心理療法としてのヴィパッサナ/マインドフルネスat UTU心理療法としてのヴィパッサナ/マインドフルネス - 暇つぶし2ch901:優しい名無しさん 09/07/02 23:08:21 l0Lh2CbE床屋やコンビニ、本屋、量販店など、家にいない時を探してみるのはどうだろう。 例えば、自分の親しい人が、同じような状況で同じ悩みを持っていたとしたら、よくなるためにどのような助言を言えるのだろう。 もし、願いがかなって、何もかもうまくいったとしたら、あなたはその時どんな風にしているだろう。 0か100かではなく、望ましい状態になるために10%できることはどのようなことだろうと考えてみることもできるかもしれない。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch