09/12/21 21:35:10 発信元:112.68.161.18
運動を一日のスケジュールに組み込む。
運動は脳細胞に軽いストレスを与え、細胞を死滅させつつ新たに増殖させる。
つまり脳に刻み込まれた悪い習慣や、思考パターンから抜け出すことができる。
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運動を一日のスケジュールに組み込む。
運動は脳細胞に軽いストレスを与え、細胞を死滅させつつ新たに増殖させる。
つまり脳に刻み込まれた悪い習慣や、思考パターンから抜け出すことができる。