08/05/29 13:21:36 mS8Xvxlt
火傷が多いので、小さい氷嚢を冷凍庫に常備してます。
流水より便利です。
251:優しい名無しさん
08/06/02 16:13:57 fqw6U6Oz
>>249
服は、シミだらけや穴があいていたりするものは、雑巾もしくはゴミ袋。
よれっとしている子供服と、大人の服で着ないものは、小学校のＰＴＡで
やっている資源回収か、もしくは市の資源回収。
そこそこ着られそうな子供服は小学校か中学校のバザーに寄付。
売れそうだけど、サイズが合わないものはオークションで50円スタート。
それなりに値打ちのありそうなものはオークションで200円とか500円とか
値段つけて売る。
育児暦20年の私が、やっと今年決めた基準です。
252:優しい名無しさん
08/06/02 17:45:41 CWfFF+Jf
はげしくホコリまみれのところに
軽く水スプレーして、ホコリをかきあつめるように
ざっくり拭き取ってそのままゴミ袋へ。
捨てる服はこんな使い方にちょうどいい。
特にTシャツやトレーナー。
253:優しい名無しさん
08/06/02 21:12:24 X+yDlLDM
>>247
＞ 喫煙でただでさえ弱い脳の血流さまたげて、悪化させてどうするんだ。
低血圧で、鉄欠貧血なんだがやっぱり関係あるんだろうか？
254:優しい名無しさん
08/06/03 10:18:39 bmw1vYmh
ADHD専門スレで、喫煙がリタの代わりになる、みたいな話をADHD専門医がしてたとかあったぞ。
いまミニ行ったら過去スレになっていたが。
255:優しい名無しさん
08/06/03 10:28:32 bmw1vYmh
押入れにモノ詰まってる程度なら汚部屋とは呼べないと思うな。
それを汚部屋にしちゃうと、汚部屋じゃない人なんて一部のセレブだけになっちまうぜ。
部屋にモノが溜まる傾向と、本人（家庭）の経済力＆国の経済力（景気）とは密接な関係にある。
いわゆるセレブは、モノが多くあっても汚部屋にならないのがその例。（メイドやお手伝いさんがいてもいなくても関係ない）
どん底まで貧乏な青テント住人の殆ど全員が汚部屋だ。
経済（景気）の先行き不安があったり、本人（家庭）の経済力が低いと、些細なモノも捨てられなくなる。結果、汚部屋となる。
256:優しい名無しさん
08/06/03 11:05:56 suORi2lt
>>254
それ間違ってるし。
健常者でも脳がニコチン依存になると、
ニコチンきれると脳の働きが低下して、
ADDの脳のように集中出来なくなってしまう。
ニコチン脳にニコチン添加されるとマシになった気がするしだけ。
単にニコチン依存が満たされて脳が喜んでるだけ。
吸い終わったとたんニコチンがどんどん足りなくなっていくから
また集中出来ない、考えられない状態に陥る。
煙草を吸うからアイデアが出るとか言ってる作家なんかがいい例。
健常者でもここまで脳が悪化するのに、
ADDがさらにニコチン脳になったら手がつけられない。
これからの時代、ひっきりなしに喫煙所にこもる奴は
仕事出来ない、使えないと見なされるのに、
ADD、ADHDを働けなくしようとしての嫌がらせか？
257:優しい名無しさん
08/06/04 15:09:12 UtihrH4s
>>255
押し入れにつまっているのが問題じゃない。
押し入れに使わない不必要なガラクタがつまっていることで、
必要なものが床を埋めて、踏んで壊したりホコリで汚したり、
ゴミと同化してわけわからなくなり、
その上で生活して圧縮されたゴミ地層になるのが問題なんだ。
( ´・ω・)というわけ。
258:優しい名無しさん
08/06/04 18:37:26 tm3gIF3u
麻雀台もらっちゃったよ。
誰か麻雀しない？使わないと巨大なゴミになるんだが。
259:優しい名無しさん
08/06/04 22:37:27 aklulNbE
>>258
麻雀おしえて！
いつのまにか牌が1個増えるなんてザラなんだ
260:優しい名無しさん
08/06/05 00:27:37 Y/sGmZzh
>>258
ヤフオクに出すとか。
261:優しい名無しさん
08/06/05 07:22:49 R/HlhkGc
>>259
ついでにいらない牌をバレないように山に戻してしまえｗ
262:優しい名無しさん
08/06/06 09:08:45 7MUkEWU4
>>250
俺は刺身についてる保冷剤を貯めてる
263:優しい名無しさん
08/06/07 12:22:46 YXMSkDvR
刺身って保冷剤ついてる？
うちの近所のスーパーではいれてないよ。
264:優しい名無しさん
08/06/08 02:20:05 C5JDdDzH
店によってはつくよ
変なこだわりか気になるのか、靴下や肌に触れるモノは当たりハズレがある。買った物がそのままゴミ行きなのは日常茶飯事orz
実際には微妙にサイズが合わない靴や試着しただけの靴下なんかが溜まっていく。オクに出すのもﾏﾝﾄﾞｸｾっていい加減にしなきゃな('A`)
265:優しい名無しさん
08/06/08 02:55:57 KG0cy1W6
肌にふれるものの感触にこだわるというか過敏なのは、
ADDなら普通のことだよ。
266:優しい名無しさん
08/06/09 00:25:36 MR/R4BHa
なべの取っ手を燃やしたorz
風邪で鼻悪くて気づかず、家中ビニール煤だらけ。
夫にも早く死ねと言われた。
妹に訊いたら、なべつかみとか燃やしまくりだと。遺伝か。
どうすればこの致命的おっちょこちょいは避けられるのか。
267:優しい名無しさん
08/06/09 23:08:01 G8ksH5S5
>266
システムでカバー。
保温調理器いいよー。
最初の１～２分だけなべを見てればいい。
あとは放っておける。
（それでもキッチンタイマーとかで時間は計ったほうがいいけど）
こんなやつ
URLﾘﾝｸ(www.thermos.jp)
1万１～2千円で売ってる
268:優しい名無しさん
08/06/10 00:22:29 gthmskhk
>267
ありがとう！これいいねー。
家計に余裕のある時買ってみようかな。安全には替えられない。
269:優しい名無しさん
08/06/10 12:47:10 VBq/OoDA
うちは圧力鍋マンセー。
沸騰すると大きな音するし、
鍋の音→弱火→タイマー→タイマー鳴って火を止めてタイマー→放置→タイマー鳴って蓋開ける。
加圧ゼロ料理のときは、
鍋の音→火をとめてタイマー。
火を使ってるとき台所から離れることはないけど、
他の作業に気をとられてるから、音で教えてもらえると動きやすい。
270:優しい名無しさん
08/06/15 19:44:59 ip6HOABs
不注意が突出（努力しても限度があり日常生活に支障）してますが他は正常範囲なのでADHDなのかどうか疑問、
って人います？
271:優しい名無しさん
08/06/15 19:46:36 ip6HOABs
あ、もしかしてスレ違いだったかも。
・・・と、このように不注意がヒドイのでございますorz
272:優しい名無しさん
08/06/16 10:19:47 rUwhc5KH
病院で認定されてるのに、疑問持ってもしょうがないじゃん。
自分が何が出来て何が出来ないか把握して、
どうすれば出来ないことが出来るか、
地道に方法ためし続けてる。
こうすればいいんだ！な道を見つけたときは、
達成感あるし、自分がらくになるし。
273:優しい名無しさん
08/06/17 12:44:52 JeDrDDdC
ふう。
ハンガーの上に洋服をかける自分を蹴飛ばしたい。
ハンガーの上が魔窟ではあかんだろ自分。
以前はソファーが魔窟になってたから、
ソファーは処分した。
床には服を脱ぎ散らかさない、というステップはなんとか克服したけど、
洗濯カゴに入れないまだ洗わない服を、
ついついハンガーにかけてしまう。
洋服ハンガーにかけて洗濯物干して、
ハンガーにそのままかけてしまうのに、
積まれてるからつい上に乾いたものもつみあげる。
くそー、もう少しなんだ。
あとひと息、自分へのしつけをがんばれば、
クリア出来そうな気がするんだ。
コートや上着がいらない季節のうちに、がんばる。
274:優しい名無しさん
08/06/18 00:34:48 ucdAgF+R
ハンガーって服をかけるもんじゃないのか
275:優しい名無しさん
08/06/18 09:53:14 ZHzWAqzd
やっぱ不注意のみの人って居ないのか。
276:優しい名無しさん
08/06/18 12:29:08 xSRO3jSH
>>274
説明がうまくなくてごめん。
クリーニング屋さんでつけてくれる形の
洋服ハンガーに服をかけてから、
室内用物干しのような形のキャスターつきのハンガーの、
物干し竿のような棒の部分に、洗濯物を干すみたいな形に
服を並べてかけるのが正しい収納。
自分は、つい脱いだ上着などを、
そのまま物干し竿のような棒にかけてしまう。
それをよけながら服を取り出したりして大変になる。
これで状況を伝えられただろうかorz
277:優しい名無しさん
08/06/19 16:28:12 NRdg6yvf
ADHDについてこのスレに書き込もうにも、文章としてまとめるのにえらい時間がかかりそうだ
278:優しい名無しさん
08/06/19 17:49:09 J1cQjSMP
人と言い合うのは苦手だけど、感想文とかは得意だった。
自分でゆっくり考えをまとめて書けるから、子供の頃は賞とかもらってた。
将来の夢が小説家だったころもあった。
279:優しい名無しさん
08/06/19 18:11:14 ZOMRmeVy
人と言い合えるけど書くのは苦手。全てヶ条書き。
が、後で読んだらサパーリ自分でも分からない。
それでも小説家が夢の頃もありました・・・
280:優しい名無しさん
08/06/19 23:26:56 pDyUnxaY
疲れている為か、この頃やたらとフリーズします。
皆さんはフリーズした時、どうやって脱出されてますか？
281:優しい名無しさん
08/06/20 02:20:21 IU3oZbVL
>>280
自然解凍を待つｗ
その日の状態を一言でもいいからメモると、
自分なりの周期がつかめるよー
282:優しい名無しさん
08/06/20 22:20:31 thyTcatO
>>280
ありがとうございます。
寝る前にカレンダーに、一言メモする様にしてみます。
283:優しい名無しさん
08/06/23 10:50:23 xZ3PtXSZ
取りにいけなかったけどあった。次は１っ集看護に行くです。
284:優しい名無しさん
08/06/23 13:48:16 q8CsHuRj
>>276
何となくわかるな。
うちも同じような状況だったから。
自分はもう、ぬいだ服は洗濯機に直行させることにした。
どんどん洗って干して、針金ハンガーに吊した状態で移動してるよ。
100均で針金ハンガー（7本セット）をたくさん買い、
洗濯しやすい服以外をできるだけ減らした。
あと（自分ではやってないけど）洗濯して乾いた服やタオルはたたまず
蓋つきのかごにポイポイ放り込んでいくってのを本で読んだな。
しわになりやすい服でなければ、それでもいいかなと思う。
285:優しい名無しさん
08/06/23 22:11:49 UqQRSjyE
>>280
こればっかりは待つしかない
286:優しい名無しさん
08/06/25 06:52:35 iW+IXnwM
>>276脱いだ服もハンガーにかけるのオススメだよ。
その場合、綺麗な服とかける場所を分けると尚いい。万一着るのをずっと忘れてもシワにならないし、着た時の汗を乾燥させられるので。私はトップスはなるべくハンガー、ジーンズはフックにしてる。
洗濯した服を畳み続けるのが好きな私は洗濯と着た服をかける以外、あまりハンガーは使わないからこのやり方に定着した。
パジャマを毎日洗わないなら、布巾着にしまうのも見苦しくなくていい。
287:優しい名無しさん
08/06/27 10:17:42 14c5T03l
流行り廃りのある服はあまり買わないにつきる。が、今の流行りが自分の好みにドンピシャで今までにないほどの量を買ってしまったorz
ハンガーも壁も箪笥も足りません・・・
288:優しい名無しさん
08/06/27 23:22:08 eYv31gmN
今、どんな服が流行ってるのか、よくわからないorz
ゆったりめのワンピースとスパッツのようなのを組み合わせとか？
「必要なものがすぐに！とり出せる整理術！」を買った。
やっぱりこの作者、ADDだなと思うよ。
自分の行動にそっくりすぎで苦ワラｗ
やっぱり大量に物を捨てないと、片づかないなとオモタ。
289:優しい名無しさん
08/06/28 00:01:43 Lt8XAIm3
片付けむずいねー
ここ2ヶ月でゴミ袋3袋分捨てた。
ほとんどが紙ごみ。
「いるかもしれない」「とりあえずとっておこう」で、
ちりも積もれば山となる。
あと数袋分はごみが眠ってそうなマイルーム。
実はリビングも侵略してるので、家族にも迷惑が・・・
290:優しい名無しさん
08/06/28 01:04:09 4IIy1Fl8
>>288服に拘りないなら流行り無視でいいのでは？
拘り出すとヤバイよヤバイよー。ADDはヤバイよーorz
服が大好き過ぎて捨てられないお・・・
291:優しい名無しさん
08/06/29 11:47:38 Jz2bjKNE
>>290
服にはこだわりあるんだけど、流行は意識してないorz
最近ものを捨てられるようになったけど、
それまで20年物を捨てられなかったから、
押し入れ片づけてると、20年前の服や10年前の布団乾燥機出てくるよ。
収納スペースに、ぎっしり古いものが入ってるから、
必要なものが入れられないんだよ。
もうわけわからなくて、助けてって感じ。
自分で捨てないとだめなんだけどね(´･ω･`)
捨てるのって、体力いるよね。
「必要なものがすぐに！とり出せる整理術！」の人は、
中間部屋になってからも、整理部屋になるまでに1年がかりだったみたい。
うちなんか何年かかるんだろ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
292:優しい名無しさん
08/06/29 21:40:52 ltcLcSyV
粗大ゴミ出す日も月に2回とかしかないし、業者に頼むと高いしね。
今、俺は古いビデオテープを少しずつ捨ててる。いつか見るかも知れないと
とっておいたものだけど全然観てないし捨てることにした。
293:優しい名無しさん
08/06/30 09:28:24 bLpdeg8M
粗大ゴミ月二回はつらいね。
うちの地域は電話すれば数日後に回収にくる。
水曜日に頼むと、月曜日朝出しておいてという感じ。
ただエレベーターがない5階だから、タンスとか自分で運べない。
昨日もがんばって大量に雑誌袋詰めしたけど、重くて途方に暮れてる。
テンション続かないのが悩み。
期間限定汚部屋スレの111なわけですが( ´・ω・)
でも、自分で努力しなくちゃ。自分のことだしね。
と自分に言い聞かしてがんがる。
294:優しい名無しさん
08/07/01 04:20:39 8L6Sq3hy
