10/05/31 22:20:16 発信元:124.84.200.235
親と一緒にテレビを見てて、それがバラエティだったんだけど、
なんだかいつもより親の反応が薄いように感じたから
何か話そうと思って話しかけた。ら、また反応が薄く感じて
つまらないのかな、なんでだろう、どうしたらいいかな、反応してもらえない、どうしようどうしよう
って考えたら具合が悪くなってきた。吐き気がして、首を絞められてるみたいになって、涙が出て、頭がふわっとした。
パニック発作っていうやつなのかな？心配かけさせたら申し訳ないから我慢しようと思ったんだけど、できなかった。
なんでも自分の気持ち言っちゃうのが癖で、心配してくれた親にこういうこと考えててこうなったんだよねって泣きながら話してしまった。
のを後悔してる。愚痴も弱音も全部言っちゃう悪い癖が嫌。
罰ってことでリストカットしたけど傷が全然浅い。力入れたはずなのに血がちょっとしか出ない。
どうやったら自分に厳しくなれるんだろう。