心理療法としてのヴィパッサナ/マインドフルネスat UTU
心理療法としてのヴィパッサナ/マインドフルネス
- 暇つぶし2ch622:優しい名無しさん
09/03/31 22:10:49 PrD5Yb0f
>>619
ありがとうございます。
イメージすると頭痛が激しくなるのでラベリングしない方式の方がいいでしょうか?
マインドフルネスの方かな?明日休みなので買いに行くつもりです。
以前なんその法を試した時は頭がガンガンしました。
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