みんな偉いな。うちは親もすごい(´･ω･｀)
使わない癖に食器やら買ってくる。自分がこの数年我慢して買ってないのにorz
食器棚いっぱいで出せない。タッパーとかもドンドコ買ってくるorz
買い物依存だと思う。
無視して自分の雑誌捨てるか・・・
295:優しい名無しさん
08/07/01 12:15:12 3L/mPID2
いや、それは食器捨てないと。
「これからも使わない食器を一生買い続けるんでしょ？
買うことが目的なんだから、買ったものはいらないよね？」
と、使ってない食器をどんどん捨ててみてはどうだろうか。
文句言われても無視して、
「また使わないのに買うんだからいいじゃん、
買い物依存症は大変だね、あはははは」
この行動は、必ず笑顔ですることがポイント。
296:優しい名無しさん
08/07/04 19:05:36 6FyoRDGH
冬服がまだ積まれている・・・どうしたものか
297:優しい名無しさん
08/07/04 19:45:23 /MZY7CGF
スキーウェア捨てるか
298:優しい名無しさん
08/07/05 16:10:21 hBSdA+Qo
>>296
また買えばいいやと、かなり冬物捨てたよ。
好みかわったから、いいきっかけになったよ。
服って結局、新しいの買っちゃうし。
新しいの着ちゃうし。
299:優しい名無しさん
08/07/07 04:11:55 ZUIiPyjl
>>296ビニール袋に入れ、タンスにゴ○等の防虫剤を入れ、縛る
↑このまま放置でもオッケー
湿気取りも大量に入れると冬まで大丈夫
300:優しい名無しさん
08/07/07 10:05:16 jyNuyeYW
雑誌100冊以上捨てたよ(・∀・)
通販カタログパソコン雑誌ananみたいな雑誌、
薄いものばかりだけど100冊以上捨てたよ！
重かったよorz
もう溜め込まないようにしようよ私。
疲れてたのか、作ったお弁当忘れて出社したよ。・゜゜(ノД`)ｵﾍﾞﾝﾄｰｯ
301:優しい名無しさん
08/07/07 22:03:10 PHQJGbfc
それあるよな
302:優しい名無しさん
08/07/08 02:58:00 YbnfL9LG
ある
303:優しい名無しさん
08/07/08 05:42:23 oZDVLXUK
お弁当作るの偉いよ
朝作るのかな？
・・・手際悪杉で、自分にはムリ
304:優しい名無しさん
08/07/08 11:41:37 WHxw+00M
昨日は涙目で弁当破棄。
冬なら帰宅して食べられるけど( ´・ω・)
お弁当は基本的に朝作るけど、電子レンジとオーブントースター活用。
火はめったに使わないし。
たとえばニンジンを3cmくらいに輪切り、
十字に４つにカットしていき、耐熱容器に。
レンジで3分。
たまねぎ4分の1くらいをてきとうな幅、5mmくらい？にカットして、耐熱容器で1分。
たまねぎとニンジンいっしょにして、
塩とバジルふって、オリーブオイルたらして、
ちゃちゃっとまぜるだけでおかずに。
ごはんはそのまま炊かない。
洗った大豆をひとにぎり、てきとうに細かくちぎった昆布、天然塩少々。
雑穀も入れたりすれば豪華。
これをタイマーかけて寝る。
ごはんがおかずっぽく見えるから、おかずの種類少なくても
なんとなくちゃんとしたヘルシー弁当に見えるw
ヤミーさんのレシピで、レンジとトースター活用出来るようになったら、
お弁当作れるようになったよ。
フライパンや鍋では、毎朝は自分には無理だったorz
305:優しい名無しさん
08/07/08 16:10:00 sW2qY7yi
弁当にプチトマトを入れて彩りをごまかす
306:優しい名無しさん
08/07/08 22:02:26 gDYfuDS6
昼飯オートミールだよ
会社においてる
307:優しい名無しさん
08/07/08 22:04:24 7YkR8o/P
>>303
夕飯を多めに作って小分け冷凍しておくとチンして詰めるだけですむので楽ちん。
（ひじきとか、切り干しとか、カボチャの煮物とか魚の切り身とか、ハンバーグとか、生姜焼きとかが定番）
ポテトサラダは前の日に冷蔵庫に移しておけばOK。（薄切りキュウリやマッシュポテトならそれほど劣化しない）
卵焼きくらいは作るけど、それも余りは冷凍して次回に回す。
タッパーとお弁当用のシリコンカップは手放せないのだ。
ご飯用のふりかけも（シラスとか）冷凍して、温かいところにそのまま振りかける（w
真っ白より誤魔化せる。（304さんと同様雑穀も活用。私は1袋1回分の雑穀米セットを入れて炊いてる）
多少味が落ちても気にしない。
私が作るのは自分用ではなく長期休みの子供の学童用弁当なので味より作ることが最優先課題…。
308:優しい名無しさん
08/07/09 11:13:59 FIHdPZVS
お母さんは大変だなぁ。
冷凍は便利だよね。
私もいろいろ凍らせてるよ。
前は卵焼きもがんばった時期あるけど、
朝は特にボケてるから、半覚醒状態で作ってるせいで、
どうも火を使うと失敗しやすくて。
いり卵焼く→弁当箱にいり卵入れる→フライパン洗う→(・∀・)
のはずが。
いり卵焼く→フライパン洗う→うぎゃぁぁぁぁ
なんてことになったりするんだな、これが( ´・ω・)
309:優しい名無しさん
08/07/09 13:47:55 s0DgVBKI
掃除に食事の支度
要領悪いけれど今日もなんとかこなせそうだ
毎日がリハビリだと思って少しずつでも向上するぞ！
310:優しい名無しさん
08/07/09 17:19:28 NPW6SEN9
すいません、化粧の順番おせーてorz
いつも化粧売り場のお姉さんに説明されても、頭混乱してダメなんです。もちろん持ち合わせの化粧品は、こだわりや勢いで買うので同じメーカーではないです。
日焼け止め→下地→ファンデ→(粉など)
で良いんでしょうか？
今回買った下地はＵＶなしだったので、日焼け止め塗らないとダメなのです＞＜
しかも下地必要って初めて知ったし、日焼け止め塗ると肌が乾燥して老いたっぽ。化粧いやですねん。教えてちゃんですみません。
311:優しい名無しさん
08/07/09 18:55:47 FIHdPZVS
>>310
つ【日傘】
312:優しい名無しさん
08/07/10 01:02:17 YscMqM4+
>>310
今回の順番はそれで多分問題なしですが。
ADHDは、シンプル行程の方がいいですよ～。と少なくとも私は思う。
そして大多数のメーカーとは手順が違うイレギュラーなメーカーのモノは使わない。
美容液とかデイリーのプラスアルファもどうせ忘れるから使わない。
下地はぶっちゃけ無くてもファンデがきれいにのらないだけなので
私なら日焼け止めで兼用させちゃうかも。
そして今回買ったUVなしの下地は冬まで保管する。
夏は案外水分不足になるから化粧水や乳液を水分補給系に変えるといいかもね。
313:優しい名無しさん
08/07/10 13:32:29 r5yg/Zkw
>>312レスありがとうございます！
そう、忘れるんですよねw
今日も日焼け止めしか塗ってなかった。化粧水すら忘れる時あるしorz
まぁマイペースで行こうと思います。使わないくせに、カワイイからついアイカラーや似合わないリップ買っちゃって、今後買わないように気をつけなきゃ。
314:優しい名無しさん
08/07/11 18:21:38 U/tQ9gs8
>>310
化粧水+美容液+乳液というタイプがあるので(Dr.シーラボとか)それを使うと楽で良いよ。
下地も日焼け止めと兼用(ニベアとか)のがいろいろ出てる。
そして今流行のミネラルファンデは、下地なしでもOKのものが多い。
これらのアイテムを駆使して化粧の簡略化に努めてくださいませ。
315:優しい名無しさん
08/07/13 00:35:51 FR2eOror
>>304
それ美味しそう。やってみよう。
ヤミーさんのレシピいいよね。
けどレンジの使い方が何度やっても下手だから、
わたしは結局フライパン使っちゃう……。
316:優しい名無しさん
08/07/13 01:07:46 xHCv9iGi
届いた荷物をカッターで開けるときに、箱を閉じてるガムテに垂直にカッターを立てたorz
幸いなかの品物は無事だったが、激しく後悔。
以前、同じ手法で中に入ってたソファーカバーを切ってしまったことがある。
317:優しい名無しさん
08/07/13 01:14:17 7BXPsPV/
>>315
304さんじゃないけど、私もヤミーレシピユーザー。
今までたくさんレシピ本買ってきたけど、彼女のが一番使ってる。
で、やっぱ最初レンジ&トースターの使い方がうまくいかなくて、フライパン使ってたけど、
家族から誕生日祝いにトースターを買ってもらってしまい(行きがかり上?)使わなければならなくなって、頑張って使ってたらコツが掴めたよ。
そのコツとは「レンジ&トースターのタイマーにプラスアルファしてキッチンタイマーを設定!」
うーんADD的(^_^;)
あとフライパンで作ったのと、レンジで作ったのは結構味が違ったので、諦めずにまたチャレンジがおすすめ～
318:優しい名無しさん
08/07/13 04:31:55 eLrNr198
>>315
304だけど、電子レンジ、オーブンレンジは、機種によってけっこう違う。
たとえば同じ500w600w700wでも、仕上がり違う。
だから、自分の手持ちのレンジでは何分とか、野菜のカットする大きさとか、
ある程度調整覚えたら、あとはラクだよー。
オーブンレンジ壊れて買い替えたら、ぜんぜん仕上がりが違って戸惑ったｗ
自分は朝フライパンだと、あたためながらよそ見（別のこと）していて、
はっと気づくとフライパンが空だきでやばいことになってるorz
朝の半分寝ている脳みそは危険orz
自動的に止まってくれるレンジやトースターは、忘れて冷めることはあっても
火事の心配はないから助かる。
鬱病でもっと脳みそやばかった頃は、やかんに空だきでやばいことになり、
危険だと思ってティファールの電子ケトル買った(´д｀;)
>>317
オーブントースターを買って、パン焼くだけじゃもったいないなと、
ネット見てたらヤミーさん見つけて、本買った。
ヤミーさんのレンジであげる鳥のからあげは、もう神ｗ
お総菜のからあげを買わなくなったよ。
さんまをカットして、同じ方法でからあげしてみたら、おいしかった！
本の整理に必死になってたら、こんな時間だorz寝よう。
319:315
08/07/13 10:45:24 FR2eOror
>>317>>318
ありがとう。
レンジからあげ、5回くらい挑戦してるんだけど毎回焦げたり油が飛び散ったりorz
でもからあげ食べたいからがんがる。
キッチンタイマーもうひとつ買ってこようかな。
320:優しい名無しさん
08/07/13 13:36:19 d5DjRDpH
から揚げならヒガシマルの「揚げずにカリッとサクサクからあげ」っつー
から揚げ粉が神。
これつけてフライパンで焼くだけでかなりから揚げっぽくなる。
あと、タイマー。
俺のお勧めはタニタのバイブレーションタイマーTD-370と、
DRETECつー会社のカード型タイマー「バイブカード」T-155。
タニタのは予約時間が最大23時間59分59秒なので目覚ましにも使えるし、
なにより小さいので持ち歩きに便利。
でも入力がちょっと面倒くさい。
DRETECのは薄いしテンキー入力なので手軽に使える。でも最大セット時間が99分50秒と普通。
321:優しい名無しさん
08/07/13 22:11:21 FR2eOror
>>320
そのからあげ粉気になってた。
けど「毎回これ買わなきゃならないのか？」って思って、
「がんばれば自分で作れるはず」って意地はってた…
素直に試してみます。
タイマーも良さそう。
検索してみる。ありがとう。
322:優しい名無しさん
08/07/14 21:10:56 UdMqZRti
>>320
今日食べた、んまかった。
神。
323:優しい名無しさん
08/07/15 08:45:49 IJ+rCcR9
古い布団とマットレスをやっと粗大ゴミに出せた。大物が片付くとどんどん物を捨てる意欲が
高まってくる。あとは本だけど、捨てていいのととっておきたいのと分別するのが難しい。
324:優しい名無しさん
08/07/15 11:54:32 uN3Oeke1
>>320
バイブレーションタイマーって使えるよね
自分のはSATOマルチタイマーTM-30
職場でフル活用してるよ
325:優しい名無しさん
08/07/16 02:12:05 P4A3OT9x
>>323
本は
「必要な物」→目下使ってたり読んでたり
「思い入れがある物」→文字通り
「手に入らないor入り難い物」→絶版とか、古いとか
と「それ以外」に箱にでも大雑把にわけるといいよー
「それ以外」の箱からサクサクすてていけばテンションも保てるはず…
とか言いつつ自分本の為に一人暮らしなのに3DK住まいなんですすいませんorz
326:優しい名無しさん
08/07/16 20:04:22 KXju1v49
あげ
327:優しい名無しさん
08/07/17 12:12:48 2CyjXCK5
子なしの専業主婦です。結婚して仕事を辞めて主婦になり何年も経つのですが、
自分をコントロールできなくて困っています。
ガーッと勢いでその日の予定の家事をサクサクこなせる日もあるのですが、
気が乗らなくて、つい2chやマリオを長時間やってしまう日もあります。全く時間のムダだとは
思うのですが、自分の意思でテンションを上げることができないのです。
なぜマリオかというと、多分適度に刺激になるんでしょうね。1時間もやるとエンジンがかかって
「よっしゃあ、仕事するかー!」となるんですよ。しかし何時間やってもモチが上がらないときも
あります。
2chは、集中力がない日にハマりがちです。いつでも好きなときに見られてザッピングできる
から、ついグダグダハマってしまうんですよね。ただ、自分が上手く動いている日には
見向きもしない時も多いです。
他にはまだ手許に少し残っているリタリンを飲むとか、コーヒー、コーラなどでカフェインを
摂るという方法もあるのですが、これもいつもいつも効くとは限らないのが辛いところです。
どうしたら自分をコントロールして、ちゃんと時間を有効に使って予定の家事をこなすことが
できるんでしょうか? 時間を浮かせてもっと自己啓発(自分のHP更新とか小説書きとか)
に時間を回せるようにしたいんです。
以上、長文失礼しました。
328:優しい名無しさん
08/07/17 15:47:42 UHnYvqkw
>>323
迷い中箱作って放置→一定期間読まなかった奴はブックオフに売り飛ばす。ってしてる。
勢いで捨てると後で買い戻す事が多かった。
329:優しい名無しさん
08/07/17 16:44:34 UHnYvqkw
>>327
とりあえず私はタイマー(上で出てた)と時間割表(大雑把なやつ。目に付くところに)でなんとかこなしてます。
ダラの時は仕方ないなーと思って、もっと手抜きできる方法を検索したり、妄想したり、ダラなスレッドみてｴﾍﾗｴﾍﾗしたり。
HPとかの自己表現はうっすーいの量産するより、読みでのある適度に内容の濃いのがあるほうが読者としては嬉しいはず！と開き直るのはどう？
