07/12/04 17:37:02 c4cj5Sjk
皆さん、今日も一日お疲れ。
今日は書類整理したんだが、時間がかかって仕方なかった。
ざっとした分類は以下の通り。
①趣味
②新聞雑誌
③公的文書
④領収書
⑤メモ
皆さんはちゃんとファイルして管理できてる？
34:優しい名無しさん
07/12/05 06:57:51 R/8jf5QS
おはようございます。
ところで靴下が片方ずつしか見つからない呪いをとく方法を誰かご存じありませんかね…。
35:優しい名無しさん
07/12/05 10:22:41 QLzcHZyJ
他のスレでみたんだけど
靴下を全て黒やグレーなどで一色にする
その手があったか！と思った
36:優しい名無しさん
07/12/05 11:51:53 hV0jEqm4
靴下は帰宅後脱いで洗濯機へ、部屋では専用靴下(安物束売り)にしてる。
掃除みんなやってる？
ハンディ掃除機でその時目についた所、身の周りだけだ・・・
雑巾拭きが好きなんだけど、洗うのがイヤだし水質汚染か？と悩んで止まる
37:優しい名無しさん
07/12/05 15:49:45 6UpuCeQ9
どう片付けていいか分からない時って何を参考にすればいいと思う？
片付けやインテリアのサイトを見るとか雑誌や本を読むとか
携帯電話で部屋を撮りまくるとか思いきって親か友達に来てもらうとか
何をすればやる気になるのかな？
38:優しい名無しさん
07/12/05 15:58:41 4yHMcL3H
靴下は干したり体につけてない時は、脱いだら床に置かないで籠に入れる。
洗濯機から出したら必ず並べて干す。取り込んだら、結ぶなり組んどく。
「まず目の前の物（簡単なところから）を片付けて、一箇所ピカピカにするとやる気出る」
と本には書いてあるね。
つか、さみしいから、誰か私>>33にもレスしてくれないか。
39:優しい名無しさん
07/12/05 18:35:09 R/8jf5QS
靴下の呪いにかかった者です。仕事定時あがりで帰宅。
皆さんレスありがとう！
やはりコマめに管理が一番なのですね。王道に近道なしって事か…。
でも同じ色で揃えるっての盲点だったなｗ ぜひ取り入れたいです。
40:優しい名無しさん
07/12/05 18:39:00 R/8jf5QS
>>37
ブクオフに出してしまったのでタイトル忘れたけど、池田暁子（多分）て人が漫画で描いてたのが良かった。
一か所基地を決めてそこから始めるとか、収納グッズを衝動買いしないとか…。
41:優しい名無しさん
07/12/05 21:19:12 R/8jf5QS
>>33
乙です。
後は最大の難関「現状維持」ですね。私はいつもそれがネックで…。
後、領収書はどれくらい保存したらいいのかわからない。主治医はどんどん棄てて行けば良い、というけどなんか不安。
42:優しい名無しさん
07/12/05 21:42:59 6UpuCeQ9
>>40
ありがとう探してみる
43:優しい名無しさん
07/12/06 06:45:30 JIj8wKak
おはよう
>>33だって分類できてないものw
書類は山のようにある。雑誌も領収書も捨てられない・・・。
着ない服も捨てられない。
引き出しの中とかいろんな一部はきれいだが、部屋全体は物が積み重なってるorz
>>37部屋写メうpスレに晒してみるのもテ？
人に来てもらって分類や単純片付け、やる気が増すよ
昔友人の部屋やったよ。
押し入れって不便だよね、カビるし。
44:優しい名無しさん
07/12/06 08:28:19 O61CKtzN
>>43
確かに人の部屋の方がサクサク作業できるね。物に思い入れがないぶん、仕分けがはかどるのかな。
45:優しい名無しさん
07/12/06 10:25:24 ukpZrLvN
商売やっているわけじゃないから、領収証って1年で捨てていいよね？
揉めないようなものは・・・・・・・・・・
あふれかえって、それが部屋のあちこちに散らばってる
46:優しい名無しさん
07/12/06 11:53:39 QKwn7hDH
かなり重度のADHDでしたが、引越しを機に改革。
家に帰ってから寝るまでの行動、それにかかる時間はほぼ一定。
（行動のパターン化）
休日は起きたら洗濯機回して、
・一回目回し中→家具、窓の拭き掃除
・二回目回し中→床の拭き掃除、トイレ、風呂掃除
・三回目回し中→日用品、食料品買出し
これで服からカーテンからトイレマットまですべて洗い終わる。
ゴミ部屋から引っ越して３ヶ月、行動のパターン化に何とか成功した。
ちなみに家賃払い込みとかの雑用は、□をかいて〆（チェック）を
入れていく。
目に付くところに一枚だけメモ用紙を置いておき、半月で更新。
化粧品等もかごにまとめ、使ったら棚の中にしまう。
ドライヤーも使ったらしまう。
棚の中身で、一ヶ月使わなかったものはすぐ捨てる。
２８歳にしてやっと、片付いた部屋に住む事が出来た。
47:優しい名無しさん
07/12/06 16:24:41 Y5LjYM45
洗濯機回すのはいいが、
・干す、
・畳む、
・しまう、
がうまく行かない
干して取り込んだ物が忙しいと部屋に山積みになる
忙しくない日々、疲れない体が欲しいw
48:46
07/12/07 05:13:43 UGi2pG3m
>>47 洗濯ものを干すのには、ベッドのふちに引っ掛けるだけでも
「乾けばいいんだ」っていう割り切りが有効だと思います。
もちろん、余裕があれば、ハンガーや物干しを使ってきれいに干す。
「たたむ」と「しまう」を一つの作業にしてしまうとラクです。
私は下着は、所定の場所にぽんぽん入れるだけ。
（入れる際に、軽く二つに折るくらい）
シャツなんかは、最初からハンガーにかけて干して、
乾いたらそのままハンガーごと所定の場所に掛ける。
タオルなんかは、４つにたたんで重ねて、棚に置くから、
一番大変かも知れないね。
あとは洗濯物増やさないように、なるべく薄着で、
外出の際はすっごく暖かいダウンを着るようにしてます。
これで洗濯する服はかなり減りました。
49:優しい名無しさん
07/12/11 11:34:17 fj1V67GM
ベッドの生活が楽でいいよね
自分、親の刷りこみで布団絶対派だった
ベッドと机の生活を目指す
正座が面倒で姿勢まで悪くなって来たorz
50:優しい名無しさん
07/12/11 13:25:15 Ncul4iRU
>>49
自分も、布団派だった。ベッドの方がいいよね
ベッド購入のためには、家を整理しなくちゃちょっと置き場所が困る
来年初めには購入できるようにがんばる
51:優しい名無しさん
07/12/12 07:42:15 xJHxDAjf
>>48ハンガーはかさ張らない？
てか、ハンガーだと物がよく判らなくて着なくなってしまった。夏の柄シャツ系には便利だったけどw
ハンガー辞めたら部屋明るい
でかい籠用意して、よく着るセーター、部屋着はそこにポンポン入れて(かけて)るだけ
52:優しい名無しさん
07/12/12 17:33:40 5LJTj5bA
ちょっと頭の整理させてね。
私は人格障害ぽかった。
それこそ関係ないスレに付きまとうような嵐みたいなことは無かったけど、
ねらー相手に熱くなったり、テレビ録画しなきゃとキリキリすることが多かったんだ。
それが、ネラーと悲喜こもごもやり取りしてる内に、
「人の本性ってこういうものなんだな」と感じ入って、
現実でも他人の意見にこだわりや執着心が薄れてきた。
あとは自立できるように、生活工夫したいんだけど、
どうしても夕方にならないとエンジンが掛からない。
朝から散歩してるよ、三食同じ時間に食うようにしてる。
けどなぁ、買い物するときの執着がひどくて、たとえば茶碗一つ買うにしても、
ネット２，３日かけてネットで探して、チャリで行ける全ての店を下見してから買う。
迷ったら２，３個揃えないと気がすまない。
この買い物の癖、小学時代からなんだ。
今はもっと酷くて、ネットサーフィンで夜更かし、買い物で歩き疲れて、体調崩す。
全く人生の無駄だよね・・・。
私はベット育ちの布団派。ヒキコモリ勝ちだから、布団だと上げてしまえば
部屋が広く使えるのと、部屋の風景に変化が付いて、生活にメリハリ付くのが気に入ってる。
腰痛もちになって気が付いたんだけど、布団の方が腰にも良い。
冬物は場所とるから、外着はハンガー。部屋着は丸めて押入れ上段のダンボールに投げ入れてる。
夏着は乾かしたままのハンガーをドレッサーに引っ掛ける。
53:優しい名無しさん
07/12/13 09:40:08 e/cHgf5i
毎日忙しいと、布団あげ敷きがもう年だな、体力を別に使いたい。
動いた方がいいが、夜はムリ。敷かずに寝るのがこの夏のﾃﾞﾌｫorz
最大の朝の弱点は、部屋の景色が変わると物のありかを忘れるんだな・・・
54:優しい名無しさん
07/12/13 20:21:32 zjTp4KE4
日本の布団って小さいから上げ下げできるんだよね。
昨今のブームにのって湯たんぽ購入時にはたと気づいた。
自分162ｃｍなんだが、通常サイズで長さがギリギリ。
足下に置くスペース無い。
さて、
今日も懲りずに自転車の鍵を探しまくった。
1時間後、仕舞い込んだ雨合羽の胸ポケットから出てきた。
用事は買い物だったので、人に迷惑は掛からなかったが・・・。
このモノ探しに俺は幾ら人生を浪費しただろう。
生命線の家の鍵、財布、腕時計、スケジュール帳、鞄、は失くさない。
チャリ鍵はしょっちゅう。（しょっちゅうって字面にすると変だねｗ）
置き場所も決めてあるんだが、冬になって手袋に埋まってすぐさま
視認できないせいなんだよね・・・。
結論：手袋の置き場をチャリ鍵とは別にしますです。はい。
55:優しい名無しさん
07/12/15 03:43:05 HoTkHaWy
なんかここのスレが生命線。お気に入りからなくなさいようにせねば。（苦笑
56:優しい名無しさん
07/12/17 18:53:22 ynJ9ORzN
とにかく物が多すぎるんだよ。
わかってるんだけど捨てるパワーがない。
たぶん、自分の頭の許容量ならなんとかなるんだよ。
職場では物の種類少ないから、なんとかなってるんだよ。
ひと部屋埋まってるからなんとかしなくちゃ。
57:優しい名無しさん
07/12/18 04:29:04 r38lTbWd
広い所から狭い所に引っ越したら、とんでもないことになった・・・。
58:優しい名無しさん
07/12/19 14:37:40 iI+oGGbl
よく分かる
しっかり物捨てないと生活が破綻するよorz
59:優しい名無しさん
07/12/20 12:09:49 kqrTQXry
>>55
嬉しいこと言ってくれるね。
>>56-58
確かに、人生の要不要の区別が付かないんだよね。
今昼飯の用意してて、お湯をとるためにポットの前に座ったら
そばにあるPC画面の２ちゃんに気を取られ、お湯のことは忘れちまう、、、。
ああ、俺ってつくづくＡＤＨＤなのねｗ
60:優しい名無しさん
07/12/20 15:58:38 vxg+ym3O
でかける前に急ぎの用事でもパソコンつけたらアウトだ…
日記の更新なんていつでもできるのに、すぐ終わると思って手を出してしまった。
本来の用事だけなら悠々だったのに、遅刻しそう…。
始めた時は今やらなきゃ！って思い込んじゃうんだよな…。いつでもいいのに。
61:優しい名無しさん
07/12/20 17:27:32 mzEnhMJc
広い部屋に引っ越したら、広い分物が増えて
もう許容範囲越えてる罠。
正月までに片付け無理だから、
正月に荷物整理予定。
だけど正月番組に気をとられて休み終わりそうな悪寒。
62:優しい名無しさん
07/12/20 20:03:22 G1EWcvtb
>>59
いえいえ。こちらこそ。
ＡＤＨＤなんて大人になっていまさら診断するなやって感じだけどいた仕方なし。
今は休職中で比較的自由に時間が取れるので、このときとばかり自分を見直し。
自分の場合、夜になるとぽっと時間が空いてしまい、何もしなくなるのでこれが
休職の原因になってたと思う。寝てしまうには早い。
いま、明日のしたくをして、明日、何をしに出かけるか考え中。
明日になって明日に飲み込まれてしまわない今のうちに。。
63:優しい名無しさん
07/12/20 20:09:52 kqrTQXry
今教育テレビでリタのことやってるよ。取り急ぎカキコ
64:優しい名無しさん
07/12/21 03:43:57 W57rKVfs
自分は、書籍を買いあさってしまうんだよね
分不相応な高度な内容のものとか・・・・・・
それで本棚が3つ一杯になって、それでも積読のものがある
一度昭和の事件史に凝って、ネットで本を買ったら
現場の遺体の写真がばんばんあって、トラウマに・・・・・・・
いまだにその本が棚にあるけど、高価な本だったので、専門書店にでも
売らなきゃ・・・・
65:優しい名無しさん
07/12/21 18:42:29 mUq2fjPZ
ここ常駐は俺含め３～５人かな。
俺はトラウマがあって、自分に向き合うのが苦手。
だから仕事以外テレビを垂れ流しにして、自分の脳を使ってこなかった。
これが尾を引いてると思う。
書籍・・・。
一度買い出すと、あれもこれも全部揃えたくなるんだよね。
実際は１回読むだけで、全く頭に入ってない。
実は小学校の勉強と同じで、コツコツ時間かけてじっくり読みこなさないと、
自分のものにはならないことにこの２、３年で気づいた。お恥ずかしい。
それ以来財布の紐は堅くなったが、図書館の貸し出しがヤバイ。
実質４週間１０冊借りれるんだが、俺はいつも10冊借りてる。
そして、予約本の取り置きぎりぎりになって一度目を通すだけで返却する始末。
予約もネットで手軽にできるので、返却待ちを含むと、
１５冊も一度に借りなくてはならなくなってパニック。
便利なほど、見境無く、最高限度まで使いきろうとする。つくづく間抜けだ。
来年はこの癖を直そうと思う。
いい加減ブラックリストに載ってしまう。
その本高く売れますように。
66:優しい名無しさん
07/12/21 19:11:30 mUq2fjPZ
俺の今日の失敗の整理をさせてくれ。
この季節、年一回クリスマスギフトを贈りにデパートに行く。
これまたクリスマスにはギリギリになのだが、
今日は一張羅を着て、そのおデパートに行くことにした。
俺はこの冬、あまりの寒さに生活費に使い込んでしまい、ギフトの分は
夏に質屋で取り扱ってもらえなかったシミがついた商品券を使おうと
月も早いうちから、財布の中に入れておいた。
ところが、いざおデパートに行くとなると、
さすがに、現金も持ち合わせてないと、心細い。
行きがけに貯金分を少し下ろし、いざショッピングー。
・・・シミ付き商品券のことは忘れて、現金を使っちまった。
来年使えるかな？ そ ご う の商品券・・・。
（まっさらなそごうの商品券は、夏、換金できたんだけどね。）
失敗要因
①期日ギリギリだった。
②なれないおしゃれをしていたので浮ついてた。
③そんなこんなで店員に対して気取った態度をとって、正常な判断が下せる状態じゃなかった。
④ギフトに添えるクリスマスカード（店にただで貰える）に書く文章を考えてなかった。
→店先であたふたしてしまい、店を出て２歩で商品券のことを思い出す結果に。
贈る相手に合わせておデパートの気取った雰囲気を好んで行ったのだから
②と③は仕様がない。①はそうそう直せない。
一番の要因は④か。
来年は少なくともおデパートで商品を選ぶ前に、５分ほど時間とって考えることにしますわ。
ｵﾎﾎ。つかﾄﾎﾎ。 長文ｽﾏﾇ。
67:優しい名無しさん
07/12/22 12:37:48 CV4sQiL0
掃除機がでかくて物がいっぱいの部屋で振り回せないし、コードやホースが長くて苛つく・・・
自分には化学雑巾とハンディクリーナーで十分だ・・
ズボラスレではコロコロを活躍してる人多いのね。いちいち千切って捨てるのが心の負担で自分にはムリだ。化学雑巾も減るのが切ないが・・・
ウェーブ買わずに、古ストッキングとタオルを活用しようと思う・・・だけw
ちまちま化学雑巾で埃取って、ちまちま物を捨ててる毎日。
しかし、Ｔシャツなんか平気で10ン年前のがある。捨てる意味がわからない。
他人と暮らせば部屋着も小綺麗にするのかな？
68:優しい名無しさん
07/12/22 17:17:32 6HkMWOHX
おれは人の数倍の努力なしに成功と言える人並みの行動ができない
おれは先週からの案件、といっても粗大ゴミの処分だが、
どれを処分するか、金券（処理券）はいくらなのか、いろいろ点検に時間が
かかり、1週間かかった。
でもほっとしたよ。一件処理終わったから。多分普通の人ならものの数分で
処理できる事だろう。
これが当分、あるいはずっと続くのだろう。終わらない。。。
69:64
07/12/22 20:37:50 eV37OoQH
>>65
目が痛かったので1日PC見てなかった～
書籍については全く同じだ～
読み通せない本にどれほどお金を費やしたことか・・・・
身の回りにない本をネット出まで取り寄せて
数ページ読んだだけで整理がつかなくなって古本屋へ・・・・
図書館では、やはり同じく限度一杯借りる
それで、1冊も読み通せない
なにか、自分のつまらない生活を忘れられるというか
新しいこと・興味を持てることが始まるのだ、という思いにさせてくれるんだよね
そういう読み方だから、ちっとも身についてない。
＞その本高く売れますように。
ありがとう
今朝も、その本のグロ写真の夢を見て目が覚めたよ
結果的に荒療治になった気がする
身の丈にあった本、読みこなせないような高度な専門書をネットで注文するようなことは
やめられる気がする・・・・
70:優しい名無しさん
07/12/24 10:55:57 8Rkk0rjS
age
ここ↓！前向きで良い！。
URLﾘﾝｸ(homepage2.nifty.com)
71:優しい名無しさん
07/12/24 11:48:58 n328rRoP
>>63 これですな。
URLﾘﾝｸ(www.nhk.or.jp)
12/27の昼に再放送です。
お見逃しなく。
私は録画で見ましたが、ツッコミが浅いなという印象がありました。
まあこれがテレビの限界なのかもしれません。
72:東京在住
07/12/26 08:02:27 zxApNOSt
私は小口現金があるとすぐ飲み物とかお菓子とかに使ってしまうので、
Suicaをショッピング・バス非対応の古いものに変えました。
（ネット上の知り合いに譲ってもらいました。）
バスはバス共通カードのほうが今のところ便利だし、
そもそも障害者手帳持っているから都営バスは乗り放題、民間のバスは半額だし。
73:優しい名無しさん
07/12/31 23:28:53 lMXpt3o9
皆さんこんばんは。
そのごいかががお過ごしですか。
大掃除、最初は1時間掃除して、2時間休むといった非効率な毎日でしたが、
徐々にエンジンがかかっていきました。
とうとう大晦日の今日は朝6時半から夜23時まで、正月飾りから大掃除、
年越しそば料理までを集中して満喫しました。
ああ、今年はたとえ掃除できてない部屋が残ってても、
取り返しのつかない失敗は無かった…。
ああ、ありがとうみんな！
ああ、マッサルおもれー！
･･･か、からだ中の筋肉が悲鳴をあげてるぜ。い、痛ぇ…。
行儀悪いが食べながらでも肩回したｉ･･･
「ボキｯ」
「！！！！」
…客用の箸先噛み折っちまった…。
留守中一人気取って勝手に客用食器一揃い使ったのが親にばれちまうのも焦るが、
箸先噛み折る女なんてこの世に居るのか？俺ｵﾜﾀｗ
皆さんはどんな年末を過ごしましたか？
ただでさえあわただしい時節。御体・御脳、ご自愛くださいませ。
良いお年を。そして来年もどうぞよろしく。
74:優しい名無しさん
08/01/01 10:31:34 J0Zwv1Ld
部屋に獣道あり
家族は気付かず破壊しまくり・・・そうだよな獣道だもんなorz
生活改善、快適に。わかっているけど実際できることがわからない。
会社での指示も、細かく指示してくれないと考えこんでしまってわからない。周りの人は適当にやるらしい。
親がこと細かくうるさい人間だから、そういう細かいことを気にするようになったのもある。
とりあえず保守がわりにカキコw
75:優しい名無しさん
08/01/05 23:32:34 vSdukFPA
>>40
その池田って人の新しい本を昨日買った。
「貯められない女のためのこんどこそ!貯める技術」って本。
この作者さん、あきらかにご本人がADDでしょ。
「片づけるー」のほうを読んだときは汚部屋話しだけだから
ADDっぽいなーと思っただけだけど、
新刊の読んだら、買い物する時の思考回路とか興味持ったものに
どんどん手を出してる様子とか、ころころ視点が変わっていき
自分の行動をコントロール出来てない様子が、
まるで自分の姿なんだけどorz
URLﾘﾝｸ(www.bunshun.co.jp)
ここで、前の本の片づける技術も数ページ立ち読み出来る。
76:優しい名無しさん
08/01/05 23:34:07 vSdukFPA
ああ、このスレタイトルのADDが全角なんだ。
だからスレタイトル検索でひっかからないのか(´･ω･`)
77:優しい名無しさん
08/01/06 10:52:17 TLUYTxP2
日曜日は大掃除
78:優しい名無しさん
08/01/08 09:02:33 Uoo+93pj
夜、薬飲む時間も遅くなりがちなので携帯目覚ましセットした。
洗濯乾いて畳んだら、スーパーのビニール袋に入れるようにした。畳んだまま忘れて、また部屋ごろごろする可能性あるからね。
透明の袋は助かる。
79:優しい名無しさん
08/01/08 21:50:57 gvc/uWP/
つまんないからってお茶飲み過ぎてリンパ腺が腫れてる。
水毒になった。ｵﾜﾀ。
80:優しい名無しさん
08/01/10 01:05:37 Bts2wqqO
>>79
「これが飲まずにいられるか」とお茶飲んじゃったのか・・・
81:優しい名無しさん
08/01/15 03:28:08 SbOBfj6O
ほしゅ？
82:優しい名無しさん
08/01/15 07:21:04 m3IoygKm
>>75
漫画、すごい部屋だなあ。
連休中に突然の来客が複数あって、接客する部屋の物を空き部屋に移動し
たから、うちも今は一部屋がすごい部屋だ。
押入れのFitsの引き出しに見出しをつけて、大まかな分類で放り込むよう
にして通常は何とか保っている。
床に物を置かなければ、クリーンスターやロボモップ（家電製品板を検索）
に掃除させて綺麗に保てる。
自力で片付けるときは連続で１５分タイマーを鳴らす。
83:優しい名無しさん
08/01/15 18:38:15 fznSkf7n
何だここ
自分がいっぱいいる・・・・・・・・・
84:優しい名無しさん
08/01/16 05:03:38 SfaCDvvO
部屋を綺麗にするコツを見つけた
２chの片付け,汚部屋系スレ(過去ログ含む)を暇があれば読みまくり
『片付け,捨てる,収納,掃除,汚部屋脱出』などのキーワードで引っかかったサイトを覗き
そういうところで紹介された本をとにかく読み漁る
要するに片付けにハマると部屋が綺麗になる
85:優しい名無しさん
08/01/17 20:46:44 iq402rbw
まず捨てる、だな。うん。
わかってはいるんだ。
うん。
動けよ自分orz
86:優しい名無しさん
08/01/18 00:02:47 TFyjJHAq
しみのついた布団を、粗大ゴミ捨て場に持っていった・・・・・
マーチにつめる量はたかが知れてるが
それでも、これだけのいらないものをずっともってたのかと思った
でも、これに味をしめて、部屋の中すっからかんしそうで怖い
87:優しい名無しさん
08/01/18 08:29:26 MP0bzKEE
うちの自治体の粗大ゴミは、市役所に電話申請（１０時～５時）⇒ゴミ棄て日予約＆受付番号受理⇒郵便局か一部のコンビニでゴミ券購入⇒番号記入した券を貼付けて当日ゴミ出し（８時半までに）
む、無理…orz
88:優しい名無しさん
08/01/18 09:28:17 mY5IePK8
>>87
うわ、事前に予約とって8時半までに出すのか・・・・
えらいややこしいね
うちの地域は平日なら5時までならいつでも受付
ゴミ処理場に持っていって、お金払うｏｒ事前に購入してたゴミ券を渡す
だ
ゴミ処理場の人も親切で助かった・・・・・
89:優しい名無しさん
08/01/18 17:59:34 sozxJeo6
>>87
同じ街に住んでるような気がする。
埼玉某所？
90:87
08/01/18 18:43:33 MP0bzKEE
>>89
同志よ！でも私は関西。
きっと日本中に同じ状況で粗大ゴミ棄てに苦労してる人々がいるんだろうなぁ…
>>88がうらやましい
91:優しい名無しさん
08/01/18 21:22:33 sozxJeo6
>>90
関西にまったく同じシステムの街があるのか(；・∀・)
粗大ゴミってほんと疲れちゃうよね。
スモールライトが欲しい、マジに。
92:優しい名無しさん
08/01/19 07:12:28 45MViJbH
>>87>>89
うちも同じシステムだけど、住民を証明する書類を持って
平日ゴミ処理場に持っていけば無料で搬入できるよ。
ゴミ処理場のホームページ見てみたら？
93:優しい名無しさん
08/01/19 09:47:20 zyHPKS8+
豚切り長文ｽﾏｿ
猫飼い一人暮らしの人いる？
まだまだやんちゃの猫と同居だと、小引き出しやオーディオに本棚の本も全部引っくり返されちゃうんだよね・・・
それでなくても小物の定位置が定まらないに、毎日なにか大物までやられると頭混乱。どう工夫しよう？orz
ＡＤＤじゃない知り合いは物は少ないが、やっぱり荒れて、諦めて放置してすごい惨状の部屋のままだった。片付け→惨状→放置(１週間～一月)のループ・・・
94:優しい名無しさん
08/01/19 13:22:21 oMlAcGZ/
>>93
猫２匹飼いだけど、うちのはそんなに暴れないなあ。
どちらも１才になってから飼いはじめたからかもしれないけど。
たしかにトイレ砂とかツメトギの屑がすぐ散らかるけど、引き出しや
置物系は大丈夫だよ。93さんの猫ちゃんも大人になれば落ち着くんじゃない？
95:優しい名無しさん
08/01/19 15:12:42 iJaGBRmX
粗大ゴミに話を戻すけど、東京だと電話予約して、コンビニで処理券を買い、
予約の日の朝にそのゴミ券を貼って指定のゴミ捨て場に出すだけ。
俺の場合は一般ゴミと同じ場所が指定される。
96:９３
08/01/19 23:32:17 xHYmdNwY
>>94レス㌧
大人しくなるかな？それまでどう工夫しよう。
２、３部屋あったらいいのにな。広いと荷物が増えるだけか。
既出の知り合いぬこは４才だし、うちの姉妹ぬこは元々さらにやんちゃなのだが部屋が広く、しかもたくさんあって外にも出られる環境に移っても室内で大暴れ・・・(((( ；ﾟДﾟ)))
ＡＤＤ、さらにズボラー、疲れ易い、狭い部屋の自分は今さらながら猫飼うの厳しい・・・
チラ裏っぽいねｽﾏｿ
97:優しい名無しさん
08/01/19 23:40:29 ZCoTOxs4
洗濯機はみんなどんなの使ってますか？乾燥まで入れ換えなしのドラム回転式にしてる人いますか？
金ない、設置場所も難だが考え中。
98:優しい名無しさん
08/01/20 00:59:23 RF102k26
日立の乾燥機つきの全自動使ってる
ドラム式は音がうるさいとか聞いたので・・・
って一軒家だし、気にする必要ないのかもしれないけど
乾燥機は最長の3時間かけても生乾きで気休めに近い
買ったの三年前だから、今はもっと性能がいいのかも
99:優しい名無しさん
08/01/21 15:23:36 hFLxbv42
【調査】 精神障害者の８１％が未就業…社会参加に厚い壁★２
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
100:優しい名無しさん
