心理療法としてのヴィパッサナ/マインドフルネスat UTU心理療法としてのヴィパッサナ/マインドフルネス - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト50:優しい名無しさん 08/02/07 14:41:17 LRzFapN/ 超人でも逝くんだな 51:優しい名無しさん 08/02/07 19:46:31 9T5wUpBk >>4 胡散臭いとは思わないが、宗教くさいとは思った。しかしいいサイトだ。 書いてあったヴィバッサナー瞑想のサティをやってみたらすごく気持ちがいいね。 これから出来るだけ続けようと思う。でもそこに書いてある、仏教思想から来る 博愛主義的な教えには到底帰依出来そうにないw ちなみに自分は「ココロが軽くなるエクササイズ」という本を持っていて、それには マインドフルネス瞑想のやり方が載っている。呼吸に意識を集中させるというやり方。 でもそれよりそのサイトのサティの方が即効性があるようだね。 52:優しい名無しさん 08/02/08 09:01:43 PMk+tQuo ・・・ 53:優しい名無しさん 08/02/08 22:48:34 y78wAtWP ゲシュタルト療法も「今ここ」の療法だけど、これもパールズの禅の体験から生み出された療法。 後、アーノルド・ミンデルのプロセス指向心理学はヨガがベース。 全く違うアプローチから作られたローエンのバイオエナジェティクス療法は、ヨガと気の理論とほとんど同じ。 最近は東洋の瞑想が心理療法としてのトレンドらしい。 というか西洋の分析的、帰納的な考え方は心には通用しないということがようやく分かってきたんだろうな。 ヴィパッサナなんざそもそもシャカ自身が神経症を瞑想で治したその瞑想法が効かない訳がない。 理論ベースもバッチリ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch