08/03/28 14:56:28 pUmTYtF2
確かに皆で掃除はいいね。プレッシャーはかけないように（笑）
151:優しい名無しさん
08/03/28 15:12:01 JxF944ox
何度このスレタイを見ても『せいかつこうふ』と読んでしまうorz
片付けかあ
しないとなあ
152:優しい名無しさん
08/03/29 00:37:44 98B3fB6z
冬物はそろそろしまう時期ですな
洗濯→乾く→(畳む)→頑丈なビニール袋へ
そして防虫剤を入れ、袋にガムテで封印。
せめてこれで虫食いとカビを防ぎませう
153:優しい名無しさん
08/03/29 10:19:22 ZoEvb2IU
ビニール袋にいれて、かびたりはしないの？
防湿剤を入れたら大丈夫？
虫が心配なのでそれがなければぜひ袋に入れたいな
みなさん、整理する箱？ってどれだけ持ってるのかな・・・
箱だけ増えて、整理は出来ない自分
154:優しい名無しさん
08/03/30 02:23:34 LphrBJoY
気がついたらすごい散らかってる。
冬物もしまわないといけないし大変
155:優しい名無しさん
08/03/30 03:13:15 mRYRwtl7
>>153部屋や置く場所に寄るのでは？
うちの押し入れは湿気がひどいため、衣類は置かないことにした
除湿剤、防虫剤の入れ換えﾏﾝﾄﾞｸｾ('A`)
156:優しい名無しさん
08/04/01 11:31:36 A5jEOQkb
おまいら自分を奮いたたせる脳内ドラマやってる？どんなの？
157:優しい名無しさん
08/04/01 15:16:23 a3iNCseV
周りの、整理整頓や掃除好きな人に
いやみを言われたり、恫喝されて怖くてたまらないんだけど
皆さんはどうかわしてますか？
言われても仕方がないのは、いやというほど解ってるのだけど
自分の場合そうされても変われないし、
ますますプレッシャーかかって（こういうやり方はダメなのかも、と行動できなくなる）
逆効果なのですが・・・・・
158:優しい名無しさん
08/04/01 17:17:25 WuZ8AMuO
理解ない人には近付かないのが一番
うちの両親が無神経と神経質それぞれで統一性がなく、片付けひとつさえこどもの時から振り回されてた
ムシして自分のやり方を貫くのが一番
>>153自分はこれで部屋に散乱するのを防いでる
服が湿気たこともないよ
衣替えを一時にやる体力がなく、さらに飽きるためw
159:157
08/04/02 11:39:31 o0l+gdRa
>>158
う～ん、やっぱりそれしかないのか～
前の職場の同僚達が、家事しか興味がない人たちで
会話はいかに自分達が良妻賢母で
家事をよくやるか、という話題ばかりだった
そして、自分よりも掃除を丁寧にやってない人をけなすことも大好きだった
「え～毎晩風呂に入った後は、下水溝まで、
専用ブラシで磨くべきでしょ！（ニヤリ）」
って感じ
近所に住んでいる親戚もそういう感じで
チェックしに来る
しかも暴力的に怒ってけなす・・・・・・
これをやられると、クタクタになるよね・・・・
160:優しい名無しさん
08/04/02 17:10:51 cZpsIOOy
大阪 高槻にある LDトレーニングセンターに
行ったことのある方 いますか？
トレーニング方法とか
キーラ・ナイトレイの使う 色つきめがね（LD矯正らしい）を
ご存知のかた 教えて下さい
161:優しい名無しさん
08/04/03 00:22:58 +n/lAtcq
自分の言葉で人が傷つくのを見て癒されるってキチガイがいるからな。
気にすんなよ。
162:優しい名無しさん
08/04/03 05:51:33 eJTSN3Pc
>>148
持ち物の数を人の半分、生活に必要な最低限に減らして環境を整備すれば人並み程度に片付けられるよ。
もったいない、まだ使えると思って、物を捨てられない習性があるから、取っておくことによって生じる費用
＝その面積の家賃相当額を算出して、捨てるほうが合理的だと思わせる。
(家賃月10万で部屋の半分を荷物が占めていたら、毎月5万、年60万維持費がかかる)
捨てられない物は写真にデジカメで撮影して電子媒体のまま保存して、捨てる。
本は、図書館と漫画喫茶にあるものは読みに行けばいい。年1回も読まないものを持つ必要は無い。
家族と一緒に相談しながら、持ち物の置き場を決めて、会社の備品置き場のように表示する。
本人が整理整頓するときは、常にタイマーを15分おきにセットして、タイマーには「掃除」の札を貼る。
掃除機はハンディタイプでもいいから、スイッチを入れればすぐ使える位置に置く。
服が散らばるなら、踏むとふたが大きくあくゴミ箱を部屋に置いて、脱いだものは放りこむ。
ゴミ袋ごと洗濯機まで持っていく。替えの袋はゴミ箱の中に入れておいてすぐ替える。
>>3のスレをみて生活を改善する。
163:優しい名無しさん
08/04/03 10:11:12 2YVBk83O
148です。
皆さん助言ありがとうございました。
そう、物を捨てられないみたいです。
見てたら何でも取っておく。ゴミとしか思えないもの物までｗ
ちょっと留守にすると、キッチンや洗面所が酷い有様に。
プレッシャーをかけないよう少しずつ頑張ります。
164:優しい名無しさん
08/04/03 20:58:06 iuvu+eHB
捨てられないが、捨てる意味がわからん
ゴミは捨てるが、今必要ない物、思い出だけで使わない物など捨てられないわけで
回避が働いてるのもあるようだ('A`)
165:優しい名無しさん
08/04/04 03:02:13 U5dRz0NV
私がやってるのは、できる範囲で考えて、数日に分けて、
やることをメモる。たとえば
・トイレ掃除をする（長くても10分）
・休憩（15分）
・お風呂を磨く（長くても20分）
・好きなハーブティで休憩（30分）
とか。
自分の許容範囲をわかってきたので、この方法はかなり
役立ってます。タイマー必須だけど。
部屋の片付けは、普段よく使うものをかわいい籠にまとめていれたり、
100均で売ってるカラーボックス用の箱？に用途別にまとめたり
とにかくいつもいる場所（自分はＰＣ前ですが）に、すぐ手が届くよう
まとめる。
>>162さんも書いてるけど、掃除機をすぐ使えるところに置いておくのはかなり効果大。
あと、捨てようかなぁと迷ったら、「迷ったとき専用箱」を作って、そこに保管。
でかでかと「三ヵ月後にもう一度必要か確認する」と書いて、使わなかったものは意を決して捨てる。
一日で全部やろうとしないで、何日かに分けて少しずつやるのがいいかも。
166:優しい名無しさん
08/04/05 04:07:33 RIcdKfdP
思いついたんだが、ゴミ箱に洗濯物を入れるとき、
ゴミ袋のかわりに洗濯ネットを入れておけば、その
まま洗濯できるか。
書くと自分の中で整理できるな。
167:優しい名無しさん
08/04/07 10:34:42 inoJNi86
自分の物はいいけど、溜め込み癖があるのは自分だけじゃないから困る
168:優しい名無しさん
08/04/08 01:26:42 2+gWOrzw
>>160
あなたの探しているものと同じかどうかはわからないけど、
色覚を補正することで文字を読みやすくしてくれるメガネなら
「自閉症だったわたしへ」の3巻めに出てきてた。参考までに。
169:優しい名無しさん
08/04/10 06:08:11 VdFinDsV
( ´ω｀)こんぬつわ
自分も成人して軽度発達障害という言葉を知ってから
自分がどんな人間なのかを改めて理解できたよ
でも本当、物心ついた頃から親も含めDQNな暮らししてたから
全く意識しなかったんだよね
学力はそこそこ良かったんだよなぁ…あ、理科はいつも赤点だったorz
珠算を習ってたけど、暗算だけ常に赤点だったよ
姉の子供も同じようなDQNでさ、一年間だけ施設に預けた事あったよ
ADDはADHDと違って、本人が大人しい性格だと埋もれ易いらしいね
しかも遺伝するみたいだし…
いい意味で開き直っても無理だお
周囲の理解がないとマジ基地外扱いされるお
近所から非難されて、先月逃げるように引っ越したよぅ…
170:優しい名無しさん
08/04/16 02:03:11 QF14Cekd
☆
171:優しい名無しさん
08/04/20 17:49:07 QHWrIwdi
今日は天気が良かったので掃除頑張ったぞ！
まぁ部屋の3分の１も終わってないがオレ的には頑張ったって…うん…
172:優しい名無しさん
08/04/21 20:50:31 twDiLciX
自分がいっぱいで涙ぐんで書いてしまいます。
子供時代は親に怒られ外で変人扱いされ苛められ、社会に出たら転職を繰り返すはめになる。
凄く仕事が出来るときと、朦朧とするときが。
本も好きだけど、ネトも好きで、部屋の中は夢の残骸だらけ。途中やりかけいっぱい。
二つのことを同時にできない。雑音にイライラする。疲れやすい･･･
生きる価値がないと発作みたいになることもある。いまだに親はだらしないとか言って認めてくれないし。
笑顔が続かないので誤解されやすいし。
転職が多いので信用されにくいし、就職活動頑張ってるけど、不安が多い。
向いてる仕事ってなんなのかとか思います。
173:優しい名無しさん
08/04/22 11:23:24 SdWgvKNK
( ´ω｀)あ…
今月末までにはなんとか掃除しなきゃ
テレビの配線もどうにかつなげなきゃ
今時アナログテレビで室内アンテナて無理だよね
あー、収納棚も買わないといけない
小物殆どを地べたに置いてるよ
174:優しい名無しさん
08/04/22 11:38:00 dIg9NP9i
メモとか付けるようにしても絶対に長続きしない
どうしようもねえな
175:優しい名無しさん
08/04/22 21:03:38 CsHKvgWv
最近気付いた！
スーパーの袋は買い物したらすぐ捨てる。
散らかりにくい！
再利用しようと思うから、いつも台所があっちにもこっちにも袋だらけに。
足元に袋散乱してるから、つい買ってきたもの置いて、
から袋と入ってる袋とごちゃまぜカオス。
常に捨てるようにしたら、意外にも買ってきて置きっぱなしが
気になるようになって、すぐしまって袋捨てるようになったよ(・∀・)ﾋﾞｯｸﾘ
ほんとはエコバッグがいいんだろうけど、
持っていくの忘れるんだよorz
176:優しい名無しさん
08/04/23 13:33:19 UN7NqpRf
>>175
その時、袋を捨てないで、キレイに畳んで財布に入れるといいよ。
私も10年前はできなかったけど、今は手が勝手に動く。
今は、エコバッグが転がっていると無意識のうちに畳んでいつも
のかばんにしまえるようになりました。20個スタンプを貯めると
100円分の商品券として使えるので、それを励みに頑張りました。
これを応用して掃除もささっとできるようになればいいんだけど、
気がつくといつも埃だらけで、夫に叱られる。でも、良いんだか悪
いんだか、うちの夫は出張が多い。毎日帰って来てくれれば、もっ
と掃除や整理整頓ができるようになる気がする。
177:優しい名無しさん
08/04/23 16:13:44 Oqa5JuZh
>>176
すみません、たためないんです。
なんとか再利用しようと、つめて下から出す便利グッズも
こんどこそ使いやすいかもと10回は買い直したし、
だけどどうしてもできません。
いつも便利グッズからあふれてしまいます。
かばんに入れてもシワシワぐちゃぐちゃになるばかりで、
きたなくなった袋を店で出すことはできません。
そしてかばんの中が袋だらけになります。
スーパーの袋をすぐ捨てると叱られるから、
出来ないのに再利用が習慣になっていたので、
10年ひとりで暮らして、いつも台所に袋が散乱、引き出しも戸棚も袋が散乱、
うつ病になったときは台所燃やそうかまでなやみ、
やっとたどりついたのがスーパーの袋は捨てる、でした。
捨てる習慣ついたら、びっくりするほど散らからなくなり、
今までの人生どれだけ袋に悩んだかと、
なんで今まですぐ捨てなかったのかと呆然としました。
悩むジャンルが違うとADD同士でも伝わらないかもしれませんけど……
すみません、特殊な例というか、自分がレベル低すぎたみたいです。
いつも床に袋ゴミがないなんて初めてだったから、
同じように悩んでる人がいるかと思ってしまって。
服もたたむのやめてハンガー、しわになっていいものは
丸めてプラスチックの引き出しで
常に服は片付いてるようになりました。
なさけないほどレベル低すぎますね…
178:優しい名無しさん
08/04/23 18:53:28 5XDCCd3m
>>177
177みたいな主婦をテレビで見たことあるよ。
収納場所がスーパーの袋と食材のトレーと、服屋の紙バッグであふれてる。
収納のプロの人が「まず収納場所にあるものを全部出して見直してみましょう」
と出すんだけど、「どうして(ry」とプロも絶句ｗ
本来収納すべきキッチン用品は、みんな出しっぱなしでしまうところがない。
スーパーの袋、食品トレー、牛乳パック、紙バックを
プロがスペース決めて、「ここに入らなかった袋は捨てましょう」
「ここに入らなかったらリサイクルに出しましょう」
「スペースのほうがもったいない！」
と大量にゴミ袋逝きで整理整頓したけど、きっとまた戻ってる悪寒。
あの主婦もADDじゃないかとオモタ。
自分に合った方法でかたずくならいいじゃないか！
袋より自分の生活優先でいいんだよ！
俺の床に散乱した服をどうしてくれるw
ハンガーにかけるというより、洋服ハンガーの上にかけて
積み重ねる傾向にあるから、しっかりしろ俺orz
子供の頃、ランドセルに使用済みパンツひっかけたまま登校したなぁ(´･ω･｀)
179:優しい名無しさん
08/04/24 00:24:46 5rqvVhFM
しまった、俺も洋服ハンガーに服積み重ねてる (`･ω･´;)
よくある話だ。
そうじゃなく、ちゃんとハンガーにかけろ俺。
ランドセルにパンツは経験ないけど、ランドセル忘れて登校経験はある。
180:優しい名無しさん
08/04/24 08:49:41 n3AavBY4
なくし物が多いので何とかしたい。
今までなくした物で主な物は
財布
通帳
クレジットカード
銀行カード
定期
健康保険証
年金手帳
アパートの鍵
自家用車の鍵
会社の車の鍵
保険証券
実印
パスポート
昔はなくし物の神様が俺に取り憑いてるのかと思ってたよ。
今は貴重品入れる棚を作ったからパスポートなんかはなくさなくなったけど、
相変わらず普段持ち歩く鍵とかよくなくす。
181:優しい名無しさん
08/04/24 11:19:50 sfLzgm4V
もともと怠け者なんだけど、かなり世間の目は冷たいよね
仕方ないんだけど、煽られるようなことを言われると
さらにビクビクしてしまって、注意力散漫になって
更なる失敗をしてしまう
せめて強くなりたいと思うんだけど・・・・・・・
「お前のようなのとは絶対に結婚したくないやつだよな」とか
アハハ、ズボラなんですよねーと笑ってスルー使用としても
「そうだろうな、自己主張がうっとうしい奴は結婚できないと思うよ」
とか違う人から言われる・・・・・
なんか、すごい反発されるもんなんだね
ものぐさだと
182:優しい名無しさん
08/04/24 12:10:26 n3AavBY4
>>181
ずぼらなのを物凄く毛嫌いする人いるね。
上司がそういう人だからつらい。
183:優しい名無しさん
08/04/24 12:18:53 sfLzgm4V
>>812
うん、私も前職をやめた理由がそれだった
上司だけでなくお局様にもすごい嫌われて、毎日イヤミがすごかった。
言われるのも仕方ないんだけど、
直せといわれてすぐ直らないから、その場を乗り切りたいんだけど
近づかないしか方法がないよね・・・・・
畳み掛けるようにいう人は言うし。
あんたと結婚なんてこっちも望んでないってば、
なんていえば火に油だし
184:優しい名無しさん
08/04/24 12:20:31 sfLzgm4V
>>812は
>>182です。
いやみ言われたばかりなので、うわずっちゃってるわ・・・・・
185:優しい名無しさん
08/04/25 15:27:45 Rp61PZ95
小さなことだけど、45リットルゴミ袋が
まるごと入るゴミ箱を買ったよ。
そのままゴミ袋出せるから楽チン。
186:優しい名無しさん
08/04/25 22:46:29 Oz9NLREA
カゴとか収納ケースとかたくさん買ってたけど効果なかった。
ケースを買ったことも忘れるから、ケースだらけになって
ケース置き場みたいなのもできた。
思い切ってケース置き場のケースを捨てた。
しばらく動かさなかったものも捨てた。
ケースも荷物も減って片付けやすくなったよ。
187:優しい名無しさん
08/04/26 03:16:06 JB+iIIzS
わかる。
結局自分が管理出来ない荷物量になったら、
収納用品増やしたらまな管理出来ないもの増えるだけ。
自分が管理できる量まで減らさないと無理。
188:優しい名無しさん
08/04/26 09:49:31 0jkbzgPH
＞自分が管理できる量まで減らさないと無理。
ほんとそう。（´・ω・｀）
そしてその量は、本当に少ないものなのだと実感
ママンのいたころからある、茶色いしみのついた布団
ベッドを買って、布団も一年通してローテーション組めるものに変えて
それらを処分しようと思ってる
でも、管理へただから、どういうローテーがいいのかも
解らないや
189:優しい名無しさん
08/04/27 10:54:59 fm5tQwkP
管理か
洗濯が定期的に出来ず溜めてしまったり忘れてしまう自分は、数ないと生活が成り立たず結果増やした。
洗濯するのも、管理なんだな。
つい買ってしまったカップなどの食器類は減らせるぞ。
190:優しい名無しさん
08/04/27 14:30:15 UmQHXKzH
>>180なくし物は
鍵
携帯
コンタクト
手袋
定期
切符
等多数。他落とし物多数あり。
鍵はデカイキーホルダーと今の鞄にポケットがついているからそれでなんとかなってる。
保険証がカードサイズになってから財布に収納するようになり苦労が減った。
実印は今だに探してない。
191:優しい名無しさん
08/04/27 14:52:57 TAF9qIMe
みなさん、引越しの時家具の配置って決められますか？
自分は全然できない。脳が沸いてしまう・・・・・・
いつも親戚を頼ってたけど、いい年になったし
自分で決められなきゃ・・・・・・
インテリアの本とか見るんだけど、例にでてくる家って
（当たり前かもしれないけど）物が少ないですよね？
意味のないオブジェのほうが多い気がする
あんな小さい本棚とか、ケースに収まるなんてすごい
192:優しい名無しさん
08/04/28 08:24:09 n/OjHm3S
実践する人も出来る人も一部だよ
惑わせられず自分の使い易い物を使えばいい
私は部屋中を引き出しのタンスでいっぱいにするのが夢
全身が映る鏡は出勤時の駅のトイレで代用してる
193:優しい名無しさん
08/04/28 09:55:32 d7z7TKP7
>>189
うちは風呂の水を洗濯に使うから、２日にいっぺん強制的に洗濯する感じだ
ただ干すまではいいが、たたむのがどうしても苦手だ
194:優しい名無しさん
08/04/28 11:53:11 n51dlBEw
>>191
私の場合はだけど、家具見るの大好き。
通販カタログで夢見るの大好きw
レイアウトはパソコンで間取り図書いちゃう。
意味なく賃貸サイトの間取り図昼から見ていると、
気が付くと日が暮れてるorz
そんな私がたどりついたのは、開けしめが軽い仕様の
プラスチックの引き出しだ！
夢のかっこいい家具の引き出しは使いにくい。
7分の1の力で開く天馬のフィッツユニットとか、
アイリスオーヤマのプラスチックのタンス好き。
インテリア雑誌は、ひとり暮らしをとことん楽しむがおすすめ。
あまりかっこよくないけど自分流ってのものってるし。
195:優しい名無しさん
08/04/28 12:16:38 Lib1nTlP
壊れやすいものは駄目だなあ
絶対うっかり壊してしまうんですよ
196:優しい名無しさん
08/04/28 17:27:18 eQ8A9g8K
>>195
食器はすべてダイソーで購入か、プラスチック製品ですが何か･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
197:優しい名無しさん
08/04/30 08:33:21 iw9k8IIW
ダイソーのメラミン食器、割れなくていいよね。
電子レンジには使えないけど。
198:優しい名無しさん
08/04/30 19:38:42 eiRkWYqH
木製とかプラスチックは壊れやすいからなあ
安価な物だと良いけどそれなりに値段が掛かる物で
そう頻繁に買い換えるような消耗品じゃないと安物は
ちょっとな
199:優しい名無しさん
08/05/01 10:05:32 AOxK5KrR
プラスチックって壊れる？
200:優しい名無しさん
08/05/01 16:34:16 ku3xEMm5
>>198文の構造が変だぞ
201:優しい名無しさん
08/05/01 18:17:27 8mqWS8iy
プラスチックの引き出しは、うっかり壊れないから大丈夫じゃ。
202:優しい名無しさん
08/05/02 19:35:31 fkFGIJt8
さて４連休。
管理出来る荷物量を目指して、いらないものを
どんどんゴミ袋に入れよう。
目標ゴミ10袋！
203:優しい名無しさん
08/05/04 15:47:43 r0X0Xqdh
202だけど、あれぇ？
汚部屋スレに書いたつもりなのに、
発言ないからへんだなぁと思ったら
こっちに誤爆してるし(´・ω・｀)ﾔﾚﾔﾚ
204:優しい名無しさん
08/05/04 16:09:09 gkaI9Hnf
>>203
あんまり違和感感じなかった
自分も、どんどん捨ててる！
部屋が空になりそうな・・・・・それも気持ちがいいけど
205:優しい名無しさん
08/05/04 19:12:45 WNigQdJz
まったくテーマがいっしょだからなｗ＞違和感無し
俺はＨＤＤの中身を整理してる。
データどんどこ消しまくってる
206:優しい名無しさん
08/05/07 01:31:12 5QiU/q+q
今日は天気がいいから掃除して洗濯して・・・って思っていたのに
ふとベランダに出たら、お花が気になって植え替えして一日過ぎてしまった・・
汚部屋脱出はいつ・・・
207:優しい名無しさん
08/05/07 02:31:07 p8HyIFbP
あ
208:優しい名無しさん
08/05/07 11:52:59 6+soVIJz
パソコンのデータもたまには掃除しなくちゃなぁ。
デスクトップがカオスになると、とりあえずのフォルダを作って入れる。
とりあえず200802とか、とりあえず200711とか。
それが増えるとまとめフォルダに入れる。
わけわからなくなってとりあえず外付けHDDに、
まとめ200805とかうつす。
自業自得で何がなんだか(｀Д´≡｀Д´)??ｳｧｧｧｧｧ
209:優しい名無しさん
08/05/08 23:41:30 4W7iKdI+
自分もね、これに片足突っ込んでる気がするんだけど正式名称はなんて言うの？詳しく調べたい
210:優しい名無しさん
08/05/09 13:42:35 CmvAJXxf
>>209
ＡＤＤでぐぐれカス
211:優しい名無しさん
08/05/09 22:07:17 76fU7Y7k
このスレ見てたら、自分がいっぱいいるよ・・・
ＡＤＤの話を初めて聞いたとき、もしかしたら自分はそうかも、と思ったけど、やっぱりそうかもしれない・・・
212:優しい名無しさん
08/05/11 13:11:28 o7bLgbrE
>>211そういう話はスレあるからそっちへ
襖開けるのﾏﾝﾄﾞｸｾ('A`)なので取っ払おうと思ったら寒かった。どんな設計だよ・・・
梅雨が終わったら取っ払うぞ！
213:優しい名無しさん
08/05/12 10:15:56 a62R2W6M
勉強しようにも、筆記具が見あたらねーぞ、ｺﾞﾗｧ！
214:優しい名無しさん
08/05/12 12:43:09 IP1qkBN3
>>212
どこだyo!
スレへのリンクはってくれｙｏ！
215:優しい名無しさん
08/05/12 13:25:06 KnK+mnem
本スレが見つからずにこっちへくる人もめずらしいな。
216:優しい名無しさん
08/05/13 10:53:48 8SQ+sJ68
もう100袋以上はゴミ捨てた！でもまだ床が半分しか(ry
半年前に買った棚がまだ組み立てられない(´・ω・｀)
217:優しい名無しさん
08/05/13 11:36:32 Rh2cY7XD
同じ・・・・
家で修理しなきゃいけないところがあるんだけど
そのための掃除にいつまでたっても取り掛かれない・・・
意志が弱いのってどうやったら治るんだろ？
カウンセリング受けてるけど、それだけは自分で自分に打ち勝たなきゃいけないよね
218:優しい名無しさん
08/05/13 15:31:56 8SQ+sJ68
テンションあがってる時、一気に動けるときもあるんだけどね。
テンションが均等じゃない。
1か100かな感じで。
1のときはとにかくエンジンかからないのが疲れ、
100の時は爆走しすぎて疲れはてて、
1に戻ってエンドレスな感じ。
219:優しい名無しさん
08/05/13 22:06:26 jVIkT4+X
汚べや掃除していたはずなのに、気がついたらマンガ読んでる・・・
手に持っていたはずのハンディモップどこへやったのか分からないから、また探さなきゃ。
なんか今日はそれだけで終わりそうだな。
220:優しい名無しさん
08/05/14 14:24:07 3JP2V7LE
先月引っ越して、未だにダンボールや袋が積み上げられたままorz
テレビの配線も引っ張ってないから、ずっとテレビ見れず…
レッドカーペットが週一に変わったなんて知らなかったYO！
221:優しい名無しさん
08/05/15 11:40:43 0q2jSYj6
部屋はたまに友人なり招いた方が綺麗さを保てるね。
222:優しい名無しさん
08/05/15 15:55:01 Fzp/VXcQ
診断は受けていないが明らかにADDな私の対策
腰下ろしたら終わりなので
帰ってきたら靴脱ぐ→コートかけてアクセサリー置く(玄関に置き場あり)→服脱いで洗濯カゴ→着替える(できればお風呂も)を一気にやる。
朝は弱くて無理なので服など明日の準備をしておく。
最悪だけど朝、歯磨きや顔洗う時間ない事がよくあるので
臭くないように前の日にしっかり歯磨き、顔洗うをしておく。
面倒でも夜シャワーでお湯だけで軽く髪体洗ったりや寝ながら拭き取りクレンジングだけする。
カバンやロッカーに小銭、化粧道具、ブレスケア、化粧水やコットン、歯磨き、汗拭きシート、アクセ、サプリ、ストッキング、コンタクトなど暮らせる位全部入れておく。
部屋は壁にウォールポケットつけて通帳とか印鑑とか店のカード、診察券など細かいものをつっこむ。
財布を大きめのにする。
カードケース使う。
大きめの箱に文房具とか化粧品とか分けてとりあえず入れとく
走り書きには必ずタイトルをつけて家ならでかい附箋を壁に貼る
大きめの手帳に何でも書く
携帯は気になるページはすぐタイトルつけてお気に入り登録
昔電源切ってたのに目覚まし鳴った事あって
それ以来大事な場面ではバッテリーごと外してる。
狭いスペースで短期間に目の前の事だけに集中してこなすのは得意なんだけど
大きなスペースを長期計画立てて最後まで掃除するのは苦手。
次、あとで、実行するってのが無理なので
風呂入ったついでにちょっと掃除
とか＋αの行動するようにしてる。
223:優しい名無しさん
08/05/16 10:45:08 A+0Dv+AG
コードをほどいてもほどいても山のようにもつれて、
ちょっと本を積み重ねれば絶対崩れる。
むなしくなる。診断７年目の夏。
224:優しい名無しさん
08/05/17 14:09:06 M/iWlUpw
夏かぁ…
扇風機どこにやったんだろう…
225:優しい名無しさん
08/05/18 21:12:17 o0pYn98S
シーズンオフの衣類を長期間保管してくれる宅配クリーニング
初めて利用しようかなと思ってます
226:優しい名無しさん
08/05/18 23:46:12 LRhMIK2p
>>223
自分かとおもた。
227:優しい名無しさん
08/05/19 00:44:35 0tWLT+vO
>>223本は横積みにしたら終わりだよねw
最近自分はなるべく立てる。本棚置く場所なかったので、とりあえずブックエンドを10個くらい買って来て、雑誌も本も本棚以外のは立てるようにした。
これだけで床も机も散らばらない。ブックエンドは100均の店にもあったよ。
長風呂の自分は風呂に入る前に洗濯機のスイッチ入れて、出る時に洗濯機から籠に出してリビングに移動。
すぐ干せなくても洗濯機の中のまま忘れることがなくなった。寝る前か翌日には干せるようになった。
洗濯干しは四角、小さいもの、針金ハンガー、を駆使。小物は籠に放置するだけでも乾く(部屋干しでも臭くならない稀な物件)
やりやすい生活を目指すと自分は雑貨が増えていく。
228:優しい名無しさん
08/05/19 09:29:39 AaH7hM/Y
>>218テンションが均等じゃないなら、躁鬱の薬を医師に相談汁。
自分はかなり均一になって無駄に疲れることがなくなった。計画遂行できるようになったよ。
229:優しい名無しさん
08/05/19 12:00:45 ISo4gA+8
>>228
ありがとう。
実はもうウツで、心療内科に通ってます。
しかし掃除に関してはなかなかバランスとれないなぁ。
ホコリマミレのデロデロになってるパソコン机が触れない。
捨てたい(´д⊂)
230:優しい名無しさん
08/05/20 23:16:51 yHQ50riN
ADHDで一人暮らしをしてる人いますか？
231:優しい名無しさん
08/05/21 09:57:45 M8KJ2+kp
いる
232:優しい名無しさん
08/05/22 02:19:05 Or27NJaK
またＰＣに夢中になってしまった・・・・
寝なきゃ。
233:優しい名無しさん
08/05/22 10:01:49 MjHV578H
>>230
ADDだけどひとり暮らしだよ。
同居人いないほうが、自分のペースで生活出来るかららくだよ。
ただ部屋がカオスorz
汚部屋スレ見てだいぶ捨てたから床は50％以上あるけど、
問題はいらないもののつまってる押し入れだな。ふう。
234:優しい名無しさん
08/05/22 13:06:09 kDzqByBl
>>229二次障害で欝はﾃﾞﾌｫ
でもアスペはそれ以前に躁鬱の持ってる可能性高い。自分のテンションをチェックしてみ？
意味や要因もなくテンションが変化してたら躁鬱かと。
235:優しい名無しさん
08/05/22 18:28:38 quYuiqlx
同居人が神経質な人だったりすると、
ほとんど罵倒に近いこと言われて、かえって精神上よくなかったなあ・・・
（あくまで自分自身の体験だけど）
雑誌などを読んで自分なりに工夫したつもりが
「こんなことしなくていいの！」って全部撤去されたり・・・・・orz
236:優しい名無しさん
08/05/23 10:54:39 LbUnHesd
>>235同居人いるなら話し合ってやらなきゃ
つか生活工夫スレだし>>1嫁
237:優しい名無しさん
08/05/23 13:49:08 /je8JsZu
>>236
同居人はもういないよ
かえって萎縮して悪化したので、今一人暮らしをして
自分なりにやってる
結果的にそのほうがよかった。
てか、スレ違いになるのかな？
238:優しい名無しさん
08/05/23 15:54:41 iSOKIXoJ
洗濯は自分の場合、家帰って速攻服着替えて洗濯機まわすよ
柔軟剤も入れ忘れが少なくなった
バイトの服一式しか持ってないってのもあるからかな
でもなぜか篭にまとめず、一つ一つ持っていく癖は治らんよ
休憩中に食べた店の食事の代金を払い忘れて帰る事がしょっちゅうあって
「こんな奴初めてだよ」と言われ続けてたけど(他の事も含めて)
ここ１ヶ月か忘れずに済んでる
周りの人達が気にかけ、支払いを促してくれるようになったお陰だけど
239:優しい名無しさん
08/05/23 23:56:42 2+XuFsdv
炊飯器の中でごはんを腐らせて、
洗っても臭いがとれなくて困った時の裏技？だよ
チューブ入りワサビ１本分と水を入れて炊く（空焚きにならないよう注意！）
臭いが残っていたら、新しいワサビで同じ作業を繰り返す
２～３回やれば臭いはなくなる
過去に３度これで炊飯器を捨てずに済んだw
240:優しい名無しさん
08/05/24 08:29:28 xHJfqRYO
自分はカビの塊になった時点で中の釜ごと冷蔵庫に入れそのまま放置w
その後気が向いた時に洗ったけど匂いに気づかなかったよ。もちろん今も使用中。
カビの種類にも寄るんだろうね＞匂い
洗剤買うのﾏﾝﾄﾞｸｾなのでズボラースレの重曹etcに移行する考え。台所から風呂もトイレもそれぞれに何本も洗剤ボトルがある。親が捨てないから15年前のも平気であるよ。もちろんどれもほとんど使っていない。
241:優しい名無しさん
08/05/24 10:14:50 BSZh354/
季候によると思う。中身が液体に変わってたら、それはもう強烈な臭い！
242:優しい名無しさん
08/05/27 09:33:36 zFh1oByo
掃除する意味がわからないorzﾀｽｹﾃ
職場は綺麗にしようと思う
だが、掃除しない、シミホツレの服がﾃﾞﾌｫな親の影響かプライベートを綺麗にする感覚にイマイチ違和感がある
いや、綺麗にしたいがそれに伴う気力労力がﾊﾝﾊﾟないため、親に染まってきたっぽい
もう服を捨てるタイミングすら分からん。着れるなら部屋着でいいんじゃね？がﾃﾞﾌｫ・・・ﾔﾊﾞｽ
243:優しい名無しさん
08/05/27 09:38:33 zFh1oByo
いや、スマン。違うんだ、シミ服の活用方や掃除の意義を教えてくれ
綺麗好きや豆人間や暇主婦成金主婦に言われても説得力も何もないんだ
さらに疲れやすい人の助言ｶﾓｰﾝ
助けてください(´д｀)
244:優しい名無しさん
08/05/27 10:27:05 nmV9e1RL
>>242
お片づけセラピー
て本があるから、図書館にあるか探してみて。
この本、４コママンガ＋文で、
散らかった部屋をどうすればいいか優しく教えてくれる。
245:優しい名無しさん
08/05/27 15:47:19 4i9F2VoZ
>>243
シミ服は捨てようよ。
古着なんて一生増えるんだから。
古着のすべてを部屋着って、ありえないから。
むしろ捨てることで、新しい服買う理由もできる。
オニューの服ﾜｰｲヽ(・∀・)ノﾜｰｲ
のほうが人生楽しいじゃまいか！
さあ、ワクテカイソイソキラキラと、シミ服をゴミ袋に入れるんだ。
もしくは適当に切って、使い捨ての雑巾にするも吉。
帰ったら自分の発言読んで餠あげてうちもｶﾞﾝｶﾞﾙ(´・ω・｀)
いっしょにがんがろうね。
246:優しい名無しさん
08/05/27 20:11:32 cPMPyBlU
家にタバコが5箱ある
そのうち2箱は新箱で、もう3箱は中途半端に残ってる
職場に毎回新箱を持ってって余りを放置、何日か分をまとめて1箱に、そのループ
外出する時はどうしても新箱でないとソワソワしてしまう
神経質なADDって存在すんのかな？
247:優しい名無しさん
08/05/27 22:19:58 Wposkbej
>>246
それは、常に箱いっぱい煙草が欲しいニコチン脳の仕様。
それ以前に、ADDが喫煙してる時点で自覚がなさすぎるし。
喫煙でただでさえ弱い脳の血流さまたげて、悪化させてどうするんだ。
248:優しい名無しさん
08/05/28 13:42:21 pm1PT9fo
>>243
綺麗好きや豆人間が、
パッと見たら納豆好きな人間と読めてしまった。
疲れてるのかな。
249:優しい名無しさん
08/05/29 08:23:41 2kZ+B/9y
>>244-245レス㌧！
早速今日帰りに図書館行って来る！
しかも雑巾案イイ！
他の人は服も普通にゴミ行きですか？お聞かせください。
250:優しい名無しさん
08/05/29 13:21:36 mS8Xvxlt
火傷が多いので、小さい氷嚢を冷凍庫に常備してます。
流水より便利です。
251:優しい名無しさん
08/06/02 16:13:57 fqw6U6Oz
>>249
服は、シミだらけや穴があいていたりするものは、雑巾もしくはゴミ袋。
よれっとしている子供服と、大人の服で着ないものは、小学校のＰＴＡで
やっている資源回収か、もしくは市の資源回収。
そこそこ着られそうな子供服は小学校か中学校のバザーに寄付。
売れそうだけど、サイズが合わないものはオークションで50円スタート。
それなりに値打ちのありそうなものはオークションで200円とか500円とか
値段つけて売る。
育児暦20年の私が、やっと今年決めた基準です。
252:優しい名無しさん
08/06/02 17:45:41 CWfFF+Jf
はげしくホコリまみれのところに
軽く水スプレーして、ホコリをかきあつめるように
ざっくり拭き取ってそのままゴミ袋へ。
捨てる服はこんな使い方にちょうどいい。
特にTシャツやトレーナー。
253:優しい名無しさん
08/06/02 21:12:24 X+yDlLDM
>>247
＞ 喫煙でただでさえ弱い脳の血流さまたげて、悪化させてどうするんだ。
低血圧で、鉄欠貧血なんだがやっぱり関係あるんだろうか？
254:優しい名無しさん
08/06/03 10:18:39 bmw1vYmh
ADHD専門スレで、喫煙がリタの代わりになる、みたいな話をADHD専門医がしてたとかあったぞ。
いまミニ行ったら過去スレになっていたが。
255:優しい名無しさん
08/06/03 10:28:32 bmw1vYmh
押入れにモノ詰まってる程度なら汚部屋とは呼べないと思うな。
それを汚部屋にしちゃうと、汚部屋じゃない人なんて一部のセレブだけになっちまうぜ。
部屋にモノが溜まる傾向と、本人（家庭）の経済力＆国の経済力（景気）とは密接な関係にある。
いわゆるセレブは、モノが多くあっても汚部屋にならないのがその例。（メイドやお手伝いさんがいてもいなくても関係ない）
どん底まで貧乏な青テント住人の殆ど全員が汚部屋だ。
経済（景気）の先行き不安があったり、本人（家庭）の経済力が低いと、些細なモノも捨てられなくなる。結果、汚部屋となる。
256:優しい名無しさん
08/06/03 11:05:56 suORi2lt
>>254
それ間違ってるし。
健常者でも脳がニコチン依存になると、
ニコチンきれると脳の働きが低下して、
ADDの脳のように集中出来なくなってしまう。
ニコチン脳にニコチン添加されるとマシになった気がするしだけ。
単にニコチン依存が満たされて脳が喜んでるだけ。
吸い終わったとたんニコチンがどんどん足りなくなっていくから
また集中出来ない、考えられない状態に陥る。
煙草を吸うからアイデアが出るとか言ってる作家なんかがいい例。
健常者でもここまで脳が悪化するのに、
ADDがさらにニコチン脳になったら手がつけられない。
これからの時代、ひっきりなしに喫煙所にこもる奴は
仕事出来ない、使えないと見なされるのに、
ADD、ADHDを働けなくしようとしての嫌がらせか？
257:優しい名無しさん
08/06/04 15:09:12 UtihrH4s
>>255
