心理療法としてのヴィパッサナ／マインドフルネスat UTU

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31:優しい名無しさん
08/01/23 15:37:51 2R6eQ4C4
>>26
最強の組み合わせだが、そんだけやってると頭混乱しないか？ｗ
それプラス食事、睡眠に気をつけて、出来れば有酸素運動もしたいとこだね。
実行するのはかなり難しいがｗ

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