08/01/21 20:27:33 MI/edUyt
>>98 所詮はAC100Vで1500Wしか出ないもんね…IHクッキングヒーターに使う
200V電源があれば話は別だけど。
実家では乾燥機を洗濯機の上に載っけて、生乾きのままでも時間になったら取り出して、
それから天日干ししているけど、そんな手間は俺はかけられない。
101:優しい名無しさん
08/01/23 23:40:41 uZyMh2vS
申し訳ないが質問です。
小さいころから忘れ物がひどく（忘れ物王とクラスで言われていた）
ランドセルの中はプリントがぐちゃぐちゃ、いまだにカバンの中ぐちゃぐちゃ、
興味のある事以外無気力（興味のある事はやらないと気がすまない）、ってかやるのにかなりのストレス苦痛を感じる。
やらなきゃ、でもしたくない、、いつのまにか部屋が散らかる。待ち合わせに遅れる。
提出物は常にギリギリ。天然といつも言われる。今では気をつけているので改善されたが、無くし物多い。
マイペースだね？っていつも言われる。先生には大概好かれない。理屈っぽい。
よっぽど納得できる事を言われない限り自分の考えに固執する。
一応、社会生活に支障は出てないのですがこんな私はＡＤＤなのでしょうか？
ＡＤＤ一歩手前って感じなんですかねえ、、掃除とかみんななんで出来るのか不思議です。
102:優しい名無しさん
08/01/24 00:21:16 gLiQ/BYE
>>101
かねぇと言われてもねぇ。
ここで見知らぬ第三者の発達障害認定なんか、
出来るはずがないわけだが。
103:101
08/01/24 00:48:50 3klQWYj8
>>102
そうですよね、医者じゃあるまいし、、ごめんなさい。
ただ、今は自制心というか頭を使って行動出来てるからいいけど、
小さい時は先生や親にいっぱい注意されて悲しかったなあ、、と。
なんで自分だけ出来ないのか、マイペースなのかと、、みんなも同じ体験（悪気はないけどどーしても出来ない）されてるのかな？と
ここには詳しい人がいそうだったので、きいてみようかな？と思ったんですけど、
スレ違いでした。。すみません。
104:優しい名無しさん
08/01/25 08:41:54 qVM3+uQp
うわぁ、久々にやってしまったよ…
携帯よし、火の元よし、戸締まりよし、とか
点検毎日してるんだけど。
ちょっと寝坊していつものチェックするのに
いっぱいいっぱいになっちゃって、
ブラジャーするの忘れた。・゜゜(ノД`)
105:優しい名無しさん
08/01/25 11:00:09 qVM3+uQp
冬でよかった。
幸い体型わからない服今日着てきたし、
さらにだぶっとした上着着てノーブラごまかし仕事中。
もうどんだけADDなんだか私orz
会社のロッカーに予備の置きブラしようかな。
自分が信用出来ないから悲しくなる。
106:優しい名無しさん
08/01/26 00:14:17 XFFEenCp
あっぶねー。
帰宅したら何故か部屋があたたかい。
カーボンヒーターつけっぱなし Σ(||ﾟДﾟ)
切ったつもりが弱に切り替えていた。
しっかりしろよ漏れ。
107:優しい名無しさん
08/01/26 05:39:38 Qu3fuQF+
>>105
ロッカー予備は必須だよね。
現金と鍵と着替え一式と衛生用品と化粧セットと使い捨てコンタクト。
名札も予備を作ってある。
手ぶらでパジャマにコートだけ着れば出社できるように準備万端。
さすがに実践したことはないw
108:優しい名無しさん
08/01/28 11:02:46 2Fz0Vf0B
>>107
さっそくロッカー奥に、こっそり置きブラしまいました。
予備の化粧品も。
あまり化粧しなくて眉書いて口紅だけなんだけど、
それさえうっかり忘れて、通勤途中あわててコンビニで
まゆペンシルと口紅購入したことあります。
女としてどうなんだと自問自答しちゃいます(涙)
でも工夫してがんばって働かなくちゃ。
109:優しい名無しさん
08/01/30 09:44:10 AbBLXiTW
>>108口紅買いはしょっちゅうですたorz
おかげで
家、鞄、コートのポケット、会社の引き出しにリップと口紅は常備するように・・・
110:優しい名無しさん
08/01/31 16:00:53 gxjEB+Iz
何かと忘れ物無くし物多いから、出費がかさむ。
寒くて駅で飲み物買いがちだから、
スタバのタンブラーにあたたかいお茶入れて、
水筒がわりにして節約ｳﾏｰのつもりが。
家に忘れてきたよ。
(ノД`)ｱﾎｰｯ
111:優しい名無しさん
08/01/31 23:48:39 qmJfDcGL
このスレ初投稿。
>110
ドンマイ！
俺も昔そうだったけど、自分に対して１００％できなくてもＯＫとしてあげよう！
明日持って行けば、明日は節約になるよ。
二日にいっぺん持っていけば、半月分節約。
そうやってだんだんと習慣にしていけばいいと思うよ。
112:優しい名無しさん
08/02/01 00:31:25 UsV8vKBd
今使ってる携帯が京セラなんだけど、ここの機種にはペタメモって機能があって
待ち受け画面にメモを貼り付けたりできるんだ。
買い物や郵便物を出したりといったその日の用事を登録すると
紙のメモより確実にこなせた。
携帯は必ずしょっちゅう見るからね。
他社製でも似たような機能あるかもしれない。
113:優しい名無しさん
08/02/02 15:29:00 9gkDp1FR
>>110
わかる・・・・・・・
でも、損したわけじゃないんだ、
別にいいじゃん、と考えるんだ！
自分は60キロ離れた県立の図書館に、返却期限の本を返しにいった。
・・・・そのつもりが、肝心のその本を入れたバッグを玄関先に忘れた・・・・・
orz
114:優しい名無しさん
08/02/10 15:23:06 Y9chzFoK
>>113玄関に出しておくのはいいことだ
115:優しい名無しさん
08/02/13 15:49:58 xJRYyAuf
いきなり話に入ってすまん。
ＡＤＤで夢を持ってる人達で集まって、
図書館で一緒に勉強したり、定時に電話したりして
刺激しあうという事をすれば生活が少しは改善するんでは
ないだろうか？と思ったんだが・・・。
しかし地元のＡＤＤの人を探す手だてがない。掲示板とか
自助グループも遠い人ばっかりだし。
皆は近くにＡＤＤの仲間がほしいと思ったことはないだろうか？
または今仲間や友人が居る人は、どうやってみつけたの？
116:優しい名無しさん
08/02/13 15:52:38 xJRYyAuf
↑すまんsage忘れた
117:優しい名無しさん
08/02/15 03:03:33 7UDZihO6
>>115夢敗れた自分も参加したいw
118:優しい名無しさん
08/02/19 02:28:15 DhB4Q4LX
皆さん忘れてるかな？
☆
119:優しい名無しさん
08/02/19 12:09:26 3q1BWuOR
このスレ、本スレのテンプレに入れてほしいね。
120:優しい名無しさん
08/02/26 05:00:09 6IqBF2K8
やっと規制解除(´ー｀)
落ちそうだから上げてみる
食べる物がワンパターンになって栄養失調気味なので、栄養素表作ってみた。
あとは食品をあてはめ、料理探して、一月分の献立表を作って・・・
料理作るのも食べるのさえもﾏﾝﾄﾞｸｾな自分です
宇宙食に憧れるw
121:優しい名無しさん
08/02/27 19:33:33 Z5Z3k14y
こんなスレがあったとは、知らなかったです。
対策方法など、該当するものをカテゴリ化して、
それに追加していくような形にすると、
便利ではないかと思いました（テンプレ？）
というわけでまとめてみた。
以下、全部自分のことです（駄目駄目ですね。。。）。
■物忘れがひどい人
・メモを取る。
・手の甲に記述する。
■話を聞いて一度に理解するのが困難な人
・復唱してもらう。
・ゆっくり話してもらう。
■本を読んでも理解するのが難しい人
・本に書かれていることを書き出す。
■遅刻しやすい人
・家の時計を早める。
■部屋が散らかっている人
・部屋になるべく物を置かないようにする。
・包装紙やビニール袋類は持ち帰らないようにする。
・ゴミを出さないよう、外で食事を済ませる。
■物をよくなくしてしまう人
・物の名前の書いた箱を置いておき、それに必ず入れるようにする。
もしよければ、他にもあれば追加というかんじで。
122:優しい名無しさん
08/02/28 02:39:38 0tuqL/K7
>>121読みやすい！
123:優しい名無しさん
08/02/28 13:41:39 AL91z0pG
■本を読んでも理解するのが難しい人
・本に書かれていることを書き出す。
・極力頑張って、少し前の文章は覚えておく
・日常用語の語彙を増やす
→辞書とか暇な時に読むと吉
後、初めて知った言葉を良く使うようにする
専門書類
・知らない専門用語は覚える
・文の因果関係をつかむ(例,AはBである→Ａ＝Ｂ)
小説類
・文字からイメージ映像に変換する
(例,大草原を走り抜けていく風のように私は走り抜けた
→人がのっぱらを気持ちよく走ってるのを映像にする)
これで本は読めるようになると思う
高校生になるまで、長い文章読むとき
幾ら読んでも全く頭に入らなかったけど
ひたすら本読んだら少しはマシになったよ
124:優しい名無しさん
08/02/28 23:36:43 qvFKMyED
■本を読んでも理解するのが難しい人
・読んでいる段落部分以外の文章は隠して読む。
→文字がいっぱいあると気が散ってしまって読めなかったりするので、
他の部分を紙などで隠して、読むべき箇所だけを確実に見て読んでいく。
本を読むとき、前に読んだ箇所をすぐに忘れてしまうため、
どうしても前後関係が抜けてしまう。
単一の文章だとわかるんだけど、文章の集まりになると
流れがわからない、といった状態になってしまうというとこが、
今の自分の課題。
125:優しい名無しさん
08/03/01 18:50:04 2qMJV11d
>>115はもういない？
126:優しい名無しさん
08/03/07 23:00:17 U3XmmxLL
☆
127:優しい名無しさん
08/03/08 02:24:14 FuIWBJjq
昔からアルバイトでどんなに注意してもケアレスミスが直らなくて
かなり悩んでたんだけど、いつも繰り替えす仕事はチェック表とかつくって
見なおしすることで最近はミスを防げてた。
でもこないだイレギュラーな仕事で自覚のないミスを指摘されてびっくらした。
そんでADDを疑ってる…まだわかんないけど…
幼稚園のときは先生の指示に従わなくて怒られたり、学芸会で一人違うことして怒られてたことを思い出した。
小学校でも授業中にケシゴムにエンピツを刺して遊んだりしてて、いつも家庭訪問で担任に親が怒られてた。
だからといって明かにおかしな行動はなかったと思う。微妙だなぁ。
あとは最近自覚したのは感情のコントロールができなくて好きなことをしていると激しく没頭するクセはある。
そんでその後は脳内物質が足りなくなって鬱みたいになる。
今度の４月から社会人だし、一度検査受けて白黒はっきりさせよう…どっちの結果でも怖いな。
128:優しい名無しさん
08/03/11 09:50:10 px/nVg79
本も読んでしまえば、そのまま熱中して読み込めるんだけど
その本を開くまでが大変なんだよ、読もう読もうと思ってるだけでいつも先のばし
129:優しい名無しさん
08/03/13 18:08:38 YDcaf1Qc
自分は本が好きで読み出したら止まらない
飯も忘れて生活が乱れるので、基本読まないようにしているorz
130:優しい名無しさん
08/03/14 22:21:29 2MpSRK4e
ADDの人たちに質問
会社で、上司に報告連絡相談したときに、上司がうすら笑いながら（何でそんなこと聞いてくるんだろう的な目で）
みてくることが頻発しませんか？
自分、昔から真剣に報告とかしてんのに
「ああｗｗｗうんわかりましたｗｗｗﾌﾟｽｯ」とか言われるの
すごいしゃくなんだけど
これって発達傷害特有に対するリアクションなのかなって思った
131:優しい名無しさん
08/03/15 22:28:20 Brzdh6PZ
発達障害つーよりアスペの気が少しあるからでそ。
私も文章は下手糞なんですけど、
なんかおかしいよ。
>会社で、上司に報告連絡相談・・・
132:優しい名無しさん
08/03/16 03:09:11 prs18ICy
そんなにおかしいかな？
ホウレンソウで仕事の諸々って事を表現したいのかと思ったけど
アスペって文章見ただけでわかるものなのか、恐いな
133:優しい名無しさん
08/03/16 13:17:14 noPDOCGQ
特殊な言い回しではあるけどおかしくはないとおもう。
んなこといってたら２ｃｈなんてアスペだらけだよｗ
134:優しい名無しさん
08/03/16 19:17:07 1fIXE1eG
>>130
俺もああｗｗｗうんわかりましたｗｗｗﾌﾟｽｯ
と思った。
でも目の見えない人に道を尋ねるようなもんだぞ。
135:優しい名無しさん
08/03/18 03:20:42 KWwUfkbJ
>>130生活板行って反対の質問すれば？
こんなことよくある？って。
つーか、何がいいたいのかわからん。その上司も130も。
笑いは人それぞれのセンスによる物が大きいから、何で笑うのか本人に聞けば？
風邪で寝てます。
136:１３５
08/03/18 03:22:20 KWwUfkbJ
ごめん
消し忘れ＜風邪で寝てます
137:優しい名無しさん
08/03/19 23:34:57 Zbk0FT4W
こんばんは～
初めまして～
自分ＡＤＤっぽいんですが、言い回しとかおかしいってよく言われます(汗)
天然だよね～って言われてますが…
138:優しい名無しさん
08/03/20 16:37:38 jKX29sWg
>>137
ADDっぽいのと天然なのと、ADD/ADHD患者とは話が違うよ。
139:優しい名無しさん
08/03/20 21:55:09 7LTegd/c
部屋の掃除してたらラジカセのアンテナをパッキリ折ってしまった・・・
伸ばしっぱなしで放置するから…
orzorzorz
140:優しい名無しさん
08/03/21 14:03:33 g5viCi3X
あるある。眼鏡踏ん付けたりな……。
141:優しい名無しさん
08/03/22 14:39:53 4kYBkvC3
なんなんだよ・・俺。もうやだよ＞＜大学ではＡＤＤのおかげで周りと
話が合わず、図書館に引きこもり、就職したけどぶっちした。
前向きに生きるには人の何倍もの努力が必要で、そのくせ人より
つかれやすい。どーうしろっつーーーんだよ！！！！！！！！！！！
障害年金ももらえない・・・くそ・・・くそ・・・つらすぎるだろ。
今日母親なかせてしまった。すごく悲しくなった。でもそんな時ですら
近所の目がきになっちまう俺ってすごく薄情。死んだほうがいいだろ？みんな
ずっと考えてるけど救われる方法ってそれしかないんだもん。
142:優しい名無しさん
08/03/22 15:51:58 F96sF6cp
いや、努力や苦労は必要だ
つか、した人の勝ち
ADDの場合、工夫に工夫を重ねないと体力減るだけなんだなorz
今だ生活リズムすらメタメタなんで、タイムスケジュール組んで学校のチャイムのごとくアラーム鳴らすも疲労でこなせない
グループホームに入りたいよ(つД｀)
143:優しい名無しさん
08/03/23 01:18:06 YckueWGP
一人じゃないから頑張ろうぜ
俺は俺でしかないんだから俺なりに精進しようと思う。
人のレベルと比べてもしゃあない。
144:優しい名無しさん
08/03/25 22:50:35 xjoDvDM6
片付けしても物品を右から左に移し変えてるだけでちっとも終りが見えない。
今日も途中で終了。
145:優しい名無しさん
08/03/26 15:51:37 zyAxlh8Y
小説に出てくる人の名前が覚えられないから、何度もさかのぼって時間がかかるね。
２時間で文庫本読み終える人なんて早すぎと思う。ほんとに理解できてるのか。
146:優しい名無しさん
08/03/27 04:40:37 HArA8ifv
>>143ありが㌧
地味にガンガル。一歩進んで三歩下がる感じだけどw
>>144あるあるあるorz
>>145出て来た名前書いて相関図にするといいよ
147:優しい名無しさん
08/03/27 23:17:17 3kzkSFap
自分も、一度グループホームか収容所、何でもいいから
入って、生活リズムを直したい
明日の午後、電気屋さんが来るのに今日一日
掃除機もかけなかった・・・・・・・・・・・
なんでだろ・・・・・・・・・・
148:優しい名無しさん
08/03/28 03:52:26 FokENzr+
add、adhdの人は片付けるのが無理なんですよね？
どんどん汚してしまう。
物を出したら出しっぱなしで、しまいには色んな物を無くす…
周囲はどんな事を心がけたらいいんですかね？
汚した傍から片付けていけばいいのかなあ？
でもそれだとストレスになるんだろうか。うーん
本人も汚いのは嫌なようなんですが、見ていると凄い勢いで汚して行ってます。
足の踏み場もないｗ
家族に出来る事ってなんだろう？このスレをざざっと見たんですがいまいち掴めなくて。
助言お願い致します
149:優しい名無しさん
08/03/28 13:57:21 +OAAJH6i
>>148
掃除の時間を決めて、家族全員で一斉に掃除するといいよ。
本人には何をどうすればいいか具体的に指示してあげて
１人暮らしだとこれが出来ないので悲惨な状況になる…
150:優しい名無しさん
08/03/28 14:56:28 pUmTYtF2
確かに皆で掃除はいいね。プレッシャーはかけないように（笑）
151:優しい名無しさん
08/03/28 15:12:01 JxF944ox
何度このスレタイを見ても『せいかつこうふ』と読んでしまうorz
片付けかあ
しないとなあ
152:優しい名無しさん
08/03/29 00:37:44 98B3fB6z
冬物はそろそろしまう時期ですな
洗濯→乾く→(畳む)→頑丈なビニール袋へ
そして防虫剤を入れ、袋にガムテで封印。
せめてこれで虫食いとカビを防ぎませう
153:優しい名無しさん
08/03/29 10:19:22 ZoEvb2IU
ビニール袋にいれて、かびたりはしないの？
防湿剤を入れたら大丈夫？
虫が心配なのでそれがなければぜひ袋に入れたいな
みなさん、整理する箱？ってどれだけ持ってるのかな・・・
箱だけ増えて、整理は出来ない自分
154:優しい名無しさん
08/03/30 02:23:34 LphrBJoY
気がついたらすごい散らかってる。
冬物もしまわないといけないし大変
155:優しい名無しさん
08/03/30 03:13:15 mRYRwtl7
>>153部屋や置く場所に寄るのでは？
うちの押し入れは湿気がひどいため、衣類は置かないことにした
除湿剤、防虫剤の入れ換えﾏﾝﾄﾞｸｾ('A`)
156:優しい名無しさん
08/04/01 11:31:36 A5jEOQkb
おまいら自分を奮いたたせる脳内ドラマやってる？どんなの？
157:優しい名無しさん
08/04/01 15:16:23 a3iNCseV
周りの、整理整頓や掃除好きな人に
いやみを言われたり、恫喝されて怖くてたまらないんだけど
皆さんはどうかわしてますか？
言われても仕方がないのは、いやというほど解ってるのだけど
自分の場合そうされても変われないし、
ますますプレッシャーかかって（こういうやり方はダメなのかも、と行動できなくなる）
逆効果なのですが・・・・・
158:優しい名無しさん
08/04/01 17:17:25 WuZ8AMuO
理解ない人には近付かないのが一番
うちの両親が無神経と神経質それぞれで統一性がなく、片付けひとつさえこどもの時から振り回されてた
ムシして自分のやり方を貫くのが一番
>>153自分はこれで部屋に散乱するのを防いでる
服が湿気たこともないよ
衣替えを一時にやる体力がなく、さらに飽きるためw
159:157
08/04/02 11:39:31 o0l+gdRa
>>158
う～ん、やっぱりそれしかないのか～
前の職場の同僚達が、家事しか興味がない人たちで
会話はいかに自分達が良妻賢母で
家事をよくやるか、という話題ばかりだった
そして、自分よりも掃除を丁寧にやってない人をけなすことも大好きだった
「え～毎晩風呂に入った後は、下水溝まで、
専用ブラシで磨くべきでしょ！（ニヤリ）」
って感じ
近所に住んでいる親戚もそういう感じで
チェックしに来る
しかも暴力的に怒ってけなす・・・・・・
これをやられると、クタクタになるよね・・・・
160:優しい名無しさん
08/04/02 17:10:51 cZpsIOOy
大阪 高槻にある LDトレーニングセンターに
行ったことのある方 いますか？
トレーニング方法とか
キーラ・ナイトレイの使う 色つきめがね（LD矯正らしい）を
ご存知のかた 教えて下さい
161:優しい名無しさん
08/04/03 00:22:58 +n/lAtcq
自分の言葉で人が傷つくのを見て癒されるってキチガイがいるからな。
気にすんなよ。
162:優しい名無しさん
08/04/03 05:51:33 eJTSN3Pc
>>148
持ち物の数を人の半分、生活に必要な最低限に減らして環境を整備すれば人並み程度に片付けられるよ。
もったいない、まだ使えると思って、物を捨てられない習性があるから、取っておくことによって生じる費用
＝その面積の家賃相当額を算出して、捨てるほうが合理的だと思わせる。
(家賃月10万で部屋の半分を荷物が占めていたら、毎月5万、年60万維持費がかかる)
捨てられない物は写真にデジカメで撮影して電子媒体のまま保存して、捨てる。
本は、図書館と漫画喫茶にあるものは読みに行けばいい。年1回も読まないものを持つ必要は無い。
家族と一緒に相談しながら、持ち物の置き場を決めて、会社の備品置き場のように表示する。
本人が整理整頓するときは、常にタイマーを15分おきにセットして、タイマーには「掃除」の札を貼る。
掃除機はハンディタイプでもいいから、スイッチを入れればすぐ使える位置に置く。
服が散らばるなら、踏むとふたが大きくあくゴミ箱を部屋に置いて、脱いだものは放りこむ。
ゴミ袋ごと洗濯機まで持っていく。替えの袋はゴミ箱の中に入れておいてすぐ替える。
>>3のスレをみて生活を改善する。
163:優しい名無しさん
08/04/03 10:11:12 2YVBk83O
148です。
皆さん助言ありがとうございました。
そう、物を捨てられないみたいです。
見てたら何でも取っておく。ゴミとしか思えないもの物までｗ
ちょっと留守にすると、キッチンや洗面所が酷い有様に。
プレッシャーをかけないよう少しずつ頑張ります。
164:優しい名無しさん
08/04/03 20:58:06 iuvu+eHB
捨てられないが、捨てる意味がわからん
ゴミは捨てるが、今必要ない物、思い出だけで使わない物など捨てられないわけで
回避が働いてるのもあるようだ('A`)
165:優しい名無しさん
08/04/04 03:02:13 U5dRz0NV
私がやってるのは、できる範囲で考えて、数日に分けて、
やることをメモる。たとえば
・トイレ掃除をする（長くても10分）
・休憩（15分）
・お風呂を磨く（長くても20分）
・好きなハーブティで休憩（30分）
とか。
自分の許容範囲をわかってきたので、この方法はかなり
役立ってます。タイマー必須だけど。
部屋の片付けは、普段よく使うものをかわいい籠にまとめていれたり、
100均で売ってるカラーボックス用の箱？に用途別にまとめたり
とにかくいつもいる場所（自分はＰＣ前ですが）に、すぐ手が届くよう
まとめる。
>>162さんも書いてるけど、掃除機をすぐ使えるところに置いておくのはかなり効果大。
あと、捨てようかなぁと迷ったら、「迷ったとき専用箱」を作って、そこに保管。
でかでかと「三ヵ月後にもう一度必要か確認する」と書いて、使わなかったものは意を決して捨てる。
一日で全部やろうとしないで、何日かに分けて少しずつやるのがいいかも。
166:優しい名無しさん
08/04/05 04:07:33 RIcdKfdP
思いついたんだが、ゴミ箱に洗濯物を入れるとき、
ゴミ袋のかわりに洗濯ネットを入れておけば、その
まま洗濯できるか。
書くと自分の中で整理できるな。
167:優しい名無しさん
08/04/07 10:34:42 inoJNi86
自分の物はいいけど、溜め込み癖があるのは自分だけじゃないから困る
168:優しい名無しさん
08/04/08 01:26:42 2+gWOrzw
>>160
あなたの探しているものと同じかどうかはわからないけど、
色覚を補正することで文字を読みやすくしてくれるメガネなら
「自閉症だったわたしへ」の3巻めに出てきてた。参考までに。
169:優しい名無しさん
08/04/10 06:08:11 VdFinDsV
( ´ω｀)こんぬつわ
自分も成人して軽度発達障害という言葉を知ってから
自分がどんな人間なのかを改めて理解できたよ
でも本当、物心ついた頃から親も含めDQNな暮らししてたから
全く意識しなかったんだよね
学力はそこそこ良かったんだよなぁ…あ、理科はいつも赤点だったorz
珠算を習ってたけど、暗算だけ常に赤点だったよ
姉の子供も同じようなDQNでさ、一年間だけ施設に預けた事あったよ
ADDはADHDと違って、本人が大人しい性格だと埋もれ易いらしいね
しかも遺伝するみたいだし…
いい意味で開き直っても無理だお
周囲の理解がないとマジ基地外扱いされるお
近所から非難されて、先月逃げるように引っ越したよぅ…
170:優しい名無しさん
08/04/16 02:03:11 QF14Cekd
☆
171:優しい名無しさん
08/04/20 17:49:07 QHWrIwdi
今日は天気が良かったので掃除頑張ったぞ！
まぁ部屋の3分の１も終わってないがオレ的には頑張ったって…うん…
172:優しい名無しさん
08/04/21 20:50:31 twDiLciX
自分がいっぱいで涙ぐんで書いてしまいます。
子供時代は親に怒られ外で変人扱いされ苛められ、社会に出たら転職を繰り返すはめになる。
凄く仕事が出来るときと、朦朧とするときが。
本も好きだけど、ネトも好きで、部屋の中は夢の残骸だらけ。途中やりかけいっぱい。
二つのことを同時にできない。雑音にイライラする。疲れやすい･･･
生きる価値がないと発作みたいになることもある。いまだに親はだらしないとか言って認めてくれないし。
笑顔が続かないので誤解されやすいし。
転職が多いので信用されにくいし、就職活動頑張ってるけど、不安が多い。
向いてる仕事ってなんなのかとか思います。
173:優しい名無しさん
08/04/22 11:23:24 SdWgvKNK
( ´ω｀)あ…
今月末までにはなんとか掃除しなきゃ
テレビの配線もどうにかつなげなきゃ
今時アナログテレビで室内アンテナて無理だよね
あー、収納棚も買わないといけない
小物殆どを地べたに置いてるよ
174:優しい名無しさん
08/04/22 11:38:00 dIg9NP9i
メモとか付けるようにしても絶対に長続きしない
どうしようもねえな
175:優しい名無しさん
08/04/22 21:03:38 CsHKvgWv
最近気付いた！
スーパーの袋は買い物したらすぐ捨てる。
散らかりにくい！
再利用しようと思うから、いつも台所があっちにもこっちにも袋だらけに。
足元に袋散乱してるから、つい買ってきたもの置いて、
から袋と入ってる袋とごちゃまぜカオス。
常に捨てるようにしたら、意外にも買ってきて置きっぱなしが
気になるようになって、すぐしまって袋捨てるようになったよ(・∀・)ﾋﾞｯｸﾘ
ほんとはエコバッグがいいんだろうけど、
持っていくの忘れるんだよorz
176:優しい名無しさん
08/04/23 13:33:19 UN7NqpRf
>>175
その時、袋を捨てないで、キレイに畳んで財布に入れるといいよ。
私も10年前はできなかったけど、今は手が勝手に動く。
今は、エコバッグが転がっていると無意識のうちに畳んでいつも
のかばんにしまえるようになりました。20個スタンプを貯めると
100円分の商品券として使えるので、それを励みに頑張りました。
これを応用して掃除もささっとできるようになればいいんだけど、
気がつくといつも埃だらけで、夫に叱られる。でも、良いんだか悪
いんだか、うちの夫は出張が多い。毎日帰って来てくれれば、もっ
と掃除や整理整頓ができるようになる気がする。
177:優しい名無しさん
08/04/23 16:13:44 Oqa5JuZh
>>176
すみません、たためないんです。
なんとか再利用しようと、つめて下から出す便利グッズも
こんどこそ使いやすいかもと10回は買い直したし、
だけどどうしてもできません。
いつも便利グッズからあふれてしまいます。
かばんに入れてもシワシワぐちゃぐちゃになるばかりで、
きたなくなった袋を店で出すことはできません。
そしてかばんの中が袋だらけになります。
スーパーの袋をすぐ捨てると叱られるから、
出来ないのに再利用が習慣になっていたので、
10年ひとりで暮らして、いつも台所に袋が散乱、引き出しも戸棚も袋が散乱、
うつ病になったときは台所燃やそうかまでなやみ、
やっとたどりついたのがスーパーの袋は捨てる、でした。
捨てる習慣ついたら、びっくりするほど散らからなくなり、
今までの人生どれだけ袋に悩んだかと、
なんで今まですぐ捨てなかったのかと呆然としました。
悩むジャンルが違うとADD同士でも伝わらないかもしれませんけど……
すみません、特殊な例というか、自分がレベル低すぎたみたいです。
いつも床に袋ゴミがないなんて初めてだったから、
同じように悩んでる人がいるかと思ってしまって。
服もたたむのやめてハンガー、しわになっていいものは
丸めてプラスチックの引き出しで
常に服は片付いてるようになりました。
なさけないほどレベル低すぎますね…
178:優しい名無しさん
08/04/23 18:53:28 5XDCCd3m
>>177
177みたいな主婦をテレビで見たことあるよ。
収納場所がスーパーの袋と食材のトレーと、服屋の紙バッグであふれてる。
収納のプロの人が「まず収納場所にあるものを全部出して見直してみましょう」
と出すんだけど、「どうして(ry」とプロも絶句ｗ
本来収納すべきキッチン用品は、みんな出しっぱなしでしまうところがない。
スーパーの袋、食品トレー、牛乳パック、紙バックを
プロがスペース決めて、「ここに入らなかった袋は捨てましょう」
「ここに入らなかったらリサイクルに出しましょう」
「スペースのほうがもったいない！」
と大量にゴミ袋逝きで整理整頓したけど、きっとまた戻ってる悪寒。
あの主婦もADDじゃないかとオモタ。
自分に合った方法でかたずくならいいじゃないか！
袋より自分の生活優先でいいんだよ！
俺の床に散乱した服をどうしてくれるw
ハンガーにかけるというより、洋服ハンガーの上にかけて
積み重ねる傾向にあるから、しっかりしろ俺orz
子供の頃、ランドセルに使用済みパンツひっかけたまま登校したなぁ(´･ω･｀)
179:優しい名無しさん
08/04/24 00:24:46 5rqvVhFM
しまった、俺も洋服ハンガーに服積み重ねてる (`･ω･´;)
よくある話だ。
そうじゃなく、ちゃんとハンガーにかけろ俺。
ランドセルにパンツは経験ないけど、ランドセル忘れて登校経験はある。
180:優しい名無しさん
08/04/24 08:49:41 n3AavBY4
なくし物が多いので何とかしたい。
今までなくした物で主な物は
財布
通帳
クレジットカード
銀行カード
定期
健康保険証
年金手帳
アパートの鍵
自家用車の鍵
会社の車の鍵
保険証券
実印
パスポート
昔はなくし物の神様が俺に取り憑いてるのかと思ってたよ。
今は貴重品入れる棚を作ったからパスポートなんかはなくさなくなったけど、
相変わらず普段持ち歩く鍵とかよくなくす。
181:優しい名無しさん
08/04/24 11:19:50 sfLzgm4V
もともと怠け者なんだけど、かなり世間の目は冷たいよね
仕方ないんだけど、煽られるようなことを言われると
さらにビクビクしてしまって、注意力散漫になって
更なる失敗をしてしまう
せめて強くなりたいと思うんだけど・・・・・・・
「お前のようなのとは絶対に結婚したくないやつだよな」とか
アハハ、ズボラなんですよねーと笑ってスルー使用としても
「そうだろうな、自己主張がうっとうしい奴は結婚できないと思うよ」
とか違う人から言われる・・・・・
なんか、すごい反発されるもんなんだね
ものぐさだと
182:優しい名無しさん
08/04/24 12:10:26 n3AavBY4
>>181
ずぼらなのを物凄く毛嫌いする人いるね。
上司がそういう人だからつらい。
183:優しい名無しさん
08/04/24 12:18:53 sfLzgm4V
>>812
うん、私も前職をやめた理由がそれだった
上司だけでなくお局様にもすごい嫌われて、毎日イヤミがすごかった。
言われるのも仕方ないんだけど、
直せといわれてすぐ直らないから、その場を乗り切りたいんだけど
近づかないしか方法がないよね・・・・・
畳み掛けるようにいう人は言うし。
あんたと結婚なんてこっちも望んでないってば、
なんていえば火に油だし
184:優しい名無しさん
08/04/24 12:20:31 sfLzgm4V
>>812は
>>182です。
いやみ言われたばかりなので、うわずっちゃってるわ・・・・・
185:優しい名無しさん
08/04/25 15:27:45 Rp61PZ95
小さなことだけど、45リットルゴミ袋が
まるごと入るゴミ箱を買ったよ。
そのままゴミ袋出せるから楽チン。
186:優しい名無しさん
08/04/25 22:46:29 Oz9NLREA
カゴとか収納ケースとかたくさん買ってたけど効果なかった。
ケースを買ったことも忘れるから、ケースだらけになって
ケース置き場みたいなのもできた。
思い切ってケース置き場のケースを捨てた。
しばらく動かさなかったものも捨てた。
ケースも荷物も減って片付けやすくなったよ。
187:優しい名無しさん
08/04/26 03:16:06 JB+iIIzS
わかる。
結局自分が管理出来ない荷物量になったら、
収納用品増やしたらまな管理出来ないもの増えるだけ。
自分が管理できる量まで減らさないと無理。
188:優しい名無しさん
08/04/26 09:49:31 0jkbzgPH
＞自分が管理できる量まで減らさないと無理。
ほんとそう。（´・ω・｀）
そしてその量は、本当に少ないものなのだと実感
ママンのいたころからある、茶色いしみのついた布団
ベッドを買って、布団も一年通してローテーション組めるものに変えて
それらを処分しようと思ってる
でも、管理へただから、どういうローテーがいいのかも
解らないや
189:優しい名無しさん
08/04/27 10:54:59 fm5tQwkP
管理か
洗濯が定期的に出来ず溜めてしまったり忘れてしまう自分は、数ないと生活が成り立たず結果増やした。
洗濯するのも、管理なんだな。
つい買ってしまったカップなどの食器類は減らせるぞ。
190:優しい名無しさん
08/04/27 14:30:15 UmQHXKzH
>>180なくし物は
鍵
携帯
コンタクト
手袋
定期
切符
等多数。他落とし物多数あり。
鍵はデカイキーホルダーと今の鞄にポケットがついているからそれでなんとかなってる。
保険証がカードサイズになってから財布に収納するようになり苦労が減った。
実印は今だに探してない。
191:優しい名無しさん
08/04/27 14:52:57 TAF9qIMe
みなさん、引越しの時家具の配置って決められますか？
自分は全然できない。脳が沸いてしまう・・・・・・
いつも親戚を頼ってたけど、いい年になったし
自分で決められなきゃ・・・・・・
インテリアの本とか見るんだけど、例にでてくる家って
（当たり前かもしれないけど）物が少ないですよね？
意味のないオブジェのほうが多い気がする
あんな小さい本棚とか、ケースに収まるなんてすごい
192:優しい名無しさん
08/04/28 08:24:09 n/OjHm3S
実践する人も出来る人も一部だよ
惑わせられず自分の使い易い物を使えばいい
私は部屋中を引き出しのタンスでいっぱいにするのが夢
全身が映る鏡は出勤時の駅のトイレで代用してる
193:優しい名無しさん
08/04/28 09:55:32 d7z7TKP7
>>189
うちは風呂の水を洗濯に使うから、２日にいっぺん強制的に洗濯する感じだ
ただ干すまではいいが、たたむのがどうしても苦手だ
194:優しい名無しさん
08/04/28 11:53:11 n51dlBEw
>>191
私の場合はだけど、家具見るの大好き。
通販カタログで夢見るの大好きw
レイアウトはパソコンで間取り図書いちゃう。
意味なく賃貸サイトの間取り図昼から見ていると、
気が付くと日が暮れてるorz
そんな私がたどりついたのは、開けしめが軽い仕様の
プラスチックの引き出しだ！
夢のかっこいい家具の引き出しは使いにくい。
7分の1の力で開く天馬のフィッツユニットとか、
アイリスオーヤマのプラスチックのタンス好き。
インテリア雑誌は、ひとり暮らしをとことん楽しむがおすすめ。
あまりかっこよくないけど自分流ってのものってるし。
195:優しい名無しさん
08/04/28 12:16:38 Lib1nTlP
壊れやすいものは駄目だなあ
絶対うっかり壊してしまうんですよ
196:優しい名無しさん
08/04/28 17:27:18 eQ8A9g8K
>>195
食器はすべてダイソーで購入か、プラスチック製品ですが何か･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
197:優しい名無しさん
08/04/30 08:33:21 iw9k8IIW
ダイソーのメラミン食器、割れなくていいよね。
電子レンジには使えないけど。
198:優しい名無しさん
08/04/30 19:38:42 eiRkWYqH
木製とかプラスチックは壊れやすいからなあ
安価な物だと良いけどそれなりに値段が掛かる物で
そう頻繁に買い換えるような消耗品じゃないと安物は
ちょっとな
199:優しい名無しさん
08/05/01 10:05:32 AOxK5KrR
プラスチックって壊れる？
200:優しい名無しさん
08/05/01 16:34:16 ku3xEMm5
>>198文の構造が変だぞ
201:優しい名無しさん
08/05/01 18:17:27 8mqWS8iy
プラスチックの引き出しは、うっかり壊れないから大丈夫じゃ。
202:優しい名無しさん
08/05/02 19:35:31 fkFGIJt8
さて４連休。
管理出来る荷物量を目指して、いらないものを
どんどんゴミ袋に入れよう。
目標ゴミ10袋！
203:優しい名無しさん
08/05/04 15:47:43 r0X0Xqdh
202だけど、あれぇ？
汚部屋スレに書いたつもりなのに、
発言ないからへんだなぁと思ったら
こっちに誤爆してるし(´・ω・｀)ﾔﾚﾔﾚ
204:優しい名無しさん
08/05/04 16:09:09 gkaI9Hnf
>>203
あんまり違和感感じなかった
自分も、どんどん捨ててる！
部屋が空になりそうな・・・・・それも気持ちがいいけど
205:優しい名無しさん
08/05/04 19:12:45 WNigQdJz
まったくテーマがいっしょだからなｗ＞違和感無し
俺はＨＤＤの中身を整理してる。
データどんどこ消しまくってる
206:優しい名無しさん
08/05/07 01:31:12 5QiU/q+q
今日は天気がいいから掃除して洗濯して・・・って思っていたのに
ふとベランダに出たら、お花が気になって植え替えして一日過ぎてしまった・・
汚部屋脱出はいつ・・・
207:優しい名無しさん
08/05/07 02:31:07 p8HyIFbP
あ
208:優しい名無しさん
08/05/07 11:52:59 6+soVIJz
パソコンのデータもたまには掃除しなくちゃなぁ。
デスクトップがカオスになると、とりあえずのフォルダを作って入れる。
とりあえず200802とか、とりあえず200711とか。
それが増えるとまとめフォルダに入れる。
わけわからなくなってとりあえず外付けHDDに、
まとめ200805とかうつす。
自業自得で何がなんだか(｀Д´≡｀Д´)??ｳｧｧｧｧｧ
209:優しい名無しさん
08/05/08 23:41:30 4W7iKdI+
自分もね、これに片足突っ込んでる気がするんだけど正式名称はなんて言うの？詳しく調べたい
210:優しい名無しさん
08/05/09 13:42:35 CmvAJXxf
>>209
ＡＤＤでぐぐれカス
211:優しい名無しさん
08/05/09 22:07:17 76fU7Y7k
このスレ見てたら、自分がいっぱいいるよ・・・
ＡＤＤの話を初めて聞いたとき、もしかしたら自分はそうかも、と思ったけど、やっぱりそうかもしれない・・・
212:優しい名無しさん
08/05/11 13:11:28 o7bLgbrE
>>211そういう話はスレあるからそっちへ
襖開けるのﾏﾝﾄﾞｸｾ('A`)なので取っ払おうと思ったら寒かった。どんな設計だよ・・・
梅雨が終わったら取っ払うぞ！
213:優しい名無しさん
08/05/12 10:15:56 a62R2W6M
勉強しようにも、筆記具が見あたらねーぞ、ｺﾞﾗｧ！
214:優しい名無しさん
08/05/12 12:43:09 IP1qkBN3
>>212
どこだyo!
スレへのリンクはってくれｙｏ！
215:優しい名無しさん
08/05/12 13:25:06 KnK+mnem
本スレが見つからずにこっちへくる人もめずらしいな。
216:優しい名無しさん
08/05/13 10:53:48 8SQ+sJ68
もう100袋以上はゴミ捨てた！でもまだ床が半分しか(ry
半年前に買った棚がまだ組み立てられない(´・ω・｀)
217:優しい名無しさん
08/05/13 11:36:32 Rh2cY7XD
同じ・・・・
家で修理しなきゃいけないところがあるんだけど
そのための掃除にいつまでたっても取り掛かれない・・・
意志が弱いのってどうやったら治るんだろ？
カウンセリング受けてるけど、それだけは自分で自分に打ち勝たなきゃいけないよね
218:優しい名無しさん
08/05/13 15:31:56 8SQ+sJ68
テンションあがってる時、一気に動けるときもあるんだけどね。
テンションが均等じゃない。
1か100かな感じで。
1のときはとにかくエンジンかからないのが疲れ、
100の時は爆走しすぎて疲れはてて、
1に戻ってエンドレスな感じ。
219:優しい名無しさん
08/05/13 22:06:26 jVIkT4+X
汚べや掃除していたはずなのに、気がついたらマンガ読んでる・・・
手に持っていたはずのハンディモップどこへやったのか分からないから、また探さなきゃ。
なんか今日はそれだけで終わりそうだな。
220:優しい名無しさん
08/05/14 14:24:07 3JP2V7LE
先月引っ越して、未だにダンボールや袋が積み上げられたままorz
テレビの配線も引っ張ってないから、ずっとテレビ見れず…
レッドカーペットが週一に変わったなんて知らなかったYO！
221:優しい名無しさん
08/05/15 11:40:43 0q2jSYj6
部屋はたまに友人なり招いた方が綺麗さを保てるね。
222:優しい名無しさん
08/05/15 15:55:01 Fzp/VXcQ
診断は受けていないが明らかにADDな私の対策
腰下ろしたら終わりなので
帰ってきたら靴脱ぐ→コートかけてアクセサリー置く(玄関に置き場あり)→服脱いで洗濯カゴ→着替える(できればお風呂も)を一気にやる。
朝は弱くて無理なので服など明日の準備をしておく。
最悪だけど朝、歯磨きや顔洗う時間ない事がよくあるので
臭くないように前の日にしっかり歯磨き、顔洗うをしておく。
面倒でも夜シャワーでお湯だけで軽く髪体洗ったりや寝ながら拭き取りクレンジングだけする。
カバンやロッカーに小銭、化粧道具、ブレスケア、化粧水やコットン、歯磨き、汗拭きシート、アクセ、サプリ、ストッキング、コンタクトなど暮らせる位全部入れておく。
部屋は壁にウォールポケットつけて通帳とか印鑑とか店のカード、診察券など細かいものをつっこむ。
財布を大きめのにする。
カードケース使う。
大きめの箱に文房具とか化粧品とか分けてとりあえず入れとく
走り書きには必ずタイトルをつけて家ならでかい附箋を壁に貼る
大きめの手帳に何でも書く
携帯は気になるページはすぐタイトルつけてお気に入り登録
昔電源切ってたのに目覚まし鳴った事あって
それ以来大事な場面ではバッテリーごと外してる。
狭いスペースで短期間に目の前の事だけに集中してこなすのは得意なんだけど
大きなスペースを長期計画立てて最後まで掃除するのは苦手。
次、あとで、実行するってのが無理なので
風呂入ったついでにちょっと掃除
とか＋αの行動するようにしてる。
223:優しい名無しさん
08/05/16 10:45:08 A+0Dv+AG
コードをほどいてもほどいても山のようにもつれて、
ちょっと本を積み重ねれば絶対崩れる。
むなしくなる。診断７年目の夏。
224:優しい名無しさん
08/05/17 14:09:06 M/iWlUpw
夏かぁ…
扇風機どこにやったんだろう…
225:優しい名無しさん
08/05/18 21:12:17 o0pYn98S
シーズンオフの衣類を長期間保管してくれる宅配クリーニング
初めて利用しようかなと思ってます
226:優しい名無しさん
08/05/18 23:46:12 LRhMIK2p
>>223
自分かとおもた。
227:優しい名無しさん
08/05/19 00:44:35 0tWLT+vO
>>223本は横積みにしたら終わりだよねw
最近自分はなるべく立てる。本棚置く場所なかったので、とりあえずブックエンドを10個くらい買って来て、雑誌も本も本棚以外のは立てるようにした。
これだけで床も机も散らばらない。ブックエンドは100均の店にもあったよ。
長風呂の自分は風呂に入る前に洗濯機のスイッチ入れて、出る時に洗濯機から籠に出してリビングに移動。
すぐ干せなくても洗濯機の中のまま忘れることがなくなった。寝る前か翌日には干せるようになった。
洗濯干しは四角、小さいもの、針金ハンガー、を駆使。小物は籠に放置するだけでも乾く(部屋干しでも臭くならない稀な物件)
やりやすい生活を目指すと自分は雑貨が増えていく。
228:優しい名無しさん
08/05/19 09:29:39 AaH7hM/Y
>>218テンションが均等じゃないなら、躁鬱の薬を医師に相談汁。
自分はかなり均一になって無駄に疲れることがなくなった。計画遂行できるようになったよ。
229:優しい名無しさん
08/05/19 12:00:45 ISo4gA+8
>>228
ありがとう。
実はもうウツで、心療内科に通ってます。
しかし掃除に関してはなかなかバランスとれないなぁ。
ホコリマミレのデロデロになってるパソコン机が触れない。
捨てたい(´д⊂)
230:優しい名無しさん
08/05/20 23:16:51 yHQ50riN
ADHDで一人暮らしをしてる人いますか？
231:優しい名無しさん
08/05/21 09:57:45 M8KJ2+kp
いる
232:優しい名無しさん
08/05/22 02:19:05 Or27NJaK
またＰＣに夢中になってしまった・・・・
寝なきゃ。
233:優しい名無しさん
08/05/22 10:01:49 MjHV578H
>>230
ADDだけどひとり暮らしだよ。
同居人いないほうが、自分のペースで生活出来るかららくだよ。
ただ部屋がカオスorz
汚部屋スレ見てだいぶ捨てたから床は50％以上あるけど、
問題はいらないもののつまってる押し入れだな。ふう。
234:優しい名無しさん
08/05/22 13:06:09 kDzqByBl
>>229二次障害で欝はﾃﾞﾌｫ
でもアスペはそれ以前に躁鬱の持ってる可能性高い。自分のテンションをチェックしてみ？
意味や要因もなくテンションが変化してたら躁鬱かと。
235:優しい名無しさん
08/05/22 18:28:38 quYuiqlx
同居人が神経質な人だったりすると、
ほとんど罵倒に近いこと言われて、かえって精神上よくなかったなあ・・・
（あくまで自分自身の体験だけど）
雑誌などを読んで自分なりに工夫したつもりが
「こんなことしなくていいの！」って全部撤去されたり・・・・・orz
236:優しい名無しさん
08/05/23 10:54:39 LbUnHesd
>>235同居人いるなら話し合ってやらなきゃ
つか生活工夫スレだし>>1嫁
237:優しい名無しさん
08/05/23 13:49:08 /je8JsZu
>>236
同居人はもういないよ
かえって萎縮して悪化したので、今一人暮らしをして
自分なりにやってる
結果的にそのほうがよかった。
てか、スレ違いになるのかな？
238:優しい名無しさん
08/05/23 15:54:41 iSOKIXoJ
洗濯は自分の場合、家帰って速攻服着替えて洗濯機まわすよ
柔軟剤も入れ忘れが少なくなった
バイトの服一式しか持ってないってのもあるからかな
でもなぜか篭にまとめず、一つ一つ持っていく癖は治らんよ
休憩中に食べた店の食事の代金を払い忘れて帰る事がしょっちゅうあって
「こんな奴初めてだよ」と言われ続けてたけど(他の事も含めて)
ここ１ヶ月か忘れずに済んでる
周りの人達が気にかけ、支払いを促してくれるようになったお陰だけど
239:優しい名無しさん
08/05/23 23:56:42 2+XuFsdv
炊飯器の中でごはんを腐らせて、
洗っても臭いがとれなくて困った時の裏技？だよ
チューブ入りワサビ１本分と水を入れて炊く（空焚きにならないよう注意！）
臭いが残っていたら、新しいワサビで同じ作業を繰り返す
２～３回やれば臭いはなくなる
過去に３度これで炊飯器を捨てずに済んだw
240:優しい名無しさん
08/05/24 08:29:28 xHJfqRYO
自分はカビの塊になった時点で中の釜ごと冷蔵庫に入れそのまま放置w
その後気が向いた時に洗ったけど匂いに気づかなかったよ。もちろん今も使用中。
カビの種類にも寄るんだろうね＞匂い
洗剤買うのﾏﾝﾄﾞｸｾなのでズボラースレの重曹etcに移行する考え。台所から風呂もトイレもそれぞれに何本も洗剤ボトルがある。親が捨てないから15年前のも平気であるよ。もちろんどれもほとんど使っていない。
241:優しい名無しさん
08/05/24 10:14:50 BSZh354/
季候によると思う。中身が液体に変わってたら、それはもう強烈な臭い！
242:優しい名無しさん
08/05/27 09:33:36 zFh1oByo
掃除する意味がわからないorzﾀｽｹﾃ
職場は綺麗にしようと思う
だが、掃除しない、シミホツレの服がﾃﾞﾌｫな親の影響かプライベートを綺麗にする感覚にイマイチ違和感がある
いや、綺麗にしたいがそれに伴う気力労力がﾊﾝﾊﾟないため、親に染まってきたっぽい
もう服を捨てるタイミングすら分からん。着れるなら部屋着でいいんじゃね？がﾃﾞﾌｫ・・・ﾔﾊﾞｽ
243:優しい名無しさん
08/05/27 09:38:33 zFh1oByo
いや、スマン。違うんだ、シミ服の活用方や掃除の意義を教えてくれ
綺麗好きや豆人間や暇主婦成金主婦に言われても説得力も何もないんだ
さらに疲れやすい人の助言ｶﾓｰﾝ
助けてください(´д｀)
244:優しい名無しさん
08/05/27 10:27:05 nmV9e1RL
>>242
お片づけセラピー
て本があるから、図書館にあるか探してみて。
この本、４コママンガ＋文で、
散らかった部屋をどうすればいいか優しく教えてくれる。
245:優しい名無しさん
08/05/27 15:47:19 4i9F2VoZ
>>243
シミ服は捨てようよ。
古着なんて一生増えるんだから。
古着のすべてを部屋着って、ありえないから。
むしろ捨てることで、新しい服買う理由もできる。
オニューの服ﾜｰｲヽ(・∀・)ノﾜｰｲ
のほうが人生楽しいじゃまいか！
さあ、ワクテカイソイソキラキラと、シミ服をゴミ袋に入れるんだ。
もしくは適当に切って、使い捨ての雑巾にするも吉。
帰ったら自分の発言読んで餠あげてうちもｶﾞﾝｶﾞﾙ(´・ω・｀)
いっしょにがんがろうね。
246:優しい名無しさん
08/05/27 20:11:32 cPMPyBlU
家にタバコが5箱ある
そのうち2箱は新箱で、もう3箱は中途半端に残ってる
職場に毎回新箱を持ってって余りを放置、何日か分をまとめて1箱に、そのループ
外出する時はどうしても新箱でないとソワソワしてしまう
神経質なADDって存在すんのかな？
247:優しい名無しさん
08/05/27 22:19:58 Wposkbej
>>246
それは、常に箱いっぱい煙草が欲しいニコチン脳の仕様。
それ以前に、ADDが喫煙してる時点で自覚がなさすぎるし。
喫煙でただでさえ弱い脳の血流さまたげて、悪化させてどうするんだ。
248:優しい名無しさん
08/05/28 13:42:21 pm1PT9fo
>>243
綺麗好きや豆人間が、
パッと見たら納豆好きな人間と読めてしまった。
疲れてるのかな。
249:優しい名無しさん
08/05/29 08:23:41 2kZ+B/9y
>>244-245レス㌧！
早速今日帰りに図書館行って来る！
しかも雑巾案イイ！
他の人は服も普通にゴミ行きですか？お聞かせください。
250:優しい名無しさん
08/05/29 13:21:36 mS8Xvxlt
火傷が多いので、小さい氷嚢を冷凍庫に常備してます。
流水より便利です。
251:優しい名無しさん
08/06/02 16:13:57 fqw6U6Oz
>>249
服は、シミだらけや穴があいていたりするものは、雑巾もしくはゴミ袋。
よれっとしている子供服と、大人の服で着ないものは、小学校のＰＴＡで
やっている資源回収か、もしくは市の資源回収。
そこそこ着られそうな子供服は小学校か中学校のバザーに寄付。
売れそうだけど、サイズが合わないものはオークションで50円スタート。
それなりに値打ちのありそうなものはオークションで200円とか500円とか
値段つけて売る。
育児暦20年の私が、やっと今年決めた基準です。
252:優しい名無しさん
08/06/02 17:45:41 CWfFF+Jf
はげしくホコリまみれのところに
軽く水スプレーして、ホコリをかきあつめるように
ざっくり拭き取ってそのままゴミ袋へ。
捨てる服はこんな使い方にちょうどいい。
特にTシャツやトレーナー。
253:優しい名無しさん
08/06/02 21:12:24 X+yDlLDM
>>247
＞ 喫煙でただでさえ弱い脳の血流さまたげて、悪化させてどうするんだ。
低血圧で、鉄欠貧血なんだがやっぱり関係あるんだろうか？
254:優しい名無しさん
08/06/03 10:18:39 bmw1vYmh
ADHD専門スレで、喫煙がリタの代わりになる、みたいな話をADHD専門医がしてたとかあったぞ。
いまミニ行ったら過去スレになっていたが。
255:優しい名無しさん
08/06/03 10:28:32 bmw1vYmh
押入れにモノ詰まってる程度なら汚部屋とは呼べないと思うな。