押し入れにつまっているのが問題じゃない。
押し入れに使わない不必要なガラクタがつまっていることで、
必要なものが床を埋めて、踏んで壊したりホコリで汚したり、
ゴミと同化してわけわからなくなり、
その上で生活して圧縮されたゴミ地層になるのが問題なんだ。
( ´・ω・)というわけ。
258:優しい名無しさん
08/06/04 18:37:26 tm3gIF3u
麻雀台もらっちゃったよ。
誰か麻雀しない？使わないと巨大なゴミになるんだが。
259:優しい名無しさん
08/06/04 22:37:27 aklulNbE
>>258
麻雀おしえて！
いつのまにか牌が1個増えるなんてザラなんだ
260:優しい名無しさん
08/06/05 00:27:37 Y/sGmZzh
>>258
ヤフオクに出すとか。
261:優しい名無しさん
08/06/05 07:22:49 R/HlhkGc
>>259
ついでにいらない牌をバレないように山に戻してしまえｗ
262:優しい名無しさん
08/06/06 09:08:45 7MUkEWU4
>>250
俺は刺身についてる保冷剤を貯めてる
263:優しい名無しさん
08/06/07 12:22:46 YXMSkDvR
刺身って保冷剤ついてる？
うちの近所のスーパーではいれてないよ。
264:優しい名無しさん
08/06/08 02:20:05 C5JDdDzH
店によってはつくよ
変なこだわりか気になるのか、靴下や肌に触れるモノは当たりハズレがある。買った物がそのままゴミ行きなのは日常茶飯事orz
実際には微妙にサイズが合わない靴や試着しただけの靴下なんかが溜まっていく。オクに出すのもﾏﾝﾄﾞｸｾっていい加減にしなきゃな('A`)
265:優しい名無しさん
08/06/08 02:55:57 KG0cy1W6
肌にふれるものの感触にこだわるというか過敏なのは、
ADDなら普通のことだよ。
266:優しい名無しさん
08/06/09 00:25:36 MR/R4BHa
なべの取っ手を燃やしたorz
風邪で鼻悪くて気づかず、家中ビニール煤だらけ。
夫にも早く死ねと言われた。
妹に訊いたら、なべつかみとか燃やしまくりだと。遺伝か。
どうすればこの致命的おっちょこちょいは避けられるのか。
267:優しい名無しさん
08/06/09 23:08:01 G8ksH5S5
>266
システムでカバー。
保温調理器いいよー。
最初の１～２分だけなべを見てればいい。
あとは放っておける。
（それでもキッチンタイマーとかで時間は計ったほうがいいけど）
こんなやつ
URLﾘﾝｸ(www.thermos.jp)
1万１～2千円で売ってる
268:優しい名無しさん
08/06/10 00:22:29 gthmskhk
>267
ありがとう！これいいねー。
家計に余裕のある時買ってみようかな。安全には替えられない。
269:優しい名無しさん
08/06/10 12:47:10 VBq/OoDA
うちは圧力鍋マンセー。
沸騰すると大きな音するし、
鍋の音→弱火→タイマー→タイマー鳴って火を止めてタイマー→放置→タイマー鳴って蓋開ける。
加圧ゼロ料理のときは、
鍋の音→火をとめてタイマー。
火を使ってるとき台所から離れることはないけど、
他の作業に気をとられてるから、音で教えてもらえると動きやすい。
270:優しい名無しさん
08/06/15 19:44:59 ip6HOABs
不注意が突出（努力しても限度があり日常生活に支障）してますが他は正常範囲なのでADHDなのかどうか疑問、
って人います？
271:優しい名無しさん
08/06/15 19:46:36 ip6HOABs
あ、もしかしてスレ違いだったかも。
・・・と、このように不注意がヒドイのでございますorz
272:優しい名無しさん
08/06/16 10:19:47 rUwhc5KH
病院で認定されてるのに、疑問持ってもしょうがないじゃん。
自分が何が出来て何が出来ないか把握して、
どうすれば出来ないことが出来るか、
地道に方法ためし続けてる。
こうすればいいんだ！な道を見つけたときは、
達成感あるし、自分がらくになるし。
273:優しい名無しさん
08/06/17 12:44:52 JeDrDDdC
ふう。
ハンガーの上に洋服をかける自分を蹴飛ばしたい。
ハンガーの上が魔窟ではあかんだろ自分。
以前はソファーが魔窟になってたから、
ソファーは処分した。
床には服を脱ぎ散らかさない、というステップはなんとか克服したけど、
洗濯カゴに入れないまだ洗わない服を、
ついついハンガーにかけてしまう。
洋服ハンガーにかけて洗濯物干して、
ハンガーにそのままかけてしまうのに、
積まれてるからつい上に乾いたものもつみあげる。
くそー、もう少しなんだ。
あとひと息、自分へのしつけをがんばれば、
クリア出来そうな気がするんだ。
コートや上着がいらない季節のうちに、がんばる。
274:優しい名無しさん
08/06/18 00:34:48 ucdAgF+R
ハンガーって服をかけるもんじゃないのか
275:優しい名無しさん
08/06/18 09:53:14 ZHzWAqzd
やっぱ不注意のみの人って居ないのか。
276:優しい名無しさん
08/06/18 12:29:08 xSRO3jSH
>>274
説明がうまくなくてごめん。
クリーニング屋さんでつけてくれる形の
洋服ハンガーに服をかけてから、
室内用物干しのような形のキャスターつきのハンガーの、
物干し竿のような棒の部分に、洗濯物を干すみたいな形に
服を並べてかけるのが正しい収納。
自分は、つい脱いだ上着などを、
そのまま物干し竿のような棒にかけてしまう。
それをよけながら服を取り出したりして大変になる。
これで状況を伝えられただろうかorz
277:優しい名無しさん
08/06/19 16:28:12 NRdg6yvf
ADHDについてこのスレに書き込もうにも、文章としてまとめるのにえらい時間がかかりそうだ
278:優しい名無しさん
08/06/19 17:49:09 J1cQjSMP
人と言い合うのは苦手だけど、感想文とかは得意だった。
自分でゆっくり考えをまとめて書けるから、子供の頃は賞とかもらってた。
将来の夢が小説家だったころもあった。
279:優しい名無しさん
08/06/19 18:11:14 ZOMRmeVy
人と言い合えるけど書くのは苦手。全てヶ条書き。
が、後で読んだらサパーリ自分でも分からない。
それでも小説家が夢の頃もありました・・・
280:優しい名無しさん
08/06/19 23:26:56 pDyUnxaY
疲れている為か、この頃やたらとフリーズします。
皆さんはフリーズした時、どうやって脱出されてますか？
281:優しい名無しさん
08/06/20 02:20:21 IU3oZbVL
>>280
自然解凍を待つｗ
その日の状態を一言でもいいからメモると、
自分なりの周期がつかめるよー
282:優しい名無しさん
08/06/20 22:20:31 thyTcatO
>>280
ありがとうございます。
寝る前にカレンダーに、一言メモする様にしてみます。
283:優しい名無しさん
08/06/23 10:50:23 xZ3PtXSZ
取りにいけなかったけどあった。次は１っ集看護に行くです。
284:優しい名無しさん
08/06/23 13:48:16 q8CsHuRj
>>276
何となくわかるな。
うちも同じような状況だったから。
自分はもう、ぬいだ服は洗濯機に直行させることにした。
どんどん洗って干して、針金ハンガーに吊した状態で移動してるよ。
100均で針金ハンガー（7本セット）をたくさん買い、
洗濯しやすい服以外をできるだけ減らした。
あと（自分ではやってないけど）洗濯して乾いた服やタオルはたたまず
蓋つきのかごにポイポイ放り込んでいくってのを本で読んだな。
しわになりやすい服でなければ、それでもいいかなと思う。
285:優しい名無しさん
08/06/23 22:11:49 UqQRSjyE
>>280
こればっかりは待つしかない
286:優しい名無しさん
08/06/25 06:52:35 iW+IXnwM
>>276脱いだ服もハンガーにかけるのオススメだよ。
その場合、綺麗な服とかける場所を分けると尚いい。万一着るのをずっと忘れてもシワにならないし、着た時の汗を乾燥させられるので。私はトップスはなるべくハンガー、ジーンズはフックにしてる。
洗濯した服を畳み続けるのが好きな私は洗濯と着た服をかける以外、あまりハンガーは使わないからこのやり方に定着した。
パジャマを毎日洗わないなら、布巾着にしまうのも見苦しくなくていい。
287:優しい名無しさん
08/06/27 10:17:42 14c5T03l
流行り廃りのある服はあまり買わないにつきる。が、今の流行りが自分の好みにドンピシャで今までにないほどの量を買ってしまったorz
ハンガーも壁も箪笥も足りません・・・
288:優しい名無しさん
08/06/27 23:22:08 eYv31gmN
今、どんな服が流行ってるのか、よくわからないorz
ゆったりめのワンピースとスパッツのようなのを組み合わせとか？
「必要なものがすぐに！とり出せる整理術！」を買った。
やっぱりこの作者、ADDだなと思うよ。
自分の行動にそっくりすぎで苦ワラｗ
やっぱり大量に物を捨てないと、片づかないなとオモタ。
289:優しい名無しさん
08/06/28 00:01:43 Lt8XAIm3
片付けむずいねー
ここ2ヶ月でゴミ袋3袋分捨てた。
ほとんどが紙ごみ。
「いるかもしれない」「とりあえずとっておこう」で、
ちりも積もれば山となる。
あと数袋分はごみが眠ってそうなマイルーム。
実はリビングも侵略してるので、家族にも迷惑が・・・
290:優しい名無しさん
08/06/28 01:04:09 4IIy1Fl8
>>288服に拘りないなら流行り無視でいいのでは？
拘り出すとヤバイよヤバイよー。ADDはヤバイよーorz
服が大好き過ぎて捨てられないお・・・
291:優しい名無しさん
08/06/29 11:47:38 Jz2bjKNE
>>290
服にはこだわりあるんだけど、流行は意識してないorz
最近ものを捨てられるようになったけど、
それまで20年物を捨てられなかったから、
押し入れ片づけてると、20年前の服や10年前の布団乾燥機出てくるよ。
収納スペースに、ぎっしり古いものが入ってるから、
必要なものが入れられないんだよ。
もうわけわからなくて、助けてって感じ。
自分で捨てないとだめなんだけどね(´･ω･`)
捨てるのって、体力いるよね。
「必要なものがすぐに！とり出せる整理術！」の人は、
中間部屋になってからも、整理部屋になるまでに1年がかりだったみたい。
うちなんか何年かかるんだろ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
292:優しい名無しさん
08/06/29 21:40:52 ltcLcSyV
粗大ゴミ出す日も月に2回とかしかないし、業者に頼むと高いしね。
今、俺は古いビデオテープを少しずつ捨ててる。いつか見るかも知れないと
とっておいたものだけど全然観てないし捨てることにした。
293:優しい名無しさん
08/06/30 09:28:24 bLpdeg8M
粗大ゴミ月二回はつらいね。
うちの地域は電話すれば数日後に回収にくる。
水曜日に頼むと、月曜日朝出しておいてという感じ。
ただエレベーターがない5階だから、タンスとか自分で運べない。
昨日もがんばって大量に雑誌袋詰めしたけど、重くて途方に暮れてる。
テンション続かないのが悩み。
期間限定汚部屋スレの111なわけですが( ´・ω・)
でも、自分で努力しなくちゃ。自分のことだしね。
と自分に言い聞かしてがんがる。
294:優しい名無しさん
08/07/01 04:20:39 8L6Sq3hy
みんな偉いな。うちは親もすごい(´･ω･｀)
使わない癖に食器やら買ってくる。自分がこの数年我慢して買ってないのにorz
食器棚いっぱいで出せない。タッパーとかもドンドコ買ってくるorz
買い物依存だと思う。
無視して自分の雑誌捨てるか・・・
295:優しい名無しさん
08/07/01 12:15:12 3L/mPID2
いや、それは食器捨てないと。
「これからも使わない食器を一生買い続けるんでしょ？
買うことが目的なんだから、買ったものはいらないよね？」
と、使ってない食器をどんどん捨ててみてはどうだろうか。
文句言われても無視して、
「また使わないのに買うんだからいいじゃん、
買い物依存症は大変だね、あはははは」
この行動は、必ず笑顔ですることがポイント。
296:優しい名無しさん
08/07/04 19:05:36 6FyoRDGH
冬服がまだ積まれている・・・どうしたものか
297:優しい名無しさん
08/07/04 19:45:23 /MZY7CGF
スキーウェア捨てるか
298:優しい名無しさん
08/07/05 16:10:21 hBSdA+Qo
>>296
また買えばいいやと、かなり冬物捨てたよ。
好みかわったから、いいきっかけになったよ。
服って結局、新しいの買っちゃうし。
新しいの着ちゃうし。
299:優しい名無しさん
08/07/07 04:11:55 ZUIiPyjl
>>296ビニール袋に入れ、タンスにゴ○等の防虫剤を入れ、縛る
↑このまま放置でもオッケー
湿気取りも大量に入れると冬まで大丈夫
300:優しい名無しさん
08/07/07 10:05:16 jyNuyeYW
雑誌100冊以上捨てたよ(・∀・)
通販カタログパソコン雑誌ananみたいな雑誌、
薄いものばかりだけど100冊以上捨てたよ！
重かったよorz
もう溜め込まないようにしようよ私。
疲れてたのか、作ったお弁当忘れて出社したよ。・゜゜(ノД`)ｵﾍﾞﾝﾄｰｯ
301:優しい名無しさん
08/07/07 22:03:10 PHQJGbfc
それあるよな
302:優しい名無しさん
08/07/08 02:58:00 YbnfL9LG
ある
303:優しい名無しさん
08/07/08 05:42:23 oZDVLXUK
お弁当作るの偉いよ
朝作るのかな？
・・・手際悪杉で、自分にはムリ
304:優しい名無しさん
08/07/08 11:41:37 WHxw+00M
昨日は涙目で弁当破棄。
冬なら帰宅して食べられるけど( ´・ω・)
お弁当は基本的に朝作るけど、電子レンジとオーブントースター活用。
火はめったに使わないし。
たとえばニンジンを3cmくらいに輪切り、
十字に４つにカットしていき、耐熱容器に。
レンジで3分。
たまねぎ4分の1くらいをてきとうな幅、5mmくらい？にカットして、耐熱容器で1分。
たまねぎとニンジンいっしょにして、
塩とバジルふって、オリーブオイルたらして、
ちゃちゃっとまぜるだけでおかずに。
ごはんはそのまま炊かない。
洗った大豆をひとにぎり、てきとうに細かくちぎった昆布、天然塩少々。
雑穀も入れたりすれば豪華。
これをタイマーかけて寝る。
ごはんがおかずっぽく見えるから、おかずの種類少なくても
なんとなくちゃんとしたヘルシー弁当に見えるw
ヤミーさんのレシピで、レンジとトースター活用出来るようになったら、
お弁当作れるようになったよ。
フライパンや鍋では、毎朝は自分には無理だったorz
305:優しい名無しさん
08/07/08 16:10:00 sW2qY7yi
弁当にプチトマトを入れて彩りをごまかす
306:優しい名無しさん
08/07/08 22:02:26 gDYfuDS6
昼飯オートミールだよ
会社においてる
307:優しい名無しさん
08/07/08 22:04:24 7YkR8o/P
>>303
夕飯を多めに作って小分け冷凍しておくとチンして詰めるだけですむので楽ちん。
（ひじきとか、切り干しとか、カボチャの煮物とか魚の切り身とか、ハンバーグとか、生姜焼きとかが定番）
ポテトサラダは前の日に冷蔵庫に移しておけばOK。（薄切りキュウリやマッシュポテトならそれほど劣化しない）
卵焼きくらいは作るけど、それも余りは冷凍して次回に回す。
タッパーとお弁当用のシリコンカップは手放せないのだ。
ご飯用のふりかけも（シラスとか）冷凍して、温かいところにそのまま振りかける（w
真っ白より誤魔化せる。（304さんと同様雑穀も活用。私は1袋1回分の雑穀米セットを入れて炊いてる）
多少味が落ちても気にしない。
私が作るのは自分用ではなく長期休みの子供の学童用弁当なので味より作ることが最優先課題…。
308:優しい名無しさん
08/07/09 11:13:59 FIHdPZVS
お母さんは大変だなぁ。
冷凍は便利だよね。
私もいろいろ凍らせてるよ。
前は卵焼きもがんばった時期あるけど、
朝は特にボケてるから、半覚醒状態で作ってるせいで、
どうも火を使うと失敗しやすくて。
いり卵焼く→弁当箱にいり卵入れる→フライパン洗う→(・∀・)
のはずが。
いり卵焼く→フライパン洗う→うぎゃぁぁぁぁ
なんてことになったりするんだな、これが( ´・ω・)
309:優しい名無しさん
08/07/09 13:47:55 s0DgVBKI
掃除に食事の支度
要領悪いけれど今日もなんとかこなせそうだ
毎日がリハビリだと思って少しずつでも向上するぞ！
310:優しい名無しさん
08/07/09 17:19:28 NPW6SEN9
すいません、化粧の順番おせーてorz
いつも化粧売り場のお姉さんに説明されても、頭混乱してダメなんです。もちろん持ち合わせの化粧品は、こだわりや勢いで買うので同じメーカーではないです。
日焼け止め→下地→ファンデ→(粉など)
で良いんでしょうか？
今回買った下地はＵＶなしだったので、日焼け止め塗らないとダメなのです＞＜
しかも下地必要って初めて知ったし、日焼け止め塗ると肌が乾燥して老いたっぽ。化粧いやですねん。教えてちゃんですみません。
311:優しい名無しさん
08/07/09 18:55:47 FIHdPZVS
>>310
つ【日傘】
312:優しい名無しさん
08/07/10 01:02:17 YscMqM4+
>>310
今回の順番はそれで多分問題なしですが。
ADHDは、シンプル行程の方がいいですよ～。と少なくとも私は思う。
そして大多数のメーカーとは手順が違うイレギュラーなメーカーのモノは使わない。
美容液とかデイリーのプラスアルファもどうせ忘れるから使わない。
下地はぶっちゃけ無くてもファンデがきれいにのらないだけなので
私なら日焼け止めで兼用させちゃうかも。
そして今回買ったUVなしの下地は冬まで保管する。
夏は案外水分不足になるから化粧水や乳液を水分補給系に変えるといいかもね。
313:優しい名無しさん
08/07/10 13:32:29 r5yg/Zkw
>>312レスありがとうございます！
そう、忘れるんですよねw
今日も日焼け止めしか塗ってなかった。化粧水すら忘れる時あるしorz
まぁマイペースで行こうと思います。使わないくせに、カワイイからついアイカラーや似合わないリップ買っちゃって、今後買わないように気をつけなきゃ。
314:優しい名無しさん
08/07/11 18:21:38 U/tQ9gs8
>>310
化粧水+美容液+乳液というタイプがあるので(Dr.シーラボとか)それを使うと楽で良いよ。
下地も日焼け止めと兼用(ニベアとか)のがいろいろ出てる。
そして今流行のミネラルファンデは、下地なしでもOKのものが多い。
これらのアイテムを駆使して化粧の簡略化に努めてくださいませ。
315:優しい名無しさん
08/07/13 00:35:51 FR2eOror
>>304
それ美味しそう。やってみよう。
ヤミーさんのレシピいいよね。
けどレンジの使い方が何度やっても下手だから、
わたしは結局フライパン使っちゃう……。
316:優しい名無しさん
08/07/13 01:07:46 xHCv9iGi
届いた荷物をカッターで開けるときに、箱を閉じてるガムテに垂直にカッターを立てたorz
幸いなかの品物は無事だったが、激しく後悔。
以前、同じ手法で中に入ってたソファーカバーを切ってしまったことがある。
317:優しい名無しさん
08/07/13 01:14:17 7BXPsPV/
>>315
304さんじゃないけど、私もヤミーレシピユーザー。
今までたくさんレシピ本買ってきたけど、彼女のが一番使ってる。
で、やっぱ最初レンジ&トースターの使い方がうまくいかなくて、フライパン使ってたけど、
家族から誕生日祝いにトースターを買ってもらってしまい(行きがかり上?)使わなければならなくなって、頑張って使ってたらコツが掴めたよ。
そのコツとは「レンジ&トースターのタイマーにプラスアルファしてキッチンタイマーを設定!」
うーんADD的(^_^;)
あとフライパンで作ったのと、レンジで作ったのは結構味が違ったので、諦めずにまたチャレンジがおすすめ～
318:優しい名無しさん
08/07/13 04:31:55 eLrNr198
>>315
304だけど、電子レンジ、オーブンレンジは、機種によってけっこう違う。
たとえば同じ500w600w700wでも、仕上がり違う。
だから、自分の手持ちのレンジでは何分とか、野菜のカットする大きさとか、
ある程度調整覚えたら、あとはラクだよー。
オーブンレンジ壊れて買い替えたら、ぜんぜん仕上がりが違って戸惑ったｗ
自分は朝フライパンだと、あたためながらよそ見（別のこと）していて、
はっと気づくとフライパンが空だきでやばいことになってるorz
朝の半分寝ている脳みそは危険orz
自動的に止まってくれるレンジやトースターは、忘れて冷めることはあっても
火事の心配はないから助かる。
鬱病でもっと脳みそやばかった頃は、やかんに空だきでやばいことになり、
危険だと思ってティファールの電子ケトル買った(´д｀;)
>>317
オーブントースターを買って、パン焼くだけじゃもったいないなと、
ネット見てたらヤミーさん見つけて、本買った。
ヤミーさんのレンジであげる鳥のからあげは、もう神ｗ
お総菜のからあげを買わなくなったよ。
さんまをカットして、同じ方法でからあげしてみたら、おいしかった！
本の整理に必死になってたら、こんな時間だorz寝よう。
319:315
08/07/13 10:45:24 FR2eOror
>>317>>318
ありがとう。
レンジからあげ、5回くらい挑戦してるんだけど毎回焦げたり油が飛び散ったりorz
でもからあげ食べたいからがんがる。
キッチンタイマーもうひとつ買ってこようかな。
320:優しい名無しさん
08/07/13 13:36:19 d5DjRDpH
から揚げならヒガシマルの「揚げずにカリッとサクサクからあげ」っつー
から揚げ粉が神。
これつけてフライパンで焼くだけでかなりから揚げっぽくなる。
あと、タイマー。
俺のお勧めはタニタのバイブレーションタイマーTD-370と、
DRETECつー会社のカード型タイマー「バイブカード」T-155。
タニタのは予約時間が最大23時間59分59秒なので目覚ましにも使えるし、
なにより小さいので持ち歩きに便利。
でも入力がちょっと面倒くさい。
DRETECのは薄いしテンキー入力なので手軽に使える。でも最大セット時間が99分50秒と普通。
321:優しい名無しさん
08/07/13 22:11:21 FR2eOror
>>320
そのからあげ粉気になってた。
けど「毎回これ買わなきゃならないのか？」って思って、
「がんばれば自分で作れるはず」って意地はってた…
素直に試してみます。
タイマーも良さそう。
検索してみる。ありがとう。
322:優しい名無しさん
08/07/14 21:10:56 UdMqZRti
>>320
今日食べた、んまかった。
神。
323:優しい名無しさん
08/07/15 08:45:49 IJ+rCcR9
古い布団とマットレスをやっと粗大ゴミに出せた。大物が片付くとどんどん物を捨てる意欲が
高まってくる。あとは本だけど、捨てていいのととっておきたいのと分別するのが難しい。
324:優しい名無しさん
08/07/15 11:54:32 uN3Oeke1
>>320
バイブレーションタイマーって使えるよね
自分のはSATOマルチタイマーTM-30
職場でフル活用してるよ
325:優しい名無しさん
08/07/16 02:12:05 P4A3OT9x
>>323
本は
「必要な物」→目下使ってたり読んでたり
「思い入れがある物」→文字通り
「手に入らないor入り難い物」→絶版とか、古いとか
と「それ以外」に箱にでも大雑把にわけるといいよー
「それ以外」の箱からサクサクすてていけばテンションも保てるはず…
とか言いつつ自分本の為に一人暮らしなのに3DK住まいなんですすいませんorz
326:優しい名無しさん
08/07/16 20:04:22 KXju1v49
あげ
327:優しい名無しさん
08/07/17 12:12:48 2CyjXCK5
子なしの専業主婦です。結婚して仕事を辞めて主婦になり何年も経つのですが、
自分をコントロールできなくて困っています。
ガーッと勢いでその日の予定の家事をサクサクこなせる日もあるのですが、
気が乗らなくて、つい2chやマリオを長時間やってしまう日もあります。全く時間のムダだとは
思うのですが、自分の意思でテンションを上げることができないのです。
なぜマリオかというと、多分適度に刺激になるんでしょうね。1時間もやるとエンジンがかかって
「よっしゃあ、仕事するかー!」となるんですよ。しかし何時間やってもモチが上がらないときも
あります。
2chは、集中力がない日にハマりがちです。いつでも好きなときに見られてザッピングできる
から、ついグダグダハマってしまうんですよね。ただ、自分が上手く動いている日には
見向きもしない時も多いです。
他にはまだ手許に少し残っているリタリンを飲むとか、コーヒー、コーラなどでカフェインを
摂るという方法もあるのですが、これもいつもいつも効くとは限らないのが辛いところです。
どうしたら自分をコントロールして、ちゃんと時間を有効に使って予定の家事をこなすことが
できるんでしょうか? 時間を浮かせてもっと自己啓発(自分のHP更新とか小説書きとか)
に時間を回せるようにしたいんです。
以上、長文失礼しました。
328:優しい名無しさん
08/07/17 15:47:42 UHnYvqkw
>>323
迷い中箱作って放置→一定期間読まなかった奴はブックオフに売り飛ばす。ってしてる。
勢いで捨てると後で買い戻す事が多かった。
329:優しい名無しさん
08/07/17 16:44:34 UHnYvqkw
>>327
とりあえず私はタイマー(上で出てた)と時間割表(大雑把なやつ。目に付くところに)でなんとかこなしてます。
ダラの時は仕方ないなーと思って、もっと手抜きできる方法を検索したり、妄想したり、ダラなスレッドみてｴﾍﾗｴﾍﾗしたり。
HPとかの自己表現はうっすーいの量産するより、読みでのある適度に内容の濃いのがあるほうが読者としては嬉しいはず！と開き直るのはどう？
あと育児板だけど、結婚してる＆大人のADDってことでこことか参照になるかも。
ｽﾚﾘﾝｸ(baby板)l50
大人のADHD工夫の本とかもまとめてある。
中でも『どうして私、片づけられないの？～毎日が気持ちいい!!ハッピーマニュアル』(櫻井公子著/大和出版)ってのがとっつきやすかった。
ADD者には｢２４時間｣｢自己管理｣で｢終わりどころの判らない事｣を｢一番嫌われたくない相手にも心地よく過ごしてもらう」べく「毎日ちまちまやっていく」てのは大変向いてないです。
でも楽しいし幸せなんだから、まぁちょっと頑張ってみよ～
330:優しい名無しさん
08/07/18 15:51:54 x/EY/Mfg
>>329さん
327です。レスどうもありがとうございますm<(_ _)>m
今、教えていただいたスレを読んでいます。仲間がいっぱいw
>ADD者には｢２４時間｣｢自己管理｣で｢終わりどころの判らない事｣を
>｢一番嫌われたくない相手にも心地よく過ごしてもらう」べく
>「毎日ちまちまやっていく」てのは大変向いてないです。
アチャー、まんま主婦の仕事ですねw でも、それならどうすれば
いいのでしょう。向いてないことに向かって努力するのって虚しい作業
ですよね? 私は「赤毛のアン」のリンド夫人みたいに、主婦の手腕は
完璧な上、教会の仕事もたくさんこなし、その合間に素敵な手芸作品
までたくさん仕上げてしまうようなスーパー主婦に憧れていたのに。
最後に、ウチの先生の本をお勧めくださってありがとうございます(^-^)
初版サイン本で持っております。
331:優しい名無しさん
08/07/18 16:36:22 6wqXSSFq
>>330
いいなー。私も>>229の本読んでADD疑いだした。
その先生のお話聞いてみたい。
ADHDの人って極端に完璧主義に憧れる気がする。
私はちょっと違うけど長靴下のピッピに憧れてたw
でも人には向き不向きがあるんだって思えるようになりたいな。
アンみたいに個性を大切にしながら徐々に成長出来たらいいよね。
332:優しい名無しさん
08/07/18 22:05:38 x/EY/Mfg
>>331
おおらかでとてもいい先生ですよ＜桜井先生
一ヶ月に一度初診予約をしているので、もし東京にお住まいなら一度電話
してみてはいかがでしょう。
但し、その日の電話は凄くつながりにくいのが難点ですが……。
完璧主義に憧れる! 私、そうかも。
そう言えば桜井先生も「そのままの自分を受け入れなさい」っておっしゃって
たっけ。う～ん、こんなだらしない自分もアリなのかな～。
でも、自分には気合が足りないだけだという思いも捨て切れません。
もっと人生に攻め込まなければいけないのに安逸な方向に流されているだけ
だって。
こういうの、「自分探し」って言うんですかねぇ……w
333:優しい名無しさん
08/07/19 03:48:09 OQTe3+5n
まぁ、知足安分って事かね。
334:優しい名無しさん
08/07/19 23:07:24 AR0gHp2Y
>320
俺もタニタの奴使ってるわ。
これ、ストップウォッチもついてればいいのになーって思う。
他にもテンキーで時間が入力が出来るような奴は、家用に欲しいなって思う。
>329
桜井センセの猫のイラストのやつだよね。
俺男だけど、あれよかったわ。
335:優しい名無しさん
08/07/20 03:42:50 44VuDyHO
忘れないように用件を書いたメモ帳とか無くすんだけど、本に「ホワイトボードがあるといい」
とか書いてあって納得したものの、ペンとか無くしそうだし、擦ってしまい肝心の文字が消えそうで購入に二の足を踏んでる。
擦っても消えないの(磁力で書くやつ)とかのがいいのかなあ…
それともホワイトボードみたいなのって案外使わないもん?
336:優しい名無しさん
08/07/20 09:59:37 0STU58Cw
>>335
俺の場合は、最初は一生懸命書いて消してしてたが
そのうち使わなくなり
机の脇においてある
ペンは、何本も買った
かぴかぴに乾くと、書いたものが簡単に消えなくなる
今は小さいメモに書いて
終わったら破いて捨ててる
337:優しい名無しさん
08/07/20 15:52:14 OKB1pWux
ホワイトボード、自分も不便ですぐに使わなくなった
持ち運べないし、当たるとこちらの服とか汚れるし、ペンは探すし、字はデカいからたくさん書けないし・・・('A`)
あの購入までのwktkとの落差に欝ったw
338:優しい名無しさん
08/07/22 02:48:41 O6aAGSVX
リング綴じの名刺サイズのメモ帳と、携帯のメモやスケジュール、TODOを活用してるよ
本屋や電車内で思い付くことが多いので携帯は便利
スケジュール機能は説明書を見たり慣れたりするまでが大変だけどね
339:優しい名無しさん
08/07/27 09:51:15 s6tqaH59
やばいなぁ。
古い家具捨てて、もう少しなんだ、もう少しで部屋がすっきりするんだ。
なのに、ちょっと気分が挫折気味。
ああしたいこうしたいという計画ばかりが、頭の中すごい勢いで暴走してるのに、
身体がちっとも動かないよヽ(`Д´)ﾉ
ここに新しい本棚置いて、とか、買い物の計画は出来るのに、
楽天でいろいろ探して検討は出来るのに、
「ここ」の床にごちゃごちゃ置いてあるものが片づけられないorz
340:優しい名無しさん
08/07/27 15:02:36 B219xHze
>>339
片付けなくても取りあえずダンボールか紙袋に入れればOK
341:優しい名無しさん
08/07/31 03:42:12 yxnk2rhN
ほしゅあげ
342:優しい名無しさん
08/07/31 10:01:04 QLIrkUZZ
>339
自分の経験からいうと、休むのもひとつの方法だと思う。
片づけを休む。
ただ、「現状維持」だけを目標にするの。
あとは、ダイニングテーブルの上だけとか、ほんとに限られた
スペースだけ綺麗にして、１週間そこの上を綺麗に維持する
ことだけ継続する。
１週間後また、やる気がムクムク沸いてきて片付けられるように
なったらまたやればいい。
ポイントはやる気が出ても、片付けたダイニングテーブルの上の
綺麗さは維持し続けること。
片付けの途中で「ちょっとここにおいておこう」の場所には絶対に
使わないこと。
それをやりはじめて、うちは、だんだん人が住める環境になって
きたよ！ｗ
343:優しい名無しさん
08/08/03 05:36:51 nQLVqrV3
掃除は自分も、なかなかやる気が起きないんですが、
自分が好きなＪ－ＰＯＰを流して、そのＣＤが終わるまでに絶対に片付けようという
目標を立てると結構やれますよ。終わる寸前になると、どうしても仕上げを適当にし
がちですが（笑）
自分が困っているのは、レンタルビデオ！借りるときは、あれも見たい！これも見た
い！で借りまくり、その日のうちに見ないと、興味が完全に失せる。でもって、全部
見終わったとしても期限ギリギリまで返す気になれず、夜間返却ギリギリになってい
つも返却。
期限がまだ先だから、期限の日に返そうと思っているうちに借りたことを忘れてしま
って延滞とかは、当たり前のようにあるし、好きなシーンを発見すると、何度でも巻
き戻してそこばかり見てしまう。
なんなんだろうな？？自分はＡＤＤとアスペのハーフでつ。
344:優しい名無しさん
08/08/05 16:34:23 Hq0vWvLm
事故で脳に障害を受け記憶に障害を持ったものです。
記憶と集中力に障害があります。
もともとADDの傾向があったためか整理整頓は苦手だったのですが
障害を持ちさらに悪化しました。
メモをつけるようにと教えられましたが目に付くところだけでもメモ帳が10冊ぐらいころがっています
とりあえず避難場所としてベットを選びましたがもう乗りません
さてどうしましょう
345:優しい名無しさん
08/08/05 20:05:20 AjgxfLYJ
とりあえず25個だけ何か片付ける。
346:優しい名無しさん
08/08/05 21:43:27 Hq0vWvLm
>>345
ありがとうございます早速やってみます
ともう10時前か・・・・・いままでなにやってたんだろう・・・あまり部屋の様子は変わってない
といろいろする前に25個片付けます！
347:優しい名無しさん
08/08/05 22:02:54 Hq0vWvLm
ひとまず25個
次の25に入ります。そうだADDの方たちは移動の時どのようなカバンを使ってらっしゃるんでしょうか
大きなカバンにとりあえず詰め込んで後から探し出す方法をとるか
必要なものだけを携帯してそれ以上物が増えない方法をとるか・・・・・・
348:優しい名無しさん
08/08/05 22:32:17 Hq0vWvLm
片付けてると
本やノートに持っていかれますねあれこの本なんだっけ開いてしまう
そして時間が飛ぶ
349:優しい名無しさん
08/08/05 23:07:19 9s+Vj8o2
そうそう
意識飛びの抑制効果があるから
数えながら片付ける方法が流行ってるんだと思う
350:優しい名無しさん
08/08/06 11:03:11 ASHaqekH
何かしに行く→途中他のことに気を取られる→あれ？そもそも何しようと思ってたんだっけ？
って当初の目的を忘れることが多すぎて困る
351:優しい名無しさん
08/08/06 20:46:07 uwPGKuge
>>347
自分の場合は
何でも詰め込む方式→楽＆安心だけど、探しづらいわ(中の物で)怪我するわ重いわでうんざり
必要最小限だけ持つ方式→最初はいいんだけど、必要最小限が拡大解釈されて結局何でも詰め込むのと変わらない事に…
というガックリな結果を無限ループしていますorz
今の所まぁ小康状態を保っている方法はバッグインバッグを作る方式。
カバンの中に適宜な大きさのポーチを入れて、「みだしなみ」「携帯関連」「お金関連」「すぐ出す物(メモ類等)」と
大雑把にきめて、その日出たごみやもらった資料は直接カバンに入れる。
家に帰ったらできるだけそれらを出して処理。
出来なくても無くならないから御の字って考える。
あと、縦型バッグより横型のが見やすくて使いやすいので愛用中。
352:優しい名無しさん
08/08/08 14:03:32 DsQMGzXs
私はカバンは大きいと詰め込んで忘れる傾向があるので、今は最低限が入る小さいカバンを愛用
大事なものは今これに詰め込むw請求書とかメモとか。小さいからあまり詰め込むことができないのが反対にいい
やること書いたメモ帳も家で紛失しないよう、書いたらカバンにしまうようにしてる
少し楽になった
353:優しい名無しさん
08/08/13 06:21:08 lH/sk99w
>>239
引越しですっかり忘れてて、物凄い異臭を放ってるので
一度試してみます
いいスレだなぁ
354:優しい名無しさん
08/08/13 19:02:27 0iYhPkue
>>239
ワサビの殺菌作用を利用してんのか？
355:239
08/08/13 20:05:27 GzcQNTZt
>>353
うまくいくといいね。役に立つなら素直にうれしいや
>>354
ワサビのツーンとする成分がなんとなく効きそうで
ダメもとでやってみたら成功したんだけどねｗ
今ググってみたらワサビには殺菌作用のほかに悪臭の中和消臭作用もあるそうな
356:優しい名無しさん
08/08/14 09:34:46 wNGTSHu0
>>340
>>342
亀レスすまんです。
その後挫折→捨てる→挫折→捨てる→挫折
と繰り返してたけど、だいぶ先が見えてきたよ(・∀・)
まだ部屋の一角がカオスだけど、
これも今週中の休みを使って退治がんがるよ。
徹夜でゴミまとめて、70リットルゴミ袋を15袋、
ゴミ捨て場に運んだよ。
朝になって洗濯物を洗濯して干したよ。
今から寝る。おやすみー。
357:優しい名無しさん
08/08/14 17:33:02 yHaSKCo0
今時期なにかに長時間熱中してて、気温上昇に気付かず部屋が蒸し風呂みたいになっていて
家族に怒られる事が多い…
始めた時は暑くなかったのでクーラーもいれてないし
窓を開けると湿気が凄いから開けたくないし
後でダルい&頭が痛いのに気が付く(熱中症だと家族は言う)
以前も同じ事があって、室内温度計が導入されたんだけど
「作業始める前にクーラー」や「見る→クーラーつける」っていう行動が出来た試しがない。
どうしたもんやら…
358:342
08/08/15 00:32:26 1IjwFxEq
>356
お！いいねいいね！
挫折って書いてるけどさ、片付けとか掃除もやってて飽きたり、
集中途切れたりするときは、そのままにしておいてもいいと思う。
すでに片付けたところだけ現状維持！！だけ気をつけてー！
>357
家族って、温度のこと以外でもいろいろと怒らない？
結構ガミガミ言うのが癖になってる人いるから、ホントは大して
暑くないのかもしれないね。
温度計なんてあっても絶対見ないｗと思うから、やっぱりエアコンは
タイマー起動、タイマーオフを活用するといいんじゃないかね。
359:優しい名無しさん
08/08/16 13:55:06 yfel74ZT
このスレを見たら25個ものを片付けるようにしてる
子供だましだけど0よりはちょっとまし
掃除自体がモードに入ればそれはそれでまたよし掃除がメインになって他のことがおろそかにはなるけど
360:357
08/08/17 02:41:59 s82CM97D
>>358
357だけど実際室温が40度近かったんだよね。
エアコンの室温表示で見て自分も驚いたもん。
あとタイマー起動タイマーオフはもうやってる(らしい。気がつかなかった)
まぁ休みだからってうかれて朝までパソコンやってた自分もアレなんで、協議しあった結果
･最後に部屋を出るときにクーラーは消すようにする
･休みでもできるだけちゃんとした時間に寝る
…って中学生レベルの取り決めだ…(泣）
自制って難しいなー
361:優しい名無しさん
08/08/18 08:39:31 XUFLxlxy
>>360汗かかないの？自分はすぐ体中から汗吹くから、冷房つけたり消したり忙しいんだよね。結局夏は汗と冷房に集中して手元が疎かになる。裏山だよ。
362:優しい名無しさん
08/08/19 00:02:44 fA/UR0Ch
がんがって汚部屋脱出したよ。
家具もかなり移動してカーテンもかえたら、
今日帰宅したら違う部屋みたいでちょっと戸惑った。
あとは、これを維持出来るかが問題(´･ω･`)
363:優しい名無しさん
08/08/24 01:16:22 GQIhKGoo
☆
364:優しい名無しさん
08/08/27 01:03:03 RFa2zDWd
ADDの人は都会と地方ではどちらが住みやすいのだ？
なんとなく変な人が多い都会の方が住みやすいイメージがあるのだが。
あ，何か変な質問だな。やっぱいいや。
365:優しい名無しさん
08/08/27 05:57:01 Jlc3ZkdF
田舎だと道に迷わなかった(見通しがよかったせいか?)のに、都会に戻ってきたらまた方向音痴復活した。
だいたい目印のコンビニが多すぎるんだよ!