あと育児板だけど、結婚してる＆大人のADDってことでこことか参照になるかも。
ｽﾚﾘﾝｸ(baby板)l50
大人のADHD工夫の本とかもまとめてある。
中でも『どうして私、片づけられないの？～毎日が気持ちいい!!ハッピーマニュアル』(櫻井公子著/大和出版)ってのがとっつきやすかった。
ADD者には｢２４時間｣｢自己管理｣で｢終わりどころの判らない事｣を｢一番嫌われたくない相手にも心地よく過ごしてもらう」べく「毎日ちまちまやっていく」てのは大変向いてないです。
でも楽しいし幸せなんだから、まぁちょっと頑張ってみよ～
330:優しい名無しさん
08/07/18 15:51:54 x/EY/Mfg
>>329さん
327です。レスどうもありがとうございますm<(_ _)>m
今、教えていただいたスレを読んでいます。仲間がいっぱいw
>ADD者には｢２４時間｣｢自己管理｣で｢終わりどころの判らない事｣を
>｢一番嫌われたくない相手にも心地よく過ごしてもらう」べく
>「毎日ちまちまやっていく」てのは大変向いてないです。
アチャー、まんま主婦の仕事ですねw でも、それならどうすれば
いいのでしょう。向いてないことに向かって努力するのって虚しい作業
ですよね? 私は「赤毛のアン」のリンド夫人みたいに、主婦の手腕は
完璧な上、教会の仕事もたくさんこなし、その合間に素敵な手芸作品
までたくさん仕上げてしまうようなスーパー主婦に憧れていたのに。
最後に、ウチの先生の本をお勧めくださってありがとうございます(^-^)
初版サイン本で持っております。
331:優しい名無しさん
08/07/18 16:36:22 6wqXSSFq
>>330
いいなー。私も>>229の本読んでADD疑いだした。
その先生のお話聞いてみたい。
ADHDの人って極端に完璧主義に憧れる気がする。
私はちょっと違うけど長靴下のピッピに憧れてたw
でも人には向き不向きがあるんだって思えるようになりたいな。
アンみたいに個性を大切にしながら徐々に成長出来たらいいよね。
332:優しい名無しさん
08/07/18 22:05:38 x/EY/Mfg
>>331
おおらかでとてもいい先生ですよ＜桜井先生
一ヶ月に一度初診予約をしているので、もし東京にお住まいなら一度電話
してみてはいかがでしょう。
但し、その日の電話は凄くつながりにくいのが難点ですが……。
完璧主義に憧れる! 私、そうかも。
そう言えば桜井先生も「そのままの自分を受け入れなさい」っておっしゃって
たっけ。う～ん、こんなだらしない自分もアリなのかな～。
でも、自分には気合が足りないだけだという思いも捨て切れません。
もっと人生に攻め込まなければいけないのに安逸な方向に流されているだけ
だって。
こういうの、「自分探し」って言うんですかねぇ……w
333:優しい名無しさん
08/07/19 03:48:09 OQTe3+5n
まぁ、知足安分って事かね。
334:優しい名無しさん
08/07/19 23:07:24 AR0gHp2Y
>320
俺もタニタの奴使ってるわ。
これ、ストップウォッチもついてればいいのになーって思う。
他にもテンキーで時間が入力が出来るような奴は、家用に欲しいなって思う。
>329
桜井センセの猫のイラストのやつだよね。
俺男だけど、あれよかったわ。
335:優しい名無しさん
08/07/20 03:42:50 44VuDyHO
忘れないように用件を書いたメモ帳とか無くすんだけど、本に「ホワイトボードがあるといい」
とか書いてあって納得したものの、ペンとか無くしそうだし、擦ってしまい肝心の文字が消えそうで購入に二の足を踏んでる。
擦っても消えないの(磁力で書くやつ)とかのがいいのかなあ…
それともホワイトボードみたいなのって案外使わないもん?
336:優しい名無しさん
08/07/20 09:59:37 0STU58Cw
>>335
俺の場合は、最初は一生懸命書いて消してしてたが
そのうち使わなくなり
机の脇においてある
ペンは、何本も買った
かぴかぴに乾くと、書いたものが簡単に消えなくなる
今は小さいメモに書いて
終わったら破いて捨ててる
337:優しい名無しさん
08/07/20 15:52:14 OKB1pWux
ホワイトボード、自分も不便ですぐに使わなくなった
持ち運べないし、当たるとこちらの服とか汚れるし、ペンは探すし、字はデカいからたくさん書けないし・・・('A`)
あの購入までのwktkとの落差に欝ったw
338:優しい名無しさん
08/07/22 02:48:41 O6aAGSVX
リング綴じの名刺サイズのメモ帳と、携帯のメモやスケジュール、TODOを活用してるよ
本屋や電車内で思い付くことが多いので携帯は便利
スケジュール機能は説明書を見たり慣れたりするまでが大変だけどね
339:優しい名無しさん
08/07/27 09:51:15 s6tqaH59
やばいなぁ。
古い家具捨てて、もう少しなんだ、もう少しで部屋がすっきりするんだ。
なのに、ちょっと気分が挫折気味。
ああしたいこうしたいという計画ばかりが、頭の中すごい勢いで暴走してるのに、
身体がちっとも動かないよヽ(`Д´)ﾉ
ここに新しい本棚置いて、とか、買い物の計画は出来るのに、
楽天でいろいろ探して検討は出来るのに、
「ここ」の床にごちゃごちゃ置いてあるものが片づけられないorz
340:優しい名無しさん
08/07/27 15:02:36 B219xHze
>>339
片付けなくても取りあえずダンボールか紙袋に入れればOK
341:優しい名無しさん
08/07/31 03:42:12 yxnk2rhN
ほしゅあげ
342:優しい名無しさん
08/07/31 10:01:04 QLIrkUZZ
>339
自分の経験からいうと、休むのもひとつの方法だと思う。
片づけを休む。
ただ、「現状維持」だけを目標にするの。
あとは、ダイニングテーブルの上だけとか、ほんとに限られた
スペースだけ綺麗にして、１週間そこの上を綺麗に維持する
ことだけ継続する。
１週間後また、やる気がムクムク沸いてきて片付けられるように
なったらまたやればいい。
ポイントはやる気が出ても、片付けたダイニングテーブルの上の
綺麗さは維持し続けること。
片付けの途中で「ちょっとここにおいておこう」の場所には絶対に
使わないこと。
それをやりはじめて、うちは、だんだん人が住める環境になって
きたよ！ｗ
343:優しい名無しさん
08/08/03 05:36:51 nQLVqrV3
掃除は自分も、なかなかやる気が起きないんですが、
自分が好きなＪ－ＰＯＰを流して、そのＣＤが終わるまでに絶対に片付けようという
目標を立てると結構やれますよ。終わる寸前になると、どうしても仕上げを適当にし
がちですが（笑）
自分が困っているのは、レンタルビデオ！借りるときは、あれも見たい！これも見た
い！で借りまくり、その日のうちに見ないと、興味が完全に失せる。でもって、全部
見終わったとしても期限ギリギリまで返す気になれず、夜間返却ギリギリになってい
つも返却。
期限がまだ先だから、期限の日に返そうと思っているうちに借りたことを忘れてしま
って延滞とかは、当たり前のようにあるし、好きなシーンを発見すると、何度でも巻
き戻してそこばかり見てしまう。
なんなんだろうな？？自分はＡＤＤとアスペのハーフでつ。
344:優しい名無しさん
08/08/05 16:34:23 Hq0vWvLm
事故で脳に障害を受け記憶に障害を持ったものです。
記憶と集中力に障害があります。
もともとADDの傾向があったためか整理整頓は苦手だったのですが
障害を持ちさらに悪化しました。
メモをつけるようにと教えられましたが目に付くところだけでもメモ帳が10冊ぐらいころがっています
とりあえず避難場所としてベットを選びましたがもう乗りません
さてどうしましょう
345:優しい名無しさん
08/08/05 20:05:20 AjgxfLYJ
とりあえず25個だけ何か片付ける。
346:優しい名無しさん
08/08/05 21:43:27 Hq0vWvLm
>>345
ありがとうございます早速やってみます
ともう10時前か・・・・・いままでなにやってたんだろう・・・あまり部屋の様子は変わってない
といろいろする前に25個片付けます！
347:優しい名無しさん
08/08/05 22:02:54 Hq0vWvLm
ひとまず25個
次の25に入ります。そうだADDの方たちは移動の時どのようなカバンを使ってらっしゃるんでしょうか
大きなカバンにとりあえず詰め込んで後から探し出す方法をとるか
必要なものだけを携帯してそれ以上物が増えない方法をとるか・・・・・・
348:優しい名無しさん
08/08/05 22:32:17 Hq0vWvLm
片付けてると
本やノートに持っていかれますねあれこの本なんだっけ開いてしまう
そして時間が飛ぶ
349:優しい名無しさん
08/08/05 23:07:19 9s+Vj8o2
そうそう
意識飛びの抑制効果があるから
数えながら片付ける方法が流行ってるんだと思う
350:優しい名無しさん
08/08/06 11:03:11 ASHaqekH
何かしに行く→途中他のことに気を取られる→あれ？そもそも何しようと思ってたんだっけ？
って当初の目的を忘れることが多すぎて困る
351:優しい名無しさん
08/08/06 20:46:07 uwPGKuge
>>347
自分の場合は
何でも詰め込む方式→楽＆安心だけど、探しづらいわ(中の物で)怪我するわ重いわでうんざり
必要最小限だけ持つ方式→最初はいいんだけど、必要最小限が拡大解釈されて結局何でも詰め込むのと変わらない事に…
というガックリな結果を無限ループしていますorz
今の所まぁ小康状態を保っている方法はバッグインバッグを作る方式。
カバンの中に適宜な大きさのポーチを入れて、「みだしなみ」「携帯関連」「お金関連」「すぐ出す物(メモ類等)」と
大雑把にきめて、その日出たごみやもらった資料は直接カバンに入れる。
家に帰ったらできるだけそれらを出して処理。
出来なくても無くならないから御の字って考える。
あと、縦型バッグより横型のが見やすくて使いやすいので愛用中。
352:優しい名無しさん
08/08/08 14:03:32 DsQMGzXs
私はカバンは大きいと詰め込んで忘れる傾向があるので、今は最低限が入る小さいカバンを愛用
大事なものは今これに詰め込むw請求書とかメモとか。小さいからあまり詰め込むことができないのが反対にいい
やること書いたメモ帳も家で紛失しないよう、書いたらカバンにしまうようにしてる
少し楽になった
353:優しい名無しさん
08/08/13 06:21:08 lH/sk99w
>>239
引越しですっかり忘れてて、物凄い異臭を放ってるので
一度試してみます
いいスレだなぁ
354:優しい名無しさん
08/08/13 19:02:27 0iYhPkue
>>239
ワサビの殺菌作用を利用してんのか？
355:239
08/08/13 20:05:27 GzcQNTZt
>>353
うまくいくといいね。役に立つなら素直にうれしいや
>>354
ワサビのツーンとする成分がなんとなく効きそうで
ダメもとでやってみたら成功したんだけどねｗ
今ググってみたらワサビには殺菌作用のほかに悪臭の中和消臭作用もあるそうな
356:優しい名無しさん
08/08/14 09:34:46 wNGTSHu0
>>340
>>342
亀レスすまんです。
その後挫折→捨てる→挫折→捨てる→挫折
と繰り返してたけど、だいぶ先が見えてきたよ(・∀・)
まだ部屋の一角がカオスだけど、
これも今週中の休みを使って退治がんがるよ。
徹夜でゴミまとめて、70リットルゴミ袋を15袋、
ゴミ捨て場に運んだよ。
朝になって洗濯物を洗濯して干したよ。
今から寝る。おやすみー。
357:優しい名無しさん
08/08/14 17:33:02 yHaSKCo0
今時期なにかに長時間熱中してて、気温上昇に気付かず部屋が蒸し風呂みたいになっていて
家族に怒られる事が多い…
始めた時は暑くなかったのでクーラーもいれてないし
窓を開けると湿気が凄いから開けたくないし
後でダルい&頭が痛いのに気が付く(熱中症だと家族は言う)
以前も同じ事があって、室内温度計が導入されたんだけど
「作業始める前にクーラー」や「見る→クーラーつける」っていう行動が出来た試しがない。
どうしたもんやら…
358:342
08/08/15 00:32:26 1IjwFxEq
>356
お！いいねいいね！
挫折って書いてるけどさ、片付けとか掃除もやってて飽きたり、
集中途切れたりするときは、そのままにしておいてもいいと思う。
すでに片付けたところだけ現状維持！！だけ気をつけてー！
>357
家族って、温度のこと以外でもいろいろと怒らない？
結構ガミガミ言うのが癖になってる人いるから、ホントは大して
暑くないのかもしれないね。
温度計なんてあっても絶対見ないｗと思うから、やっぱりエアコンは
タイマー起動、タイマーオフを活用するといいんじゃないかね。
359:優しい名無しさん
08/08/16 13:55:06 yfel74ZT
このスレを見たら25個ものを片付けるようにしてる
子供だましだけど0よりはちょっとまし
掃除自体がモードに入ればそれはそれでまたよし掃除がメインになって他のことがおろそかにはなるけど
360:357
08/08/17 02:41:59 s82CM97D
>>358
357だけど実際室温が40度近かったんだよね。
エアコンの室温表示で見て自分も驚いたもん。
あとタイマー起動タイマーオフはもうやってる(らしい。気がつかなかった)
まぁ休みだからってうかれて朝までパソコンやってた自分もアレなんで、協議しあった結果
･最後に部屋を出るときにクーラーは消すようにする
･休みでもできるだけちゃんとした時間に寝る
…って中学生レベルの取り決めだ…(泣）
自制って難しいなー
361:優しい名無しさん
08/08/18 08:39:31 XUFLxlxy
>>360汗かかないの？自分はすぐ体中から汗吹くから、冷房つけたり消したり忙しいんだよね。結局夏は汗と冷房に集中して手元が疎かになる。裏山だよ。
362:優しい名無しさん
08/08/19 00:02:44 fA/UR0Ch
がんがって汚部屋脱出したよ。
家具もかなり移動してカーテンもかえたら、
今日帰宅したら違う部屋みたいでちょっと戸惑った。
あとは、これを維持出来るかが問題(´･ω･`)
363:優しい名無しさん
08/08/24 01:16:22 GQIhKGoo
☆
364:優しい名無しさん
08/08/27 01:03:03 RFa2zDWd
ADDの人は都会と地方ではどちらが住みやすいのだ？
なんとなく変な人が多い都会の方が住みやすいイメージがあるのだが。
あ，何か変な質問だな。やっぱいいや。
365:優しい名無しさん
08/08/27 05:57:01 Jlc3ZkdF
田舎だと道に迷わなかった(見通しがよかったせいか?)のに、都会に戻ってきたらまた方向音痴復活した。
だいたい目印のコンビニが多すぎるんだよ!
あと視覚情報が多いせいかも…
まさに「目移り」しちゃって迷い道くねくね。
366:優しい名無しさん
08/08/27 10:01:09 nqWxKQJ+
ど田舎出身だけど、どちらも道に迷っていたから、
迷うという点では同じかな。
生まれ育った村は、ひぐらしのなく頃の村くらいの田舎w
だから2キロ以上先にしかスーパーのない生活よりは、
徒歩の範囲にスーパーやコンビニのある生活の今のほうが、
確実に暮らしやすいよ。
買い忘れてもあわてなくていいし。
367:優しい名無しさん
08/09/02 10:39:14 zXImy5Xe
ヤミーさんのカラアゲ毎回成功するようになった！
うちのレンジだと片栗粉多目がいいみたい。
パイレックスの深めの四角い大きい容器だと、
カラアゲ同士がくっつかないし飛び散らない。
もう適当にささっとまぜるだけで、
まとめて多目に一気に作るまで、きわめた！
凍らせて保存して、チンしてお弁当にも入れた！
半年かかったから、はたから見ればマヌケだけど(・∀・)ｷﾆｼﾅｲ！
しかし、どんだけ失敗したんだ私w
368:優しい名無しさん
08/09/03 01:37:56 hkoyauSu
>>367
オメ!('∇')
自分は村上祥子の電子レンジレシピとか
ケンタロウのレシピとかを適当にアレンジしてるよ～
あと圧力鍋と保温調理鍋も活用中。
保温調理鍋やレンジ料理は作ったのを忘れないようにしないと大惨事になるのが難点だけどね(^_^;)
369:優しい名無しさん
08/09/03 10:02:36 Zawoae2S
あるあるw
レンジに入れたまま忘れるw
お弁当作って、会社で、
「あ、あれ？ウインナーをチンしなかったっけ」
とかねorzレンジの中に忘れるんだなこれが。
でも時間設定で止まってくれるレンジやオーブントースターは、
目をはなしても安全だから、朝のバタバタには助かる。
炊飯器のタイマー入れ忘れて、朝呆然は月に数回やらかすorz
370:優しい名無しさん
08/09/03 20:40:08 +kEcQC8D
ｽﾚﾘﾝｸ(alone板:1-100番)
371:優しい名無しさん
08/09/08 13:11:50 gSou565C
会社から帰宅→お風呂→夕食→勉強→明日の準備→就寝
なぜこんな単純なサイクルができないんだ俺。
なぜいつも途中でニコニコ、２ちゃん、ゲーム、アニメ、酒等を入れる？
マジ怠け者。こんなこと続けてるとまたフリーターに逆戻りだぞ。。
今週は、今週ぐらいは頑張ってみようよ。
372:優しい名無しさん
08/09/09 04:25:17 dR+szdps
>>364>>365
自分は田舎かな。店や物や雑誌とか目新しい物が少ないほどいい。振り回されちゃう。
都会でも下町はいいが、中流や金持ちがウヨウヨだと持ち物や話題を見つけアレイイ！とかテンション上がって我を忘れるorz
>>371分かる
しかも時間がパねぇくらい過ぎる。毎回のことながら自分が信じられない
373:優しい名無しさん
08/09/09 10:12:52 1tjEYIf3
>>371
自習室かファミレス使った方がいんじゃ？
374:優しい名無しさん
08/09/10 11:35:33 g5HDvDFJ
>>371
目につく所に誘惑物質を置かないのはわりと有効。
パソコンは電源とマウスを毎回しまい、酒はビール350ml缶一本しか冷やしておかない。
複数時間設定できるアラームで毎日修学旅行みたいに行動管理。
自分は暫くしてなんだか生きることすべてが虚しくなってしまい、人生の余分な部分って大事なんだなーと実感しただけだったが(泣)
あ、でもパソコンにアラーム&予定管理機能のあるソフト入れるのおすすめ。
375:優しい名無しさん
08/09/10 22:59:06 dkUCGobP
先日汚部屋脱出したと書いたけど、大嘘だったorz
床は散らかってないという意味では、本当だけど。
不要なものはみんな捨てて、必要なものだけ残したんだけど、
ダンボール箱がつんであるんだよね(´･ω･`)
入ってるのは必要なものだけど、どう片づけていいかわからない。
本類はみんなカラーボックスにしまったし、
服も今までの人生にないほど整理出来てるんだけど、
こまかいものがどうしたらいいんだかorz
収納の本何冊か読んだけど、さっぱり理解出来ない。頭悪いなぁ。
ひきだしとか収納買っても、結局ぐちゃぐちゃにつっこんじゃうし、
たまにしか使わないものは、もう箱のままでもいいかな？ (`･ω･´)
376:優しい名無しさん
08/09/11 00:50:30 4+duNdsC
>>375
ダンボールをカラーボックスにしてみたらどう？
邪魔にならなければ。
377:優しい名無しさん
08/09/11 09:42:09 V6ZTco3P
>>375
箱や引き出し単位で分類してあれば、
ぐちゃぐちゃにつっこんでいてもいいじゃないか。
この箱(この引き出し)には何が入っていると、把握できればいいよ。
分類できてないなら、まず箱のまま仕分けして、
その容量に合わせた積み重ねられるプラスチック引き出しを
積んでみたらどうだろう？
あんまり細かく仕分けしてると疲れるし、
あまり大きすぎな引き出しは引き出し内で迷子になるから、
ほどほどのサイズで検討してみるといいよ。
378:優しい名無しさん
08/09/11 21:53:48 WjnEgQyY
それよりも使い終わったら所定の位置に戻すまで次の行動に移らない
と体に覚えこませる
379:優しい名無しさん
08/09/14 21:14:54 RCdIbFOI
>>375
うん。あまり使わないものは箱のままでもオッケー
380:優しい名無しさん
08/09/15 01:26:16 4jKgkjod
ダンボールは埃を呼ぶし虫もでるよ(経験有)
なのでプラ箱かシステム収納がおすすめ
381:優しい名無しさん
08/09/16 12:47:16 jBycX6k5
みんなどんな仕事してる？
私は事務なんだけど、親戚の小さい会社に拾われてはや5年経つものの
全く仕事のスキルが上がらない。
経理のことも分からないまま、教えられたことだけやってきたんだけど、
台帳をつけることを覚える→暫くしたら見積りの値引き額が変わる→新しく違う商品の台帳もつけてと言われる
→値引き額変更を忘れる→ホームページ作れと言われる→最初の台帳の存在を忘れる
という風に、次々色んな仕事が増えては忘れ、最近もうダメポ状態
電話で要件を聞くのも苦手だし、どうみても向いてないorz
他の仕事探したいけど、なかなか身内の会社を辞めるのは難しい
毎日精神的な疲れでぐったり。汚部屋は一向に片付かないよ…
382:優しい名無しさん
08/09/16 22:06:45 BVXl0fuQ
>>381
初めて習うことは全て仕事用のメモ帳(1冊）にやり方など細かく残している。
これがないと何度も聞く羽目になるので必須。
あと、数字系のLDがなかったら理屈を覚えるとよりスムーズかも。
聞きながらメモ取る習慣は上からの受けも良くなるよ。
転職数回の人間の結論。
383:優しい名無しさん
08/09/16 22:48:00 RL2pDm3k
>>380
プラ系は安っぽいくせに安くない
プラ引き出しは耐久性に乏しく歪む。隙間が多く埃が中に入る。プラ箱は垂直でなく台形が多く、物によって使い難い？
>>375
間に合わせでいいならしばらくは現状維持で、その後ちゃんとしたタンス収納などを考えるといいね
384:優しい名無しさん
08/09/17 18:15:51 olYQJwkQ
自分は朝、
アナログ目覚まし+コンポのタイマーで好きな音楽+携帯アラーム（スヌーズ）の三、四重構えで
なんとか起きられてる
とくに好きな音楽はオススメ。
アラーム音だとかで無理に起きると気分が沈むけど
ADDは自分の好きなものへの食らい付きだけは半端じゃないから
寝起きの気分が全然違う。
極力ハッピーなやつがいい。
個人的にはっぱ隊は目覚めが良かったw
385:優しい名無しさん
08/09/17 23:10:31 xJVTD5yK
鳴り響くコンポがどうしても音が小さくならなくて
必死でガチャガチャやって気が狂いそうになったあたりで目が覚めたことがある。
スヌーズでありえないくらい大音量になってた。
多分かなり近所迷惑だったはず…。
386:優しい名無しさん
08/09/18 09:21:27 apGco+BY
>>375
プラスチック収納ケースはたしかに安っぽいけど、
引越しの時そのまま運んでもらえるっていう利点もあるし
透明タイプだと中身が見えるからADDの強い味方になるよ
387:優しい名無しさん
08/09/18 11:40:11 Vq1LBnyK
>275
亀だけど自分も不注意突出だよ。
他も脳の働きは同じようなものだけど、
多少苦手でもやればできる程度。
ただ疲れるし手際悪いから、ここにある工夫はすごく役立つ。
不注意、無意識がひどいから社会生活は何かと大変。
職場がペン一本の借用にも厳しいとこなんで、何かと困りつつ
整理のやりかたを学ぶ機会だと思ってプラスにしてるよ。
ミス、失敗のたびに人格否定されるのはつらいけど。
できたことこっそりポイント評価して自分を励ますようにしてる。
388:優しい名無しさん
08/09/18 14:47:44 9/mURHzW
先月頑張って押入れの片づけをした。
プラケースをみっちり並べて物を詰めて満足していたのだが
自重で下の段のケースが割れてきて、その上の段のケースも歪んでいた。
一度開けたらしまらない。
もう泣きそうだ。
389:優しい名無しさん
08/09/18 15:06:14 eIol3/1s
ADDを自覚してる私、同じくADDであっただろう母が亡くなって
家の後片付けをしなきゃいけない立場になりますた。
母の家は新幹線の距離。行ったらひたすら片付け、物捨て＜無理な話
帰宅すると、自分の家を片付ける気力なし＞ダンナぶちきれ
やはり、母の看病中にしっちゃかめっちゃかにしてしまった自宅が優先ですよね？
で、それを保持しつつ、気の向いた時に母の家・・・なんか考えるだけで涙目。
涙目になるだけでは、自分の家は片付かず(T_T)
ああ、まずは、台所からだろうなぁ、衛生上から言っても。
390:優しい名無しさん
08/09/18 22:19:10 1KiTVq74
>>389
そんな時こそ便利屋さん頼んで処分してもらうといいよ。>母の家
間違ってもチラシでバンバン入ってくるような所に頼まず、
ネットで調べて、電話で見積もりを出してくれるところに依頼すること。
391:優しい名無しさん
08/09/19 01:04:27 uPvbCoWe
汚部屋スレにたまに出てくるヤフーブログの便利屋とか、
よさそうだけど予約いっぱいみたいだよね。
急ぎの場合は頼めないかも。
392:優しい名無しさん
08/09/19 07:47:49 s9DAwgmO
遺品整理屋があるはずだよ
貴重品以外は捨てるように頼むと、写真や眼鏡貴金属以外は捨ててくれる
そんな私は数年前亡くなった祖母の安物のネックレスをやっと捨てました
393:優しい名無しさん
08/09/19 10:12:19 CGtwDkUA
389です。
ありがとう。でも、なんか、変なこだわりがムクムクしてて
他人に任せられない気分なのだ。
そのコダワリが、色々なことをダメにしてるんだと判るんだけど…
まだ、四十九日終わったとこだし、腐るものだけは捨てたから、
じっくり考えて、多分1年位したら、プロに任せられる気分になると思う。
それまで、アセアセせずに、自分の生活の方に力入れる決心ついた。
皆様ありがとうです。
394:優しい名無しさん
08/09/19 19:06:45 +G4R667w
でました先延ばし
395:優しい名無しさん
08/09/19 21:52:42 qXcQvXom
そういうなや。
亡くなったの実のお母さんだもん、1年くらいいいんじゃん？
396:優しい名無しさん
08/09/20 15:40:08 wwowAKDL
亡くなった人の部屋は早めに片付けないと、
未練が残っていつまでも部屋に残ってしまい、成仏できない。
かといって生き返れるわけじゃないから、かわいそうだね。
397:優しい名無しさん
08/09/21 04:12:01 4gO6UZRY
いやいや、亡くなった方が年輩の方なら大丈夫でしょう
ゆっくり親御さんの面影を追いつつ、また時にはお子さんも一緒にお母様の思い出話をしつつ片付けるのも後々大切な時間になるかも知れません
398:優しい名無しさん
08/09/22 12:07:12 Ca49QEbM