それを汚部屋にしちゃうと、汚部屋じゃない人なんて一部のセレブだけになっちまうぜ。
部屋にモノが溜まる傾向と、本人（家庭）の経済力＆国の経済力（景気）とは密接な関係にある。
いわゆるセレブは、モノが多くあっても汚部屋にならないのがその例。（メイドやお手伝いさんがいてもいなくても関係ない）
どん底まで貧乏な青テント住人の殆ど全員が汚部屋だ。
経済（景気）の先行き不安があったり、本人（家庭）の経済力が低いと、些細なモノも捨てられなくなる。結果、汚部屋となる。
256:優しい名無しさん
08/06/03 11:05:56 suORi2lt
>>254
それ間違ってるし。
健常者でも脳がニコチン依存になると、
ニコチンきれると脳の働きが低下して、
ADDの脳のように集中出来なくなってしまう。
ニコチン脳にニコチン添加されるとマシになった気がするしだけ。
単にニコチン依存が満たされて脳が喜んでるだけ。
吸い終わったとたんニコチンがどんどん足りなくなっていくから
また集中出来ない、考えられない状態に陥る。
煙草を吸うからアイデアが出るとか言ってる作家なんかがいい例。
健常者でもここまで脳が悪化するのに、
ADDがさらにニコチン脳になったら手がつけられない。
これからの時代、ひっきりなしに喫煙所にこもる奴は
仕事出来ない、使えないと見なされるのに、
ADD、ADHDを働けなくしようとしての嫌がらせか？
257:優しい名無しさん
08/06/04 15:09:12 UtihrH4s
>>255
押し入れにつまっているのが問題じゃない。
押し入れに使わない不必要なガラクタがつまっていることで、
必要なものが床を埋めて、踏んで壊したりホコリで汚したり、
ゴミと同化してわけわからなくなり、
その上で生活して圧縮されたゴミ地層になるのが問題なんだ。
( ´・ω・)というわけ。
258:優しい名無しさん
08/06/04 18:37:26 tm3gIF3u
麻雀台もらっちゃったよ。
誰か麻雀しない？使わないと巨大なゴミになるんだが。
259:優しい名無しさん
08/06/04 22:37:27 aklulNbE
>>258
麻雀おしえて！
いつのまにか牌が1個増えるなんてザラなんだ
260:優しい名無しさん
08/06/05 00:27:37 Y/sGmZzh
>>258
ヤフオクに出すとか。
261:優しい名無しさん
08/06/05 07:22:49 R/HlhkGc
>>259
ついでにいらない牌をバレないように山に戻してしまえｗ
262:優しい名無しさん
08/06/06 09:08:45 7MUkEWU4
>>250
俺は刺身についてる保冷剤を貯めてる
263:優しい名無しさん
08/06/07 12:22:46 YXMSkDvR
刺身って保冷剤ついてる？
うちの近所のスーパーではいれてないよ。
264:優しい名無しさん
08/06/08 02:20:05 C5JDdDzH
店によってはつくよ
変なこだわりか気になるのか、靴下や肌に触れるモノは当たりハズレがある。買った物がそのままゴミ行きなのは日常茶飯事orz
実際には微妙にサイズが合わない靴や試着しただけの靴下なんかが溜まっていく。オクに出すのもﾏﾝﾄﾞｸｾっていい加減にしなきゃな('A`)
265:優しい名無しさん
08/06/08 02:55:57 KG0cy1W6
肌にふれるものの感触にこだわるというか過敏なのは、
ADDなら普通のことだよ。
266:優しい名無しさん
08/06/09 00:25:36 MR/R4BHa
なべの取っ手を燃やしたorz
風邪で鼻悪くて気づかず、家中ビニール煤だらけ。
夫にも早く死ねと言われた。
妹に訊いたら、なべつかみとか燃やしまくりだと。遺伝か。
どうすればこの致命的おっちょこちょいは避けられるのか。
267:優しい名無しさん
08/06/09 23:08:01 G8ksH5S5
>266
システムでカバー。
保温調理器いいよー。
最初の１～２分だけなべを見てればいい。
あとは放っておける。
（それでもキッチンタイマーとかで時間は計ったほうがいいけど）
こんなやつ
URLﾘﾝｸ(www.thermos.jp)
1万１～2千円で売ってる
268:優しい名無しさん
08/06/10 00:22:29 gthmskhk
>267
ありがとう！これいいねー。
家計に余裕のある時買ってみようかな。安全には替えられない。
269:優しい名無しさん
08/06/10 12:47:10 VBq/OoDA
うちは圧力鍋マンセー。
沸騰すると大きな音するし、
鍋の音→弱火→タイマー→タイマー鳴って火を止めてタイマー→放置→タイマー鳴って蓋開ける。
加圧ゼロ料理のときは、
鍋の音→火をとめてタイマー。
火を使ってるとき台所から離れることはないけど、
他の作業に気をとられてるから、音で教えてもらえると動きやすい。
270:優しい名無しさん
08/06/15 19:44:59 ip6HOABs
不注意が突出（努力しても限度があり日常生活に支障）してますが他は正常範囲なのでADHDなのかどうか疑問、
って人います？
271:優しい名無しさん
08/06/15 19:46:36 ip6HOABs
あ、もしかしてスレ違いだったかも。
・・・と、このように不注意がヒドイのでございますorz
272:優しい名無しさん
08/06/16 10:19:47 rUwhc5KH
病院で認定されてるのに、疑問持ってもしょうがないじゃん。
自分が何が出来て何が出来ないか把握して、
どうすれば出来ないことが出来るか、
地道に方法ためし続けてる。
こうすればいいんだ！な道を見つけたときは、
達成感あるし、自分がらくになるし。
273:優しい名無しさん
08/06/17 12:44:52 JeDrDDdC
ふう。
ハンガーの上に洋服をかける自分を蹴飛ばしたい。
ハンガーの上が魔窟ではあかんだろ自分。
以前はソファーが魔窟になってたから、
ソファーは処分した。
床には服を脱ぎ散らかさない、というステップはなんとか克服したけど、
洗濯カゴに入れないまだ洗わない服を、
ついついハンガーにかけてしまう。
洋服ハンガーにかけて洗濯物干して、
ハンガーにそのままかけてしまうのに、
積まれてるからつい上に乾いたものもつみあげる。
くそー、もう少しなんだ。
あとひと息、自分へのしつけをがんばれば、
クリア出来そうな気がするんだ。
コートや上着がいらない季節のうちに、がんばる。
274:優しい名無しさん
08/06/18 00:34:48 ucdAgF+R
ハンガーって服をかけるもんじゃないのか
275:優しい名無しさん
08/06/18 09:53:14 ZHzWAqzd
やっぱ不注意のみの人って居ないのか。
276:優しい名無しさん
08/06/18 12:29:08 xSRO3jSH
>>274
説明がうまくなくてごめん。
クリーニング屋さんでつけてくれる形の
洋服ハンガーに服をかけてから、
室内用物干しのような形のキャスターつきのハンガーの、
物干し竿のような棒の部分に、洗濯物を干すみたいな形に
服を並べてかけるのが正しい収納。
自分は、つい脱いだ上着などを、
そのまま物干し竿のような棒にかけてしまう。
それをよけながら服を取り出したりして大変になる。
これで状況を伝えられただろうかorz
277:優しい名無しさん
08/06/19 16:28:12 NRdg6yvf
ADHDについてこのスレに書き込もうにも、文章としてまとめるのにえらい時間がかかりそうだ
278:優しい名無しさん
08/06/19 17:49:09 J1cQjSMP
人と言い合うのは苦手だけど、感想文とかは得意だった。
自分でゆっくり考えをまとめて書けるから、子供の頃は賞とかもらってた。
将来の夢が小説家だったころもあった。
279:優しい名無しさん
08/06/19 18:11:14 ZOMRmeVy
人と言い合えるけど書くのは苦手。全てヶ条書き。
が、後で読んだらサパーリ自分でも分からない。
それでも小説家が夢の頃もありました・・・
280:優しい名無しさん
08/06/19 23:26:56 pDyUnxaY
疲れている為か、この頃やたらとフリーズします。
皆さんはフリーズした時、どうやって脱出されてますか？
281:優しい名無しさん
08/06/20 02:20:21 IU3oZbVL
>>280
自然解凍を待つｗ
その日の状態を一言でもいいからメモると、
自分なりの周期がつかめるよー
282:優しい名無しさん
08/06/20 22:20:31 thyTcatO
>>280
ありがとうございます。
寝る前にカレンダーに、一言メモする様にしてみます。
283:優しい名無しさん
08/06/23 10:50:23 xZ3PtXSZ
取りにいけなかったけどあった。次は１っ集看護に行くです。
284:優しい名無しさん
08/06/23 13:48:16 q8CsHuRj
>>276
何となくわかるな。
うちも同じような状況だったから。
自分はもう、ぬいだ服は洗濯機に直行させることにした。
どんどん洗って干して、針金ハンガーに吊した状態で移動してるよ。
100均で針金ハンガー（7本セット）をたくさん買い、
洗濯しやすい服以外をできるだけ減らした。
あと（自分ではやってないけど）洗濯して乾いた服やタオルはたたまず
蓋つきのかごにポイポイ放り込んでいくってのを本で読んだな。
しわになりやすい服でなければ、それでもいいかなと思う。
285:優しい名無しさん
08/06/23 22:11:49 UqQRSjyE
>>280
こればっかりは待つしかない
286:優しい名無しさん
08/06/25 06:52:35 iW+IXnwM
>>276脱いだ服もハンガーにかけるのオススメだよ。
その場合、綺麗な服とかける場所を分けると尚いい。万一着るのをずっと忘れてもシワにならないし、着た時の汗を乾燥させられるので。私はトップスはなるべくハンガー、ジーンズはフックにしてる。
洗濯した服を畳み続けるのが好きな私は洗濯と着た服をかける以外、あまりハンガーは使わないからこのやり方に定着した。
パジャマを毎日洗わないなら、布巾着にしまうのも見苦しくなくていい。
287:優しい名無しさん
08/06/27 10:17:42 14c5T03l
流行り廃りのある服はあまり買わないにつきる。が、今の流行りが自分の好みにドンピシャで今までにないほどの量を買ってしまったorz
ハンガーも壁も箪笥も足りません・・・
288:優しい名無しさん
08/06/27 23:22:08 eYv31gmN
今、どんな服が流行ってるのか、よくわからないorz
ゆったりめのワンピースとスパッツのようなのを組み合わせとか？
「必要なものがすぐに！とり出せる整理術！」を買った。
やっぱりこの作者、ADDだなと思うよ。
自分の行動にそっくりすぎで苦ワラｗ
やっぱり大量に物を捨てないと、片づかないなとオモタ。
289:優しい名無しさん
08/06/28 00:01:43 Lt8XAIm3
片付けむずいねー
ここ2ヶ月でゴミ袋3袋分捨てた。
ほとんどが紙ごみ。
「いるかもしれない」「とりあえずとっておこう」で、
ちりも積もれば山となる。
あと数袋分はごみが眠ってそうなマイルーム。
実はリビングも侵略してるので、家族にも迷惑が・・・
290:優しい名無しさん
08/06/28 01:04:09 4IIy1Fl8
>>288服に拘りないなら流行り無視でいいのでは？
拘り出すとヤバイよヤバイよー。ADDはヤバイよーorz
服が大好き過ぎて捨てられないお・・・
291:優しい名無しさん
08/06/29 11:47:38 Jz2bjKNE
>>290
服にはこだわりあるんだけど、流行は意識してないorz
最近ものを捨てられるようになったけど、
それまで20年物を捨てられなかったから、
押し入れ片づけてると、20年前の服や10年前の布団乾燥機出てくるよ。
収納スペースに、ぎっしり古いものが入ってるから、
必要なものが入れられないんだよ。
もうわけわからなくて、助けてって感じ。
自分で捨てないとだめなんだけどね(´･ω･`)
捨てるのって、体力いるよね。
「必要なものがすぐに！とり出せる整理術！」の人は、
中間部屋になってからも、整理部屋になるまでに1年がかりだったみたい。
うちなんか何年かかるんだろ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
292:優しい名無しさん
08/06/29 21:40:52 ltcLcSyV
粗大ゴミ出す日も月に2回とかしかないし、業者に頼むと高いしね。
今、俺は古いビデオテープを少しずつ捨ててる。いつか見るかも知れないと
とっておいたものだけど全然観てないし捨てることにした。
293:優しい名無しさん
08/06/30 09:28:24 bLpdeg8M
粗大ゴミ月二回はつらいね。
うちの地域は電話すれば数日後に回収にくる。
水曜日に頼むと、月曜日朝出しておいてという感じ。
ただエレベーターがない5階だから、タンスとか自分で運べない。
昨日もがんばって大量に雑誌袋詰めしたけど、重くて途方に暮れてる。
テンション続かないのが悩み。
期間限定汚部屋スレの111なわけですが( ´・ω・)
でも、自分で努力しなくちゃ。自分のことだしね。
と自分に言い聞かしてがんがる。
294:優しい名無しさん
08/07/01 04:20:39 8L6Sq3hy
みんな偉いな。うちは親もすごい(´･ω･｀)
使わない癖に食器やら買ってくる。自分がこの数年我慢して買ってないのにorz
食器棚いっぱいで出せない。タッパーとかもドンドコ買ってくるorz
買い物依存だと思う。
無視して自分の雑誌捨てるか・・・
295:優しい名無しさん
08/07/01 12:15:12 3L/mPID2
いや、それは食器捨てないと。
「これからも使わない食器を一生買い続けるんでしょ？