あと視覚情報が多いせいかも…
まさに「目移り」しちゃって迷い道くねくね。
366:優しい名無しさん
08/08/27 10:01:09 nqWxKQJ+
ど田舎出身だけど、どちらも道に迷っていたから、
迷うという点では同じかな。
生まれ育った村は、ひぐらしのなく頃の村くらいの田舎w
だから2キロ以上先にしかスーパーのない生活よりは、
徒歩の範囲にスーパーやコンビニのある生活の今のほうが、
確実に暮らしやすいよ。
買い忘れてもあわてなくていいし。
367:優しい名無しさん
08/09/02 10:39:14 zXImy5Xe
ヤミーさんのカラアゲ毎回成功するようになった！
うちのレンジだと片栗粉多目がいいみたい。
パイレックスの深めの四角い大きい容器だと、
カラアゲ同士がくっつかないし飛び散らない。
もう適当にささっとまぜるだけで、
まとめて多目に一気に作るまで、きわめた！
凍らせて保存して、チンしてお弁当にも入れた！
半年かかったから、はたから見ればマヌケだけど(・∀・)ｷﾆｼﾅｲ！
しかし、どんだけ失敗したんだ私w
368:優しい名無しさん
08/09/03 01:37:56 hkoyauSu
>>367
オメ!('∇')
自分は村上祥子の電子レンジレシピとか
ケンタロウのレシピとかを適当にアレンジしてるよ～
あと圧力鍋と保温調理鍋も活用中。
保温調理鍋やレンジ料理は作ったのを忘れないようにしないと大惨事になるのが難点だけどね(^_^;)
369:優しい名無しさん
08/09/03 10:02:36 Zawoae2S
あるあるw
レンジに入れたまま忘れるw
お弁当作って、会社で、
「あ、あれ？ウインナーをチンしなかったっけ」
とかねorzレンジの中に忘れるんだなこれが。
でも時間設定で止まってくれるレンジやオーブントースターは、
目をはなしても安全だから、朝のバタバタには助かる。
炊飯器のタイマー入れ忘れて、朝呆然は月に数回やらかすorz
370:優しい名無しさん
08/09/03 20:40:08 +kEcQC8D
ｽﾚﾘﾝｸ(alone板:1-100番)
371:優しい名無しさん
08/09/08 13:11:50 gSou565C
会社から帰宅→お風呂→夕食→勉強→明日の準備→就寝
なぜこんな単純なサイクルができないんだ俺。
なぜいつも途中でニコニコ、２ちゃん、ゲーム、アニメ、酒等を入れる？
マジ怠け者。こんなこと続けてるとまたフリーターに逆戻りだぞ。。
今週は、今週ぐらいは頑張ってみようよ。
372:優しい名無しさん
08/09/09 04:25:17 dR+szdps
>>364>>365
自分は田舎かな。店や物や雑誌とか目新しい物が少ないほどいい。振り回されちゃう。
都会でも下町はいいが、中流や金持ちがウヨウヨだと持ち物や話題を見つけアレイイ！とかテンション上がって我を忘れるorz
>>371分かる
しかも時間がパねぇくらい過ぎる。毎回のことながら自分が信じられない
373:優しい名無しさん
08/09/09 10:12:52 1tjEYIf3
>>371
自習室かファミレス使った方がいんじゃ？
374:優しい名無しさん
08/09/10 11:35:33 g5HDvDFJ
>>371
目につく所に誘惑物質を置かないのはわりと有効。
パソコンは電源とマウスを毎回しまい、酒はビール350ml缶一本しか冷やしておかない。
複数時間設定できるアラームで毎日修学旅行みたいに行動管理。
自分は暫くしてなんだか生きることすべてが虚しくなってしまい、人生の余分な部分って大事なんだなーと実感しただけだったが(泣)
あ、でもパソコンにアラーム&予定管理機能のあるソフト入れるのおすすめ。
375:優しい名無しさん
08/09/10 22:59:06 dkUCGobP
先日汚部屋脱出したと書いたけど、大嘘だったorz
床は散らかってないという意味では、本当だけど。
不要なものはみんな捨てて、必要なものだけ残したんだけど、
ダンボール箱がつんであるんだよね(´･ω･`)
入ってるのは必要なものだけど、どう片づけていいかわからない。
本類はみんなカラーボックスにしまったし、
服も今までの人生にないほど整理出来てるんだけど、
こまかいものがどうしたらいいんだかorz
収納の本何冊か読んだけど、さっぱり理解出来ない。頭悪いなぁ。
ひきだしとか収納買っても、結局ぐちゃぐちゃにつっこんじゃうし、
たまにしか使わないものは、もう箱のままでもいいかな？ (`･ω･´)
376:優しい名無しさん
08/09/11 00:50:30 4+duNdsC
>>375
ダンボールをカラーボックスにしてみたらどう？
邪魔にならなければ。
377:優しい名無しさん
08/09/11 09:42:09 V6ZTco3P
>>375
箱や引き出し単位で分類してあれば、
ぐちゃぐちゃにつっこんでいてもいいじゃないか。
この箱(この引き出し)には何が入っていると、把握できればいいよ。
分類できてないなら、まず箱のまま仕分けして、
その容量に合わせた積み重ねられるプラスチック引き出しを
積んでみたらどうだろう？
あんまり細かく仕分けしてると疲れるし、
あまり大きすぎな引き出しは引き出し内で迷子になるから、
ほどほどのサイズで検討してみるといいよ。
378:優しい名無しさん
08/09/11 21:53:48 WjnEgQyY
それよりも使い終わったら所定の位置に戻すまで次の行動に移らない
と体に覚えこませる
379:優しい名無しさん
08/09/14 21:14:54 RCdIbFOI
>>375
うん。あまり使わないものは箱のままでもオッケー
380:優しい名無しさん
08/09/15 01:26:16 4jKgkjod
ダンボールは埃を呼ぶし虫もでるよ(経験有)
なのでプラ箱かシステム収納がおすすめ
381:優しい名無しさん
08/09/16 12:47:16 jBycX6k5
みんなどんな仕事してる？
私は事務なんだけど、親戚の小さい会社に拾われてはや5年経つものの
全く仕事のスキルが上がらない。
経理のことも分からないまま、教えられたことだけやってきたんだけど、
台帳をつけることを覚える→暫くしたら見積りの値引き額が変わる→新しく違う商品の台帳もつけてと言われる
→値引き額変更を忘れる→ホームページ作れと言われる→最初の台帳の存在を忘れる
という風に、次々色んな仕事が増えては忘れ、最近もうダメポ状態
電話で要件を聞くのも苦手だし、どうみても向いてないorz
他の仕事探したいけど、なかなか身内の会社を辞めるのは難しい
毎日精神的な疲れでぐったり。汚部屋は一向に片付かないよ…
382:優しい名無しさん
08/09/16 22:06:45 BVXl0fuQ
>>381
初めて習うことは全て仕事用のメモ帳(1冊）にやり方など細かく残している。
これがないと何度も聞く羽目になるので必須。
あと、数字系のLDがなかったら理屈を覚えるとよりスムーズかも。
聞きながらメモ取る習慣は上からの受けも良くなるよ。
転職数回の人間の結論。
383:優しい名無しさん
08/09/16 22:48:00 RL2pDm3k
>>380
プラ系は安っぽいくせに安くない
プラ引き出しは耐久性に乏しく歪む。隙間が多く埃が中に入る。プラ箱は垂直でなく台形が多く、物によって使い難い？
>>375
間に合わせでいいならしばらくは現状維持で、その後ちゃんとしたタンス収納などを考えるといいね
384:優しい名無しさん
08/09/17 18:15:51 olYQJwkQ
自分は朝、
アナログ目覚まし+コンポのタイマーで好きな音楽+携帯アラーム（スヌーズ）の三、四重構えで
なんとか起きられてる
とくに好きな音楽はオススメ。
アラーム音だとかで無理に起きると気分が沈むけど
ADDは自分の好きなものへの食らい付きだけは半端じゃないから
寝起きの気分が全然違う。
極力ハッピーなやつがいい。
個人的にはっぱ隊は目覚めが良かったw
385:優しい名無しさん
08/09/17 23:10:31 xJVTD5yK
鳴り響くコンポがどうしても音が小さくならなくて
必死でガチャガチャやって気が狂いそうになったあたりで目が覚めたことがある。
スヌーズでありえないくらい大音量になってた。
多分かなり近所迷惑だったはず…。
386:優しい名無しさん
08/09/18 09:21:27 apGco+BY
>>375
プラスチック収納ケースはたしかに安っぽいけど、
引越しの時そのまま運んでもらえるっていう利点もあるし
透明タイプだと中身が見えるからADDの強い味方になるよ
387:優しい名無しさん
08/09/18 11:40:11 Vq1LBnyK
>275
亀だけど自分も不注意突出だよ。
他も脳の働きは同じようなものだけど、
多少苦手でもやればできる程度。
ただ疲れるし手際悪いから、ここにある工夫はすごく役立つ。
不注意、無意識がひどいから社会生活は何かと大変。
職場がペン一本の借用にも厳しいとこなんで、何かと困りつつ
整理のやりかたを学ぶ機会だと思ってプラスにしてるよ。
ミス、失敗のたびに人格否定されるのはつらいけど。
できたことこっそりポイント評価して自分を励ますようにしてる。
388:優しい名無しさん
08/09/18 14:47:44 9/mURHzW
先月頑張って押入れの片づけをした。
プラケースをみっちり並べて物を詰めて満足していたのだが
自重で下の段のケースが割れてきて、その上の段のケースも歪んでいた。
一度開けたらしまらない。
もう泣きそうだ。
389:優しい名無しさん
08/09/18 15:06:14 eIol3/1s
ADDを自覚してる私、同じくADDであっただろう母が亡くなって
家の後片付けをしなきゃいけない立場になりますた。
母の家は新幹線の距離。行ったらひたすら片付け、物捨て＜無理な話
帰宅すると、自分の家を片付ける気力なし＞ダンナぶちきれ
やはり、母の看病中にしっちゃかめっちゃかにしてしまった自宅が優先ですよね？
で、それを保持しつつ、気の向いた時に母の家・・・なんか考えるだけで涙目。
涙目になるだけでは、自分の家は片付かず(T_T)
ああ、まずは、台所からだろうなぁ、衛生上から言っても。
390:優しい名無しさん
08/09/18 22:19:10 1KiTVq74
>>389
そんな時こそ便利屋さん頼んで処分してもらうといいよ。>母の家
間違ってもチラシでバンバン入ってくるような所に頼まず、
ネットで調べて、電話で見積もりを出してくれるところに依頼すること。
391:優しい名無しさん
08/09/19 01:04:27 uPvbCoWe
汚部屋スレにたまに出てくるヤフーブログの便利屋とか、
よさそうだけど予約いっぱいみたいだよね。
急ぎの場合は頼めないかも。
392:優しい名無しさん
08/09/19 07:47:49 s9DAwgmO
遺品整理屋があるはずだよ
貴重品以外は捨てるように頼むと、写真や眼鏡貴金属以外は捨ててくれる
そんな私は数年前亡くなった祖母の安物のネックレスをやっと捨てました
393:優しい名無しさん
08/09/19 10:12:19 CGtwDkUA
389です。
ありがとう。でも、なんか、変なこだわりがムクムクしてて
他人に任せられない気分なのだ。
そのコダワリが、色々なことをダメにしてるんだと判るんだけど…
まだ、四十九日終わったとこだし、腐るものだけは捨てたから、
じっくり考えて、多分1年位したら、プロに任せられる気分になると思う。
それまで、アセアセせずに、自分の生活の方に力入れる決心ついた。
皆様ありがとうです。
394:優しい名無しさん
08/09/19 19:06:45 +G4R667w
でました先延ばし
395:優しい名無しさん
08/09/19 21:52:42 qXcQvXom
そういうなや。
亡くなったの実のお母さんだもん、1年くらいいいんじゃん？
396:優しい名無しさん
08/09/20 15:40:08 wwowAKDL
亡くなった人の部屋は早めに片付けないと、
未練が残っていつまでも部屋に残ってしまい、成仏できない。
かといって生き返れるわけじゃないから、かわいそうだね。
397:優しい名無しさん
08/09/21 04:12:01 4gO6UZRY
いやいや、亡くなった方が年輩の方なら大丈夫でしょう
ゆっくり親御さんの面影を追いつつ、また時にはお子さんも一緒にお母様の思い出話をしつつ片付けるのも後々大切な時間になるかも知れません
398:優しい名無しさん
08/09/22 12:07:12 Ca49QEbM
綺麗になった状態を維持する
PCの起動時間などを利用して少しずつ片付ける
床の表面積を広くして目線が床へ行くようにしたら
普通の人の目からは片付いているように見えるらしい。
でも自分のルールで物が整頓させてくれなくて
分類が難しくてタンスの中はぐちゃぐちゃになってる。
本当は散らかってるんだけどね。
怒鳴られなければいいんだ。片付いてることになるんだうん。
399:優しい名無しさん
08/09/22 14:10:17 H0Ms+fp4
自分を見て感じるに
少しだけ掃除ができないからなかなか体が動かない
動き始めると必要ないところところまでやろうと思ってしまう。
そして疲れ果てまた散らかる
使い終わったら元の場所に戻す！これを常に心がけていられたら散らかりはへらせると思うのでけれど・・・・
400:優しい名無しさん
08/09/22 14:13:28 Ca49QEbM
疲れてて片す手間より休みたくて一時的に置いたのが積もってしまう
他人の部屋だと思って散らかさないようにしてる
401:優しい名無しさん
08/10/02 09:04:07 8+tSjGB5
このスレまだ残ってたんだね。
今日からまた活用させてもらおう。
半年振りにそうじしますよー。
スケジュール帳救出しなきゃー。
402:優しい名無しさん
08/10/02 13:17:28 YSdkWFWX
ＴＯＤＯやスケジュールちょう続かなかった。
過集中防ぎ→機械的に３分ごとにアラーム鳴らして意識を途切れさせる
慎重な作業をやる場合→意識のＯＮＯＦＦを意識しながら
アラーム鳴らして休憩と作業を交互にゴマ切れで集中力落とさないようにする
注意がそがれて衝動的にやりたくなったら
→アラーム使って３分以内に済ます。考える余裕があれば
優先順位考えてからやる。
タイムリミットの効果で早く済ませられる
部屋・物は綺麗な状態をキープする、朝や疲れていない時についでで片付ける
403:優しい名無しさん
08/10/02 16:09:23 YSdkWFWX
やる気が出たら一気にやる。
ついでついででやっちゃう。気が散ってあれもこれもとなったら
優先度で振り分けて低ければ今やる方を優先させる。
やった分だけ休む。
何時までにやらなくちゃとは思わず、やる気がでた時がやり時。
そろそろと思ったらアラームつけて音ならして区切りとして一気に取り掛かる。
ふつうの人はやる気を一点集中させるが自分はやる気は
エネルギーとして使うイメージ。点火して発散していくエネルギーを
いかにいろんなことに無駄なく使っていくかに重点をおいている。
404:優しい名無しさん
08/10/03 18:18:38 ERMIJW/W
.
