心理療法としてのヴィパッサナ／マインドフルネス

心理療法としてのヴィパッサナ／マインドフルネスat UTU

心理療法としてのヴィパッサナ／マインドフルネス - 暇つぶし2ch503:優しい名無しさん
09/02/23 19:21:23 59dh2qlg
浦安さんの場合、それまでヨガとか気功とか自律訓練法とかいろいろやってたわけですから、そのことも書いておくべきかと
少なくともヴィパッサナーを始めた段階では自分の体や内面に意識を向ける習慣がついてたわけで、スタートラインが違うわけですからね

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