綺麗になった状態を維持する
PCの起動時間などを利用して少しずつ片付ける
床の表面積を広くして目線が床へ行くようにしたら
普通の人の目からは片付いているように見えるらしい。
でも自分のルールで物が整頓させてくれなくて
分類が難しくてタンスの中はぐちゃぐちゃになってる。
本当は散らかってるんだけどね。
怒鳴られなければいいんだ。片付いてることになるんだうん。
399:優しい名無しさん
08/09/22 14:10:17 H0Ms+fp4
自分を見て感じるに
少しだけ掃除ができないからなかなか体が動かない
動き始めると必要ないところところまでやろうと思ってしまう。
そして疲れ果てまた散らかる
使い終わったら元の場所に戻す！これを常に心がけていられたら散らかりはへらせると思うのでけれど・・・・
400:優しい名無しさん
08/09/22 14:13:28 Ca49QEbM
疲れてて片す手間より休みたくて一時的に置いたのが積もってしまう
他人の部屋だと思って散らかさないようにしてる
401:優しい名無しさん
08/10/02 09:04:07 8+tSjGB5
このスレまだ残ってたんだね。
今日からまた活用させてもらおう。
半年振りにそうじしますよー。
スケジュール帳救出しなきゃー。
402:優しい名無しさん
08/10/02 13:17:28 YSdkWFWX
ＴＯＤＯやスケジュールちょう続かなかった。
過集中防ぎ→機械的に３分ごとにアラーム鳴らして意識を途切れさせる
慎重な作業をやる場合→意識のＯＮＯＦＦを意識しながら
アラーム鳴らして休憩と作業を交互にゴマ切れで集中力落とさないようにする
注意がそがれて衝動的にやりたくなったら
→アラーム使って３分以内に済ます。考える余裕があれば
優先順位考えてからやる。
タイムリミットの効果で早く済ませられる
部屋・物は綺麗な状態をキープする、朝や疲れていない時についでで片付ける
403:優しい名無しさん
08/10/02 16:09:23 YSdkWFWX
やる気が出たら一気にやる。
ついでついででやっちゃう。気が散ってあれもこれもとなったら
優先度で振り分けて低ければ今やる方を優先させる。
やった分だけ休む。
何時までにやらなくちゃとは思わず、やる気がでた時がやり時。
そろそろと思ったらアラームつけて音ならして区切りとして一気に取り掛かる。
ふつうの人はやる気を一点集中させるが自分はやる気は
エネルギーとして使うイメージ。点火して発散していくエネルギーを
いかにいろんなことに無駄なく使っていくかに重点をおいている。
404:優しい名無しさん
08/10/03 18:18:38 ERMIJW/W
.
405:401
08/10/04 11:36:36 CEGZGDwp
スケジュール帳がまだみつかりません。
親に覗かれないように隠したばっかりに。
406:優しい名無しさん
08/10/05 00:36:46 NA44zmh5
>>405
俺もよくやります。自分で自分を試すために物を隠し
それを忘れて四苦八苦する。あまり重要なものは隠さないようにしてる。
おすすめは「ハサミ」
407:401
08/10/05 09:59:20 JCco0WlO
>>406
自分ためしじゃないですよ・・・。
家族が崩壊してて、疑心暗鬼になってるんですよｗ
408:優しい名無しさん
08/10/05 18:58:44 NA44zmh5
>>407
家族不信になるアルツハイマー爺さんみたいなもんですね
409:優しい名無しさん
08/10/05 22:58:41 QS7ytGoB
>>405
紙のスケジュール帳を諦めて、ネットのスケジュール管理ページを
活用するようになった俺が通りますよ～
携帯からアクセスできるのならさらに便利。
ちまちま書き込めるし、なくしても鳴らせるし。
410:優しい名無しさん
08/10/06 02:21:52 SPURI3po
無くさないようにここに置いておこう、
無くさないようにここに避けておこう、
無くさないようにここにしまっておこう。
そしてここを忘れるorz
ドラえもんの道具で、物が返事してくれるものがあったよね(逃避)
411:401
08/10/06 09:05:21 Hz+gk1Xa
諦めて、安いスケジュール帳買って来ました。
１０月からのが売ってました。
これで年末に向けて安心だ。
412:優しい名無しさん
08/10/06 10:45:54 /8dIfYu8
どうせまた隠し場所忘れて買いに行くんだろ
ダメな行動パーンからぬけださないと
413:401
08/10/06 10:54:07 Hz+gk1Xa
>>412
はぁ？
414:優しい名無しさん
08/10/06 16:37:52 /8dIfYu8
スケジュール帳はどう活用してるんですか？
415:優しい名無しさん
08/10/06 20:40:31 xrGpf5an
>>401さん
うちの母も他者と自己の区別つかなくて、原因が特になくても、母の勝手な胸騒ぎなどで不安になれば
人のスケジュール帳でもゴミ箱でも引き出しでもPCメールフォルダでも探る人だったから気持ちわかる。
自分は今スケジュール帳は職場とカバンの中にそれぞれ１コ置いてます。
カバンのは誰に見られてもOKな単純なスケジュールメモ。
職場のは、１か月分のカレンダーページにはスケジュールをメモし、１週間単位のページには何でも書いてる。
一時期はブログ解説してたけど、パスワードなくしてばかりなのでやめましたｗ不注意型ADDです。
416:優しい名無しさん
08/10/06 22:01:13 +09gm4pT
>>414
日々の予定などを1元管理。定位置は鞄の中か机の上。
あちこちに書くと分からなくなるから何でもそこに記録。
色々試したけど、A5以上の大きさで平日休日均等で縦が6列のマンスリーと
後ろにメモがダバっとついてるヤツがいい。
縦5列だと後半の日付が斜線で区切られて二日分になってたりして困る。
空欄が多くてメモスペースに出来る方がいい。
メモの所は前から日々の予定で書ききれないことを書いて
終わった日のは気付いたときに消す。
後ろから気付いたこととか、覚え書きとかを書く。
比較的予定が少ない方なので私の場合これでOK。
もう少しタイトに予定が入るなら縦型の週間バーチカルにすると思う。
417:優しい名無しさん
08/10/10 18:38:51 04mqNxJR
脳がオーバーフローして疲れると寝過ぎちゃうのはADDと関係あるのかな?
気が付くと10時間以上寝てるよ…
とくに大きな音がしたり、人がワサワサしてる場所にいた日が続いた週末が酷い。
とりあえずキンモクセイの香りが過眠を抑制するらしいと聞いたので、桂花茶飲んでみてる。
418:優しい名無しさん
08/10/14 14:50:19 brX7UI1Q
そういえば土曜の夜1時前に寝たら、
起きたら日曜日の16時半だったよ。
419:優しい名無しさん
08/10/14 18:13:03 GF07eNBT
ADDの分際でバイク乗ってるけど、走りに行って帰って来るとぐったりしてそのまま爆睡。
神経使いまくって脳味噌レッドゾーンまでフル回転で疲れているんだろうね。
泊まりがけでツーリングなんて無謀な事をした時なんか、夕方５時前に宿のビジネスホテルに着いて
チェックインして部屋に入った瞬間にぶっ倒れてそのまま爆睡、起きたら翌朝の６時だったｗ
バイク乗ってる時は仕事とかの時よりは集中力はかなりマシになります。
それでも気がつけばボーっとしながら走っていたりすることも。
300km/h近くまで出るバイク乗ってるけど、いつもトロトロ走っていますｗ
420:401
08/10/15 09:25:46 g49g/GBu
>>419
最後の行読んで安心した。
実はわたしもチャリからスクーターに変えようかなと思ってるところで、
車は人殺すと危ないんで6年近く運転してないんだ。
併発してる欝や対人恐怖も落ち着いてきたし、
行動範囲も広がってきたしで、チャリじゃ体が付いていかなくなってる。
ところが人生でスクーター乗るのが今回が初めてなので、
スクーターの失敗談とか聞かせてくれるとうれしい。
421:419
08/10/15 17:51:35 rSXM2EoC
>>420
今はマニュアルの大型バイクだけど、遠い昔はスクーターも乗ってた。
（車は自分も人を殺しかねないのでほとんど乗りませんw）
スクーターだとギアチェンジもクラッチも無く、ただひたすらスロットル握ってるだけで走っていくから
楽ちんでいいんだけど、運転が単調ゆえに眠くなることがあったのでそこは気を付けた方がいいかも。
あとは交通違反にも注意ね。
原付だと制限速度30km/hだから、都市部なんかだと白バイお巡りさんの餌食にされやすいから気を付けて。
それと、肌の露出の多い格好で乗らないように。万一の際に後悔します。
422:優しい名無しさん
08/10/22 14:36:33 UC0fgTch
東名の眠さは異常。
走る時は「目的地に向かうためじゃない、PAを楽しみに来てるんだ」と自分に言い聞かせて運転してる。
それでも飽きるので最近は電車移動が増えた…
423:優しい名無しさん
08/10/27 08:04:16 SRnSePwX
疲れると爆睡するする
どれだけ疲れてたかなんか自覚ないから寝坊してびっくりすることもある
424:優しい名無しさん
08/10/28 08:04:17 pAmtmKIu
時間感覚の曖昧さ＋脳フル稼働率高し＋ノッてると体の調子スルー=疲れて爆睡
…なのかなあ。
425:優しい名無しさん
08/10/29 11:46:02 /5U6Nlj2
おおお
ここには俺がいっぱいいる！
…なんかホッとした…
426:優しい名無しさん
08/10/30 19:47:23 k4SFR9lU
>>425
自分だけじゃないよ
ひとりじゃないよ(・∀・)
いっしょにがんがろーﾉｼ
427:優しい名無しさん
08/10/31 18:27:49 K4+xTaIo
脳フル稼働率高し＋ノッてると体の調子スルー
…この状態の時ってまさに無敵
最高に幸福でエクスタシーすら感じるよな
428:優しい名無しさん
08/11/03 19:07:43 WYFtZmTn
>>427
うん、めっちゃXTC
でも友達から「怒ってる?」と聞かれる率が上昇するorz
なんか表情が無くなるらしい…
親友はそんな時に手を触って熱いのを確認→寝てないなら寝れ、と忠告してくれる。
429:優しい名無しさん
08/11/03 23:53:38 pXydIueD
あまりにも家の鍵を無くすのでゴムに鍵つけて手首に通してる。
銭湯のロッカーの鍵のように。
友人や両親には笑われたけど仕方ない。
こうしてからはとりあえず無くさなくなった。
430:優しい名無しさん
08/11/04 04:38:03 CTXsWSGa
>>428
その親友に萌え～
431:優しい名無しさん
08/11/07 08:17:21 f5BjV+3z
理解ある友人、親近者はありがたいね
432:428
08/11/08 03:36:19 V6rLZavA
>>431
友人曰く「うちの子と同じ事してるのが多いから判りやすいよー」とのこと。
小学2年男子と同じなのか…と軽くへこみつつも、面倒見のよい友人に出会えた事に感謝したよ。
ちなみに友人は昔から子供に好かれる&相手するのが好きな子でした。
433:優しい名無しさん
08/11/08 22:24:41 xCeuZJ/s
なんだおばはんか
434:優しい名無しさん
08/11/08 23:00:16 p/oFe3Dj
おばさんの乳首の感度はいいぞ
435:401
08/11/12 14:54:34 sUAoH38u
>>421
ありがとうお。よまさせて貰った上で、バイク入手したんだが、
早速昨日スクーター取り締まられた('A`)。
まだ道に不慣れで、交差点の直前に３車線になって、
あれよあれよと右折したら、チャリのお巡りさんが点数稼ぎに張り込んでたわ。
感じ悪っ。
県主催のライダースクール逝ってくる。
436:優しい名無しさん
08/11/13 02:59:31 khGJp+Hw
感じ悪って・・・。
437:優しい名無しさん
08/11/16 10:52:28 ENFq0lN3
こういうやつが犯罪するんだな…
社会的善悪と、相手への好悪感情の区別がここまでつかないなんて・・・
438:優しい名無しさん
08/11/18 03:14:31 xVt6oMY/
大げさだろｗ
俺は区別付くけどそういう時感じ悪って思ったりするよ。
439:優しい名無しさん
