心理療法としてのヴィパッサナ/マインドフルネスat UTU
心理療法としてのヴィパッサナ/マインドフルネス
- 暇つぶし2ch179:優しい名無しさん
08/05/15 22:21:54 DC9YdmCk
瞑想が上手くいくと、今までイライラしたり怒ってたような事に
ほとんど動じなくなるけど、
瞑想を2日くらいサボると心理状態が元に戻ってくるねw
せっかく良い状態になったのに、またゼロからやり直しだー
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