21:10 NXntdQiR
色々ありがとうございます。
食器洗い機ありまして・・・
入らないフライパンだの鍋だのお玉だの
弁当箱の蓋だのが・・・
出来るだけ食器洗い機対応商品で
形状も入りやすいものを選んでいきます。
子どもが家族で揃って食事する必要のある年齢なので
一人分だけってのは難しいですが
少しでも皿数減らす努力します。
作るのに時間かかりますけど、親のせいで味覚育たないのも可哀想かな?と
目標料亭みたいに・・と皿数多くて・・・自滅してたんですね・・・
普通以上を目標にした自分が愚かなんです・・
自分なりに試行錯誤しながら、逃げずに茶碗洗いますノシ
963:優しい名無しさん
09/06/29 15:16:50 uwpbnXCC
>>961
確かに。
964:優しい名無しさん
09/06/29 16:29:31 4x84NtEH
布団がたべこぼし、カビなどでひどかったから一日かけてお風呂場で丸洗いして三日かけて干しました~
一ヶ月分の労力を使い果たしました
もうすぐ引っ越しなのに…
965:優しい名無しさん
09/06/29 17:29:42 behfeAkQ
お皿…うちはやる気が出ない時ランチプレート(仕切りが付いてるやつ)におかずを数種類盛り付けてみたりする。洗うのがご飯茶碗とプレートだけで済む。子供には受けがいい。独り暮らしにもいいかも。
966:優しい名無しさん
09/06/29 17:46:22 2p1GWH9a
うちはカレー皿をワンデッシュプレート代わりにする
967:優しい名無しさん
09/06/29 18:24:34 Ui39n4Gs
私は一人昼ごはんなんかは、オーバル型の大き目のコレール皿にご飯とおかずを盛り付ける。
このお皿は凄く便利。
サンドイッチ作るのもこの上でするとまな板汚さずにすみ、そのまま食卓にもっていけばいい。
968:優しい名無しさん
09/06/30 06:08:17 Ta+6Ib2j
>>958
こ、これは醜い・・
969:優しい名無しさん
09/06/30 08:22:45 TTtCGO4z
今日はクーラーの真下の壁に、小さいウォールポストを設置してやっと発掘してきたリモコン(何故か本棚から発見)を入れた。家族にも使ったら、ここに戻す、もしくはここで使う用に強要。
970:優しい名無しさん
09/06/30 19:08:25 29MHQwFY
すっごく怠け者で自分でも困ってたんだけど
ココア(スーパーで売ってる純ココア)を飲むようになったら
びっくりするぐらい
動けるように・・・
でもこれ飲まないとまたダラに逆もどりで
971:優しい名無しさん
09/06/30 19:36:26 j9k/Zhp+
私はうつ病ドリルでダウンロードしたセロトニン増産ツール
象さん,mp3でうごけるようになった
音楽療法が効くタイプなのかも。
972:優しい名無しさん
09/07/01 12:24:15 tdRloi8T
自分は毎食後コーヒー、イチョウエキス入DHAサプリ+某ハーブのサプリを飲んでる。効いてるかどうかは良く解らないが、仕事でミスった時ぐだぐだとひきずらず、切替えが前より出来るようになった…かな。
973:優しい名無しさん
09/07/01 20:30:15 7m9eZ4Ez
【ピクノ】ADHDに打ち勝つサプリ【オメガ3】
スレリンク(supplement板)l50
ここは生活工夫スレですので…
974:優しい名無しさん
09/07/01 21:10:11 0wrwnh3y
やけに小さかった敷き布団を自分のサイズに変えたら
ベッドメイキングも楽になり寝つきも良くなった。
975:優しい名無しさん
09/07/01 22:12:06 tdRloi8T
973さんスマソ。
ところで、車を持っている人、車内はきれい?自分、小さいゴミ箱設置してるけど、すぐぐちゃぐちゃになって意味をなさないんだ…
976:優しい名無しさん
09/07/02 00:53:28 KFQg4Ezi
ゴミ箱は設置せず、毎回持って出るようにしている
リュックの中にコーヒーとかこぼれることもあるけどw
持ちだすようになってから車内の臭いが気にならなくなってきた。
掃除はコロコロ車内バージョン
ガソリンを定期的にセルフじゃない所に行って
車内掃除用のダスター借りてダッシュボードとか窓周りを掃除
と書いてて今思い出した・・・明日一年点検だ・・・
車内にある色々なものを出さなくちゃ・・・
家から持って出忘れた時の対策用として
トランクに色々なものが入ってるんだよね・・・
977:優しい名無しさん
09/07/02 07:52:55 irnjlzO4
サンクス!
やっぱりゴミ箱を車から出す事にします。ゴミ片付けしたら、スタンドに車内掃除と洗車にだして、せめてゴミを貯めないように維持していきます。
978:優しい名無しさん
09/07/02 18:23:01 Bh8C9Dx4
>>975
自分は車の中物置。
他の人をどうしても乗せなきゃならない時だけ片付ける。
車の中に何もない人ってすごい!
979:優しい名無しさん
09/07/02 22:20:07 Tc7S1vtI
俺は助手席及びその周辺がゴミ捨て場と化してるので、もういっそのこと、助手席上にデカいゴミ箱を設置してやろうかと思ってる。
まあ、思ってるだけでいつやるのかは判らんけどね。
980:優しい名無しさん
09/07/03 12:39:54 IWIB0Xxd
車では飲食禁止。
それだけでゴミなんてめったに出ない。