08/11/19 19:14:38 3xLuQOXI
結婚2年家での生活はぐちゃぐちゃながらもなんとか落ち着いてきたけど
旦那の田舎で葬式があって田舎だから自分らで色々やらなきゃならなくて
要領悪い自分は義理家族からも葬儀屋からも駄目だしされて辛かった。
旦那は色々我慢してくれてるから有り難いと感謝はしてるけど、あまり理解してくれないし
（本呼んでくれたけどそれでも、怠け者だらしないとしか思えないみたい）
協力もしてくれないし、結婚しなきゃ良かったかも…。
１人でこつこつ生きていくべきか…
440:優しい名無しさん
08/11/21 02:10:47 bBigtSoi
>>439
理解も協力もないならそれはいっそ離婚した方が幸せかもよ
わたしは理解の無い親から少し離れたら気持ちがずいぶん楽になって、
前まで出来なかった片付けも自分なりには出来るようになってきた。
（ただしやってるのはPCのデータ整理なので部屋は汚いままｗ）
マイペースに出来る環境じゃないと、鬱にもなりかねないから決断は早い方がいいと思うよ。
ところで皆、ADDに劣等感って持ってる？
最初ADDってわかったときは自分もそうだったけど、考え改めた方がいいかもよ。
苦手な事も確かに有るけどそれを補うだけのものもちゃんと持ってるから。
具体的に言うとわたしたちは発明王エジソンと同じ脳構造なんだぜ？すごくね？？
トム・ハートマンさん著の『ADD/ADHDという才能』超お勧め。人生観変わるわ。
ただし非ADDの人を若干批判してるような文章もあるからADDじゃない人には全くお勧めできないのが難点。
抜粋して読んでもらえればADDへの誤解も減りそうなんだけどね。
441:優しい名無しさん
08/11/21 20:41:58 3UJSXb5B
>>440
劣等感はないかなぁ。
医者に言われたときは半信半疑で、自宅散らかってるけど
職場は片付けてますとか反論したら、本読めと言われて。
読んだら、それなんて私？な内容満載で、
へんだなぁ、なんで私ってこうなんだ？
と思っていたことの謎がスルスル溶けた気がしたよ。
あとは、脳の仕様ならしょうがないから、
んじゃどう工夫すればらくになるの？と。
442:優しい名無しさん
08/11/22 00:22:01 siz3EPwk
>>439
440さんと同じ感じ。
劣等感はない。
むしろ診断が下ったお陰で原因がクリアになって嬉しかった。
後は様々な物事の課程を自分のパターンにあったのを選べばいいと思えたよ。
すばらしい脳のつくりかもしれないが、どんな人も環境や時代とマッチしなければ才能は開花しないから
あまり自分の特性について「すげー!」とは感じない。あるがまま受け入れるだけかな。
443:440
08/11/22 03:10:16 D3b6Vbn2
おお、思ったより皆病んでないみたいで何よりだ。
つか別因子だけど自分のが病んでるｗｗ
身近に（ってか母親だけど）ADDで劣等感の塊みたいなのがいるから
そういう人もいるかと思ったら余計な心配ですた。
そうえばわたしもADDについて詳しく知ってからは大分スッキリしたなぁ。
にわかしか知らん時にショック受けたんだよね。注意欠陥障害って響きが恐ろしくて。
444:優しい名無しさん
08/11/22 03:50:14 ziAwZ0Ol
>>429
鍵とキーホルダーをナスカンていう金具にくっつけて、
そのフックを鞄やジーンズのなんだっけベルト通す所
あたりに引っ掛ければ無くさないよ！
昔、「そんなに無くすなら首に掛けろよプギャー」と言われて
落ち込んで試行錯誤してみたんだ
445:優しい名無しさん
08/11/23 15:53:53 RKT8UV0p
>>439
理解なんかすぐして貰えないもんだよ
自分を好きでいてくれる人が一番の理解者だよ
446:優しい名無しさん
08/11/23 17:03:31 HidGBUtE
家族が泊まりに来て自分のペースがめちゃくちゃ
生活リズムも狂い出した
もちろんやり方も文句つけられて今までの苦労も水の泡
447:優しい名無しさん
08/11/23 23:45:47 mDy2DQmL
うちも来週から母親が泊まりに来るんだが帰らせた方がいいんだろうか
正直既に嫌な予感はしてるが…
>>445
いや相手に『理解しよう』という姿勢がなかったらいつまで経っても理解されないぜ？
うちの親は愛してると言いながら、でもこっちの事情はシカト。
『分からないから仕方ない』って丸投げ。
そんで地雷発言投下で精神をズタボロにしてくるから、
自分のこと好きでいてくれても全然理解者じゃないわ。
そういうタイプの場合改心の可能性滅茶苦茶低い（無自覚）から早々と離れた方がいい。
じゃないと傷つくのはこっちだし
448:優しい名無しさん
08/11/24 02:34:12 UNZjzXV0
無条件で愛してくれる親も自分より早く死んでまう
年取れば取るほど、人は頑固に成りやすい。アスペやADDは、特にマイペース貫いて人には理解不能に成りやすいしね
一から新しい伴侶を探すより数年苦労してみるのが得策。ADDは孤独になりがちだからマジ独身は勧めんよ
他人が一緒に暮らせば衝突あって当たり前さ。ADD関係なくね。新婚は何かと歩み寄りじゃないかな
などと、独身選択して失敗した自分が言ってみる。いろんな意味で後悔してるよ
長文、自分語りすまん
449:優しい名無しさん
08/11/24 19:54:02 LrGuwdQV
>>447
帰らせると下手に心配するから、ホテルか旅館に二人で泊まるのは？
お茶ぐらいなら部屋に入れてもいいだろうけど。
450:優しい名無しさん
08/11/25 00:33:23 irWkEtd1
数日ならそれがいいかもしれないが
訳在りで一週間くらいこっちに来るからホテルじゃちょっと金銭的にキツイんだよね
とりあえずガンバル・・・。
>>448
まぁ時間をかければ理解しあえるような相手なら勿論離婚はしないほうがいいと思うけどね。
ただ新婚とはいえ２年経ってるし、親戚からの理解は難しくともそれ以前に旦那さんがＡＤＤ理解できないんじゃ
この先もっと辛くなってくだけかと思うんだよ・・・。
苦労したからってすべてが報われるわけじゃあないからさ・・・。
451:優しい名無しさん
08/11/25 17:46:29 /bXXfXd5
＞苦労したからってすべてが報われるわけじゃあないからさ・・・。
泣ける・・・
452:優しい名無しさん
08/11/26 01:36:40 SHNhoErc
アプローチ方法を変えてみて、それで駄目なら離婚も視野に入れて考えてみたらどうかな?
離婚はすげー面倒くさい。
人間関係はもとより、ADD当事者が日延べせずに込み入った書類の手続きをこなすのは大変だよ。
それを踏み越えて「自分を管理するべきものは自分だけ」のシンプルな生活を手に入れる気合いがあるなら頑張ってな、と言うよ。
人は孤独には耐えられるけど、孤立には耐えられないもんな。
まあ、前頭葉に突き動かされずに考えてみるといいよ。
453:優しい名無しさん
08/11/27 09:17:51 CjmgkiYn
>>452
至言だと思う。
「自分を管理するべきものは自分だけ」
「自分を管理してくれる誰かはいない」
どちらの心持ちで新生活を捉えられるかだな。
454:401
08/11/27 09:25:09 6RpELUsq
昨日なんかね、風呂の水1時間半だしっぱだったよ。
湯船に水溜めて沸かそうとしてたんだ。
10分で溜まるのに、頭イカレテル！
455:優しい名無しさん
08/11/28 02:30:53 6v0eB2op
つバイブ機能付きタイマー
金で買える利便性は買うのが吉、ってことかな。
買えない場合は知恵を使ってフォロー。
まさにスレタイどおりの生活工夫(笑)
かくいう自分はシステム目当てで分不相応な家賃のとこを借りてるので何ともいえないけど(^_^;)
456:優しい名無しさん
08/12/01 00:07:07 gaDdzzz9
俺はこの前帰って来る頃には丁度いい位だろうと思って
風呂の湯出してコンビニに買い物に行ったが、
着いたら風呂のこと忘れて漫画立ち読みしてた。
帰ったら湯の流れる音が聞こえてげんなりした。
457:401
08/12/01 09:24:22 oLltgwKk
また昨日やっちまったよ。
水足しながら、沸かしてて、10分ほど溢れさせてた。
毎月13?しか使わないのに、今月は23?くらいいきそうだ。
ストレス過剰なんだろうか。
こんな失敗10年に一度くらいなのに。
458:優しい名無しさん
08/12/01 14:36:13 Mmyvxs5X
今日学校でバシっと怒られてしまったよ。
運動や勉強ができても普段の生活がきちんとしてないとだめだ！って。
毎日親に言われてるんだからわかってるよ…
わかってるのにできないんだよ…
女だから、余計イヤだよ。
この前彼氏にADDって何のために生まれたの？って言われた。
それからずっと考えてるけど、社会の役に立てないのに、なんの為に生まれたんだろ、ほんとに。
459:優しい名無しさん
08/12/02 00:26:38 TSXkw+IE
>458
生きて、まがりなりにも生活送ってんだ。
それだけで、社会の役に立ってるから、心配すんな。
（「どのへんが？」って話せば長くなるけど）
460:優しい名無しさん
08/12/02 01:57:21 PLDuzItG
人間が社会の役にたつ為に生まれてくるとは思わないけどな。
生きる為に生まれてきた。それだけだ。
461:優しい名無しさん
08/12/02 05:02:35 RThVb0vd
その通り。
生まれてきたことに何の意味があるかなんて決まってない。
生まれた意味も生きる意味も、当人が考え、作り出して行くもんだ。
>>458も自分が生きる意味は自分で悩み、考えればいい。
というかそもそも、そんなこと言うような彼氏とは別れなさい。
462:優しい名無しさん
08/12/02 09:11:13 Hfm99ROi
みんな分かってるなぁ。
いろんな人がいるから楽しい世の中だし。
>>461に同意。その一言は別れていいレベルだ。
463:優しい名無しさん
08/12/02 09:21:22 LJchXMqv
>>459-462
みんなありがとう。ちょっとここ最近悲しくなってたから嬉しい。
ADDな性格が原因なのか、彼氏とはしょっちゅうケンカしてばかりだよ。楽しくメールしてたのに、お前のメールに肝心なところがなくて意味分かんないんだけど。っ返信でしばらくケンカしたり。私も指摘されるとすねちゃうし…別れるべきかな。
でも前に一度別れる寸前まで行って鬱病を発症したんだ。甘えん坊で困るよ。
464:優しい名無しさん
08/12/02 18:39:14 QzLY4DlO
彼氏がいる時点ですごいなぁと思ってしまった。
465:優しい名無しさん
08/12/02 19:08:09 L1Eggd6B
それは共依存ってやつじゃないのか
自分も自分の時間とかマイペース崩すと
精神的には大丈夫と思ってても体調が狂うから無理だな
恋人とかそういう深い関係（なのかは分からないけど）持ってる人はある意味尊敬する
466:優しい名無しさん
08/12/02 20:20:20 FyLN5lXK
>>463
メールより電話が誤解も疲労も少ないよ。なんかさ、その彼もちょっと問題ありそうだね。
467:優しい名無しさん
08/12/02 20:34:04 LJchXMqv
>>464-465
始めはきつかった。相手のペースにあわせらんなくて。彼氏にはしょっちゅう怒鳴られてた。でも奇跡的に不細工な自分に初めてできた彼氏だから嬉しくてしかたなくて最初のうちは楽しかったよ。最近ではもうボロがではじめてるけど…。
>>463
それもいいかもね。普段の会話もしてきされたりするけどメールよりいいかも。確かに非常に伝わりにくい。
人にはなすとちっちゃい男って言ってくれるんだけど最近では自分がいけないのかと思い始めた。
万が一次の恋人ができたとしても同じなのか？…と。
468:優しい名無しさん
08/12/03 01:31:57 ai/Gsf9j
>>467
鬱が表面化するのは
①自分でも認識できている何かが原因
②自分では認識してない何かが原因
が多い気がする。①はこの場合「別れる事に対する不安」
②は「彼氏に対するストレスが降り積もったもの」
傷で例えると①は切ったとかぶつけたとか、②は内部進行系の病気
表面ではわからない&自覚症状もないで静かに病んでた場合、発症したとき治るまで時間かかるよ。
傷は見付けやすいから適切に手当てしやすいし、膿まなければ長引かないじゃない?
