08/01/10 22:56:02 yElKQ2SL
>>89さん
レスありがとうございます。
普段から89さんのように意識的に前向きに考えたり、リラクゼーション等を努力しようと思います。
思い返せば、飲み会などでお酒を飲んでいる時に動悸などの症状は起こりませんでした。
これはやはりアルコールの力で精神的に楽になっていたからなんですかね。
階段を上がったり、軽い運動でも動悸が激しくなるのですが、やはりこれはエレベーターを使うなどして
動悸が激しくなるような行動は避けるべきなのでしょうか？
元々、太りやすい体質という事もあり、この症状がで始めてから怖くて運動も出来ず、体重が増えています。