買うことが目的なんだから、買ったものはいらないよね？」
と、使ってない食器をどんどん捨ててみてはどうだろうか。
文句言われても無視して、
「また使わないのに買うんだからいいじゃん、
買い物依存症は大変だね、あはははは」
この行動は、必ず笑顔ですることがポイント。
296:優しい名無しさん
08/07/04 19:05:36 6FyoRDGH
冬服がまだ積まれている・・・どうしたものか
297:優しい名無しさん
08/07/04 19:45:23 /MZY7CGF
スキーウェア捨てるか
298:優しい名無しさん
08/07/05 16:10:21 hBSdA+Qo
>>296
また買えばいいやと、かなり冬物捨てたよ。
好みかわったから、いいきっかけになったよ。
服って結局、新しいの買っちゃうし。
新しいの着ちゃうし。
299:優しい名無しさん
08/07/07 04:11:55 ZUIiPyjl
>>296ビニール袋に入れ、タンスにゴ○等の防虫剤を入れ、縛る
↑このまま放置でもオッケー
湿気取りも大量に入れると冬まで大丈夫
300:優しい名無しさん
08/07/07 10:05:16 jyNuyeYW
雑誌100冊以上捨てたよ(・∀・)
通販カタログパソコン雑誌ananみたいな雑誌、
薄いものばかりだけど100冊以上捨てたよ！
重かったよorz
もう溜め込まないようにしようよ私。
疲れてたのか、作ったお弁当忘れて出社したよ。・゜゜(ノД`)ｵﾍﾞﾝﾄｰｯ
301:優しい名無しさん
08/07/07 22:03:10 PHQJGbfc
それあるよな
302:優しい名無しさん
08/07/08 02:58:00 YbnfL9LG
ある
303:優しい名無しさん
08/07/08 05:42:23 oZDVLXUK
お弁当作るの偉いよ
朝作るのかな？
・・・手際悪杉で、自分にはムリ
304:優しい名無しさん
08/07/08 11:41:37 WHxw+00M
昨日は涙目で弁当破棄。
冬なら帰宅して食べられるけど( ´・ω・)
お弁当は基本的に朝作るけど、電子レンジとオーブントースター活用。
火はめったに使わないし。
たとえばニンジンを3cmくらいに輪切り、
十字に４つにカットしていき、耐熱容器に。
レンジで3分。
たまねぎ4分の1くらいをてきとうな幅、5mmくらい？にカットして、耐熱容器で1分。
たまねぎとニンジンいっしょにして、
塩とバジルふって、オリーブオイルたらして、
ちゃちゃっとまぜるだけでおかずに。
ごはんはそのまま炊かない。
洗った大豆をひとにぎり、てきとうに細かくちぎった昆布、天然塩少々。
雑穀も入れたりすれば豪華。
これをタイマーかけて寝る。
ごはんがおかずっぽく見えるから、おかずの種類少なくても
なんとなくちゃんとしたヘルシー弁当に見えるw
ヤミーさんのレシピで、レンジとトースター活用出来るようになったら、
お弁当作れるようになったよ。
フライパンや鍋では、毎朝は自分には無理だったorz
305:優しい名無しさん
08/07/08 16:10:00 sW2qY7yi
弁当にプチトマトを入れて彩りをごまかす
306:優しい名無しさん
08/07/08 22:02:26 gDYfuDS6
昼飯オートミールだよ
会社においてる
307:優しい名無しさん
08/07/08 22:04:24 7YkR8o/P
>>303
夕飯を多めに作って小分け冷凍しておくとチンして詰めるだけですむので楽ちん。
（ひじきとか、切り干しとか、カボチャの煮物とか魚の切り身とか、ハンバーグとか、生姜焼きとかが定番）
ポテトサラダは前の日に冷蔵庫に移しておけばOK。（薄切りキュウリやマッシュポテトならそれほど劣化しない）
卵焼きくらいは作るけど、それも余りは冷凍して次回に回す。
タッパーとお弁当用のシリコンカップは手放せないのだ。
ご飯用のふりかけも（シラスとか）冷凍して、温かいところにそのまま振りかける（w
真っ白より誤魔化せる。（304さんと同様雑穀も活用。私は1袋1回分の雑穀米セットを入れて炊いてる）
多少味が落ちても気にしない。
私が作るのは自分用ではなく長期休みの子供の学童用弁当なので味より作ることが最優先課題…。
308:優しい名無しさん
08/07/09 11:13:59 FIHdPZVS
お母さんは大変だなぁ。
冷凍は便利だよね。
私もいろいろ凍らせてるよ。
前は卵焼きもがんばった時期あるけど、
朝は特にボケてるから、半覚醒状態で作ってるせいで、
どうも火を使うと失敗しやすくて。
いり卵焼く→弁当箱にいり卵入れる→フライパン洗う→(・∀・)
のはずが。
いり卵焼く→フライパン洗う→うぎゃぁぁぁぁ
なんてことになったりするんだな、これが( ´・ω・)
309:優しい名無しさん
08/07/09 13:47:55 s0DgVBKI
掃除に食事の支度
要領悪いけれど今日もなんとかこなせそうだ
毎日がリハビリだと思って少しずつでも向上するぞ！
310:優しい名無しさん
08/07/09 17:19:28 NPW6SEN9
すいません、化粧の順番おせーてorz
いつも化粧売り場のお姉さんに説明されても、頭混乱してダメなんです。もちろん持ち合わせの化粧品は、こだわりや勢いで買うので同じメーカーではないです。
日焼け止め→下地→ファンデ→(粉など)
で良いんでしょうか？
今回買った下地はＵＶなしだったので、日焼け止め塗らないとダメなのです＞＜
しかも下地必要って初めて知ったし、日焼け止め塗ると肌が乾燥して老いたっぽ。化粧いやですねん。教えてちゃんですみません。
311:優しい名無しさん
08/07/09 18:55:47 FIHdPZVS
>>310
つ【日傘】
312:優しい名無しさん
08/07/10 01:02:17 YscMqM4+
>>310
今回の順番はそれで多分問題なしですが。
ADHDは、シンプル行程の方がいいですよ～。と少なくとも私は思う。
そして大多数のメーカーとは手順が違うイレギュラーなメーカーのモノは使わない。
美容液とかデイリーのプラスアルファもどうせ忘れるから使わない。
下地はぶっちゃけ無くてもファンデがきれいにのらないだけなので
私なら日焼け止めで兼用させちゃうかも。
そして今回買ったUVなしの下地は冬まで保管する。
夏は案外水分不足になるから化粧水や乳液を水分補給系に変えるといいかもね。
313:優しい名無しさん
08/07/10 13:32:29 r5yg/Zkw
>>312レスありがとうございます！
そう、忘れるんですよねw
今日も日焼け止めしか塗ってなかった。化粧水すら忘れる時あるしorz
まぁマイペースで行こうと思います。使わないくせに、カワイイからついアイカラーや似合わないリップ買っちゃって、今後買わないように気をつけなきゃ。
314:優しい名無しさん
08/07/11 18:21:38 U/tQ9gs8
>>310
化粧水+美容液+乳液というタイプがあるので(Dr.シーラボとか)それを使うと楽で良いよ。
下地も日焼け止めと兼用(ニベアとか)のがいろいろ出てる。
そして今流行のミネラルファンデは、下地なしでもOKのものが多い。
これらのアイテムを駆使して化粧の簡略化に努めてくださいませ。
315:優しい名無しさん
08/07/13 00:35:51 FR2eOror
>>304
それ美味しそう。やってみよう。
ヤミーさんのレシピいいよね。
けどレンジの使い方が何度やっても下手だから、
わたしは結局フライパン使っちゃう……。
316:優しい名無しさん
08/07/13 01:07:46 xHCv9iGi
届いた荷物をカッターで開けるときに、箱を閉じてるガムテに垂直にカッターを立てたorz
幸いなかの品物は無事だったが、激しく後悔。
以前、同じ手法で中に入ってたソファーカバーを切ってしまったことがある。
317:優しい名無しさん
08/07/13 01:14:17 7BXPsPV/
>>315
304さんじゃないけど、私もヤミーレシピユーザー。
今までたくさんレシピ本買ってきたけど、彼女のが一番使ってる。
で、やっぱ最初レンジ&トースターの使い方がうまくいかなくて、フライパン使ってたけど、
家族から誕生日祝いにトースターを買ってもらってしまい(行きがかり上?)使わなければならなくなって、頑張って使ってたらコツが掴めたよ。
そのコツとは「レンジ&トースターのタイマーにプラスアルファしてキッチンタイマーを設定!」
うーんADD的(^_^;)
あとフライパンで作ったのと、レンジで作ったのは結構味が違ったので、諦めずにまたチャレンジがおすすめ～
318:優しい名無しさん
08/07/13 04:31:55 eLrNr198
>>315
304だけど、電子レンジ、オーブンレンジは、機種によってけっこう違う。
たとえば同じ500w600w700wでも、仕上がり違う。
だから、自分の手持ちのレンジでは何分とか、野菜のカットする大きさとか、
ある程度調整覚えたら、あとはラクだよー。
オーブンレンジ壊れて買い替えたら、ぜんぜん仕上がりが違って戸惑ったｗ
自分は朝フライパンだと、あたためながらよそ見（別のこと）していて、
はっと気づくとフライパンが空だきでやばいことになってるorz
朝の半分寝ている脳みそは危険orz
自動的に止まってくれるレンジやトースターは、忘れて冷めることはあっても
火事の心配はないから助かる。
鬱病でもっと脳みそやばかった頃は、やかんに空だきでやばいことになり、
危険だと思ってティファールの電子ケトル買った(´д｀;)
>>317
オーブントースターを買って、パン焼くだけじゃもったいないなと、
ネット見てたらヤミーさん見つけて、本買った。
ヤミーさんのレンジであげる鳥のからあげは、もう神ｗ
お総菜のからあげを買わなくなったよ。
さんまをカットして、同じ方法でからあげしてみたら、おいしかった！
本の整理に必死になってたら、こんな時間だorz寝よう。
319:315
08/07/13 10:45:24 FR2eOror
>>317>>318
ありがとう。
レンジからあげ、5回くらい挑戦してるんだけど毎回焦げたり油が飛び散ったりorz
でもからあげ食べたいからがんがる。
キッチンタイマーもうひとつ買ってこようかな。
320:優しい名無しさん
08/07/13 13:36:19 d5DjRDpH
から揚げならヒガシマルの「揚げずにカリッとサクサクからあげ」っつー
から揚げ粉が神。
これつけてフライパンで焼くだけでかなりから揚げっぽくなる。
あと、タイマー。
俺のお勧めはタニタのバイブレーションタイマーTD-370と、
DRETECつー会社のカード型タイマー「バイブカード」T-155。
タニタのは予約時間が最大23時間59分59秒なので目覚ましにも使えるし、
なにより小さいので持ち歩きに便利。
でも入力がちょっと面倒くさい。
DRETECのは薄いしテンキー入力なので手軽に使える。でも最大セット時間が99分50秒と普通。
321:優しい名無しさん
08/07/13 22:11:21 FR2eOror
>>320
そのからあげ粉気になってた。
けど「毎回これ買わなきゃならないのか？」って思って、
「がんばれば自分で作れるはず」って意地はってた…
素直に試してみます。
タイマーも良さそう。
検索してみる。ありがとう。
322:優しい名無しさん
08/07/14 21:10:56 UdMqZRti
>>320
今日食べた、んまかった。
神。
323:優しい名無しさん
08/07/15 08:45:49 IJ+rCcR9
古い布団とマットレスをやっと粗大ゴミに出せた。大物が片付くとどんどん物を捨てる意欲が
高まってくる。あとは本だけど、捨てていいのととっておきたいのと分別するのが難しい。
324:優しい名無しさん
08/07/15 11:54:32 uN3Oeke1
>>320
バイブレーションタイマーって使えるよね
自分のはSATOマルチタイマーTM-30
職場でフル活用してるよ
325:優しい名無しさん
08/07/16 02:12:05 P4A3OT9x
>>323
本は
「必要な物」→目下使ってたり読んでたり
「思い入れがある物」→文字通り
「手に入らないor入り難い物」→絶版とか、古いとか
と「それ以外」に箱にでも大雑把にわけるといいよー
「それ以外」の箱からサクサクすてていけばテンションも保てるはず…
とか言いつつ自分本の為に一人暮らしなのに3DK住まいなんですすいませんorz
326:優しい名無しさん
08/07/16 20:04:22 KXju1v49
あげ
327:優しい名無しさん
08/07/17 12:12:48 2CyjXCK5
子なしの専業主婦です。結婚して仕事を辞めて主婦になり何年も経つのですが、
自分をコントロールできなくて困っています。
ガーッと勢いでその日の予定の家事をサクサクこなせる日もあるのですが、
気が乗らなくて、つい2chやマリオを長時間やってしまう日もあります。全く時間のムダだとは
思うのですが、自分の意思でテンションを上げることができないのです。
なぜマリオかというと、多分適度に刺激になるんでしょうね。1時間もやるとエンジンがかかって
「よっしゃあ、仕事するかー!」となるんですよ。しかし何時間やってもモチが上がらないときも
あります。
2chは、集中力がない日にハマりがちです。いつでも好きなときに見られてザッピングできる
から、ついグダグダハマってしまうんですよね。ただ、自分が上手く動いている日には
見向きもしない時も多いです。
他にはまだ手許に少し残っているリタリンを飲むとか、コーヒー、コーラなどでカフェインを
摂るという方法もあるのですが、これもいつもいつも効くとは限らないのが辛いところです。
どうしたら自分をコントロールして、ちゃんと時間を有効に使って予定の家事をこなすことが
できるんでしょうか? 時間を浮かせてもっと自己啓発(自分のHP更新とか小説書きとか)
に時間を回せるようにしたいんです。
以上、長文失礼しました。