そりゃ別れる不安はあるだろうし、初めての彼氏なら別れがたいよ。
でも自分の根幹全否定みたいな相手とのお付き合いは、お互い精神的によくないと思う…
たぶん「そんなに重い意味で言ったわけじゃないし…」と思ってるかもだけど、無意識に傷付ける相手は一番相性が悪い相手な気がする。
だってあなたの事を、ADDの事を「理解する」なんて一つも考えてないって事だと思うんだ。
469:優しい名無しさん
08/12/03 08:24:30 C5lF8eEn
>>468
わかりやすく教えてもらってありがとうございます。
私が鬱になったときは①でした。もともと自分に自信がなくて、二度と彼氏なんて出来ないと思ったら息が苦しくなって…
ただ下の兄弟と比べると、親にひっついて甘えたことがなくて、人の体温とか感触を覚えてしまって。今はそれが無くなることが怖い。。
かくいう今もケンカ中なんですけどね。
でも向こうは病気的な彼女を持った自分の方がかわいそうだと思ってるみたいだから、キッパリ別れて開き直ったほうがいいのかもね…
470:優しい名無しさん
08/12/04 02:45:30 xh5WYDyn
愛された記憶があればなんとか生きていけるもんだよ。
親だって家族だって「自分以外」なんだし、愛してくれる/理解してくれるとは限らない。
確かに身近な人に愛されないのはつらいけど、もし全く違う状況で出会ったら口すらきかなかったかもしれないし、
それから考えたら自分が愛せただけ良かったかな…と思ってる(経験として、だけど)
恋人と別れる事は「疑似家族」的な捉え方でいた場合、体の一部をもがれるみたいな辛さを感じるかも。
でも機能不全な家族(本当の家族の方)と暮らしてたら「あー、早く家出たいなー」って思うはずだよね?
恋人相手だから別れるのが不安、ってのはADDの特性の「見慣れた物に対して必要ではないのに過剰に愛着を持つ」ての変化形じゃないかと思う…
ま、一回おもいっきり討論しあうといいかも。
いいたいことが言えなくなりそうなら、手紙でもいいしさ。
それで仲良くなれば大団円だし、別れることになっても責任二分だしね。
471:470
08/12/04 02:47:54 xh5WYDyn
読み直したら長くてクラクラした…
もっと推敲すれば良かった。
すいませんでした…
472:優しい名無しさん
08/12/04 04:22:28 2n749Bh6
笑っていいか？
473:優しい名無しさん
08/12/04 08:01:16 o/3HWdqm
まぁ言いたい事はわかるさｗ
正直お互いの為にならない関係ならバッサリ別れるべきだと思う。
相手の為にも、勿論自分の為にもな。
本来はもっと幸せな関係が恋人ってもんだと思うし。
苦しい方の比重が大きくなっちゃったら別れる時だよ。
474:優しい名無しさん
08/12/04 09:11:09 zzwu7gr3
>>470
凄くわかるよ、大丈夫です。
ものの執着が顕著にあると思ったらこれもADDだったんですね…。その恋人に女の子の話されるだけで不安になったり、過剰だ！と言われて気をつけてるけど…自分の中で人やものに対する独占欲とかがすさまじいんです、なぜか。
親にも理解してもらえなかったわ。お母さんは、昔忘れ物がひどくてそれを克服した人で、今はきちっと身の回りの整頓もできる凄い人だ。
だからメモをとりなさい、とか嫌なことは先にやりなさいとか言われて終わった。
メモをとっても無くすからだめなんだよ。先にやるべきなのもわかってるのに。
かわいそうだけどたちわるいわよね。って言われた。確かにそうかもしんないけど…わかってもらえないと思った。
>>473
うん、別れてプラスになるならぜひ別れたい。私も彼氏がいれば幸せって思ってたよ。
そういや昔よく怒鳴られて蹴られたっけ…
でも鬱病が怖いよ～。せっかくあの地獄から抜け出せたのにまたなったらどうしよう。大丈夫かな…ドキドキ。
475:優しい名無しさん
08/12/04 11:40:21 knQss5jJ
>>474
私も人やものに対する嫉妬や執着はすごい
恋人との関係を維持するの難しい。私はｴﾁｰの最中すぐ飽きちゃうしバカバカしくなってしまう。注意力散漫も甚だしい。がもちろん彼のこと大好きだしｴﾁｰだって好きだからモヤモヤする
それに男は淡白で済ませられるけど女は肩身が狭いと思うのは、昨今のＡＶやｴﾛマンガのせいかな？
476:優しい名無しさん
08/12/04 18:17:26 /znS9bXT
私は…人に対しての執着が無さすぎて、人との関係がちゃんと築けない。
人の事などどうでもよくなってきてしまう…ｻﾊﾞｻﾊﾞし過ぎて情深くなれない（私って最悪;_;）
ものに対しての執着はあるな。ﾎﾞﾛﾎﾞﾛﾖﾚﾖﾚになった物でもずっと使い続けてしまうよ。
477:優しい名無しさん
08/12/05 01:38:34 pQGXhs8s
>>474
彼氏とは長い目で見て別れた方がプラスになると思うよ。
ADHDは少なくとも理解しようという気のある人でないと
付き合うのは無理だ。
というか、DVじゃないか。
色んな面で彼氏は問題あるから普通の人ともうまくいかないだろ。
強い独占欲はもしかするとアダルトチルドレンの
傾向があるからということもあるかもしれない。
アダルトチルドレンはカウンセリングで治ると
聞いたことがあるから、カウンセリングを受けてみる
のもいいかもしれない。
別れた後、鬱になる前に事前に相談するのもいいだろうし。
478:優しい名無しさん
08/12/05 02:43:50 xH46KhXN
男女の関係は損得で考えるものじゃないと思うな。
単純に好きか、好きじゃないか感情で判断するべきじゃないかな。
479:優しい名無しさん
08/12/05 03:18:16 inxPkvbH
>>476
ヨレヨレボロボロあるあるｗｗｗｗ
10年もののお気に入りのヨレヨレシャツとパジャマをやっと捨てたよ。
ハンカチやタオルがボロボロなのに吸いがいいから捨てられなくて、普通に使ってる。先日人前で使ってさすがにこのハンカチは止めようと思った。今後は家用にするよ。
↑捨てる気なしｗ
480:優しい名無しさん
08/12/05 04:07:36 pQGXhs8s
>>478
恋愛だけならそれでも良いかもな。
481:優しい名無しさん
08/12/05 04:33:50 y38upIPf
>>478
損得、と捉えるから「純粋じゃないor打算的」となって
マイナスに感じるんであって、部屋を選ぶみたいな感じで捉えてみたらどうかな?
第一印象で決めてそのまま住み続ける人もいるし、段々嫌なところが見えて引っ越したくなる人もいるし、
引っ越すのが疲れるからすごく吟味して選ぶ人もいるし、ただ住宅情報誌を読むのが好きな人もいるし(笑)
因みに自分はストレスフリーな家がいいな。
人なら一緒にいて邪魔だと感じないでいい相手。
でもなかなか無いんで引っ越し疲れ中…
482:優しい名無しさん
08/12/05 09:58:00 jVXpj/Hc
>>475
セックス中に飽きるのは凄いわかるよ！無性にセックスしたい…って思ってたときでも、5分くらいで飽きたり(笑)言えないけどね
やっぱりこっそりケータイのチェックとかしちゃう？
>>476
私も子どものころからそうだったよ、ものがボロボロになるまで使う。小学校一年のときに買ってもらった筆箱を、中学生になってもずっと使っていたら、みかねた友達が買ってくれた。
ファッションとかはどう？私はオシャレも面倒でお金つかうより着られればいいや、みたいなものをずっと着てる…干物女だ。
>>474
アダルトチルドレンかあ…
私三歳のいとこが私のばあちゃんと喋ってるのをみるのもやなんだよね…私のおばあちゃんなのに！って。やっぱりおかしいのかな。
むしろ今は別れたいという気持ちがある。このままじゃいけない気がする…
今ケンカ中で連絡とってなくて、気にしてないのに、このまま別れてもいいとちょっと思えて来たのに、ここ最近焦燥感がでてきちゃった…今日明らかにおかしくて、だから薬飲んだんだけど…
もう考えてないはずなのに、なんで？みんなが友達だったらたくさん相談できるのにな。周りに相談できる人なんて診療内科の先生しかいないや。
483:優しい名無しさん
08/12/05 14:54:49 h7OVjY2j
いつのまにか変なスレになっちゃってるね
生活工夫をもっと知りたい…
もう生活工夫はネタ切れってことなのかな
orz
484:優しい名無しさん
08/12/05 17:32:01 Oae7w1sm
・靴下、ハンカチ、子供のカラー帽など小物は洗濯ネット
・洗濯物は各種籠に入れて、分類→干す。
（ひとつずつ空になる達成感+裏表、上下の組み合わせ等を確認）
・パソコンのカレンダー機能で一週間の行動確認。
・手帳カレンダー（何でも書き込む）を持つ。
・会話はＩＣレコーダ使用（仕事や会議の、門外不出）
・お風呂や、煮炊き、作業の時間は
時計+キッチンタイマー使用（兼用が有って首から提げる。）
・書類は百均のＡ４ファイル（袋状）ファスナーの色で
赤→受診や、診断用 緑→一週間以内返答
白→学校のプリント 黒→一定期間保持、その後廃棄（半年とか）
散々、既出しているけど、書いてみた。
485:優しい名無しさん
08/12/05 18:19:03 7ncySmWO
>>484
がんばってるね～ 素敵な人だ
要は「うっかり」「乱雑」「腰が重い」を軽減する工夫だね！
486:優しい名無しさん
08/12/05 23:48:24 pcNFG73E
掃除が苦手でなかなか出来ない人でも、食事の前後に食卓を拭くよね。
その時、布巾を使わずに使い捨てのもの（ウエットタオルとか…）で拭くのがオススメ。
全面汚してから捨てたくなるから、ついでにどこかかしらを拭くことになる。
その辺の棚やらタイルの壁やらコンロやら電子レンジの中やら…
ほんのチョットずつだけど１食毎に２回掃除するから、
ギトギト汚れやホコリが以前より溜まらなくなったよ。
487:優しい名無しさん
08/12/06 03:14:47 CsXEkrwT
電子音のタイマーだとうっかり無視することもあるから
物凄いうるさい音のタイマー使ってるｗ
古いタイプの目覚まし時計みたいにジリジリいうやつ。
ただし鳴るたびに驚きすぎて心臓がビクッとなるｗ
使い出して1年近くたつのに未だに慣れないｗ
あと物の定位置決めはやっぱ基本且便利だなぁと思うよ。
定位置がある物だけは無くさなくなったから貴重品だけでも決める事お勧め。
”定位置”なのでころころ変えたりはしちゃいけない。便利でしっくり来る置き場所を吟味すべし。
>>482
相談聞きたい気がするんだけど流石にスレ違いになってきたから
ひとまずこっちに来てみたらどうだろう 今の状態で放っとくのは何か心配だ。
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)l50
488:401
08/12/06 07:13:35 eHWuHI65
携帯充電器のプラグが壊れてサシッパで持ち歩いてる。
信じられないよね。契約あと1年残ってるからこのままでいくわ。
489:優しい名無しさん
08/12/06 08:17:23 fClwQ//+
>>487
すみませんありがとうございました。みんなに聞いてもらって良かったです。
最初に突発的に書いたスレがここだったんですけど、生活工夫だったんですね。よく読んでなくてすみませんm(__)m
他のスレみてみます！
490:優しい名無しさん
08/12/06 08:20:17 2CMNagh0
私の携帯は常に充電が切れてる
いつも出かける2分前とかに慌てて充電するけど昼には切れている
意味が無い…
491:優しい名無しさん
08/12/06 08:23:17 2CMNagh0
とりあえず充電プラグまでの獣道をもっと快適にする
492:優しい名無しさん
08/12/06 08:32:10 I0ZdVJ37
空想に長時間浸ってしまう癖を治す良いアイデアが欲しいです。
じっとしたまま、気付いたら数時間経っていたなんて事がしょっちゅう。
頭が疲れるし、やらなきゃいけない事も出来ない、寝るのも遅くなってしまう。
今までどれだけの時間を無駄にしてきたんだろうと思うよ…
493:優しい名無しさん
08/12/06 18:18:24 /xpUG8BW
>>490
少しかさばるし重いけど、乾電池式の携帯充電器を持ち歩いている。
非常時に良いよ。
494:優しい名無しさん
08/12/06 22:37:01 qXfT1n8z
収納してしまう＝目の前から消える
しまった事を忘れて買いなおす、あるいはどこにしまったか忘れて探しまわって時間をとる。
という特徴に気付いた自分は出したままの整理を心がけてる。自分の動線を把握するのと、定位置決めを守れば快適なんだけど
他人からは散らかってるようにしか見えないのが難点。
出しっぱかつ美しくって無理かなあ…。遠い目標なんだけど。
495:優しい名無しさん
08/12/07 13:13:50 B0sDXd6x
>>492
モーニングコールサービスはどうだろう？
午前・午後・夜とコールしてもらうとか
電話に出ることを強要されるから我に返るきっかけになるんじゃないかな
タイマーなどでどうにか出来るのならいいのだろうけど
空想に没頭してると無意識に消してしまいそうだしね
いっそのこと他人の力を借りるってのもひとつの手！
496:優しい名無しさん
08/12/07 15:38:41 htQksYlV
>>493
ありがとう。ひとつ買ってみようかな。切れた時に出先で買ってもいいか…
あとよく困るのが、ＪＲのスイカを無くしては買うのを繰り返して気付いたら4枚になってて、
電車下りる時にあちこちのポケットからスイカがボロボロ出てきて、どれで入ってきたか分からなくなる。
携帯が嫌いで、時間を見るためだけに使ってるんだけど、スイカ機能持たせればいいんだろうか…