405:401
08/10/04 11:36:36 CEGZGDwp
スケジュール帳がまだみつかりません。
親に覗かれないように隠したばっかりに。
406:優しい名無しさん
08/10/05 00:36:46 NA44zmh5
>>405
俺もよくやります。自分で自分を試すために物を隠し
それを忘れて四苦八苦する。あまり重要なものは隠さないようにしてる。
おすすめは「ハサミ」
407:401
08/10/05 09:59:20 JCco0WlO
>>406
自分ためしじゃないですよ・・・。
家族が崩壊してて、疑心暗鬼になってるんですよｗ
408:優しい名無しさん
08/10/05 18:58:44 NA44zmh5
>>407
家族不信になるアルツハイマー爺さんみたいなもんですね
409:優しい名無しさん
08/10/05 22:58:41 QS7ytGoB
>>405
紙のスケジュール帳を諦めて、ネットのスケジュール管理ページを
活用するようになった俺が通りますよ～
携帯からアクセスできるのならさらに便利。
ちまちま書き込めるし、なくしても鳴らせるし。
410:優しい名無しさん
08/10/06 02:21:52 SPURI3po
無くさないようにここに置いておこう、
無くさないようにここに避けておこう、
無くさないようにここにしまっておこう。
そしてここを忘れるorz
ドラえもんの道具で、物が返事してくれるものがあったよね(逃避)
411:401
08/10/06 09:05:21 Hz+gk1Xa
諦めて、安いスケジュール帳買って来ました。
１０月からのが売ってました。
これで年末に向けて安心だ。
412:優しい名無しさん
08/10/06 10:45:54 /8dIfYu8
どうせまた隠し場所忘れて買いに行くんだろ
ダメな行動パーンからぬけださないと
413:401
08/10/06 10:54:07 Hz+gk1Xa
>>412
はぁ？
414:優しい名無しさん
08/10/06 16:37:52 /8dIfYu8
スケジュール帳はどう活用してるんですか？
415:優しい名無しさん
08/10/06 20:40:31 xrGpf5an
>>401さん
うちの母も他者と自己の区別つかなくて、原因が特になくても、母の勝手な胸騒ぎなどで不安になれば
人のスケジュール帳でもゴミ箱でも引き出しでもPCメールフォルダでも探る人だったから気持ちわかる。
自分は今スケジュール帳は職場とカバンの中にそれぞれ１コ置いてます。
カバンのは誰に見られてもOKな単純なスケジュールメモ。
職場のは、１か月分のカレンダーページにはスケジュールをメモし、１週間単位のページには何でも書いてる。
一時期はブログ解説してたけど、パスワードなくしてばかりなのでやめましたｗ不注意型ADDです。
416:優しい名無しさん
08/10/06 22:01:13 +09gm4pT
>>414
日々の予定などを1元管理。定位置は鞄の中か机の上。
あちこちに書くと分からなくなるから何でもそこに記録。
色々試したけど、A5以上の大きさで平日休日均等で縦が6列のマンスリーと
後ろにメモがダバっとついてるヤツがいい。
縦5列だと後半の日付が斜線で区切られて二日分になってたりして困る。
空欄が多くてメモスペースに出来る方がいい。
メモの所は前から日々の予定で書ききれないことを書いて
終わった日のは気付いたときに消す。
後ろから気付いたこととか、覚え書きとかを書く。
比較的予定が少ない方なので私の場合これでOK。
もう少しタイトに予定が入るなら縦型の週間バーチカルにすると思う。
417:優しい名無しさん
08/10/10 18:38:51 04mqNxJR
脳がオーバーフローして疲れると寝過ぎちゃうのはADDと関係あるのかな?
気が付くと10時間以上寝てるよ…
とくに大きな音がしたり、人がワサワサしてる場所にいた日が続いた週末が酷い。
とりあえずキンモクセイの香りが過眠を抑制するらしいと聞いたので、桂花茶飲んでみてる。
418:優しい名無しさん
08/10/14 14:50:19 brX7UI1Q
そういえば土曜の夜1時前に寝たら、
起きたら日曜日の16時半だったよ。
419:優しい名無しさん
08/10/14 18:13:03 GF07eNBT
ADDの分際でバイク乗ってるけど、走りに行って帰って来るとぐったりしてそのまま爆睡。
神経使いまくって脳味噌レッドゾーンまでフル回転で疲れているんだろうね。
泊まりがけでツーリングなんて無謀な事をした時なんか、夕方５時前に宿のビジネスホテルに着いて
チェックインして部屋に入った瞬間にぶっ倒れてそのまま爆睡、起きたら翌朝の６時だったｗ
バイク乗ってる時は仕事とかの時よりは集中力はかなりマシになります。
それでも気がつけばボーっとしながら走っていたりすることも。
300km/h近くまで出るバイク乗ってるけど、いつもトロトロ走っていますｗ
420:401
08/10/15 09:25:46 g49g/GBu
>>419
最後の行読んで安心した。
実はわたしもチャリからスクーターに変えようかなと思ってるところで、
車は人殺すと危ないんで6年近く運転してないんだ。
併発してる欝や対人恐怖も落ち着いてきたし、
行動範囲も広がってきたしで、チャリじゃ体が付いていかなくなってる。
ところが人生でスクーター乗るのが今回が初めてなので、
スクーターの失敗談とか聞かせてくれるとうれしい。
421:419
08/10/15 17:51:35 rSXM2EoC
>>420
今はマニュアルの大型バイクだけど、遠い昔はスクーターも乗ってた。
（車は自分も人を殺しかねないのでほとんど乗りませんw）
スクーターだとギアチェンジもクラッチも無く、ただひたすらスロットル握ってるだけで走っていくから
楽ちんでいいんだけど、運転が単調ゆえに眠くなることがあったのでそこは気を付けた方がいいかも。
あとは交通違反にも注意ね。
原付だと制限速度30km/hだから、都市部なんかだと白バイお巡りさんの餌食にされやすいから気を付けて。
それと、肌の露出の多い格好で乗らないように。万一の際に後悔します。
422:優しい名無しさん
08/10/22 14:36:33 UC0fgTch
東名の眠さは異常。
走る時は「目的地に向かうためじゃない、PAを楽しみに来てるんだ」と自分に言い聞かせて運転してる。
それでも飽きるので最近は電車移動が増えた…
423:優しい名無しさん
08/10/27 08:04:16 SRnSePwX
疲れると爆睡するする
どれだけ疲れてたかなんか自覚ないから寝坊してびっくりすることもある
424:優しい名無しさん
08/10/28 08:04:17 pAmtmKIu
時間感覚の曖昧さ＋脳フル稼働率高し＋ノッてると体の調子スルー=疲れて爆睡
…なのかなあ。
425:優しい名無しさん
08/10/29 11:46:02 /5U6Nlj2
おおお
ここには俺がいっぱいいる！
…なんかホッとした…
426:優しい名無しさん
08/10/30 19:47:23 k4SFR9lU
>>425
自分だけじゃないよ
ひとりじゃないよ(・∀・)
いっしょにがんがろーﾉｼ
427:優しい名無しさん
08/10/31 18:27:49 K4+xTaIo
脳フル稼働率高し＋ノッてると体の調子スルー
…この状態の時ってまさに無敵
最高に幸福でエクスタシーすら感じるよな
428:優しい名無しさん
08/11/03 19:07:43 WYFtZmTn
>>427
うん、めっちゃXTC
でも友達から「怒ってる?」と聞かれる率が上昇するorz
なんか表情が無くなるらしい…
親友はそんな時に手を触って熱いのを確認→寝てないなら寝れ、と忠告してくれる。
429:優しい名無しさん
08/11/03 23:53:38 pXydIueD
あまりにも家の鍵を無くすのでゴムに鍵つけて手首に通してる。
銭湯のロッカーの鍵のように。
友人や両親には笑われたけど仕方ない。
こうしてからはとりあえず無くさなくなった。
430:優しい名無しさん
08/11/04 04:38:03 CTXsWSGa
>>428
その親友に萌え～
431:優しい名無しさん
08/11/07 08:17:21 f5BjV+3z
理解ある友人、親近者はありがたいね
432:428
08/11/08 03:36:19 V6rLZavA
>>431
友人曰く「うちの子と同じ事してるのが多いから判りやすいよー」とのこと。
小学2年男子と同じなのか…と軽くへこみつつも、面倒見のよい友人に出会えた事に感謝したよ。
ちなみに友人は昔から子供に好かれる&相手するのが好きな子でした。
433:優しい名無しさん
08/11/08 22:24:41 xCeuZJ/s
なんだおばはんか
434:優しい名無しさん
08/11/08 23:00:16 p/oFe3Dj
おばさんの乳首の感度はいいぞ
435:401
08/11/12 14:54:34 sUAoH38u
>>421
ありがとうお。よまさせて貰った上で、バイク入手したんだが、
早速昨日スクーター取り締まられた('A`)。
まだ道に不慣れで、交差点の直前に３車線になって、
あれよあれよと右折したら、チャリのお巡りさんが点数稼ぎに張り込んでたわ。
感じ悪っ。
県主催のライダースクール逝ってくる。
436:優しい名無しさん
08/11/13 02:59:31 khGJp+Hw
感じ悪って・・・。
437:優しい名無しさん
08/11/16 10:52:28 ENFq0lN3
こういうやつが犯罪するんだな…
社会的善悪と、相手への好悪感情の区別がここまでつかないなんて・・・
438:優しい名無しさん
08/11/18 03:14:31 xVt6oMY/
大げさだろｗ
俺は区別付くけどそういう時感じ悪って思ったりするよ。
439:優しい名無しさん
08/11/19 19:14:38 3xLuQOXI
結婚2年家での生活はぐちゃぐちゃながらもなんとか落ち着いてきたけど
旦那の田舎で葬式があって田舎だから自分らで色々やらなきゃならなくて
要領悪い自分は義理家族からも葬儀屋からも駄目だしされて辛かった。
旦那は色々我慢してくれてるから有り難いと感謝はしてるけど、あまり理解してくれないし
（本呼んでくれたけどそれでも、怠け者だらしないとしか思えないみたい）
協力もしてくれないし、結婚しなきゃ良かったかも…。
１人でこつこつ生きていくべきか…
440:優しい名無しさん
08/11/21 02:10:47 bBigtSoi
>>439
理解も協力もないならそれはいっそ離婚した方が幸せかもよ
わたしは理解の無い親から少し離れたら気持ちがずいぶん楽になって、
前まで出来なかった片付けも自分なりには出来るようになってきた。
（ただしやってるのはPCのデータ整理なので部屋は汚いままｗ）
マイペースに出来る環境じゃないと、鬱にもなりかねないから決断は早い方がいいと思うよ。
ところで皆、ADDに劣等感って持ってる？
最初ADDってわかったときは自分もそうだったけど、考え改めた方がいいかもよ。
苦手な事も確かに有るけどそれを補うだけのものもちゃんと持ってるから。
具体的に言うとわたしたちは発明王エジソンと同じ脳構造なんだぜ？すごくね？？
トム・ハートマンさん著の『ADD/ADHDという才能』超お勧め。人生観変わるわ。
ただし非ADDの人を若干批判してるような文章もあるからADDじゃない人には全くお勧めできないのが難点。
抜粋して読んでもらえればADDへの誤解も減りそうなんだけどね。
441:優しい名無しさん
08/11/21 20:41:58 3UJSXb5B
>>440
劣等感はないかなぁ。
医者に言われたときは半信半疑で、自宅散らかってるけど
職場は片付けてますとか反論したら、本読めと言われて。
読んだら、それなんて私？な内容満載で、
へんだなぁ、なんで私ってこうなんだ？
と思っていたことの謎がスルスル溶けた気がしたよ。
あとは、脳の仕様ならしょうがないから、
んじゃどう工夫すればらくになるの？と。
442:優しい名無しさん
08/11/22 00:22:01 siz3EPwk
>>439
440さんと同じ感じ。
劣等感はない。
むしろ診断が下ったお陰で原因がクリアになって嬉しかった。
後は様々な物事の課程を自分のパターンにあったのを選べばいいと思えたよ。
すばらしい脳のつくりかもしれないが、どんな人も環境や時代とマッチしなければ才能は開花しないから
あまり自分の特性について「すげー!」とは感じない。あるがまま受け入れるだけかな。
443:440
08/11/22 03:10:16 D3b6Vbn2
おお、思ったより皆病んでないみたいで何よりだ。
つか別因子だけど自分のが病んでるｗｗ
身近に（ってか母親だけど）ADDで劣等感の塊みたいなのがいるから
そういう人もいるかと思ったら余計な心配ですた。
そうえばわたしもADDについて詳しく知ってからは大分スッキリしたなぁ。
にわかしか知らん時にショック受けたんだよね。注意欠陥障害って響きが恐ろしくて。
444:優しい名無しさん
08/11/22 03:50:14 ziAwZ0Ol
>>429
鍵とキーホルダーをナスカンていう金具にくっつけて、
そのフックを鞄やジーンズのなんだっけベルト通す所
あたりに引っ掛ければ無くさないよ！
昔、「そんなに無くすなら首に掛けろよプギャー」と言われて
落ち込んで試行錯誤してみたんだ
445:優しい名無しさん
08/11/23 15:53:53 RKT8UV0p
>>439
理解なんかすぐして貰えないもんだよ
自分を好きでいてくれる人が一番の理解者だよ
446:優しい名無しさん
08/11/23 17:03:31 HidGBUtE
家族が泊まりに来て自分のペースがめちゃくちゃ
生活リズムも狂い出した
もちろんやり方も文句つけられて今までの苦労も水の泡
447:優しい名無しさん
08/11/23 23:45:47 mDy2DQmL
うちも来週から母親が泊まりに来るんだが帰らせた方がいいんだろうか
正直既に嫌な予感はしてるが…
>>445
いや相手に『理解しよう』という姿勢がなかったらいつまで経っても理解されないぜ？
うちの親は愛してると言いながら、でもこっちの事情はシカト。
『分からないから仕方ない』って丸投げ。
そんで地雷発言投下で精神をズタボロにしてくるから、
自分のこと好きでいてくれても全然理解者じゃないわ。
そういうタイプの場合改心の可能性滅茶苦茶低い（無自覚）から早々と離れた方がいい。
じゃないと傷つくのはこっちだし