こういう事で悩むだけで疲れる。やはりアナログ時計と小銭の生活に戻すか…
497:優しい名無しさん
08/12/07 22:26:58 K/7XF+3X
>>496
家の鍵とスイカを一緒の袋に入れて、洋服のポケットだろうがカバンの中だろうが
いつも袋ごといれておく。
スイカを使ったら必ずその袋に戻す。
家に帰って鍵を開けるとき、同じ袋にスイカが入ってなかったら持ち物の中から
すぐ探してまた入れておく。
498:優しい名無しさん
08/12/07 22:39:34 /pwmaH/4
>>492
その空想を絵や文章で書き出してみるのもいいんじゃないかと思う。
長時間に及んでしまう空想を整理してまとめていくと、同じことが繰り返されず短時間で済むようになるんじゃないかと、、。
私も考え事が繰り返して止まらなくなる時がよくあるけど、日記の様な形で書いてみようかと思ってる。
>>484
私も出す収納をしているけど、置く小物や生活用品なんかを出来るだけデザインのいい物にしていくと、ゴチャゴチャしててもあまり悪く見えなくなるよ。
私はフランフランでよく買ってる。
あと、ちょっとした化粧品関係のボトルでもスプレー缶でも洗剤でもパッケージを見て選ぶようにしてる(日本語が大きく書いて無いものなど)。そしたら生活感が少し抑えられる。
499:優しい名無しさん
08/12/08 00:49:59 a/xJ/Ikz
>>9
メモ帳とかはつるすのが一番だよ。自分の場合はひも付き洗濯バサミを愛用してる。
100金で手に入るし便利。それを思いつくまではかなり地獄だった。
今でもすぐに汚部屋になっちゃって地獄なのは変わりがないが。
500:401
08/12/08 00:58:30 0Nf+97gv
>>499
1年前の書き込みにレスしてくれてありがとうｗ
501:優しい名無しさん
08/12/08 01:16:59 0AXLX7b2
>496
たまったSuicaはとりあえず頑張って１枚使い切って、
使い切ったらみどりの窓口に持って行ってデポジットの５００円を返してもらおう。
これを頑張って繰り返して、１枚になるまでやり続けるのがいいよ。
（一度に持ち歩くのは２枚まで）
あとSuicaにはテプラ（無ければセロハンテープを張ってそれに数字を書いたもの）で
番号を振っておくといい。
１番から使い切るまで使う。
（そうすれば、複数枚持ってても、常に番号の一番若いものを使えばいいから）
502:優しい名無しさん
08/12/08 08:23:57 AeFCcDKQ
スイカのアドバイスくれた人ありがとう。
まずはスイカを減らす事から始める。
503:優しい名無しさん
08/12/09 03:36:43 UrLT9UCW
スイカ割りによって減らすのだ！
504:優しい名無しさん
08/12/09 07:21:39 FPJ1/apS
割ったら増えてしまうだろうがw
505:優しい名無しさん
08/12/10 03:09:12 Xog76HIJ
じゃあ素直に食べるしかないな
506:優しい名無しさん
08/12/10 19:15:47 TerdtLaG
>>500
ｗって嫌味か？こっちも暇でちょくちょくスレをのぞいて見てるわけじゃないからさ。
1年前かどうか知らないけどさ。今どういう生活してんの？
まだどっかおいてわかんなくなっちゃったっていう生活どーせ送ってるだけだろう。
507:優しい名無しさん
08/12/10 23:48:57 8UTz5HKb
>506
・かちーんと来たときこそ「スルー推奨」
（実生活でもねー！）
・かちーんと来てしまって何か言わずにいられないときでも、
>まだどっかおいてわかんなくなっちゃったっていう生活どーせ送ってるだけだろう。
みたいな「嫌味返し」は、機能しないと思うな。
「そういう言い方は、ムッとくるから、やめてもらえれば助かる。」って依頼してみたら
どうだろう？
508:優しい名無しさん
08/12/11 00:43:36 UqlGKXH+
>>506
500は嫌味じゃないと思うよ
509:優しい名無しさん
08/12/11 10:00:34 MDdhudMX
>>508、同意。
ｗって書いてるけど、（笑）って書くとウザッって言われるし
顔文字なんてそれこそ叩かれちゃうし。
言葉のニュアンスが伝わらない文字だから
そこは、ゆるめに受け取ってくれるとうれしい。
自分、>>484なんだけど、
ここの皆さんの書き込みを見て、先人の知恵や、
他山の石（失礼）として実行してる。
自分や子供の癖とか「うっかり・無意識」を改めて
生活しやすくしたくているけど、まだ道は遠いorz
510:401
08/12/11 10:01:37 eLJ9pE3S
>>506
レスくれて嬉しい
という意味なんだけど・・・
嫌味に感じたらゴメンよ。
何が悪かったんだろう・・・
511:優しい名無しさん
08/12/11 12:45:13 ovaDbflk
>>510
うーん、ｗは揶揄とか嘲笑の意味で使うことも多いので、言外に何か思うところがあると
受け取られたのかも。
どっちにしても、ＡＤＤじゃなくてもこういう行き違いはよくあることさ。
512:優しい名無しさん
08/12/11 14:34:28 1MxH08CV
>>506
客観的に見ると、ｗ→（どこぞの奇特なお方の存在がうれしい）って感じたけど
当事者になると、ついつい悪い方にとってしまう癖…自分もあるなぁ
>>499
ひも付き洗濯バサミはたしかにいろいろと便利
それを応用して、目玉クリップやダブルクリップにひもを付けて重いもの用に使ってる
513:優しい名無しさん
08/12/11 16:26:10 LTFCt61h
ｗは使わない事にしてるよ。
無意識にメールで使っちゃったらと思うとこわいもん。
514:優しい名無しさん
08/12/13 00:28:36 JNx+U7t0
フードケース（透明フードが付いてるドーム型ケース。本来は調味料を入れる）は実用的。
頻繁に使う医薬品、衛生用品、サプリメント、化粧品、
その他小物を入れるのに、家にはいくつもフードケースがある。
埃よけになるし、引き出しよりもパッと見で中身がわかるところがいい。
オシャレかどうかは完全無視。
515:優しい名無しさん
08/12/16 04:02:40 6HKP4veT
ジプロック愛用しまくり。
フックにピンチつけて吊しまくっとる。
516:優しい名無しさん
08/12/16 17:24:07 utqwxm9x
服って気を抜くと山のように増える('A`)
着ない服は早く捨てればいいのに。
しかし靴下は部屋の中でいつも行方不明・・・
洗濯後に気を抜くからってやっと気づいた
517:優しい名無しさん
08/12/17 09:33:44 32Zyp33J
服は買わなければ捨てなくて良いよ。
俺は服あんまり買わないし何年も着倒してる。
靴下はなくなっても大丈夫なように同じのを沢山買ってるな。
518:優しい名無しさん
08/12/17 13:42:15 VFcyyyOG
>>33
亀
重要書類は時間系列にするためのＢ４サイズの箱に、どかどか入れておく。
下のものほど古いから、捨てきれない〆切ありのものは放置して時間に捨ててもらう。
あと手の届く所にゴミ箱を置きまくる。洗濯場とかには二個あってもいい。
部屋にも何個か置いて、ゴミやいらないＤＭはその場で捨てまくる。
Ｓ字フックで買い物袋をつるしておくだけ簡易型でもおｋ。
また、ハサミを１００均で何個も買って玄関、リビング、お風呂場、トイレ、台所、と
各部屋とまんべんんなく置いておくと探す必要がなくなる。これはかなり便利でラク。
あとは透明Ｂ５、Ａ４ファイルは大量にあって損はしない。見えなくなるから
探すのに困る。そればっかやってる。ただファイルしっぱで整理が未解決になること多し。
整理時間をあえて、日常に作りこむしかないよね。
とーとつに真夜中に整理しだして止まらなくなる時ってよくあるしね。みんながんがれ！
519:五十川卓司 ◇soalaRO1Zo
08/12/18 15:05:27 VXEo+JXp
私の好きな言葉
光繊線路
小野剛
大内俊身
小川浩
大野和明
滝井繁男
今井功
中川了滋
古田佑紀
通話明細の蓄積漏洩
暴力団体の組織犯罪
旧郵政省の行政職員の利権
総人労と交換屋との愚劣な権力闘争
再就職先を確保するという利権争奪
小野寺正
児島仁
大星公二
西村守正
北海道人脈による旧郵政省関係者との対立を偽装した癒着
警察組織や検察組織までが、関与している
祷雅和、
小寺広哲、
佐田敦彦、
早苗慶太、
田中敏晶、
平木伸幸、
吉田俊宏
520:リボン ◆5m7ek2Yj2k
08/12/19 18:52:30 5Vp8lte+
アスペ&ADHDの私だけど、服は小太りだから、佐野や幕張の犬を連れて買い物できるDOG DEPTの服しか買ってない
(´･ω･｀)
仕事は日雇い派遣。毎日はダメと主治医に止められてるし。
都内の自宅=親の実家。ありがたや。ギャンブルにも手染めなかったから、ここまでこられたよ。
弟も家買って独立したし…あとは嫁だ。私が悪いorz 逆「寅さん」
521:優しい名無しさん
08/12/19 19:32:17 5qoJzK/P
生活工夫のスレで自己紹介されても困るって
522:優しい名無しさん
08/12/26 16:47:14 H+KFV26M
メモしたメモ紙が見つからない。
ケータイにメモをしたことを忘れてしまう。
怒られて反省したはずなのになあ。
みんなお腹がすくと不機嫌になる？
523:優しい名無しさん
08/12/27 14:54:27 76nrqexA
『この時間になったら○○をする』とか『火曜日は△△ゴミの日』だとか
何かすることが決まってる日にちや時間の５分前には携帯のアラームを鳴らすようにしてる。
おかげで徐々にだけど、ソレが身体のリズムに入って来るようになった。
んで、ウチの会社はカンバン方式なんだがそのカンバンの数をまともに数えるために
“①②③…”と書かれてある四角い枠を10個並べて
10になったら⑩の枠にソレを置いてまた一枚ずつカンバンを置くって処置を取った。
これは基盤がＡＤＨＤでその上にボダが乗っかってる私に苦労しまくってる上司が思い付いた案。
ホント有難いよ…
524:優しい名無しさん
08/12/28 08:55:49 ntBrjBTd
>>523
> んで、ウチの会社はカンバン方式なんだがそのカンバンの数をまともに数えるために
> “①②③…”と書かれてある四角い枠を10個並べて
> 10になったら⑩の枠にソレを置いてまた一枚ずつカンバンを置くって処置を取った。
すみません、とても良さそう名アイデアに思えるのですが、ちょっと具体的運用が分かりません。
１０枚のカンバン＝ホワイトﾎﾞｰﾄﾞ？
１～１０・・・なにかのスケジュールの目安？
それともカンバンのかぞえかたの工夫でしょうか？
詳しく教えて下さい？
525:優しい名無しさん
08/12/28 15:31:03 VAeg9mDL
>>524
スルーでいいじゃん
526:優しい名無しさん
08/12/28 18:13:43 frIknkiY
>524
横レスですまんけど。
カンバン方式って、なんつって説明していいのか分からないけど、
日本の工場（特にトヨタ）で行われている、運用のスタイルがあるんだよ。
ジャストインタイムとか呼ばれたりもする。
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
正直「生活工夫スレ」としては、「そういう工場に勤めている」人じゃないと
まったく興味を持っても無駄だと思う。
そういう工場に勤めてないけど、気になってしょうがないとか「生活工夫」に
応用したいってんなら、図書館に行ってジャストインタイムとかカンバン方式の
本を片っ端から読んでみたらどうだろう？
（ＡＤＨＤとカンバン方式は直接関連なさそうだけど）
527:優しい名無しさん
08/12/28 18:49:42 rN4K9uuw
『「今すぐできない！」自分変える本 先送りしない６つのトレーニング』
ってヤツお勧めだぜ！！
役立つ事がもりもり書いてあって(・∀・)ｲｲ!!
528:優しい名無しさん
08/12/29 17:24:10 33lXp3Dc
>>527さんが実際に何を先送りしなくなったか
教えていただきたい。
できれば方法も・・・
529:優しい名無しさん
08/12/30 16:44:49 5QQEMUep
このスレを初めて見つけました
片付けをしていたら
同じような物がいっぱい出てきました
はさみ１３本、アイロン４個、エアコンクリーナー１０本等
これは前に買ったのを忘れてしまうからでしょうか？
使わない物
汚部屋なのに自動掃除機ルンバ等
自分はADDなのでしょうか？
これは前に買ったのを忘れてしまう
530:529
08/12/30 16:46:23 5QQEMUep
最後の行は消し忘れです
すみませんm(__)m
531:優しい名無しさん
08/12/30 17:40:46 b968nkND
>>529
このスレの人は、あなたがADDかどうかに興味ありません。
でも、ADD的な困りごとがあるのなら
１から目を通して、どの辺が参考になったとかレス下さい。
そしてあなたの新しいアイデアをお待ちしております。
一緒に困りごとを軽減して行きましょう！
532:優しい名無しさん
08/12/31 02:36:23 Xzd3D+vU
自分も>>527が何を先送りしてたのか知りたい
んで、どう変わったか
自分はテレビラジオ音楽つけると動きが一切止まるので、見たいテレビは録画、ラジオ音楽なしの生活に…
それを応用して、目覚ましを携帯で音楽にしたら起きられるようになったｗｗかつて５つも目覚まし駆使してたのに。
来年はもうひとつ何かできるようになりたい